我想挽回一段感情，谁知道该怎么做？
那要看看这断感情，你付出了多少，而你又因此破坏了多少。
感情这东西，一般不要轻易放弃，因为放弃之后，就算复原，也会有一定的结膜障碍。
不好消除，如果你想挽回一段曾经的感情，那你需要去争取。
需要放下你自己的态度，自己的傲慢，自己的身价，去尝试挽回。
如果对方对你其实不是那么失望，你成功的几率就会很大。
如果你曾经已经让对方彻底的凉透了心，那你可能需要花费更多的时间。
去温暖你曾经冷藏了别人的心。
具体要怎么去做，没有统一标准。
但你只要努力去做了，结果是怎样，其实你都要有接受的心里准备。
加油，祝好！
据说今世钟情婚姻咨询专门做婚姻情感挽回的，
已经帮助很多人成功挽回了感情，
你有需求的话可以咨询一下他们。
如何挽回感情
在对方有回应时主动出击，在对方没有回应时，先提高自己、
改变自己，增强自己的实力，等待时机继续进攻。
但什么时候该主动进攻，什么时候该等
待时机这并没有一定的规则，毕竟人是活的。
一开始挽回，正常的手段就是进攻。
主动攻势一段时间后，发现没有效果，怎么
办
你可以试着被动看看，从对方的视线中消失，去试探对方会不会主动找你。
不论
是电话或是简讯，
都不要再主动。
因为你一直在主动，
他
(
她
)
认为你一直都在。
所以他
(
她
)
感受不到自己其实还是爱你的。
如果你被动，他
(
她
)
还是不理你的话，那么你有两个选择：
1
、自己身上还有对方无法接受的，所以暂时不再主动，先改掉这些缺点增强自己
的实力。
2
、立即回归主动，再试试看。
你再次主动时，他（她）有理你、有回应你，那么代表有效果出现。
假设因为你的消失，他对你主动，那么你又有两种选择：
1.
不理他
(
她
)
。
2.
开始跟他
(
她
)
有联系，但是故意冷淡他。
其实方法一直都在循环。
主动进攻不行
,
就先等待时机，
等时机成熟了再继续进攻。
在对方有回应时主动出击，在对方没有回应时，先提高自己、
改变自己，增强自己的实力，等待时机继续进攻。
但什么时候该主动进攻，什么时候该等
待时机这并没有一定的规则，毕竟人是活的。
一开始挽回，正常的手段就是进攻。
主动攻势一段时间后，发现没有效果，怎么
办
你可以试着被动看看，从对方的视线中消失，去试探对方会不会主动找你。
不论
是电话或是简讯，
都不要再主动。
因为你一直在主动，
他
(
她
)
认为你一直都在。
所以他
(
她
)
感受不到自己其实还是爱你的。
如果你被动，他
(
她
)
还是不理你的话，那么你有两个选择：
1
、自己身上还有对方无法接受的，所以暂时不再主动，先改掉这些缺点增强自己
的实力。
2
、立即回归主动，再试试看。
你再次主动时，他（她）有理你、有回应你，那么代表有效果出现。
假设因为你的消失，他对你主动，那么你又有两种选择：
1.
不理他
(
她
)
。
2.
开始跟他
(
她
)
有联系，但是故意冷淡他。
其实方法一直都在循环。
主动进攻不行
,
就先等待时机，
等时机成熟了再继续进攻。
世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。
这个世界没有什么是不可能的，只有想不到的，没有做不到的，当你用心去做，一定会有奇迹发生！！！比如篮球比赛，你们连败，你输了，坏的心态是：自己没用，球队也没用，怎么老是输，篮球没意思，再也不玩篮球了；好的心态是：虽然输了，大家依然笑的很开心，通过篮球认识了好多新朋友，，而且是共患难的朋友，以后要继续努力。
再比如，被女生甩了，坏心态：自己没钱没权没脸蛋一无所有啊，还是一个人单身过一辈子吧。
好心态：这种女生认权认钱认面子，有什么好的，幸好没和她在一起，我去寻找自己的真爱去了，我会找到更好的女孩，过更幸福的生活。
同样的事，心态不同，决定看待问题的态度和做事的细节，最后使事情出现不同的结果！
当对方向你提出分手的时候就代表着他（她）已经对你的一切都加以否定了。
这个时候，他（她）听不见你向他所做的任何解释或承诺。
因为此时，你在他心里已经没有任何的优点可言，他看到的，也全部都是你身上的缺点和在相处过程中犯下的过错，你对他所做的任何解释都只会加重他对你的这种否定心理。
他会越来越反感你，躲得你远远的，甚至不愿意再与你有任何的交集。
这样，就使你成功挽回的机会减小了很多。
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明确分手原因，审视自身的错误，了解对方的需要 。
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《男人来自火星，女人来自金星》这本书里说过 ，男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励；女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。
重新审视你们的感情经历，你是否在相处时尽到了恋人的责任，你身上是否有对方无法接受的缺点....你要重新认识自己，并开始改变自己。
外形、性格、为人处事的态度等等，立即开始改变。
当然，在改变自己的同时，也要去了解对方。
回想一下你们的经历，他(她)什么时候与你在一起最开心，他(她)在什么时候会抱着你痛哭流涕，你做什么会让他(她)生你的气，你又做了什么让他(她)感动的一塌糊涂.....去了解对方的需要，让自己的改变去成为对方的需要。
突破对方心里防御，使挽回有个好的开始。
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冷处理，就是承认你们之间分手的事实，并且不要去做任何的解释或承诺，然后从他（她）的世界中消失，不要再主动的与她有任何的联系。
那有的朋友看到这里会问了，从他的世界消失，不就完全分手了吗？呵呵，难道你们没真的分手吗？你们是真的完全分手了，不管你是否从他的世界消失，你们都完全分手了，他已经把你从他的世界里赶出去了，所以你在心里一定要认清这个事实，但是我说的消失，并不是让你真的消失，你可以在这期间通过亲戚朋友等搜集对方的信息，适当了解对方动态，但是不要去打扰对方。
冷处理的目的并不是让你放弃，而是让你们都冷静下来，为了保留你与他（她）沟通和交集的机会。
尽量消除对方的防御心理。
分手之后，他（她）会拒绝与你沟通和交流。
这个时候如果你强迫他听你的解释和承诺，只会遭至他（她）的反感，甚至丧失与他再次交流、沟通的机会。
如果你连与他交集的机会都没有了，你还怎么挽回他（她）。
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分手后他不接你的电话、即使接听也是狠话连连，不回复你的短信、不愿意与你见面、甚至不愿意听到任何关于你的消息，这样的情况下必须冷处理。
一定要留住与他（她）交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。
这个时候一定保持自己冷静的心态和情绪。
他为何要躲避我 他为什么不理我 他为何对我这么狠心 他心里是怎么想的 他到底还爱不爱我 不要不断的问自己这些愚蠢的问题，要知道对方不回你电话，是正常的。
对方会你冷淡，也是正常的。
因为你们已经分手了。
不是恋爱时的吵架。
我很理解此时你们的心里是多么的难受，但是如果此时你们在去无味的辩解，甚至哀求，只能是火上浇油，让事情变得更糟！如果此时，面对这样的场景，我想你的无声的沉默是最好的回答！甚至可以无声的哭泣~（对方一定会感觉到）！其实对方的做法只是为了让你不在纠缠他才这样的，所以对方的话你可以听，大可不必往心里去，也不要影响你的心态！这和你挽回不挽回没有任何关系！
实际上这个问题问的很没有必要，那我先问你几个问题，你小学时的同桌你们记得么？那么如果说小学时代过于久远，那么你初中时代的老师您还记得么？你高中时候的考的最好的一次考试成绩你还有印象么？你大学时代已经天各一方的同学你还记得么？我想各个时期的事情你应该记得，那么我在问你，曾经的恋人，你只冷了几个礼拜甚至一两个月你说他们能忘记你么？我想一定不会，而且在他们内心底也许也在回忆起曾经时光，尽管他们拒绝你很坚决！既然你们能在一起恋爱，那么相信你们的感情也不是一天两天培养起来的，相恋的过往不可能随着你俩的分开而在脑海里消逝。
大家不要杞人忧天。
进行冷处理，只有在他（她）淡忘对于你的否定印象的时候，他（她）才会关注你的改变，也只有这个时候，你才有机会推翻她对你的否定印象，并证明你其实很优秀，并不是他所想的那样。
1、通讯
一般来说，假性分手是不会把你拉黑的，不管她的态度有多差，甚至叫你滚，她还会接你的电话，回你的短信。
但是真性分手的话，那么她就不会接你的电话，不会回你的短信。
2、情绪
就算对方把你拉黑了，如果她还对你大吵大闹，还骂你之类的话，那么这也是假性分手。
但是她对你不理不睬，根本无视你，她只会沉默，这样就是真性分手了。
3、社交圈
假设她跟你说了分手，并没有跟她的家人、她身边的朋友说，也就是她还没有把这个消息说出去，其实这也是假性分手。
但是如果一圈人都知道了，甚至她的父母都收到了你们分手的消息，那么这就是真性分手了。
4、网络状态
假性分手的话，女孩子就会在她的微博、朋友圈发各种的心灵鸡汤，又会发一些跟异性约会的过程来刺激你。
如果是真性分手，那么她的朋友圈、微博就会什么都不发，沉默不语。
5、邀约情况
当你去邀约她，她依然答应赴约，这种情况也是假性分手。
但是如果她会跟朋友说：“如果你带上某某去，或者某某也去的话，那我就不去了。
”这样就有可能是真性分手了。
不就是的情人吗，什么爱不爱的，等激情过了就没什么了。
既然对方已做好回归家庭的准备，不管你有多爱她，都要放手，爱可以埋在心底，并不一定非要在一起。
让这段彼此的美好长留心底
不是每个擦肩而过的人都会相识，也不是每个相识的人都会让人牵挂。
至少我们在今生，在那个地方，在一转身的时候没有错过……
即使你说过我出现在错的时间里……
也许曾经我们都忘了自己，体会那份真挚的爱情。
只是有一段感情再也不可能继续，有一个人再也不能相依偎，
有一个声音再也不能的在耳边响起，有一双手再也握不住那手心的温度与舒适。
不是每一段爱情都有美丽的回忆，也不是每段回忆都是那么的刻骨铭心。
我们既然不能相伴到老，就让我在这里为你祝福。
因为你已是我今生永远无法割舍的牵挂。
只是再多的思念和牵挂也换不回拥有你的日子。
原来爱你和放弃你一样的不容易。
虽然你对我问过的问题含糊其词，但我付出的依然是最真的心。
如果你真的爱过我，那我是幸福的。
就算和你走不到天涯，我的心依然为你牵挂。
我会为你永远的祈祷和祝福，愿你永远的幸福---平安
当你不开心的时候，我想陪你流泪。
当你不快乐的时候，我想当你的开心果。
当你孤独的时候，我想陪你说话。
当你伤感的时候，我会和你一样的忧郁。
当你梦见我的时候，那是我再想你了......
不要你给我太多，不要你的任何承诺，也不要你的任何牵挂。
不要你能深深的记着我，不要你记着我们曾经的一切。
只想让你偶尔的时候还会想起我，偶尔想起那个曾经那么深深爱过你的人，
那个曾经带着微笑给你温柔的我-----给过你完完整整的心.....
记住！你的世界，我曾经真的来过……
gay
