怎么挽回男朋友最有效

怎么挽回男朋友最有效，你需要怎么做才能让他回心转意，这需要你付出很大的努力的。

第一阶段：铺设合理化情绪 。
当对方想要摆脱一段关系的时候，其实就是他的需求你没有满足，并且对他施加了很多额外的压力。
对方的心理活动是厌烦以及无奈的。
所以这个时候，需要想办法给对方情绪合理化。
让对方认为他对之前的恋爱关系的厌烦，显得非常多余。
所以，第一阶段比较正确的做法就是通过一些自我描述，让对方情绪恢复正常，合理化双方的“分手便不再开心，便是陌生人”的常规思维。

第二阶段： 建立联系 。
最次的联系就是可以聊天但是大多数时间都在尬聊，中庸的联系是全程自己在控制话题，对方没有任何意图参与，最好的联系， 男方可以带领话题，并且在聊天中找到自我满足。
如何实现最好的沟通方式的，有几个前提，1.前期预设合理化情绪铺垫做得够完善，对方完全不排斥跟你聊天互动。
2.有一定的联系纽带。
也就是对方和你共同参与的一件事情。
3. 沟通的时候有技巧，知道如何能让对方开心以及不开心，全程掌控对方心理和情绪。

第三阶段：建立舒适感。
这一阶段应该在第二阶段的基础上，不能随便跳过，别刚建立联系，你就给点阳光就灿烂了，很容易遭对方反感的。
第三阶段，意味着这时候你们的互动还算融洽，同时达到这个阶段，也意味着你对对方也稍许吸引了，或者说他对你有些许的需求了，这个时候成功基本就在眼前，但是这真是伪成功，你又急不可耐的表明心意了，发现一夜回到了解放前，对方又和你冷淡了起来，也就是这个时候，你的希望被再一次打破了，一般到了这个时候，就进入了放弃的高峰期， 觉得累，觉得不值，可是我很不理解的是，其实明明再稍微坚持一下，就可以成功的。
因为舒适感也是分类型的。
一种舒适感是建立在朋友基础上的舒适感，这种舒适感真的只能好好聊天，还有种舒适感是建立在暧昧关系上的舒适感，这种舒适感才是可以表白的，而第一种舒适感一般需要的时间不会太久，第二种舒适感是情感需要为主导的，这个则需要比较长时间的铺垫，以及需要正确的引导。
注意了，是需要引导的，并不是我聊天聊得愉快就可以做到舒适感到位了，而是又聊得不错进行合理引导然后转化成暧昧，才是升级关系需要的舒适感。

第四阶段 ；拉升关系 。
关系的升级，基于了两性的本能，而不是基于人际交往的本能。
什么意思呢？就是关系想要重新逆转，你们是一定要见面的，见面的时候一定要有亲密动作的。
不是聊天就能把感情聊回来，男人女人都关系递进必须伴随着暧昧动作的升级。
并且，这个时候，才是真正解决分手矛盾的时候， 为什么不在一开始解决呢？因为前期对方对你的需求没有到位，旧事重提容易把对方拉进当时的反感情绪里面。
但是到了这个阶段，无论是时间上还是动机上，再或是提及往日旧情让对方回忆到位上，都很好的引导了关系的归位。
舒适感向关系升级的推进不可一蹴而就。
在升级关系的过程中对方会有抵触，我把这个俗称废测。
这时候应该采取迂回战术，推进——后拉——推进——后拉。
给与对方情绪的和心理的正常释放空间。
不要一股硬气贯穿到底，如果对方心态不好，或者不是很爱包容人，那叫有搞砸的风险。

挽回男朋友都有哪些套路？

你男朋友跟你分手的原因是啥？ 一般不是因为颜值 是因为缺乏新鲜感.... 所以 做一些你跟你男朋友在一起你没做过的事儿 比如 跟闺蜜一起出去玩儿 比如去一些比较有趣的地方 比如玩儿桌游 去一些你们没去过的餐厅 抓娃娃机 去健身房 去游泳 等等等等吧 秀到他可以看到的地方 总之 给他没见过的你的另几面 新鲜感！！

1、保持平常心 不要对他死缠烂打、纠缠不休，也不要对分手耿耿于怀，更不要再用以对方的另一半自居。
就把对方看做普通朋友，可能许多人都接受不了分手的事情，也不愿意接受分手之后成为朋友的实事。
但是如果分手之后不断打电话骚扰对方只会让对方觉得厌烦很有可能把你的电话微信拉黑，这样就严重压缩了挽回的操作空间。
你要接受你们已分手的事实，接受目前生活的改变并使自己去适应这种改变，在此期间提升自己，摆正自己的心态，为你的挽回爱情之路扫除不必要的阻碍。
2、不轻言放弃 挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回往往是从碰钉子开始的。
如果遇到点挫折，就要轻言放弃，那么你的挽回就像一个陶瓷一样易碎。
有些一遇到困难就放弃的人，大多数是过不了自尊心这一关，认为放低姿态去挽回了，对方还对自己爱答不理，这很难接受。
但是过强的自尊心会给人以自我为中心的感觉，让你永远也无法看到自己身上存在的缺点。
因为你不能发现自身问题，那你就无法改正，但在对方眼里就是死性不改，想对方回来简直就是天方夜谭。
所以当你决定挽回时，不要轻言放弃，而且要做好持久战的准备。
你可以经常自我鼓励，并把这成为一种习惯，久而久之你会发现信心能够助你顺利前行。
3、要有耐心 要知道想要挽回一段感情是需要时间的，一个礼拜多半是不可能的，两个月也未必奏效。
至于这个时间长短，还得因人而异。
可能你会认为挽回需要快，越快成功率就越高。
但这种急功近利的心情对挽回可以说是没有一点帮助，反而会让挽回失败的几率增高，什么也不想急匆匆的就说去挽回，只会增加挽回的难度。
4、懂得去包容 既然已经分手了，就不要再计较谁对谁错了，一段感情走到终点，其实双方都有或多或少的责任。
你此时应该客观看待分手的原因，对方的过失和缺点应该给予包容，如果你再以衡量过错孰轻孰重的心态去跟他重新开始，最终也会分手收场。
包容对方就是包容自己，而过分要求则是拿自己的幸福开玩笑。
在挽回以前，你需要先抛掉你身上存有的错误心态，身上背着如此多的枷锁，试问你的路又怎么会走的轻松，挽回需要有好的心态，积极乐观有助于提高挽回成功的几率。
如果自己没有那么强大的执行能力去挽回，也可以找专业的情感咨询机构，伊思情感从事挽回行业15年，导师团队强大，挽回经验丰富，首次咨询免费。

遇到有套路的男朋友，真的可以是不良的后果，确定没有一颗完全属于你的心，又怎么能有良好的未来？ 生活中皆是套路，而感到思思念念的那个人还会有套路，是否感觉还是蛮可怕的！

【一、分手的根本原因是什么？】 解爱情感的挽回大师暖爱所说：“不同的情侣、夫妻，分开的理由有千万种！但是，导致分手的根本原因其实是其中一方的需求感得不到满足！需求得不到满足，自然而然就会出轨、分手等等。
” 如果你知道男人的需求，并且去满足他，那么你就能牢牢地抓住这个男人。
下面，我讲为你讲解几乎是所有男人心底认为最重要的6大需求。
这是通过大量的案例分析和社会的调研得出来的结论。
到底是哪6大需求呢？ 下面我们来为你们揭开谜底。
当你了解这些内容，会让你清晰地知道自己在哪些方面让对方失望。
这样也更好地帮你建立挽回的针对性方案。
1、互相尊重是男人的底线 都说男人是最爱面子的生物，一旦你触及到这个雷区，带来的后果可能会比你想象的严重多了。
你或者性格是大大咧咧的，或者仗着你们关系有多么的好，不分场合忽略对方的面子问题。
比如分手之后恨不得，让对方全家知道你们分手的事；在公众场合逼问他甚至死缠烂打或者情绪过激有时候说出一些，伤及对方痛点的话等等。
我知道这只是你想要得到对方，更多的关注和爱护，也想借此来表达你对这段感情是真的在乎。
但这样的行为会让对方在周围的人面前失去面子。
从另一个角度来说，你这是在变相给男人增加不必要的压力。
如果对方得不到尊重，不管你做什么事都是徒劳无功。
2、两性关系里男人希望得支持和认同感 有的女生想让自己的男人，变得更加上进更加优秀，不断地给男人压力，希望她将这些压力转换成动力，从而获得更高的成就。
适当的压力是动力，但如果掌握的度不恰当的话，这将是你推开他的动力。
不断地抱怨对方赚钱的能力不够，指责他的懒惰、拖延等坏习惯，要求对方在规定的期限内买房买车。
就算你的出发点有多么的好，当男人被工作的繁琐洗礼一番回到家里，结果换来的是喋喋不休的抱怨和指责。
在付出努力的过程中，并没有得到自己伴侣的支持和认同，反而是施压和指责。
久而久之这些压力将会把男人压垮，而这个时候就是他决定离开你的时候。
3、男人同样希望得到安全感 很多人说女人最需要的是安全感，那对于男人来说，安全感自己可以给，但真的经不起你的考验。
一言不合就闹分手，喜欢拿别人家的男朋友，来作对比以此来打压男人。
或者你的目的是让男人知道，你对他的要求特别高，希望对方可以变得更好。
但在男人的角度来看，很容易会演变成你觉得他配不起你，你随时可以找到更好的人等等这些错觉。
你一次一次地挑战男人的底线，总有一次会让你尝到煎熬的滋味。
4、男人认为信任是两个人相处的基础 如果你总是试图掌控男人的全部，不断对男人产生猜疑，干涉对方的私人空间，最终男人就会慢慢地对感情失去期待，对方跟朋友出去喝东西，你就要刨根问底的要搞清楚那个朋友 男的女的，去哪里喝，什么时候回家？你觉得对方24小时随传随到才是真正的安全感，像是被监视和盘问的犯人一样，谁会受得了这样的感觉呢？ 5、关心男人不在于多浮夸在于理解 害怕得不到你想要的回馈，所以你不敢付出，不断地单方面向对方索取，来满足自己的安全感。
习惯之后，你会觉得对方为你的付出是应该的，这类型的女生不会站在对方的角度去想问题。
反而当对方不能满足自己，提出要求后感到委屈，认为是对方没有尽到，照顾好自己的义务，对男人恶言相向、任性指责。
做得好对方认为是理所当然，做不好对方就会偷来胡闹的指责，这样的感觉放你身上就能承受得了吗？不断地付出却被忽视，很容易会出现心理不平衡的状态，从此对这段感情就心灰意冷了，所以要学会理解男人的感受，多在男人需要关心的时候给予拥抱，我相信这种感觉，是每个男人都梦寐以求的。
6、“性”在两性关系中对男人的吸引力最大 很多人说，男人都是靠下半身来思考问题的动物，其实是有一定的根据的，男人对于好看的皮囊毫无抵抗力，那些让男人神魂颠倒的，是无论结婚前还是结婚后，都是对自己身材和皮肤有要求的女人，有些女生会为了家庭，做出“自我牺牲”，不再管理自己的皮肤，穿着打扮也不再讲究，结婚后就只围绕着家庭和孩子转，这其实也是放弃了，你对男人的吸引力 这样对方做出离开你的决定，会变得容易一些，所以不管是任何情况和阶段，让自己保持魅力是女人终生的事业。
【二、怎么挽回爱人？】 在知道男人的六大需求之后，相信你的思路已经非常清晰。
接下来，我就会告诉你我们解爱情感研究出一种方法。
它不仅可以在解决短暂问题时有效，也会影响到人长期相处中的恋爱观，帮助人们快速有效地挽回对象后，在长期维护感情的过程中也能受用。
这就是接下来我要分享给你的，我们解爱公司经过八年时间研究出来的：情感修复体系5步法。
这套体系分为了五个步骤： 第一步就是解决根本矛盾；第二步就是解惑与复联；第三步就是去除抵触情绪；第四步就是重燃爱火；第五步就是唤醒深度情感。
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解爱情感于2008年情感行业刚兴起的时候就已经成立了工作室，2016年注册成立广州解爱情感咨询服务有限公司，10年情感咨询经验，是面向全球华人及家族提供情感咨询婚姻挽回的用心品牌。
企业由理论实践经验丰富的销售团队和服务导师团队组建，并囊括众多心理学，社会学等领域的专家。
解爱情感倡导“为爱解忧”的健康情感价值观，秉承“懂得爱才是幸福起点”的理念，鼓励每个人积极面对自身情感问题，提升自我形象。
在情感挽回和挽回婚姻服务方面，解爱则主要围绕都市的情感生活，给婚姻及恋人提供情感咨询和婚姻咨询，并通过高效的建议和方法来巩固其情感，帮助更多在情感当中陷入无助的人。
我们依托互联网科技，提供与婚恋情感相关的情感咨询、婚姻挽回、分离小三、亲子教育等多元化、系统化服务。
我们以“懂爱”为中心，竭诚解决当下都市人的情感困惑，让“爱”高质量传递下去。

怎样挽回男朋友？

挽回一段感情，挽回男朋友是有方式方法有技巧的，这样去挽回，可以让你的挽回效果事半功倍

一。
两人相处能长久要彼此体谅对方，想要挽回必须以行动付出 二、选择挽回 总结起来挽回就是: 在对方有回应时主动出击，在对方没有回应时，先提高自己、改变自己，增强自己的实力，等待时机继续进攻。
但什么时候该主动进攻，什么时候该等 待时机这并没有一定的规则，毕竟人是活的。
一开始挽回，正常的手段就是进攻。
主动攻势一段时间后，发现没有效果，怎么 办 你可以试着被动看看，从对方的视线中消失，去试探对方会不会主动找你。
不论是电话或是简讯，都不要再主动。
因为你一直在主动，他(她)认为你一直都在。
所以他(她) 感受不到自己其实还是爱你的。
如果你被动，他(她)还是不理你的话，那么你有两个选择： 1、自己身上还有对方无法接受的，所以暂时不再主动，先改掉这些缺点增强自己 的实力。
2、立即回归主动，再试试看。
你再次主动时，他（她）有理你、有回应你，那么代表有效果出现。
假设因为你的消失，他对你主动，那么你又有两种选择： 1.不理他(她)。
2.开始跟他(她)有联系，但是故意冷淡他。
其实方法一直都在循环。
主动进攻不行,就先等待时机，等时机成熟了再继续进攻。
挽回的过程同时也是对自己耐心和毅力的考验，因为挽回往往是从碰钉子开始的。
其实刚开始的挽回，没有什么大起色这是很正常现象，因为他(她)对你的否定心理还没有被淡化。
他(她)不理你是正常的，对你冷淡也是正常的。
但情况并没有因此而变得更糟， 这其实只是他(她)还没有反应而已。
举个例子 一个星期的时间,你发的关心短信他(她)都没有回复,这代表什么 代表: 1.他(她)还是需要时间考虑. 2.你还没有触碰到他(她)的感动点. 3.也许你给他(她)的压力大了. 这些原因才是真正值得你去反思的。
而不是去想 “他(她)为什么不理我”，“他(她)心里到底还有没有我”这些没有意义的问题。
想得到对方的回应，需要努力一阵子， 并不是一开始的进攻就会有效果，毕竟感情的变化是需要时间的。
持续做你该做的，这样就好。
三、审视自身的错误，了解对方的需要 感情是两个人的，造成分手双方都有一定的责任。
但既然选择了挽回，那么就要 先审视自己身上的错误。
《男人来自火星，女人来自金星》这本书里说过 男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励； 女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。
重新审视你们的感情经历，你是否在相处时尽到了恋人的责任，你身上是否有对方无法接受的缺点....你要重新认识自己，并开始改变自己。
外形、性格、为人处事的态 度等等，立即开始改变。
当然，在改变自己的同时，也要去了解对方。
回想一下你们的经历，他(她)什么时候与你在一起最开心，他(她)在什么时候会抱着你痛哭流涕，你做什么会让他(她)生你的气，你又做了什么让他(她)感动的一塌糊涂.....去了解对方的需要，让自己的改变去成 为对方的需要。
四、给他(她)个人的空间 挽回中，对方对你的印象只有两种：一种是好的，一种是不好的。
好的例如:甜蜜的回忆、你对他的好、过去的种种。
不好的例如:吵架的状况、你的脾气、你的无理取闹。
当然会成功的，大部份都是对方想你的好多于不好的一面。
所以你要努力的让他 (她)去想到你的好，而不是用错的方式跟他(她)谈判，这样换来的只是争吵。
想让他(她)对你产生好的印象，你就必须给他适当的个人空间和时间来冷静。
也 就是说,你挽回的手段不可以太激烈。
你越逼他(她)，他(她)对你的印象就会越差，也就越无法想到你的好。
所以当你们可以保持联络时，记得要拿捏时机，也要评估当下的感觉。
如果不错，可以进一步，如果不太好， 就要按兵不动。
不要忙着更进一步，这样得到的往往将是相反的效果。
在挽回对方的过程中，你会很想知道对方的行踪，很想知道对方现在在做什么或 是和谁在一起，这是可以理解的。
但是你要知道，你这样的行为是在给对方造成压力，因为谁也不想每天都生活在别人的监视之下。
而且在你无法得知对方的行踪时，你会变得惊慌，会很难过。
这也是在给你自己 增加压力，打乱你挽回他（她）的步骤。
其实你大可不必这样刻意的去关注他(她)。
对方可以做去他(她)自己的事情，这 是他(她)的自由，你没必要被他(她)的行为举止所影响。
你心里面一定想说,为何他（她）现在那么快乐，难道都不会想到我的难过吗 你要知道，人都是有感情的，他（她）也会难过,也会去想，只是他（她）不想让 你知道罢了。
所以别把对方的快乐，当作自己的痛苦。
这样的想法很傻。
他(她)可以跟朋友出去玩，你也可以，而且还要玩的比他(她)更疯狂、更开心。
他(她)可以交朋友，你也可以，而且要证明你的个人魅力并不输给他(她)。
他(她)可以做自己想做的事情，你一样去做，甚至去学习他(她)的兴趣也是一个 不错的选择。
记住，他(她)跑去哪里，做哪些事情，是他(她)的自由。
相恋时你都无法限制，更何况是现在？所以你只要管好自己，多做一些对方可以感动的事情。
再加上给他(她)一 些他(她)需要的时间，不急躁，不给他(她)压力，这就是最好的 挽回方式。
也许他(她)目前无法给你你想要的答案，但这只是他(她)目前的答案，并不代表将来的答案也是一样。
或许:他(她)现在很快乐，享受目前的自由；他(她)有专注的事情要 努力，暂时忘了你；或许他(她)夜深人静的时候，会想到你的好； 他(她)受到委屈时，也许就会第一个想到你。
不必把状况想的那么糟，你可以想成他(她)暂时想要一个人冷静。
这样的状况， 他(她)才有机会想到你的好。
不然你在他(她)需要冷静的时候，一直逼他(她)给答案，他(她)怎么会想到你的好呢你为他(她)所做的一切挽回的努力，他(她)看得到，也不会忘记。
说不定哪一天，他(她)就会 回报给你。
五、坦然的面对他(她)，自然的表现自己 挽回过程中你问的最多的问题就是 “我该怎么办？”这是因为你害怕再做错 事，再走错步。
你见到他(她)会紧张，会心跳加速。
就算将早已准备好的台词背了几十遍，但面对他(她） 时一样变得语无伦次.... 注意，你已经被这种害怕的心理完全束缚了，这对你的挽回可一点帮助也没有。
你要尽快摆脱这种心理的束缚，坦然的面对他(她)，自然的展现自己的改变。
记住下面几点，无论是你还是他(她)，压力都会减少许多。
1.开心的面对彼此。
（你见到他(她)是开心的。
同时也要让他(她)感觉 到你是开心的） 2.不给对方压力。
（不强迫他(她)做决定或给你答案。
自然的交流， 就像彼此刚认识一样） 3.感情的事不要提。
（不让他(她)想起你之前的过错。
这有利于让他(她) 重新认识你） 4.付出可以不求回报。
（其实你的付出他(她)是可以感受到的。
这是为了不打乱 挽回的步骤而进行的自我调节方式） 5.交流时的话题是轻松愉快的。
（快乐是可以传染的，尴尬也是可以传染的。
你 紧张，他(她)也一样会觉得尴尬） 6.不怕碰钉子。
（挽回就是从碰钉子开始的，不要因此失去 自信心） 7.懂得满足，不要心急。
（取得阶段性的进展是好事，但不要因为有了一点进 度就想一步登天） 8.努力过就不后悔。
（就算没有得到自己想要的结果，也能坦然的面对。
因为你 做到了自己对于这段感情无愧于心） 如果你能掌握这些原则，调整自己的心态，将会对你的挽回很有利。
而不是满脑 子想这样不对，那样也不对。
这不是面对他(她)的心态，更不是挽回他(她)的方法。
比如再次见到他(她) 你可以这样说：“HI！ 好久不见，最近怎么样啊？” 她：“挺好的，你呢？......” 你：“当然好啊，每天都很忙。
感觉时间过 的太快了，眼睛一闭一睁，一天就过去了。
哈-- “啊，你身材比以前更好了.....是还 在学舞蹈吧？” 她：“没有...已经不学了” 你：“是吗？那可惜了。
这么好的身材不跳 舞，浪费了.....呵呵呵” 她： 笑笑 没说话 你：“我还有些事，先走了。
你手机号没变 吧，改天请你吃饭啊.....拜！” 看，很自然的交流。
情况并没有那么糟糕。
所以不要把感情问题复杂化，要活用，更要自然。
让自己乐观，让对方也感觉到你的乐观；让自己快乐，也让对方快乐。
如果能快乐的、自然的面对彼此，我想挽回应该 不是一件难事。

我觉得你要先认清他喜欢的是你还是前女友 如果你要争取他，就不要再任性的说出分手，最 重要的是要信任他，给他自由。
你的翻短信查的行为只会把他推得更远。
建议这两个礼拜你做点有意义的事情吧。
你可以去或是重新布置下小家，写下一些你们的点点滴滴。
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别总缠着他，他现在也在抉择。
待他回来时，告诉他你曾经对他的伤害，说出想要他陪伴你一生的想法。

？？？你在上学他已经工作了？？？？ 是不是因为他最近工作不太顺利啊。
这样的话，他需要一个能体谅他的人，不需要你撒娇。
不是这样的话，那说明你们不同生活导致差异在变大，需要磨合。
磨和好了就到结婚的程度了，磨不好就分手了。
你可以试试冷淡一下两个人的关系，不那么表现得粘着他，看看他的反应。

你学历高他学历低，之间有差距，可能他自卑吧