很难恢复吗？难。

因为在这个过程中，你需要改变你在一个人心目中的想法、态度和感受。

大家对分手都很坚决。你无法说服一个女孩再次接受你。你带来的一切，她都经历过，就像她说服不了你，你要离开她一样。

但是，但是，只有女生心里有一点好感，一点点就行。

我们可以把这变成一场简单的争吵。

前提是你需要处理好每一个细节。

如果处理不好，错过了最佳复利期，那就没机会了。

今天的文章，我们来分析一个学生真实的挽回案例，希望通过这个案例，帮助很多兄弟树立信心，把握对的人。

病例自我报告

培训生:张昭(化名)，26岁IT

恢复难度:★★★★☆

恢复时间:28天

关键词:敲诈，占有欲，不了解女性心理，价值感低。

我叫张昭，26岁。我目前从事IT行业。我的工资还可以。我有一辆车和一栋房子。因为工作忙，更别说谈恋爱交朋友了。连女生都很难接触到。

通过朋友的介绍，我认识了她。我第一次遇见她是在KTV。我觉得我对她一见钟情。

她不高，但是很可爱。她笑起来有两个酒窝，性格很开朗。

但是，因为我不善言传，也不知道怎么开始和她沟通。好在中间朋友都很积极，所以慢慢的说了很多，渐渐的放下了。

我决定事后追她。在朋友的帮助下，经过一个多月风雨无阻的关心爱护，她终于被我的真诚打动，同意和我在一起。

我们在一起的时候，我恨不得把最好的给她，经常开车送她去上班；她对我也很好。她买了我所有的衣服和鞋子，仅此而已。我们住在一起没多久，一起养了一根金毛。

也许两个人在一起真的很难长久相爱。同居一年多，我们的关系开始平淡，因为她长得漂亮，我总觉得配不上她。而且因为工作的原因，我没有什么朋友，缺乏幽默感。很多时候她都是不厌其烦的聊话题，我却不知道该说什么。

就这样，我们的交流越来越冷淡，她也不像以前那样对我积极，不止一次抱怨我对她的态度。

我开始怀疑她是不是出轨了。我偷偷查看过她手机很多次，甚至还装成陌生人来试探她。每次去参加聚会都会问她很多，也会有很多争吵。

直到一个月前，她无意中发现自己是冒充陌生人来试探她，于是我们大吵了一架。我急了，大声问她是不是出轨了。

争吵中，她不小心把手机掉在了地上。她突然哭了，然后态度坚决的分手了。那天晚上她收拾行李搬走了。

事后，我也意识到了自己的错误。我不敢相信我们就这样分手了。然后我就一直给她打电话发信息求她原谅我。我还在她工作和居住的地方拦住她，求她回来。

我不但没有缓和，反而让她黑我，甚至警告我再纠缠她就报警。

我真的很爱她。我不想她离开我。我不知道她为什么会走到这一步。只要能让她回心转意，我什么都愿意做！

后来朋友给我看了一篇文章，刀哥写的，灰色情感。看完之后，我意识到我犯了多少错误。

我焦虑的加了导师刀哥的微信。当他从我身边经过时，我觉得我抓住了一根救命稻草。

1.低价值感

首先，& ldquo价值& rdquo还有& ldquo价值感& rdquo完全不一样，就像埋在土里的金子，不挖掘就永远不会发光。

张的个人价值相对较高，但在长期的交往过程中，他忽略了更重要的生命价值的提升。

因为朋友少，平时除了工作没有其他社交活动，不能合理的展现自己的价值，所以渐渐对另一半失去了吸引力。

2.所有格

其实占有欲也是不自信的一种体现。张昭对女友的过度占有欲，让女生感到束缚和自由，这种压力时间长了必然会反弹。

另外，张昭查女友手机测试对方。这些做法显然没有得到对方的允许，只会让女生觉得不平等，不被尊重。最后，他们因为害怕而产生逃避的心态

3.失控

手机事件和分手后的围攻就是最明显的表现。一个成熟男人最基本的素质就是能够控制自己的情绪。

张昭的做法只会加深女生的恐惧，甚至会想象张昭可能会做出违法的事情。如果她继续在一起，以后可能会有家暴。一个女孩勒索他是极度恐惧的表现。不难想象，这个女生可能真的有报警的冲动。

4.不懂女生心理

因为张昭的成长和工作，也因为他从事IT行业，逻辑和理性极强，缺乏幽默。在两性的交往和聊天中，更多的是& ldquo非理性& rdquo是的，所以后期会有沟通困难，会逐渐冷淡。

女生慢慢觉得累了，有了坚持不下去的想法，恋情就变成了情绪困扰，不会长久。

这就需要张昭通过系统的训练来改变自己的习惯性思维，从而达到理性与感性的共存。在我们的恢复服务中，有“提升情感价值，读懂女人心”“处理和维持长期关系”等课程，教大家如何掌握女人的思维，了解女人和长期关系的本质。

恢复步骤

总结了张昭的情况后，我们通过内部讨论总结，制定了一套更详细的程序，并通过& ldquo创造新的价值感& rdquo、& ldquo重新配置舒适链接、& ldquo制造机会& rdquo、& ldquo复合心锚& rdquo恢复的四个步骤。

第一步:创造新的价值感

首先，张昭之前的纠缠行为已经对对方造成了困扰和伤害，所以第一步一定是释放压力，让女生的压力转移。先不要继续联系对方。

这段时间在对张昭进行女性心理学培训的同时，让他多做一些工作之外的事情，参加一些朋友聚会，适当发一些关于宠物、运动健身、修身读书、在家做饭等积极向上的朋友圈。

不适合送高个子的朋友吃喝玩乐，因为张昭在对方心里已经比较负面了。再发这样的朋友，只会让女生更加抵触，彻底放弃他寻找新的目标。

因为已经被黑了，对方看不到他的变化，但是这里有一个关键环节& mdash& mdash共同的朋友。

在这个过程中，张昭的变化是通过关系不错的共同好友适当传达的，但我们又不能说什么劝他们复合。说张昭最近变了很多，好像整个人都变得积极了很多，也是恰如其分。

步骤2:重建舒适链接

过了十天，前期的更改和建议就差不多了，下一步就是降级好友关系，重新联系。这是一个至关重要的阶段，我们需要一个合理的方式去接触新的目标，因为恋爱时期有一个非常重要的环节& mdash& mdash常见的金毛寻回犬。

这就是通过媒体重构链接的技巧。加好友后，在导师的指导下，张昭发了一条消息，缓解了两人之间的僵局。

在这个消息之后直接离场，其实是给目标一个信号，不再纠缠，让目标放松警惕和反抗，为以后的发展留下挽回的空间。

第三步:创造吸引机会

通过平时好友的互动，拉回私聊，展开二次吸引。通过狗的链接，适当的拓展和扩大，可以给女生更多的价值感，产生更多的吸引力。

在聊天中不经意地插入过去的回忆，引导女生重拾过去的情感经历。

可以看到，目标窗口已经逐渐打开，不再排除张昭。所以狗直接制造邀请机会，第一次见面还是不谈复合。主要目的是让对方看到张昭的变化，同时提供下次见面的机会。

第四步:诱导复合心锚。

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上次会议后，我们决定是时候弥补了。我们第二次约会，选择了两个人第一次见面的KTV。

我的朋友事先安排好了盒子，让目标大吃一惊。

地点的选择主要是为了满足初次见面的感情，通过初次见面地点的主播来诱发目标对过去感情的幻想。

鲜花、蛋糕、红酒等。烘托气氛，然后这个时候同学们也没有一味的表白，而是说是为了纪念过去的相识，让大家一起放松，一起开心。

当晚大家都喝了不少酒，气氛很暧昧。当女孩们不再拒绝触摸张昭的身体时，张昭盯着对方的眼睛说:“你知道吗？你知道吗，我听说过两个曾经相爱的人其实心跳频率是一样的。& rdquo

然后直接抱住她去感受对方的心跳。女孩很感动，没有反抗。她反而用力抱住了张昭。

最终两个人通过醉酒再次发生关系，第二天重新确立关系。