你好，你身边的情感教练！
我之前分享过，从自卑到自信需要克服三个障碍。了解这些障碍，可以帮助我们有效避开陷阱，高效提升自己。经常看到一些人在群里谈论自信。只要我长得漂亮，钱赚得多，我就自信。只要我足够优秀，我自然会自信。你怎么想呢?
关于这个，我们先来看看案例。有一个女私教，长得很漂亮，各方面能力都很优秀，但是总是对自己的长相不满意。她经常觉得自己单眼皮不好看，小腿粗，就花钱割双眼皮，小腿抽脂。后世也变美；过了一段时间，觉得鼻子不好看，就花钱去隆鼻。一共花了七八万块钱，终于对自己满意了。但是，当她站在一个年轻漂亮的女孩面前，她会觉得自己已经不再年轻了。所以，过分修饰一个人的外表是不可能让她有自信的，即使她已经很漂亮了。
一个自信的人，首先知道如何接纳自己。他对自己有一种积极的感觉。即使他有缺点，也能坦然面对，坦然接受，不加修饰，不加掩饰地包容自己的错误和不完美。一个自信的人一开始是咄咄逼人的。他知道自己的优势和能力，有明确的目标，能鼓励自己实现自己的价值！
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那么鬼刀就给大家分享一些获得真正自信的方法吧！
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第一，全面的自我意识
技能:两个维度，三个方面
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两个维度指的是优势和劣势。三个方面包括外貌，能力，性格。先描述整体情况，再描述细节。然后，找你的朋友，或者家人，在这两个维度，三个方面综合评价自己。
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那我给你举个例子:我是个身材适中的男人，身高1米62，体重60公斤。我的五官很协调。我外貌上的优势是身材好，弱点是眼睛小，耳朵略大。
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个人能力还不错，人际交往能力强，适应能力强。我在待人接物方面做的非常好，但是动手能力差，逻辑思维能力差，不擅长考试和研究问题。总的来说，我性格比较温和。优点是热情大方，乐于助人，缺点是粗心大意，缺乏应变能力，等等。我的能力和性格形成综合评价。
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二。接纳自己
在全面自我分析的基础上，确立自己的外貌能力，性格上的优缺点，然后分析哪些是可以改变的，哪些是不可以改变的。
比如一个人的性格是改不了的，但是粗心是可以改的！
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对于自己的缺陷，我们需要完全接受和承认这些不足，因为这些才是真正的自己！接受的另一个表现就是不要过多的修饰和掩饰！比如感觉自己有拖延症，导致工作效率很低，工作受到影响。这时候就需要制定一个改变计划，然后再去完善。如果觉得自我提升有困难，可以咨询鬼刀导师！
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其实我们需要注意自己的自我接纳，最终的结果是让自己更加完美。我们需要接受本来的自己，然后更加关注自己的长处和优势。好吧，只有这样，我们才能感觉接受自己。
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第三，打造自己的优势。
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在自我分析和自我接纳的基础上，需要发现和打造自己的核心优势；建立在自我认知、自我接纳、自我优势基础上的自信，是坚定而坚定的自信。
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所以Orbit认为，我们需要锁定自己的优势，找出自己的优势，然后把自己的优势和自己的理想目标联系起来，包括你的职业规划路径，专业选择，等等；通过生活中的艰苦实践，把我们的优势转化为人生的成功。
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当我们确立了自己的核心优势，获得了一些人生的成就，就有了一定的成就感，有了自信，才有了自信！
打造核心自信的三部戏！完美的个人价值，大家一起努力吧！
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