在一段感情里面，没有人可以说天长地久，但是我们一定会陪伴某个人走完这这一辈子，成为被人羡慕的情侣，但是很多的情侣并没有走到下一步，就已经分道扬镳了。
而分道扬镳后，肯定会有一个人沉浸在悲伤之中，因为你是真心地喜欢他，你们两人经历了很多甜蜜的回忆，但依然分开了，分开后的你非常痛苦，尤其是分手时还被对方狠狠地伤害过，造成的阴影就会更加的剧烈，有一种说不出来的痛苦，没日没夜地哭，吃不下任何的东西，也喝不下任何的水。
甚至在心里都接受不了这个事实，始终都走不出来，去迎接新的感情，这样的感觉让人非常的难受，所以你尝试了很多方法，做了很多的方式，依然没有走出来的话，就跟随小编来尝试三个步骤，应该可以帮助你走出悲伤阴影。
no.1：学会接受分手事实
其实很多人失恋后，都会待在房间里，一个人在悲伤中无法自拔，甚至说你身边的闺蜜好友，甚至是父母都给你讲了不少的大道理，但是你依然不明白。
也可以说是不想明白，因为你接受不了分手，你都为他做了不少，他也说过会一直对你好，但到最后，你们还是分开了，这是现如今大部分女生的现状。
高估了他想和你在一起的决心，千万不要把男生的承诺当做一回事，因为男生分手后是不会回头的，因为他分手后过得非常开心，你难过给谁看呢，所以要学会接受分手这个事实，勇敢的往前走。
no.2：了解你们的感情出现了什么问题
每一段失败的感情，都是有它本身的问题，而这个问题是不能逃避的，不然你就会在下一段感情中，继续被伤害，继续失恋。
因为在感情里面，如果在遇到问题后，不想着去解决问题，任何一段感情都不会长久，所以你可以找一群闺蜜，坐在一起大聊特聊的谈谈这段感情。
一来可以有效地把自己积压的情绪给释放出来，二来是她们看到的问题和你也是不一样的，因为“当局者迷，旁观者清”，这绝对是好过你一个人欺骗自己，一味的否定自己，还给对方找理由。
女生一定要清楚，在感情中，发现问题，解决问题，才可以让感情走的更远，走的更久。
no.3：让自己过得更好
最后这一点，除了是劝告那些处在失恋阴影的女孩外，也是告诉那些正在恋爱中的女孩，无论在什么样的情况，生活还是要继续走下去的。
女孩们一定要清楚，无论恋爱有多甜，跟你自己的衣食住行以及未来房租水电，都没有任何的关系，更何况你已经分手了，所以这就是为什么，有很多年龄小的女孩，在失恋后，很难走出来，因为她们还没有独立。
没有为自己的人生负责，所以在是失恋后，千万不要太难过，而是擦干眼泪，去努力地提升自己，让自己变得优秀，变得有钱，让未来的自己住进大房子，过着更好的生活。
当上面的现实生活充满着你的脑子，你就没有任何的时间和精力去想他，去悲伤，甚至在你付出了行动之后，你就会发现以前的自己是有多傻啊，你会发现以前是自己眼瞎了，才会去找他，到那时，你就会明白，只要自己变得优秀了，就不会缺爱，只有不优秀的人，才会缺爱。
结束语
最后，小编想要告诉那些正在失恋中的女孩们，千万不要沉浸在悲伤中，虽然小编知道你依然无法放下他，心里还有他，但是我们恋爱只是爱的一类人，结婚后我们才是爱一个人。
这就像你去逛街买衣服一样，看的是一件，买的却是另一件事，而感情也是如此，我们爱的是一个人，但最后走完这一生的，却是另一个人，只有你自己变得优秀，你就会发现，你其实从来都不缺爱，你所缺的只是贪恋那一种感觉，当你优秀了，你会发现，有更多满足你要求的男孩，只有不堪的人，才会被人挑，优秀的人，都是挑别人，所以不要悲伤了，赶紧走出阴影，去拥抱更好的人，也去拥抱优秀的自己吧。
如果你也有感情上的问题，不知道如何解决，可以私信小编，小编来帮助你解决所有的问题，让你变得更好，更值得被爱。
要学会爱你自己哦！
