如果发现老公精神出轨怎么办？是分手还是继续？
我曾经跟你一样婚姻出现危机，老公（出轨）坚决要跟我离婚，婆媳关系糟糕，平时跟老公也是经常吵架，冷淡自己，每天过的无比煎熬。
后来经过自己的不懈努力成功修复了婚姻。
现在我来分享下我的婚姻挽回和经营经验
男人出轨对于女人来说是绝对毁灭性的打击，只是男人的出轨有好几类，有的是身体的出轨，有的是精神的出轨，有的则是双重出轨。
而精神出轨看起来并没有实质性的出轨行为，却是最折磨人的。
那么，面对老公精神出轨到底该怎么办呢？
任何时候保持自己的主动权
太快原谅的后果就是鼓励不知趣的男人继续精神出轨，你无底线的宽容对老公的出轨是一种纵容和默许，他会肆无忌惮的干出一些让你瞠目结舌的事情来。
更不要哀求他回来，这个世界离开谁都能活。
尽管你想挽回婚姻，但是错的毕竟是他，你不应放弃婚姻的主动权。
我把我的成功挽回婚姻的详细过程写成了博客日志，可以百度，文章名称叫：刘互绢婚姻复合日志 如果你遇到跟我同样的问题 ，可以搜索参考后在做婚姻挽回帮助会很大。
必须有所交流
老公精神出轨，总会有那么多理由，不是怪老婆不够温柔就是怨生活太累，总之老公们会有一万个理由摆在那儿，且大言不惭。
就算是这样，你也要和老公交流一下，别指望精神出轨的老公会被你的一句话感化，你只是让他明白别把你当傻瓜糊弄。
当然了，也有一少部分老公会有所收敛，毕竟老婆孩子热炕头才是生命中的幸福所在。
努力改变，更爱自己
我说的改变自己，不是为了迎合对方，任何迎合对方的改变都是徒劳无益的。
改变自己，只是为了充实你的生活，让自己变得更自信，因此建议明天就去好一点的美容院，做个得体大方的头发，必要的话坚持做面膜;懂得适当地打扮自己，告诉自己，其实你很有魅力;除了家庭生活，还要去和朋友交往，你必须得有自己的生活。
精神出轨，，，，，有点太柏拉图了吧。
如果时间很长而且知识精神出轨，说明你老公很有自制力。
可以依靠。
男人没有精神出轨这回事！精神出轨只是为肉体出轨作准备！
要不要分手可以找王虎应的徒弟求个褂象，他的口口号,柒，三，4，玖，仨，o，贰，9，o
有证么，没有就不要瞎叫
老公精神出轨妻子聪明做法是什么？
其实男人找外遇，不过是图新鲜。
一般来说男人在外面玩玩
也不会动真心的，但如果老婆知道了闹得世人皆知，那就难说了。
男人都是害怕麻烦的动物，他们不会舍弃自己爱了很多年同甘共苦的女人，并且在已经有了宝宝的情况下，跟一个认识不久的人重新来一次，他只要想到就会觉得累。
所以，妻子发现丈夫外遇后最聪明的办法就是：按兵不动，要一如既往的对他好，要让他感觉不到任何负面的东西，这个时候温情是威力无比的炸弹。
外遇那边再因为得不到他而大吵大闹，他一对比，肯定回到老婆的身边。
就算那位小三很聪明，对他无欲无求的，但是男人始终是懒惰的，他这辈子就算爱再多的女人，也只能跟一个女人结婚过下去。
另外，妻子仅可适度暗示，并且要用女性示弱的方法，千万不要得理不饶人，用强势的办法威逼老公，那...其实男人找外遇，不过是图新鲜。
一般来说男人在外面玩玩
也不会动真心的，但如果老婆知道了闹得世人皆知，那就难说了。
男人都是害怕麻烦的动物，他们不会舍弃自己爱了很多年同甘共苦的女人，并且在已经有了宝宝的情况下，跟一个认识不久的人重新来一次，他只要想到就会觉得累。
所以，妻子发现丈夫外遇后最聪明的办法就是：按兵不动，要一如既往的对他好，要让他感觉不到任何负面的东西，这个时候温情是威力无比的炸弹。
外遇那边再因为得不到他而大吵大闹，他一对比，肯定回到老婆的身边。
就算那位小三很聪明，对他无欲无求的，但是男人始终是懒惰的，他这辈子就算爱再多的女人，也只能跟一个女人结婚过下去。
另外，妻子仅可适度暗示，并且要用女性示弱的方法，千万不要得理不饶人，用强势的办法威逼老公，那结果肯定是两败俱伤。
最聪明的做法是反思问题的根源，到底是因为他的自制能力低，喜欢这样的暧昧刺激呢？还是你们的关系陷入了空虚疲倦，无法获得精神上的满足。
其实精神出轨，无非就是这两个原因，衡量一下哪一个会更大，然后，才能根据实际情况解决问题。
老公精神出轨怎么办？聪明的女人要学会这几个建议
关于老公精神出轨妻子聪明做法，貌似在花语情感，就能够学习到这方面的常识。
当你怀疑老公有精神出轨时，你会怎么办？
1，不要过度当面质疑他的行为，而是应该悄无声息的调查取证。
这样即便是没有查出他有出轨的行为，也可以避免信任感与感情的破坏。
2，寻找他可能出轨的原因，自己是否存在问题。
3，为婚姻付出七分，为自己保留三分。
不要舍不得男人吃苦，你越惯着男人，男人就越容易忽略你，越容易出轨；
4，偶尔当面做有效的沟通。
沟通时可以打打擦边球，偶尔问问他经常出差对他有没有什么影响，会不会背叛自己。
仔细观察他的态度，观察他的反应。
5，怀疑丈夫出轨时，应该提前为自己的将来做打算。
如果男人确实出轨，而你也尝试了挽回，可他的心却依旧无法回归家庭。
出轨导致婚姻破裂而离婚，过错方承担法律责任。
1．婚姻法第32条第3款第1项规定，有配偶者与他人同居的，另一方可以据此提出离婚。
2．婚姻法第46条规定，有配偶者与他人同居导致离婚的，无过错方可以请求损害赔偿。
3．人民法院在审理未办结婚登记而以夫妻名义同居生活的案件时，对违法情节严重的，应按照婚姻法、民法通则、《关于贯彻执行〈民法通则〉若干问题的意见》和其他法律、法规的有关规定，给予适当的民事制裁。
旁敲侧击，暗示我知道这回事，希望他自己悬崖勒马。
并且为下一步更坏的变化做准备。
主要是指收集证据。
当妻子发现丈夫有外遇时，不要一副天塌下来的样子。
天没塌，地也没陷，是你自己的感觉坍塌了。
要用积极的心态来面对出轨的丈夫，你就当他是一个“爱情病人”，而你摇身一变成为他的主治医生。
而且不要有了病，才想到给他医治，要把这种病消灭在萌芽状态，你要用积极、乐观、浪漫的心态去面对随时都有可能被美女病毒感染的“爱情病人”。
不要用性惩罚对待对方
很多妻子，因为白天一点鸡毛蒜皮的小事，和丈夫发生不愉快，到了晚上同床共枕时，丈夫对她示爱、温存，多数女人此时不会用柔情似水的眼神热烈回应丈夫的要求，而是心想：现在，你终于求着我了，白天你对我横眉冷对，现在我为什么要给你？给你也行，你得向我郑重道歉，说你错了，你不该那样对我，并保证下不为例！
试想，丈夫在“雄心勃勃”时，得到的不是充满情欲的肢体，耳鬓厮磨，温香软玉的柔情，而是如此教训，他还有什么心情把你融化在他的身体里呢？
用性惩罚对方，女人得到的是一时的胜利，却是婚姻从甜蜜走向冰川期的开始，“冰冻三尺，非一日之寒”，就是这个意思。
用性惩罚对方是很多女人对待男人最狠的一招，很多时候，男人跟你吵架，不过是哪说哪了，而你却要在床上让他颜面扫地，时间久了，不战火纷飞才怪！
不要旧话重提
当男人在性上犯了错误，只要不是什么十恶不赦的事，就当什么事也没发生，不要在他妈向你们要抚养费时，旧话重提。
做妻子的切记，对待男人不要拔出萝卜带出泥。
就事论事，他妈要抚养费，就算你有一百个不想给的理由，也不要任意而为，顺便扯起他在某年某月某日和某某女人有过的风流之事。
这样，只会激化矛盾，不利于解决事情，你一时嘴快，得到的不是男人对你乖乖俯首称臣，而是就此恨你恨得一塌糊涂，这样的事多了，久而久之，男人只会厌倦你！
学会和他及时沟通
很多妻子发现丈夫在外面“有情况”时，从来不会主动沟通，而是等抓他的把柄，然后郑重地向他的家人朋友宣布，他是一个多么多么不负责的男人，他的风流让人恨之入骨，甚至将他说成是过街老鼠——人人喊打才好。
错！这样，只会把男人的心变冷。
如果你还爱他的话，试着和他沟通吧，相信，他不是铁石心肠的男人，就算他真的是铁石心肠，你也要坚信，你的真诚会打动他。
沟通的作用是能及时发现问题，不至于使问题向不可扭转的方向发展。
前面的晴雯如果在老公最初冷战时，能及时而有效地沟通，就不会发展到婚姻崩溃的边缘。
关心他但不要逼问他
如果你发现了他在外面的“蛛丝马迹”，如果你想知道事情的真相，他又不想告诉你，请你不要逼问他，更不要用命令式的语气对待他。
相信，他不想说一定有他的道理。
如果他向你坦白，虽然你向他保证，不会怨他，恨他，但是，你能保证你心里一点醋意都没有么？万一哪天心情不好，把这事当把柄，把他骂得一无是处，你和他之间也就有了裂痕。
所以，男人不告诉你，有他的道理，请你这个做妻子的理解他吧。
关心他，爱他，给他情人式的爱，相信他不会跑到别人的怀里。
经常亲吻他，拥抱他
当夫妻冷战开始时，往往也是身体冷战的开始。
皮肤的性爱记忆对促进两个人的情感有着非同一般的作用，接吻可以释放大量荷尔蒙，使之忘掉不愉快，是一场硝烟的灭火器。
只是，处于婚姻冷战中的夫妻很少用接吻来消灭这场战斗，而是继续保持战斗的热情，其结果是消耗了大量的精力和所有甜蜜的回忆，当这些爱的元素被消耗殆尽时，也是婚姻崩盘的开始。
拥抱是释放荷尔蒙不断吸引对方的主要途径。
战争过后，请及时拥抱你爱的人，这样，他就会后悔和你吵架，就会在下一次战争开始时克制自己。
夫妻关系的润滑油中，沟通，接吻，拥抱是不可缺少的。
请经常拥抱你所爱的人吧，亲吻他，告诉他，你爱他。
如果你有了这方面的怀疑，那你就得需要沟通了，但沟通也是需要技巧的，不能太直了，如果真有类似情况，那就要开始审视你们的夫妻关系是否出了问题，还是你过于忽略他了，及时处理，让一切静止在摇篮里。
原本爱情就是经不起时间考验的。
学会自我审视，自我增值，为你们的爱情添加养分吧。
祝你爱情永远甜美，愿天下有情人永远幸福快乐。
对老公好点，提示他外面的花不好，来狠的就是你去外面找，我也去。
仅仅是怀疑，不要给老公强加压力，也许是没有的事！
