发现老公有外遇了,我的心情很难过!我不知该怎么办呢

女人这一生中最失败莫过于“老公出轨了”，这是一段婚姻的破裂，这也会引发家庭的变故。
如果为了孩子、名誉，家庭，身为女人，该如何挽回老公的心。
冷静思考，找出症结 老公出轨了怎么办？埋怨没有用。
我们不妨冷静下来，找出症结所在。
当一个男人愿意娶一个女人回家的时候，百般喜欢与疼爱，可是相处久了难免还是会有一些腻味。
男人出轨不一定全是男人的责任，也有可能是女人已经年华不再让其失去兴趣了。
多制造一些小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活会更美满。
如果你们不知道如何挽回，或者挽回失败的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回经验经历写成了一篇文章叫“陈阿宗复合心路历程 ”可以去看一下，参考之后再去做挽回，对你帮助会很大， 了解男人，把握心理 据调查，很多出轨的男人都不愿意离婚。
因为他们知道，没有人能够取代老婆这个地位。
聪明的男人都知道，外遇只是生活中的一个调剂，是用来玩乐，而老婆是用来过日子的，如果有冲突也不能放弃这个家庭。
还有不少男人出轨后后悔莫及，不愿意再犯。
这个时候，女人的大度宽容就是男人最好的救命药，他并非无药可救！ 用爱来感化他 当发现老公出轨时，不要急于惩罚他或者是跟他争论，首先要做的是把家里打理得井井有条，照顾好他的父母，多多关心他，与他谈心，让他早日回家，家里人都等着他。
这样子他就会感觉到这个家的温暖、舒服，自然而然也就会想通了。

【精】楼下所有人说的都是废话一点用都没有。
记住方法:先下药，再离婚(用慢药，水银)，心不狠不行，除非你甘心当一个二百五一辈子被人当猴耍。
至于孩子嘛，把这个孽种扔给他爷爷奶奶去养吧，孽种生出来的十有八九还是孽种，别舍不得，狠不下心来绝对不行，一定要当机立断！如果是老婆出轨且抓奸在床，那么，光靠打肯定是不解恨了，记住，教你两招，先阉了奸夫，但不要杀之，让其生不如死。
且先不要打也不要骂老婆，哄她回家，给她一杯下了药的水，装作很同情很关心她的样子，等她喝下去(水里要用慢药，比如说水银)，第二天就去和她办离婚手续，而且分家要迅速果断，这样，神不知鬼不觉的就把事情解决了，几个月后淫妇莫名其妙的死了，而奸夫呢已经是废人了，就算他报警而此时你已经在家里给你老婆喂完了药了，奸夫淫妇一个都好不了，你这个故意伤害性质比较特殊，顶多也就是进去蹲上一年半个月的，因为你的情节情有可原且情节较轻不会判太久，大不了你和他谈谈私了算了，这样一来，即解了气又解了恨，看看是不是很简单呢。
同理，如果发现老公出轨，也一样，先下药，再离婚，对小三更好办，找几个姐妹按住她手脚，一定要按牢，拿一把小尖刀，记住，不要太长，否则会扎死你会偿命的，去她肚脐偏下一点的子宫位置，使劲那么一扎，她的子宫就算是报废了，扎的时候一定要扎准。
正所谓，量小非君子，无毒不丈夫！

亲爱的,先振作起来,别哭丧着脸,这样对你没有任何帮助! 当今的社会诱惑实在太大了,即使你老公没有起私心,一样会有诱惑送上门,当你知道全世界有许许多多的女人也遭遇你一样甚至加倍的痛苦时,会不会好些,不管经历多大创伤,生活还得继续,你有家,有孩子,不能轻易倒下或认输了,任何事,必须尽一切努力去做,将来才不会留有遗憾..... 再来说说你们的婚姻吧!17年了,正是平淡如水的生活,没有任何人经得住平淡,更何况是男人,打开你的包容心,先别去责怪,静下心来冷静想想你们怎么了为什么会走到这一步,自己有没有什么问题呢还是他只是逢场作戏,玩玩而已呢这些你都得理清楚.... 理清楚之后,试问自己真的还想继续这段婚姻,真的愿意原谅已经背叛自己的老公,真的会放下这些痛苦吗为了家庭,你愿意付出这些努力吗如果肯定的,那么先不要闹,不要吵,不要问,甚至比以前还要做的更好,好好的对他,越是退步,男人就会有内疚感,他才会有台阶下,才会回头..千万别咄咄逼人去质问他,只会让他离你更远,因为你让他找到更有力抛弃你的理由.....当你放下身段卑微去承受这一切的时候,他一定会感动惭愧自己犯的过错,这时,只要你稍微给个台阶,他就会回心转意了...

看你回答别人的时候，提到这些事情都是他亲口告诉你，你才知道。
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我看，你的婚姻是很难保卫了。
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如果你老公瞒着你，说明他还想维修这段婚姻，如果他连隐瞒你都懒得做了，你猜他是为什么呢？ 现在你能选的，只有2条路： 第一条路，离婚。
但离婚也不能便宜了他们，你离婚前要不动声色的收集他们同居的证据，然后以妨碍他人婚姻告那女的，并且离婚的时候要求你老公给予你补偿。
第二条路，不离婚。
那你就得忍了，你老公既然告诉你这件事情，他必然也有什么想法了，我想他告诉你是为了求得你的原谅这种可能性是不大滴。
那么他告诉你，很可能就是想跟你离婚了，你就拿孩子做借口，不同意离，你甚至可以跟你老公说，他出去跟那女的混你不管，但不能离婚。
只要你坚持不离，就算他跟你分居，那也得有个2年的时间才能自动结束婚姻，这长的时间，他那个女的未必肯等，时间一久，他们那边必定起争执，一旦有争执了，你就有机会挽回婚姻了。
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而且你可以逢年过节的拿孩子做个借口，让老公回家住一住，这样分居就很难界定了，只是你的心会比较苦，就看你能不能承受了～～

先不要难过，找到他出轨证据，这对于你保护自身利益最好的做法，这样还不会误会他。
如果你还想过就装作以前的事情没有发生过，不然以后有吵的了，要么直接离婚，掌握好你老公出轨证据确凿的情况下对你来说是非常有利的，你可以得到的更多，以后自己带孩子也有保障

如果发现老公有外遇，但他死不承认怎么办？

老公有婚外情怎么办？下面这两个“柔性”方法，助你挽回老公，同时又打击了小三。
1、假意示弱，激起老公愧疚之心 女人发现老公有婚外情时，在他面前假装担忧离婚，温柔示弱，不吵不闹，装作楚楚可怜状。
男人潜意识里面，有天生的英雄情结，若之前你是强势的，一旦转变，就会给他制造新鲜感，产生不忍之心，心生愧疚。
拼不过小三的原配，并不完全输在激情上；而是发现老公出轨后，撒泼打闹，给老公施压；老公抵挡不住时，就会直接逃到小三的温柔乡缓解压力。
2、改变相处方式，营造良好氛围 夫妻感情出现危机，在于没有看见对方内心的需求。
在老公出轨后，女人如果能够平复自己的情绪，不吵闹、不苛责，对老公为家庭做的事情，给予良好反馈，让老公感受对你对他的认可，就能营造温馨美好的氛围，秒杀外面的温柔乡。
所以，老公有婚外情怎么办？首先，女人不要立即提出离婚，一是女人在遭到背叛后，怨愤在心，如果把这种怨气、伤心吞进肚子里，容易得病，给工作和生活造成困扰。
二是没有处理好这段婚姻，带着感情伤害离开，你将难以再次相信爱情，干扰你开启二次婚姻，影响你一生的情感。
因此，老公出轨后，处理好第一段婚姻存在的情感问题，才是良策。
更多关于情感修复问题，婚姻挽回真实案例分析以及面对小三该如何处理的两性问题等，可以咨询缘盾情感的情感专家，为你做一下婚姻诊断，咨询都是免费的，对解决婚姻问题有着很大作用，行动起来，不要再坐以待毙了，为自己的婚姻再努力一把。

首先:给他点颜色看看!不要让他认为你是软弱可欺的女人!第二:冷静.万万不可选择离婚.你老公的心是可以收回来的.第三:预防有类似侮辱你的时间发生的办法:跟他约法三章.财产孩子都写成协议并去公证.一旦他再出轨.就别再妥协了.让他只穿条内裤消失! 怎么样照我说的去做.保管你既保全了美满家庭又很好的保护了自己的利益!!!希望对你有所帮助。
望采纳

把照片洗出来 挂在墙上 让他自己愧疚去 多叫些人来串门 告诉别人那是他和他妹妹 自己别往心里去 让他自己愧疚去 这男人 太可耻了

其实，爱情说穿了普普通通、平平常常、就是男人和女人互相理解、互相尊重、互相搀扶、互相关爱、互相取长补短、安慰体贴；故事的主角、永远是饮食男女；故事的场景、永远是家庭与社会；故事的情节，永远不外乎一个男人喜欢上了一个女人或一个女人喜欢上了一个男人；故事的结局、不是悲剧就是喜剧，永远没有中间的道路；每个人的生命里、都会遇到不少人，各种性格、各种不同的人、有几个是你的知音呢？又几个是深爱自己的人？又有几个是你深爱的呢？与其众里寻求千百回，不如疼惜眼前人；爱情不是等你有空才去珍惜，我们相遇是缘份，为了这个缘份，我们可能都在努力去适应对方，一切只想顺其自然；茫茫人海如果可以找到一个自己心仪的，互相真爱的人不容易，也是多么大的荣幸，也许事事不是你想的那样，没有如此完美，或许没有你想象那么好，应该也不会糟糕到哪里，生活本来没有那么美好，所有幸福都要知福惜福好好珍惜，多说关怀话，少说责备话，人与人之间是需要互相体谅、爱人也同样；真正的爱不是用言语可以表达的，是发自内心的，爱上一个人你的整颗心都会被你爱的人所吸引，为他(她)着迷，为他(她)牵挂，但愿每一分钟都可以见到他(她)，见不到的时候时时刻刻都会想着他(她)，见到的时候你会兴奋心跳加快 ，在一起的时候你会感觉很温暖很安全，真!正的爱一个人会心甘情愿的照顾他(她)关怀他(她)，给与他(她)想要的一切， 看着你爱的人开心你也会跟着开心，看到他(她)烦恼你也会跟着烦恼，但你会想尽一切办法使你爱的 人开心 快乐 ， 真正的爱一个人会想和他(她)共同到 老，与他(她)相濡以沫，你会期待用你的全部爱心来带给他(她)最大的幸福 ，而你也在这种过程中 得到 了另一种幸福！时常想到他(她)就开心、很介意他(她、很在乎他(她)、没有他(她)好象失去了什么、有了他(她)就拥有了快乐、 用心去感觉吧。
无悔祝你开心

以前，我丈夫也是在外面有人， 每天以泪洗面，彻底难眠，吃不下饭， 多少次下定决心要离婚， 一想到我们的孩子， 想到我们这个家， 最终我还是坚持下去挽回这个男人， 让老公彻底对那个女人死心，回到我的身边。
我把我的成功挽回老公经验和故事写成了文章， 摆渡：林艳姐智斗小三辛酸历程博客 参考在做挽回帮助巨大 爱情是甜蜜的，然而却难以保鲜。
婚姻是幸福的，也是是需要经营的。
如果老公出轨了怎么办？如果你遇到了这样的问题，千万别慌张，按照下面的步骤来挽回你的爱情和婚姻吧。
一、勇敢面对，接受现实老公出轨已成事实，自己必须接受现实。
哭闹、争吵、谩骂，告诉双方父母、亲友，到配偶单位闹，打闹第三者，自残等，都不能解决问题，还会使问题复杂化和转向自己不希望的方向。
二、冷静思考，找出症结老公出轨了怎么办？埋怨没有用。
我们不妨冷静下来，找出症结所在。
当一个男人愿意娶一个女人回家的时候，百般喜欢与疼爱，可是相处久了难免还是会有一些腻味。
男人出轨不一定全是男人的责任，也有可能是女人已经年华不再让其失去兴趣了。
多制造一些小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活会更美满。
三、了解男人，把握心理据调查，很多出轨的男人都不愿意离婚。
因为他们知道，没有人能够取代老婆这个地位。
聪明的男人都知道，外遇只是生活中的一个调剂，是用来玩乐，而老婆是用来过日子的，如果有冲突也不能放弃这个家庭。
还有不少男人出轨后后悔莫及，不愿意再犯。
这个时候，女人的大度宽容就是男人最好的救命药，他并非无药可救！ 四、利用优势，以守为攻老公出轨了怎么办？记住：永远别放弃自己作为妻子的有利地势，以守为攻，最终挽回老公和爱情。
和小三相比，作为妻子，无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。
一般情况下，只要能及时选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的。

应该问，一张照片是没什么，但如果是很亲密的照片就不是没什么了。
如果你确定他真的做了对不起你的事，要和他离婚，你可以找朋友帮忙注意他的行为，然后用相机拍下来再到法院去起诉离婚就可以了。