经常在网上看到网友问，分手后怎么恢复？最近和女朋友或者男朋友分手了，但是还是觉得很爱他(她)。感情上的痛苦有很多，最痛苦的是在不知不觉中失去一份爱。一觉醒来，发现已经错过机会，后悔莫及。今天鬼刀总结了以下几种分手后挽回的方法，教你如何挽回男朋友或女朋友。
一、总结分手原因
分手后如何挽回？首先要搞清楚你们的感情之间有没有挽回的可能。什么问题导致了你们的感情破裂？是因为双方的家庭关系吗？还是对方性格的问题？还是现实中的问题打败了你？这需要你自己的思考和总结。
二、坚定挽回的信念
挽回男朋友或女朋友，首先要确定自己是否还愿意挽回她(他)，你们之间的关系是否值得挽回。只有确认并坚定了要被救赎的信念，才会充满信心，才有勇往直前的勇气。
三、调整心态，做一些改变
挽回男朋友或女朋友，首先要调整好自己的心态，不要采取刚分手就纠缠、殴打的方式。往往纠缠殴打，赌气威胁或者千方百计讨好殷勤的方式，只会让情况越来越糟。给自己一点信心，也许他(她)还喜欢你，用对方能接受的方式让你的男朋友或女朋友感受到你的改变。只有当对方真正从你身上感受到实际的改变，对方才会给你一个机会，让你重新慢慢接受你。
四。分手后给自己时间去治愈对方
在你的男朋友或女朋友提出和你分手，但你还是不想爱他(她)之后。但是，这个时候不建议你打扰对方，给对方一些喘息的时间，也给自己一些休息的时间，等双方都冷静下来再说。
五、挽回过程中不要给对方太大压力
虽然分手后你已经决定挽回你的男朋友或女朋友，但不要一直通过电话、短信、微信等方式联系他(她)。为了挽回，而不要让他马上回复你，这样只会给对方带来更大的压力。
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