所有的突如其来，都是积劳成疾，或是蓄谋已久。

明明爱的好好的两个人，有什么理由突然有一天醒来，就想脱离这种幸福生活吗？

这根本说不过去。

那些所有你认为的莫名其妙、突如其来，都仅仅是存在于你认知中的。而在对方看来，他已经再三忍耐、忍无可忍、不得不爆发了。

所以，正常情况下来说，这个世界上压根就不存在“突然提分手”的男人，只存在不得不爆发的男人。

一、 男人分手原因排行

网络上有一份情感专家通过数千例咨询客户的提供资料，整理而出的调查问卷。

问卷中，男生的分手原因比例从大到小，罗列如下：

1、 过多的争吵和冲突

毋庸置疑，无论社会如何发展，人类如何迭代，导致感情走向破灭的最重要原因，永远是“争吵”。

有人说，真正相爱的人会越吵越亲，越吵越离不开对方——但这是有前提的：只有当争吵成为彼此更进一步了解对方、完善自己的途径时，争吵本身才有正面价值。

然而，事实很遗憾。多数人并不能掌握争吵带来的正面效应，他们只会在一次次的自我捍卫和攻击对方中，不断将感情推向灭亡。

特别是，对于男生而言，争吵本身反而带来更多不利己因素。

他们总是会无休止地低头、无休止地认错、无休止地面对无数他们自认为毫不必要的问题。很多时候并不是两人解决问题——而是女生想尽办法“解决男生”。

所以，压力更大的他们，总有一天想直接逃避。

2、 失去默契

所谓的失去默契，更直白地说是性格不合。

你说东他说西，连吵架都不在一个频道；生活中的问题很难达成共识，沟通又难上加难，想要继续，只能靠一方的低头委曲求全，睁一只眼闭一只眼。

但长此以往，必有隔阂。越相处，反而越觉得陌生，甚至在一次次的隔阂中，他都会诧异自己当初究竟爱你什么。

3、 不被重视或感觉不到安全感

没错，男生也需要安全感。但通常很少被人关注，连他们自己也羞于启齿。

比起女生整天口口声声的要求，男生直接对“安全感”的标准全部寄托在择偶目标的“专一老实”上——他们总是认为找个温柔贤惠体贴的女人，就不愁安全感的问题。

然而，人都是情感动物。在日复一日的摩擦和误会中，没人能保证谁对谁永远忠心。

当男人嗅到这种危险的气息，他们可能就会先提出分手。

4、 认为对方不适合结婚

男人都挺现实的。他们非常了解自己想要什么，并能保证自己非常准确地走向目标，根除障碍。很少在中途流连忘返，改变主意。

他们想恋爱了，那就找个自己爱的、心动的、甜蜜的；两人整天除了卿卿我我风花雪月就是痛彻心扉死去活来，这没问题。

但他们想结婚了——他们首先要考虑的不是“怎么跟你结婚”，而是“你适不适合结婚”。

他们的目标是“结婚”，以此目标去找人；

所以，你总是能看到无数爱情长跑分手后的男女，女生许久走不出来，男生跟别人第二年连娃都有了

5、 认为女生无法尽到责任

这是典型的心里不平衡。

起初在一起，男生甘愿做个保护者的角色：什么都不让你做，什么都护你周全，把你宠得无法无天。

随着时间的不断流逝，你习惯了这种人设和生活，可男生却早晚会抽离出来——毕竟他们会累会疲惫，自己的负面感受是真实的。

他们开始反过来不满你，责怪你；开始认为你并没有做到自己应尽的义务；开始觉得你的存在并不能优化自己的生活。

有你没你都一样——没有甚至更自在些。这种利弊一权衡，他们就会提出分手。

6、 性生活不和谐

这一点并不诧异，特别是对于男性来说：“找小三”仅仅为了满足肉体需求的简直大有人在。

所谓一炮泯恩仇，在两个相爱的人之间，和谐而享受的性爱是一段美满爱情必不可少的基础条件，有时甚至可以弥补性格和情感上的不足。

二、 如何维持爱情的健康？

其实，上文通过大数据列举了这么多原因，寻其根本，还是因为三个字：不爱了。

因为不爱了，他们才觉得争吵的疲惫必须导致分手；

因为不爱了，他们才觉得性格不合就是一道大砍儿；

因为不爱了，他们才开始不满你一贯的作风；

因为不爱了，他们才觉得看你的身体腻了烦了无趣了。

如果还爱，他们的第一反应会是解决，而不是结束。

所以，想维持一段感情的健康，只抓住一个重点即可：维持他对你的爱。

曾经为此专题专门写过一篇回答：“如何让男友更爱自己”。有兴趣的朋友可以找来一阅。

在此择选几个其中我认为最重要，也是最有效的办法，希望可以对你有所启发：

1、 想让他爱你，就要让他有利可图

听起来很现实，但每一份长久的爱恋都是这样来的。

有利可图，又称提供价值。要么生活价值，要么情绪价值，在这些源源不断的供给中，不断奠定自己在他身边的重要性。

只能是你，必须是你，他自然离不开你。

2、 想让他爱你，就要让他抓不稳你

人最容易对自己已经完全占有的东西失去兴趣，无论这东西多么完美无瑕；

同理，人最容易对自己触手可及、但又被旁人垂涎的东西珍爱有加，无论这东西多么普通平凡。

被人抢的就是最好的，小孩都懂的道理。

所以，提升自己的情感竞争力，吸引他人的目光，是为了更好地留住爱人。

3、 想让他爱你，就要让他轻松愉悦

上学这件事，对学习有利吧？老师教训你，对成长有利吧？但没人喜欢上学，也没人愿意被训。

有时候，“有利”和“乐意”是两码事，你明明知道眼前的是件好事，但本性就是不让你去做。

感情这回事也同样，你让他轻松快乐了，哪怕你没那么爱他，他还是甘之如饴地跟你呆在一起；而每天苦大仇深地步步紧逼，哪怕你是最爱他的女人，他还是想三十六计走为上。

开心，就是他喜欢跟你呆在一起最好的保证。

深刻如此，国家二级心理咨询师，大连市心理协会会员，《非暴力沟通·两性篇》译者，34岁，已婚已育。近十年资深心理情感咨询经验，咨询案例过万。自2011年起，就在进行心理情感的研究与咨询，擅长亲密关系指引、心理情绪问题疏导、情感危机处理等，包括恋爱分手挽回、婚姻中离婚/外遇危机等。相信无论从专业角度、咨询经验和人生阅历，都可以给迷惘的你一些不错的建议。如果你有情感问题，欢迎给刻哥留言，刻哥教你科学解决。