一定要注意恢复自我的方式，了解对方的需求，了解你的问题是什么，帮助恢复你们之间的初恋感觉。我们恢复的常用方法是用一个辅助吸引，然后主要是通过吸引对方改变心意来改变你成功的形象。将注意以下事项：
不管是爱情还是婚姻，只要感情不能起起伏伏，除非是死水一潭。当两个陌生人走到一起形成亲密关系时，不可避免地会出现摩擦和琐碎的问题。如果这些问题处理不当，这段感情会随着时间的推移而逐渐消失，你会变得不耐烦、注意力不集中、沉默寡言，有时甚至有些过头。也许一次，两次，三次，五次，他或她忍受了，因为他或她仍然爱你。
综上所述，你应该有一个认识：它不是一种执着的奋斗，乞讨可以挽回感情。你的情况比你想象的要严重得多！或者她不和你玩游戏，你却哄骗、道歉、承诺、示弱，让他/她好受点。他/她现在下定决心要和你分手，因为他/她已经受够了你，觉得累，不想再忍受你，想好好生活！所以你越是“救赎”，越是怨恨。
所以，面对分手，如何挽回爱情？最简单的成功方法就是再来一次，也就是所谓的二次引力理论。这个理论现在比较成熟了，主要是教你如何通过提高二次吸引来恢复对自己的爱和“重拾接受爱的能力”。
如果你想用第二种吸引力来挽回爱情，你必须首先思考并充分理解分手的原因。不管你们之间发生了什么，现在你是那个想要弥补的人。你必须在自己身上找到它。你为什么会走到这一步？有些人在救赎的过程中仍然不愿意面对事实，分析自己。他们总是选择自己喜欢的方式来解释这种关系，这种方式掩盖了事实，让导师无法了解真实情况，你也会对这种关系缺乏深刻的理解。记住，你可能认为你很棒，他或她有各种各样的问题，但现在他或她选择离开你，你有问题。
第一步是承认自己的问题，面对问题。当你对自己的感受和感受有了充分的了解，你就应该知道第二步该怎么做了.你要做的就是有计划、有效率、有高度动力地提升自己，比如改善对方无法接受的缺点，或者制造情感冲突，多交朋友，丰富自己的生活，积极乐观。以适当且不受压抑的方式向他/她展示你的改变。这是一个次要的吸引力，对你来说是一个更好的和不同的理论基础。
二级吸引理论强调，恢复爱不仅能拯救，还能恢复你的爱的能力。实际操作中用什么样的方法挽回爱情，需要根据双方的现状来选择。这一点很重要，但是很多人充满了误导性心律失常，网上信息有缺陷，所有的情绪思维赎回都是以同样的方式操作的，这很有意思。
恢复的感觉就像把它给了医生。医生会根据病人的身体状况来开这个病。可能是治感冒的，但是药很少，但是什么时候吃，吃多少，怎么吃都不一样。中场休息后，如果他/她愿意做你的朋友，偶尔在网上见面、聊天、发短信、互动，说明他/她还是挂了。你不是“打破平局”或“冻结”，而是保持良好的联系，隐藏的机会增加了这两者的共存，而后者则改变了他们对他/她的表现。但是，不要和钱说话，也不要轻易谈论复杂的事情，除非你非常自信。
试想一下，如果你在这种情况下采取你所谓的“冻结”，那么你的退出会让对方觉得你决心放弃这段感情，她很可能会放弃并发展一段新的感情，你甚至可能会错过永久挽回的机会。说到这里，我需要表达我对不负责任的恢复理论和方法的蔑视，建议大家用眼睛阅读。如果分手后你完全没有联系，他/她甚至黑了你的QQ、微信、微博和电话，那么你要做的就是“坏链接”。在此之前，通过技能操作，先添加他/她的QQ、微信、微博中的一个，然后就可以消失了。之所以会这样，是因为你需要一个平台，在冰封期展现自己。否则，即使你改变了，变得更有吸引力，他或她也不知道你是如何实现第二种吸引力的。至于如何通过QQ微信等没有强烈需求感的技能加回来，再写一篇就足够了，以后再提吧。
需要特别注意的事实，在这个过程中，还原情绪，让对方以适当的方式想起过去。心中的留恋是建立亲密关系的好方法。但同时，如果过去的重复太多，没有自我改变作为基础，那么这种“感觉”在还原时是不可靠的。同样，他/她肯定会因为你这几年出色的角色和感情而想起。
第二种吸引理论强调旧爱只是拉近两个人距离和保持联系的一种方式，而不是挽救关系的目的，新爱才是挽救关系的真正目的！只有思考和改变，成为一个不一样的更好的你，然后以一种巧妙而又难以捉摸的方式展示和重新连接，你才能再次吸引他或她，再次坠入爱河，也就是感受到这是第二次吸引的真谛，也是恢复关系的最佳过程和结果。
恋人，分手后，两个人一定要对彼此有感情。也许你们分手的原因是冲动。在这种情况下，很容易试图挽回对方的话。只要给对方一个台阶，了解你们分手的原因，改正解决方法，为自己感到难过。
形象，使用二次吸引是很容易恢复对方。希望分手，不要灰心，不要做任何事。
