对于家庭冷暴力该怎么办
您好，很高兴为您回答！
大多数遭遇家庭冷暴力的人都有这样一种感觉:无人可诉，无处可断，无法可依。
在这种情况下，婚姻问题专家介绍了六种方式，用以应对家庭冷暴力。
平静
如果你发现你的配偶开始出现冷暴力倾向，在任何时候都千万不要大吵大闹，那样会适得其反，你一定要保持冷静，这样才能有足够的心情来分析你们之间的矛盾所在。
分析
你需要一支笔和一张纸，把你们生活中有可能激发对方冷暴力的问题一一列出，哪怕是最小的可能也不放过，然后再把跟你无关的因素也列出来，同时再把你的配偶的性格特点也写出来，看看是什么原因刺激他(她)对你实施冷暴力的。
交谈
当你准备好平静的心情和分析好所有的原因后，你就应该主动提出谈话。
谈话要在没有第三者的场合下，要开诚布公，把一切有可能的问题都摆在桌面上。
你需要的是对方对你同样的开诚布公，如果仅仅是家庭内部矛盾或源于你的矛盾，这种谈话气氛有90上解决问题的可能。
如果是你配偶本身的问题，像有外遇什么的，这样也能有助于让你了解事情的真相，或者说，至少让你明明白白地知道自己所受的委屈和失败是因为什么。
抉择
是和是散，在你进行分析的时候就应该有个决定了，当你们谈话之后，你就更应该知道怎么选择。
从心理感受来讲，你主动做出的选择要比你被动接受的选择要好很多，尤其是由于对方造成的问题，你主动原谅会表现你的大度，你主动分手会比对方有更好的回旋余地。
说服
感情的丧失使说服工作变得异常艰难，用过去的爱情、用家庭、用父母、用孩子甚至用财产和名誉都不可能打动去意已决的对方，你唯一的选择就是反客为主，用体贴的形式做出帮助对方的姿态，从帮助对方策划与新人的交往、到帮助对方设计他(她)未来的生活。
你这样做会让对方措手不及，就像别人在挖苦讽刺你的时候，你也随着挖苦讽刺自己，别人会觉得很没趣那样，你会让他(她)忽然发现你的另一面，包括你的聪明和通情达理，并意识到自己对你的歉疚，通常情况，你这一手，可以挽回局面的概率是80上。
小别
要是你们之间仅仅是处在一个较长时间的冷战阶段的话，暂时的出差将是一个非常好的办法，但要记住，分开的时间别超过一个月，你回到家后，也千万别分居，那样就什么都说不清也继续不下去啦!
所谓“家庭冷暴力”，是指夫妻双方产生矛盾时，漠不关心对方，将语言交流降到最低限度，停止或敷衍性生活，懒于做一切家务工作等非正式暴力行为。
家庭冷暴力实际上是一种精神虐待。
这种暴力一般表现在夫妻之间矛盾虽不诉诸武力，但却通过暗示的威胁、言语的攻击，在经济上和性方面进行控制。
彼此有意用精神折磨来摧残对方，使婚姻处于一种长期的不正常状态。
这种精神上的折磨和摧残，甚至比肉体伤害更可怕。
处于家庭冷暴力中的女性大多有委屈感、被控制感，感情变得脆弱易激动，心理上常常处于孤独状态。
看过《不要和陌生人说话》的观众都会同情梅湘南的遭遇，痛恨安嘉和的暴戾。
其实，在现实婚姻生活中，一些家庭暴力正是由“冷暴力”肇始，日积月累酿成悲剧。
据统计，八成离婚案件存在着家庭冷暴力。
一个本该是避风躲雨的“港湾”竟然成了一个冷酷无情的冰窖。
试问，有多少婚姻能在这样的低温下生存呢？ 家庭暴力可以由警方介入，那么“冷暴力”呢？消除“冷暴力”，靠外力强制介入显然不现实，此时我们更需要的是心理建设。
自古以来，人们就爱用“夫妻本是同命鸟，病苦来时相扶持”来形容“家”的重要。
构建和谐社会的基本“细胞”就是家庭。
所以,“家庭暴力”不仅危及一个家庭的幸福,也危及社会的安定团结。
离婚如果实在沟通不好的话
家庭暴力怎样挽回妻子
首先你要明确自己是否还会家庭暴力，如果不能保证，那就不要挽回了，对他对你都不好。
如果你可以保证，特一感情挽回网上有很多这样的例子，希望对你有帮助
别挽回了，让她走吧。
不要再伤害她。
没有
挽不回了
