当夫妻发生争吵，很多时候，男人都会选择冷战，因为在两个人都生气的时候，不管你说什么，对方都听不进去，在男人眼中，这个时候的女人是不可理喻的，所以就会选择冷战，就会不和对方联系。
但是这样一来，你需要烦恼的就是如何挽回一段感情。
下面，就和瞳爱小编一起来了解一下，夫妻吵架后老公不联系你了该怎么情感挽回。
怎么情感挽回？
1、为什么而发生争吵？
你们之间发生争吵，是在什么时候，因为什么而发生争吵的呢？是因为对方没有听你说话，没有去丢垃圾，东西乱放这样的小事，还是因为一方出轨，影响家庭这样的大事呢？其实，夫妻间发生争吵，很多时候都是因为小事，因为对方东西乱放，你可能就随口抱怨一下，但是对方听了觉得不高兴，就会你一句我一句的争吵起来了。
（如果你有想要咨询的情感问题，，有老师免费帮您分析情感问题。
）
2、你想要一个怎样的结果？
当你老公不联系你了，你想要情感挽回，那你是想要挽回到一个怎样的程度呢？是夫妻恩恩爱爱，还是夫妻相敬如宾？这是你需要想好的。
当然，绝大部分的夫妻都是想要能够回到恩恩爱爱的时候，这样的话，你就不能坐以待毙，要赶紧付出行动了。
3、主动联系老公。
有一句话叫：山不就我我就山。
如果你的老公一直不联系你，那你就要主动去联系你的老公，如果你不愿意主动，就想着老公主动来找你，那你还不知道要等到猴年马月。
所以，还是自己主动出击，你才能更早的和老公和好。
你可以随便找个理由，但不要提起你们之间不愉快的事情。
况且，在你主动向你老公递出橄榄枝后，他基本都是会回应你的。
夫妻间的矛盾不同，情感挽回的方法也不同，如果你想要挽回自己的老公，化解夫妻间的矛盾，首先你还还是要找出矛盾，然后再想办法化解，这样才是对症下药。
