在人类活动中，不论是求爱还是社交，自信都是十分重要的内在价值，

自信可以将事情的开展变得对你有力。

如何驾驭这种能量，我们一起来探讨。

市面上有很多关于自信的解释，简单给大家说一说。

第一种，自信介于自卑和自傲之间，

自卑是一种没有攻击性很温和但又没有活力的一种能量，整个人没有什么攻击性，唯命是从，这个人看起来很怂，没有活力感。

自傲就是这个人看起来活力十分强，同时攻击性也十分强。

自信基于这二者之间，这个人有活力，但是没有任何攻击性，看起来很温和的一种状态。

这三种心理现象发生的机制也是不同的。

自卑发生来自于被生活打败的一种挫败感，持久以往，小的时候受过一些陈腐伤，在某个领域就会表现得十分自卑，不知道该去如何做。

自傲是一个人在短时间之内获得了成功，在这个领域没有人可以打败他，他感觉自己十分屌，获得一种自傲的感觉。

第二种解释，自信就是盲目的，

坚定相信自己的想法是可以取得最终的一个结果的。

在一件事情还没有做成之前，你觉得自己的想法十分十分坚定，十分十分的正确。

生活中很多时候你要选择，跟随哪些人学习，跟随哪些人做事，你凭什么判定他是一个可以跟随的人？

你看他说话时的状态，他看起来是否很自信。

即便你是一个十分有经验的人，你根本不知道未来会发作什么，你表现出的自信会哄的了大局部人，但你内心也是完全没有底的，你不知道未来会发作什么。

大家选择一个看起来很自信的人。

所以很多时候自信是一种盲目的，而且很坚定自己的想法的状态。

第三种解释，自信就是一个有经验的人在做一件自己十分有经验的事情表现出的状态。

你是一个医生，在手术台的时候你会很自信，因为你在做一件你经常做的事情。

自信是一种十分不稳定的一种内在资源，寻找自信的人往往会被自卑和自傲所折磨。

自信实际上是一个十分小的区间。

自傲区间占的也不是很大，

自卑这个区间占的十分大，

你发现自信区间占的小，稍微偏一点就可能到了自卑，再偏一点就可能到了自傲，

自信是一种十分不稳定的内在资源，当你真的需要它的时候，它却没有方法帮助你。

我不太喜欢自信这种内在资源，我更加喜欢的状态叫做自在。

自在跟自信从一个人的外在形态去看是很类似的，

自在看起来很像自信，但是自在的表现形式又多了一分安静，看起来很祥和。

不论是自信还是自在，这个人都会看出来，在他人的面前能够娓娓而谈，能够说出自己内心真实的想法。

自信和自在内在的原理和运作的的方式完全不一样。

刚才已经讲过自信，再来说一下自在。

有一部电影叫做黑客帝国，在这部电影中有一个片段，主人尼奥来到了一个能够预测未来，知道未来会发作什么事情的先知面前，先知伸开手，一个手有一个红色的药丸，一个手里面有一个蓝色的药丸，先知让他作出选择。

先知告诉他，其实在你来之前我就知道你会选哪一个。

尼奥说到，你既然知道我会选哪一个，你还让我去选，这样做有什么意义？

先知告诉他，你来此并不是做选择，搞清楚你为什么会做出那个选择以及你该用什么样的态度面对你的选择？

假设你跟你的女朋友结婚了，并且快要生小孩。

你们不知道想要男孩还是女孩，你的父母肯定想要一个男孩，你随着父母的心态也想要一个男孩。

你并不知道你老婆会给你生下一个男孩还是女孩，在她怀孕阶段你内心当中经常有担忧，包括你的父母都会有担忧，万一是女孩怎么办？

你一直处于半焦虑的状态，但是你在产房门口那一刻突然觉醒了，你觉得你爱的是你的老婆，无所谓她生下一个男孩又或者女孩，这时就呈现了一个新的向度。

你单纯执着的想选择男孩或者女孩，这让你十分的痛苦，

你选择接受结果，你的内心会变的十分的抓紧。

此刻抓紧下来的状态，因为不在乎结果，抓紧的状态就是自在。

还是有人会不理解，这个概念其实十分的抽象，再讲一个我自己的故事。

我看了很多把妹的理论或者书籍以及夜店该怎么玩，我十分想要在夜店认识女孩子，

我第一次去夜店，虽然我已经看了很多书，但是我永远都不知道自己该做什么，我十分想知道我自己下一步该做什么？

整个人的状态十分焦虑，那一晚没有任何的收获，我十分十分有挫败感。

我不想再去那个酒吧了。

在我玩到一年两年的时候，那种状态就消失掉了，我不在乎晚上会发作什么故事。

在酒吧的故事无非就是带走或者不带走，一个人回家或者两个人回家，我觉得有一个女孩跟我回家或者今天没有女孩跟我回家，这个结果对我来说没有任何意义。

突然感觉自己抓紧下来了，我不再关注结果，我会选择应该以什么态度面对正在发作的事情，我整个人更加关注当下了。

我更加关注酒桌上的游戏气氛，更加关注我与她们的交流，不再满脑子想跟她们发作什么事情，我不再担忧我这句话有没有说对，我那句话有没有说错。

为什么？

我并不在乎你对我的回应是好是坏，

我也并不在乎你是否会喜欢上我，

我也根本不在乎我自己是不是又做错一件事情，

我整个人抓紧下来了。

这就是夜店小白和夜店大咖状态上的不同，

夜店小白关注结果，整个人看起来十分紧张，表现十分差。

夜店店大咖不看重结果，整个人十分自在，这种状态在女人面前十分具有吸引力。

假如未来已经被设定好，要发作的事情已经被固定，你无法做出转变的行为，你没有方法改变结果，你唯一能做的事情，就是选择你用什么样的态度去面对结果。

即便我们知道未来已经被设定好，但你并不清楚未来被设定成什么样子，你还能够抓紧下来吗？

很多人觉得未来的事情已经被设定好，但我不知道会发作什么，我还是很焦虑。

你没有看到结果，并无妨碍我们面对结果时候的态度，

那是一种不论面对赢还是输，不论是好还是坏，都选择接受的一种态度。

当你真正意义上选择不论自己的人生结果是好还是坏，都选择去接受，你已经将自己解放了。

当你决定做出这样一个决定，你必定要放下一些东西，

当你一旦决定放开，选择放下的时候，那种自在的感觉就开始涌现，

要放下什么？

当你真的决定不论面对任何结果，都选择接受的时候，你自然就会知道你要放下什么了。

好了，我们今天分享就到这结束，你可以在留言区分享“你觉得自己要放下什么”。