怎么样挽回婚姻？怎么样挽回一段感情？

赌气离婚又后悔了，如何挽回婚姻，你又要该怎么做。

1.第一步是反省，这是很重要的一个步骤，如果这个步骤没做好，后面的步骤做了也是白做，因为到时候还会出现同样的问题，所以，应该溯本求源，从反省开始。
反省自己在这段关系中犯下的错误，对方提分手的根本原因，引发分手的诱因，双方的相处模式是否有问题等等，好好地思考这些问题，才能让你对这段关系有个新的认识。
如果要挽回，那就要改掉自己身上的毛病，改变可能错误的相处模式，当你知道错在哪里，知道正确的方式是什么，你才知道要怎么挽回。

2.给双方一段冷静的时间在反省完之后，要给双方一段冷静的时间，不要马上去要求对方复合。
我们都知道，带着情绪是处理不好事情的，相信经过吵架、冷战、分手，双方的情绪已经跌到谷底，即使反省后知道自己错了，可能还是会觉得委屈和难过，而对方作为提出分手的一方，可能还是觉得生气，所以，当两个人都带着情绪的时候，你说不好，他也听不进。
给双方一段时间好让各自冷静下来。

3.重新提升自己你可以一边冷静，一边提升自己。
如果分手之后整天以泪洗面放纵自己，那么这段感情挽回的机会十分渺茫。
提升自己主要针对之前自己做得不好的地方，比如之前是不思进取的，现在要想想人生规划;之前因为恋爱而忽视工作的，现在要重新重视起来;健身、厨艺各种课程都可以参加起来，忙碌的时候不会想太多，自己提升了才更有底气。

4.重新建立连接接下来讲的这几招可能会需要一点小心机。
提升自己之后，找各种机会重新建立连接，比如，利用某些事情装作不经意地联系他，前提是之前的时候一定要忍住，不要联系他;还有，如果知道他去参加共同朋友的聚会，你也打扮得漂漂亮亮地去。
尽可能地重新建立连接，但不要表现得很刻意。

5.展现很好的状态当你提升自己之后，以最好的状态面对他，但是不要纠缠，只是像朋友一样客套寒暄。
据调查显示，男人在看到自己的前女友比以前变得更漂亮或者更好的时候，有很大的机率再一次产生好感。
但是，要吊住他，不要表现出任何超出朋友之外的情愫，他一定会被挠得心痒痒。

6.不经意透露出难过在吊足他的胃口之后，要找一个恰当的时机表现出你坚强背后的柔弱和难过，要注意地是，一定要让他觉得自己是不经意之间知道的，而不是你故意让他知道的。
男人也是情感动物，会对自己曾经深爱的女孩产生保护欲。

7.深入交谈加肢体接触当他主动再来找你的时候，找一个合适的氛围，跟他进行一次深入的交谈，要表明你知道自己的错误，也决定改正了，也要道出你对这段感情的看法，要显示出你成长了，多说一些你们之间的回忆，引发他的共鸣，最后感谢他，然后对他说，希望能最后一次牵着他走，或者最后一次抱他，总之，增加肢体接触，眼泪是情感的催化剂，肢体接触的时候对他说，他真的很好，自己真的不想再放开他。
如果他懂，必然会紧紧回抱你，回应你，如果他没有，只能说缘分已经到了尽头，勉强不了。
但是，按着步骤做好的话，只要他不是已经有了新欢，这7招挽回前男友的心还是很管用的。

不想离婚，怎样能挽留婚姻

1、首先，如果是女方不想离婚，那应该首先看是否具备法定的不能离婚事由，我国婚姻法明确规定，女方在怀孕期、终止壬辰半年内、哺乳期内的，男方是不能够向法院提出离婚请求的。
如果属于上述情形的，女方可以以此理由进行答辩。
2、离婚是婚姻关系的解除，也是夫妻共同财产的分割，夫妻婚姻期间的收入，都是夫妻的共同财产，如果男方要求离婚，女方可以要求分割财产，男方如果考虑到离婚的这些成本，就会重新考虑自己的离婚主张了。
　　 3、对于两岁内的婴儿，女方有优先的抚养权，所以如果男方想要孩子，女方可以再协议的过程中，表明态度，让男方明白离婚后，自己将很可能失去孩子抚养权。
4、有些不想离婚得人，感到自己受到了委屈，总是在庭审过程中，在法庭上哭诉对方如何婚外情、如何对不起自己，其实这样会产生相反的后果，这样容易被法庭认定为双方感情破裂，反而被判离婚。
所以既然不相离，就不要说那些对自己不利的话啦，就表明你的态度：不想离。
女人不想离婚的原因有哪些 1、因为孩子　　女人想孩子需要妈妈，也需要爸爸，无论怎样，我要给孩子一个完整的家。
幸福的家庭最有利于孩子成长，但是，如果家庭不和谐，反而对孩子的伤害更大。
孩子早晚会体会到这一点，与其让孩子倍受父母间的冷漠，不如避免这一切。
2、因为依靠　　女人想，虽然老公有没有都一样，但是，我是有老公的人，我不是孤单的，至少有一个人陪着我。
但是，没有感情的男女被一纸婚书拴在一块儿，终日相守，陪着也是一种煎熬。
长痛不如短痛，难捱的依靠，不要也罢。
3、因为脸面　　女人想，我死不离婚，多丢人呀!被人家说三道四，自己是感情婚姻的失败者，与其这样，还不如撑着。
为别人而活，为虚荣而生，死要面子活受罪。
4、因为习惯　　女人想，反正这么一直半死不活的，我也习惯了，就这么着吧，凑合着过。
人的适应是可怕的，本来不正常的东西时间长了也会感觉正常。
这种习惯性的恶劣生活对人造成的伤害，身体或精神上的，是潜移默化的，最终会空留泪水，而得不到期望所终。
夫妻应该如何维持感情 1. 勿当外人面吵架 俗语说家丑不可外扬，吵架争执也属家丑之一。
当着父母的面争吵，无论什么原因都会觉得你们不懂事，完了可能还会被训;当着朋友的面争吵，人家只可能选择中立或者沉默，好好的聚会最后尴尬至极;当着孩子的面争吵，对孩子的不良影响都是要到长大以后才看得到，往往那个时候已经无法挽回。
2. 双方付出要平衡 见过棋牌室里那些穿着艳丽，妆容精致，边抽烟边打牌的女人。
张口闭口“我们家那个怂货”，而她口中的“怂货”，却是家里的顶梁柱。
辛苦工作给孩子赚奶粉钱，还要负责一日三餐。

爱情的新鲜感过去了，就回到了柴米油盐的平淡生活，你应该正视这些，为什么离婚？如果只是新鲜感没了，说不出其他的原因，不应该离婚的，不知道你多大了，但人有几个婚可以离，有几年的青春，离了婚还能找到一个你爱他而她爱你的人吗？？ 夫妻两个人有什么不能讲的，不能沟通的，死要面子活受罪。

第一：不忘初心。
如今是自由恋爱的时代，既然你们相处在一起，那么当初你们肯定有互相吸引彼此的地方。
好好回想当初自己是靠的什么吸引对方，再认真想下当初你们选择在一起的初衷是什么。
回想过往能让你在‘二次吸引’的时候，找到至关重要的关键点。
第二：面对现实。
既然事实是已经选择了对方，那么就应该接受现实，你既不能奢望武大郎变成潘安，亦不能奢望西门庆变成柳下惠。
有些事实已经注定，一味的抱怨于事无补，还不如尝试着去面对和接受，然后慢慢地变成习惯。
第三：改变自己。
改变自己包括外在形象和内在形象。
外在形象方面并不是说你一定要去整容，但你可适当化妆或让自己看起来整洁干净。
第四：沟通交流。
俗话说：夫妻吵架床头吵架床尾和。
很多事情说穿了并没什么大不了。
你要在沟通的时候学会多多聆听，也别把自己的话都憋在心里。
心平气和地好好听、好好说，在理解包容的前提下，夫妻间的相处也就不难。
当然如果导致婚姻出现裂隙的是第三者插足，可能还得学会提升自己的魅力、智斗小三。
如果自己没有足够的能力去挽回的话，可以寻求伊思情感机构帮助。

网上的朋友推荐了许多的方法，下面为你介绍一下，希望对你有所帮助或启发: 一、列一个清单 表单上应该有你们所有争吵的问题。
当你在面对这些问题能够找到成熟的解决方法，并且在面对新问题的时候能够双赢得解决问题，那么你就已经完成了目标。
二、关注你自己 试图让你的配偶卸下防御，取而代之的，当对方做了你厌恶的事情，应该用自己的活力去找出你是否应该改变自己去让爱继续延续下去。
关注自己，成为最好的自己。
三、废话少说 你给对方的负面的垃圾根本没有实质性的帮助，这样只会损害一段积极的关系。
所以，不要有更多的批评，抱怨，指责，愤怒，挖掘或者是伪造的言论。
不要再让愤怒升级。
保持冷静的状态，在争论发生之前就退出。
如果气氛开始紧张，那么请先冷静下来。
四、建设性的表示担忧 一个简单的方法就是，在涉及到敏感话题的时候坚持以以下三个句型，“我觉得……”“我关心的是……”“我想……” 五、一起做出决定 我们把这叫做“双赢华尔兹”。
在挽回婚姻的问题上，双赢华尔兹的目的就是找到一个能够取悦双方的情形。
当然，当你们意见相左的时候，将自己的担忧表达出来，认真聆听你配偶的担忧，然后找到双方满意的解决方法。
六、消除三种破坏婚姻的大头 婚外情，玩物丧志和过多的气恼都是婚姻出现问题的原因。
这些是健康的婚姻都应该排除在外的。
七、增加你传达给对方的积极能量 多微笑，互相拥抱，对对方有更多的欣赏，用更多的时间去做对方喜欢的事情，在对方需要的时候进行帮助，多多赞赏对方，更多的笑容，更多的同意，两个人要一起做一些有乐趣的事。
生命中最好的东西都是免费的。
你越是积极，你就会得到越多。
出现婚变并不可怕，可怕的是用错了挽回方式，从此俩人再无机缘。
所以建议你学习最经典的挽回婚姻技巧全攻略，重新去激起对方的兴趣吧，祝你好运！

对婚姻进行反思 不管你们的婚姻是由哪一方带来问题，也不管对方到底是在烦恼什么，或者你目前有哪些困惑，你们俩都应当心平气和地坐下来谈一谈，把你们之间目前的情况进行很好的梳理，让彼此对过去的这段婚姻进行概括、总结和反思。
人经过思考了，才能够有所领悟。
坦诚自己的过错 如果在婚姻经营的过程中，自己存在一些做得不足的地方，请记得主动在第一时间坦诚自己的错误，并请求对方的原谅，接着记得对此作出保证，并在以后付诸实际行动。
一个人如果做到言行如一的话，那么对方也愿意给他（她）一个机会的。
借助关系的纽带 如果你们之间的牵连比较深，甚至有了可爱的小宝宝，此时不妨借助有关孩子的各种问题跟对方多一些探讨。
首先，提到孩子时对方心理必先开始柔软了几分；其次，提到有关孩子的生活、教育问题，对方会觉得你对孩子还是蛮关心的；再次，提到孩子时可以让对方回想你们以前一起共同生活的美好时光。
一举多得，所以不妨借孩子来给自己造势。
尝试打通外围 如果你的另一半现在对你不冷不热的，你可以尝试着去打通他的外围，比如说他（她）的亲朋好友，尤其是他（她）的父母。
尽量做通对方父母、朋友的思想工作，让他们为你说好话，这样说不定他们在恰当的时机也是愿意帮你一把的。
主动求和 不管是谁的过错，其实双方都负有一定的责任。
所以你如果够大度够包容，不妨先自己放下身段，主动求和。
有的人可能不懂怎么放下自己的身段，在跟对方闹僵之后就只能一直杵着，没办法自己先走出第一步。
所以此时不妨赶紧给对方递一个梯子，让对方可以顺着下来，这样就可以尽快破冰了。
多些玩乐增加感情 以前你们还未结婚时，肯定是因为能够玩乐到一块，才能够携手走进婚姻的殿堂。
此时你不妨重新再追求一回对方，安排多一些活动，尤其是户外的郊游，换了一个新的环境，对方的心情也会变得开朗起来，不再那么压抑。
此时你不妨尝试跟对方多进行心灵方面的沟通，软化对方的内心。
多进行自我的提升 不管是你的外在形象，还是你的内里，都应当尽快提升起来。
如果你的另一半认为你的穿着不成熟，跟你的身份不搭的话，此时记得要改造好自己的形象。
另外，多阅读书籍，多思考，多了解婚姻的一些经营之道，这样利于你更好的跟自己的另一半相处，了解对方的想法，努力达到对方的要求。

怎么才能挽回一段婚姻

让我们试着回想一下，在我们的婚姻生活中，我们是在什么时候感受到对方的爱意的呢？ “过马路的时候他揽住我的肩膀，把我换到没有车的那一侧” “生病的时候他为我熬了一碗粥，喝的时候觉得好幸福” “工作累得睡着了，她为我盖被子” “她能理解我的感受” ...... 爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以摆渡（王灵灵成功挽回经历）王灵灵成功挽回经历借鉴里面的挽回历程，祝你早日挽回爱情，加油！ 我们会发现，爱的感受其实发生在一个一个的瞬间里，通过这些点点滴滴细节上的相处，我们才能体会到这种情感。
所以，某种程度来说，所有的爱都是不连续，断开的。
正因为爱的感觉是由一个一个瞬间组成，这也说明了它有可能在一个又一个微小的瞬间被磨灭。
就如，婚后我们不得不应对堆积如山的压力，人际关系、工作压力、经济压力等等，于是有些人就会懈于应对两人的关系，不做努力反而以抱怨代之，结果这些琐碎的抱怨累积起来，终有一天会让他们分开。
而有些人则会用善意去对待对方，不断去提升两人在细节上的沟通。
所以，想要让相爱不输给相处，我们要做的是把握每个相处的细节，学会用善意去对待对方。
善意并不是自认为的为对方好，你为她做大餐、买礼物，不一定就能得来她的感激，反而可能是抱怨。
善意应该是体现在相处的细节上的，那究竟该如何表达自己的善意呢？ 怎么挽回老公——积极回应对方的情绪 男人的心理需求包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励，女人的需求包括关心、理解、忠诚、体贴，安慰。
这些需求得不到满足的话，人的内心就会产生不满、被忽视的失落感。
这些负面情绪越多，就越不利于两人相处。
比如男人向妻子分享了一个好消息：公司给了他机会去进修时，通常会得到女人以下反应： 漠不关心型：直接忽略对方的消息，转移话题，“你知道我昨天......” 心不在焉型：她一边跟其他人发微信，一边轻描淡写地说，“不错啊，老公” 泼冷水型：“你确定能搞定这个学业么，工作确定能不受到影响吗...？” 其实，他最期待的回应是，“真的吗？太好啦，你的努力终于得到了回报，什么时候去进修？”。
如果你能积极回应对方的情绪，并能分享彼此的欢乐，那么你们的相处将会更加融洽。
怎么挽回老公——改善表达愤怒的方式 最难表达善意的时候，就是当你感到愤怒时。
就如情感专家康纳先生所说的，任何吵架的理由，都是当下合适发泄的一个“借口”而已。
大部分的人还不能做到将真正的不满“直白的”以对方易于接受的方式表达出来。
而这个时候控制怒气不表达出来并不是可行的方法，你的意图其实是希望对方能改变，所以，正确表达愤怒的方式应该是解释你为什么受伤和愤怒，这才是更友好的方式。
比如，约定好一起吃饭，结果丈夫迟到了。
错误的表达愤怒的方式是，“你迟到了，怎么回事，看来这顿饭是不用吃了”，正确的表达方式是，“我知道这不是你的错，但你一次又一次迟到确实让我很恼火，我现在感觉很不好”。
所谓的幸福，应该是我们的未来可以生活得非常舒服，可以享受对方的陪伴，在一起非常开心。
幸福、舒服和开心都是当下对一个一个瞬间的感受，所以，要经营好婚姻就要把握住这些瞬间，学会用善意去对待对方，从对方的角度去思考问题，做到理解和沟通，这才是让你们婚姻长久的保证。

对方是个什么样的人你都没说清楚你叫我们怎么帮你

退一步海阔天空

首先得看这段婚姻值不值得。
如果一个人的心不在你身上，再怎样努力都是徒劳的，如果彼此之间还有依恋，又碍于面子下不来台，那么就主动出击，换来的可是一生的幸福。

挽回婚姻的最好方法是什么？

很多人在婚前磨合的过程做得不到位，进入婚姻后，发现了许多问题。
婚姻的危机起因往往是争吵，导致情绪起伏大，在这样的情况下引起大脑认知闭合，于是，人的理性就会下降。
真的想挽回婚姻，不想放弃，还有希望就应该坚持，只是该怎样为坚持而改变值得商榷。
步骤1：把你们的问题摆到桌面上来 如果你不告诉你的另一半到底是什么问题烦扰着你，那就别指望能改善你们之间的关系。
真诚的表达你的需求和不安，不要用威胁或者指责的语气，这样你的另一半就不会闭锁心扉。
使用“我”的说话方式而不是“你”的说话方式。
可以说“我很烦”，而不要说“你让我很烦”。
步骤2：倾听你的配偶 当你的另一半讲话的时候，要听进去，不要去想着你下一轮的反驳。
如果你能够明白是什么促使他（她）这么做，你或许能够带着新的、情感的眼光去看待他（她）。
步骤3：要充满爱意 要对你的另一半充满爱意，即使你没有什么特别的问题要解决。
多一些亲昵的行为，当他（她）谈到生活中其它方面的问题时，要表示出同情理解. 　　 步骤4：玩乐增加感情 计划一些活动和郊游，与你的至尊重要的那位共度“欢乐时光”，这能重新燃起浪漫，让你回想起当初为何陷入爱河。
假如你们的婚姻遇到了大麻烦，考虑一下度第二次蜜月吧。
在你的另一半没预料到的时刻与他（她）调调情，这会增强他（她）的自尊，增添你们的浪漫火焰。
步骤5：寻求建议 如果你们的婚姻遭受重创，比如出轨，那就向专业人士寻求建议吧。
步骤6：树立新形象 向你的另一半保证痛改前非。
假如你承诺少花点时间打高尔夫或者少点唠唠叨叨，那就坚持做下去。
步骤7：原谅 原谅你的另一半所犯的错误。
原谅是从问题中解脱出来、保证长久幸福的最好方法。

挽回婚姻有很多种方式方法，就看你们的问题出在哪里，对症下药，方能解决，就怕病急乱投医

找出问题所在，针对性的去处理好，然后缓和你们的关系。
如果有可靠的渠道可以找专业的人帮助自己，我之前就是朋友接受的一个帮助我挽回的