已婚女人出轨后,丈夫如何挽回十年的婚姻

1要理清自己的思路 在得知妻子出轨了，自己忍受着背叛、给自己戴绿帽子的愤怒之余，千万要学会冷静下来面对现实，要学会理清自己的思路，然后才能够理智分析事情。
要审视自己是否还爱着自己的妻子，如果自己还爱着她，那么就要好好整理情绪，做好挽回计划，让自己有效地挽回她。
如果你不知道怎么挽回，或挽回失败的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回经验经历写成了一篇文章叫“陈阿宗复合心路历程 ”可以去看一下，参考之后再去做挽回，对你帮助会很大， 2要和妻子好好沟通交谈 女人出轨的大部分原因也是因为和自己的男人没有良好的沟通交流方式。
丈夫未能完全尽到丈夫的责任。
男人想要挽回妻子，就要好好地和她交谈一下，问问她出轨的原因，如果是你的错，那么你就好好好改正。
你和她说她还原因为孩子，给孩子一个良好的成长环境吗？如果她还愿意，对你还有感觉，那么就需要两人共同努力了。
3生活里多给她一些惊喜 不要以为结婚了就能不在意那些浪漫的小细节，如果结婚多年的夫妻，还能送玫瑰给老婆的人，即使他不是一个很浪漫的人，但肯定是一个懂得爱自己老婆的人。
如何挽回老婆出轨，生活里边多给老婆一点儿小浪漫，这个才是挽回老婆的真谛。
哪怕是一些很失败的注意，对方也会明白你的心思的，这样慢慢就培养了情感，有了深厚的情感，就可以抗干扰，在一些小风浪面前，也不能影响老婆出轨了。
老婆出轨的时候，我们不要气恼，要站在她的立场进行心理体验，顾及对方的感受。
向从前一样对待他，宠她，拥有爱和包容，并永恒的保持一颗上进心，为了夫妻今后的幸福小日子去勇敢前行，老婆必会体谅我们的用心，及时回归。

看看是不是她的无心之错，如果她有悔意就给她一次机会原谅她重新开始。
若没有歉意，那就说明她心里已经没有你了，没必要挽回了，所谓的强扭的瓜不甜！天要下雨娘要嫁人随她去吧！你只要努力事业成功之后看看是谁在后悔？

弥补生活空虚、寻求心理和生理上的补偿，这个大概是已婚女人最容易出轨的理由了。
比如婚姻不够幸福，丈夫不体贴，丈夫不能经常陪伴，丈夫不解风情，丈夫忙工作忽略家庭等，女人内心苦闷，无法解脱，所以希望在婚外得到情感慰藉，这是寻求心理上的补偿;比如多数已婚女人生活空间狭小，除了家庭和孩子，完全丧失自我。
出轨后的女人一般都后悔，感觉很多刺激和所谓的享受不过如此，绝大多数是后悔的，有的部分不后悔，反而陶醉在偷情的刺激情绪中，回忆着偷情时候的愉悦，一点的羞耻感没有。
大多数女人是感觉不值得的，特别是上床前和上床后男人的变化，让女人有一种被欺骗和耍弄的感觉。
女人不检讨自己出轨有自己的原因，总是在男人肌郸冠肝攉菲圭十氦姜身上找毛病。
这样一来，男人更加不愿意理会她，于是出轨的激情变成仇恨的比较多。

我可以帮你 如果你愿意的话我们可以聊聊

老婆出轨了如何挽回（原）

假如出现老婆出轨这样不幸的事情，作为一个丈夫和男人，不要鲁莽行事，可以从五个方面思考观察和解决问题。
首先要反思自己，看看过去在婚姻经营中有哪些不妥的地方。
结婚以后，尤其是近年来，是否一心投身于事业和经营活动，导致对妻子的情感需求比较漠视。
一般说当妻子出轨以前，夫妻双方在互动关系上往往已经出现一些不和谐的前兆，也就是说，妻子对你已经有了一些抱怨，希望你能够有所改变，但是你并没有在经营夫妻关系上作出改变或付出努力，最后才导致妻子转身离去。
通过反观自己，如果可以找到自身的原因，那么，你们的婚姻也许还有挽救的余地。
如果，你觉得自己是没有任何责任和过错的，那么你可以选择放弃婚姻，放妻子一条爱的生路。
第二要问自己内心是否还爱着她。
你们从相识相恋到走在一起，已经经历了不少的岁月，其中都付出了很多的爱，在一个屋檐下朝夕相处，有了深厚的感情。
现在，这个风雨飘摇的家象一艘行驶到了十字路口的小船，你必须要作出一个抉择，这个抉择是建立在爱的基础上的。
假如你对妻子还有爱意，那么，你们的婚姻也许还有挽救的希望，假如已经没有爱意了，那么你可以选择放弃婚姻，重新开始一段自己的情感生活。
第三要问自己愿不愿意宽恕已经出轨的妻子。
在前面反思自己和对妻子存在爱意的基础上，你必须好好想想：假如妻子回头，自己愿意宽恕她曾经的出轨么？宽恕是一种力量，也是一种境界，更是挽救婚姻的基础。
没有彻底的宽恕，就不会有重新获得幸福的机会。
当你从内心愿意宽恕妻子的过错时，你的婚姻当然还有挽救的希望。
当你不愿意宽恕妻子时，那么你可以选择放弃这段婚姻和情感。
第四是等待，也就是等待妻子重新回归家庭。
妻子出轨，一般是在情感上投入了别人的怀抱，有时会陷的比较深；也有的是因为在婚姻关系中得不到情感的慰籍，一时迷失自己的结果；总的来说，妻子出轨是对婚姻关系不满的一种表达。
如果不是一些病态的作用，那么女人在出轨的时候，也往往要经历内心深处的痛苦的挣扎，同时，你身上的一些缺点在出轨对象身上一般是没有的，也就是说：在你这里没有得到的在对方那里却得到了，是一种情感补偿作用。
妻子出轨也会对新的情感抱有不切实际的期待，一旦这个期待被现实粉碎，那么妻子回归家庭的可能性是很大的。
所以，你如果期待挽救自己的婚姻，那么就需要耐心等待妻子的回来。
第五是修补，也就是当妻子回归家庭的时候，你要充分地接纳她，同时，你们必须要一起修复过去情感的伤口。
就好象一辆缺乏保养的车，随时都可能抛锚、熄火、出情况、出故障甚至出车祸，所以，当妻子回归之后，你们必须共同对故障车进行大修和保养，以保证未来能在幸福的道路上不断前行。
幸福是一种心灵的感受，当妻子出轨，家庭走到崩溃边缘时，如果想重新获得幸福，一个男人也首先要战胜自己的灵魂！

挽回她的心？ 先拿起你做为一个人的尊严吧 一个处处被你老婆鄙视的人 搞个夫妻生活都搞不定了 你还是算了吧 重要先拿住证据，然后让她从家里滚蛋 告诉孩子 她妈出车祸死了 没有一个女人 就活不下去的人 你想靠着的那个女人也瞧不起你 人活着 为了啥？ 就为了一辈子被一个根本不在乎你的女人搞的团团转么？