恋爱7年，刚结婚一年多，发现老公有外遇了，

不是你不够好 你们在一起7年时间太久了 所有的激情和新鲜感都没有了 发生这样的事你自己拿主意了 要么继续装不知道 要么推心置腹的谈谈 如果他和那女的只是玩玩那没关系知错就改以后不犯就行 如果不是这样那就再做打算 这世界没有谁离不开谁

男人都想过外遇 没想过的可能只有万分之一的男人吧 可能只有杨过苦等小龙女十六年之久的他应该不是 只是有的男人有贼心没贼胆 很抱歉 你的老公既有色心也有色胆 我的意见就是给你老公一次机会 和他敞开心扉 不要要求老公做个完美的人 退一万步说就是离婚 这是不得已的情况在做出的 要敢爱敢恨 最重要的事 聪明的女人要懂得珍惜自己 照顾自己 祝你开心 有缘的话你可能会遇到杨过这样的人 不过可遇不可求 我以一个弟弟身份对你说的 姐你要开心就行

其间也可以向他的亲人求救，相信是男人的话都会感动的，最好是他的兄弟姐妹，但是你却一直都不提起，他才会永远回到你的身边 用很隐晦的方式让他知道你已经知道这事了，试着原谅他 只有你真的打动了他其实很多时候男人有外遇都只是因为这个家缺少太多的关怀，谁都有犯错的时候，反而对他更好

虽然他犯错误了，如果你想保全家庭美满就原谅他一次，拿出你的胸襟与大度感动他一次，多给他一些笑容，效果会好一点，不要给他脸色给他压力，那样只会恶化，如果不想家庭美满和谐那就另说～

我的观点是男人都会好色的，也许上帝在当时创造人的时候是故意的吧， 常说一个男人应该感谢陪他走过20岁人生路的女孩，因为那时候的男人还是一无所有，而那时候的女孩却处在最美的年华 我和老公从小一起玩到大，后来恋爱结婚，别说结婚的时候就是谈恋爱的时候我就告诉了他，“家里红旗不倒，外面飘多少彩旗我都不会在乎” 不是说我有多么的大度活着是多么的窝囊，而是我相信他，因为从事公务员这种行业，而且他还是那么有上进心的人，即使他有哪个贼心也是没有那个贼胆的

唉！！男人本性露出来了。
要是真要离婚。
跟那个女人结婚在一起，他可能会后悔：什么都是原配得好

老公精神出轨回归后聪明妻子的做法

其实男人找外遇，不过是图新鲜。
一般来说男人在外面玩玩 也不会动真心的，但如果老婆知道了闹得世人皆知，那就难说了。
男人都是害怕麻烦的动物，他们不会舍弃自己爱了很多年同甘共苦的女人，并且在已经有了宝宝的情况下，跟一个认识不久的人重新来一次，他只要想到就会觉得累。
所以，妻子发现丈夫外遇后最聪明的办法就是：按兵不动，要一如既往的对他好，要让他感觉不到任何负面的东西，这个时候温情是威力无比的炸弹。
外遇那边再因为得不到他而大吵大闹，他一对比，肯定回到老婆的身边。
就算那位小三很聪明，对他无欲无求的，但是男人始终是懒惰的，他这辈子就算爱再多的女人，也只能跟一个女人结婚过下去。
另外，妻子仅可适度暗示，并且要用女性示弱的方法，千万不要得理不饶人，用强势的办法威逼老公，那结果肯定是两败俱伤。

要想处理好这个问题，很明显，你有两种选择：离婚、不离婚。
一、离婚 这种选择，在很多人看来，是不明智的，而且，当代社会之中，也很少有女性纯粹因为这种事情去离婚。
但是，如果你是一个很理想化的女人，你的感情生活不允许有任何瑕疵，你的男人不允许任何其他女人染指，你作为老婆的地位受到了威胁，你可以考虑； 因为，如果你无法容忍、不能接受一个出轨的男人做你的老公，与其一辈子生活在痛苦、折磨之中，与其一辈子生活在老公出轨的心理阴影之下，不如早点结束。
还有一种可能，就是男人出轨后心安理得。
男人可以没有相貌、没有钱、没有房子，但绝对不能没有责任感！这是女人很正常、也最基本的权利。
既然男人不想担负老公的责任和义务，女人就没必要勉强维持这段名存实亡的婚姻了。
这，无论是对你、对你老公，都是一种解脱。
二、不离婚 不离婚的女人在看待这件事情的态度和处理方式也是各各不同： 1、以牙还牙 虽然这不是最明智的选择，但在现实中，是不少女人对付出轨老公的首选。
如果遭遇老公出轨，但考虑到离婚了一时也没有更合适的，就不轻易做这种伤人一千自损八百的事情。
于是，抱着这种态度，在婚姻之内各玩各的，心想遇到合适再离婚也不迟。
2、听之任之 虽然听起来有点纵容男人的意思，但持有这种想法的女人也有相当比例的存在。
造成这种局面的因素是多方面的，归根结底是女人的顾虑多了，离不开眼下的家庭。
不排除经济、小孩、自己父母家庭中的因素，或是女人本人身体缺陷而引起的原因、、、 只要丈夫还顾家，哪怕是不能与自己保持正常的性关系，就全当不知道。
3、力挽狂澜 这是聪明的女人最应当作出的选择。
苦心规劝，设法劝丈夫回头，甚至面见小三劝其离开自己的丈夫。
毕竟处于当前社会，男人在生活中面对的诱惑太多，一不小心，把持不住，容易犯错，但也罪不至死啊。
给他一次改过自新的机会，让他认识到家庭、孩子、亲人的重要‘。
毕竟出轨只是逢场作戏而已，偶尔为之、无伤大雅，只要以后不再沾染，把心思放到工作、家庭中来，就姑且原谅他一回吧。
能给你分析的也就这些了，希望能对你有所帮助。

怎样才能让老公接受他已经精神出轨了

我和你的遭遇差不多，当时纠结的要死，但是最后我还是选择了原谅老公，因为爱！ 你老公也是压力太大了，男人有时候就像孩子一样需要呵护，想想你们交往的时候什么状态，还原那个时候的场景试试看,你的包容会让他更加珍惜你，在他心里你永远无法取代，要不然早就跟你离婚了，对不对？如果你跟他离婚了，那么最高兴的就是小三，聪明女人千万别这么做呦~要做个聪明并且有魅力的女人，战胜小三才是本事，而不是作践自己。

精神出轨带来的伤害比肉体出轨更加大,想想他每天和你在一起却时时想的是别的女人,太悲了吧.呵呵,,,还是要坦诚,要沟通.既然他说没发生关系不算出轨,你也找一个让他看看,假装试试精神出轨.爱你的话他会有反应的.否则,果断分.不要等老了让自己后悔.我一个朋友就是,26岁的时候没离婚,现在46岁了,一直在后悔当初的原谅.

女人别纠结这个了,要不离婚得了这种男人不要也罢,要想真正合好留住他就提升自己,别总关注他,有自己的事业生活朋友圈,他如果觉得被忽视了就会来关注你了,如果他整天得看着你就没时间精神肉体出轨了.说白了女人要有自己的生活独立才行.

同意楼上，做个聪明并且有魅力的女人，要战胜小三，离婚了，那么最高兴的就是小三。

妹妹，你应该扩大自己的交际圈子，也可以搞一下小暧昧，

我老公曾在07年有过一次精神出轨我很生气和他闹折腾了快一年后来他和那个女的不再联系到底联系不联系我也不知道,从那以后他只要不回家吃饭我就怀疑他和那个女的在一起,我是不是得病了到现在还是不相信他我是不

这样的话你会很累的，你的老公也会很累，你们因该谈谈，不要彼此的不信任，这样会伤了你们自己。
男人花心是有的，但是把握男人的心还是女人，你要注意自己的行为，不要让你老公感到你是无理取闹或对你反感，往往弄弄巧成拙，他会对你彻底的死心，要学会包容、忍耐。
让他知道你是他的唯一也是唯一爱他的女人。

精神出轨又不是身体出轨；都已经断了1年多了你还要去想；说明你自己的这一关很难过，夫妻之间要想天长地久，最起码的是信任！

和你老公谈谈；让他带你去看心理医生吧！在这样下去你们都会有问题的！

你是病了·· 姐姐虽然我还连男朋友都没有 但是对于你这个问题我还是可以讲一讲的吧，对我说的话你别生气啊·· 老公的精神出轨你有没有自我反省过呢？ 一个家庭的种种不和谐不单只是一人方面的原因，要知道一个巴掌拍不响的。
你要多给他关心和鼓励不要老疑神疑鬼的，不然他会更反感。
然后就是将自己打扮的漂亮一些，性感一些，每天老公回家时都给他一个灿烂而又温暖的微笑或一个拥抱 如果有空就去老公单位探班喽··送他些吃的。
时间长了他会很感动的 当然关怀也不能少喔···不要老生气

是的， 很明显，而且还病的不轻！ 两个人之间不要管的那么多，你换个角度思考，你能否忍受这样的妻子呢？ 换言之，你们是不是又有什么事情没有沟通好的呢？ 你跟他谈过你的想法吗？ 你有了解他吗？ 他会出轨又是为什么？ 你是不是愿意就这样毁掉你们的婚姻呢？ 想要维持你们的婚姻就要和他好好的聊聊， 我建议你们一起去看看心理医生

只能说明你的老公伤你太深，几年过去了，在你心中的阴影还这么大。
但作为你，既然选择了原谅他，没有和他离婚就应该再给他一次信任，你总这么想在医学上称之为“妄想症”，你试着调整自己的心态吧，否则对你们的婚姻，感情都不利。