发现老公有外遇了，想挽回婚姻和老公我要怎么做

如果发现配偶有出轨的迹象，最好不要急着去找证据证实，而是先搁置一下，可以坦诚的把自己的担忧告诉他，看他如何反应。
如果对方否认，就要说服自己相信他。
这个相信也是给自己的。
同时也告诉对方自己的底线是什么，这可以看做是一种警告，向对方表明自己对于出轨的态度。

男人出轨，最好的挽留婚姻的方法是？

被最信任的人背叛，确实是非常遭受打击的。
以前，我丈夫也是在外面有人， 那段时间简直就是地狱般的生活， 每天以泪洗面，彻底难眠，吃不下饭， 怎么都想不通丈夫会做出这样的事。
刚开始真的想把那个女人杀了， 也多少次下定决心要离婚， 但是一想到我们的孩子， 想到我们这个家， 最终我还是坚持下去挽回这个男人， 期间也试了很多挽回的策略， 最终才让老公彻底对那个女人死心，回到我的身边。
经过那段经历，我积累了很丰富的经验。
我把我的经验和故事写成了文章， 摆 渡 搜 下：☆林艳姐智斗小三辛酸历程 ☆ 祝你早日能挽回成功!☆

婚姻里老公出轨，是挽留还是放弃呢？无论是挽留还是放弃，首先要了解你们之间是否还有感情

怎么我和你一样。
不同是的，朋友叫我自己给老公说。
但是我没有说，他主动去给我老公说了。
当然男人是要离婚了，。
但是我们也有错是吧。
唉，我都不知道怎么说了，我还发现，自从老公晓得我出轨了，就对我床事多了很多，以前他从不在乎床事的。
现在他每天都要。
而且都是一小时。
唉，我都不晓得男人是怎么了？

遭遇了丈夫出轨，首先要考虑的不是该不该原谅，而是要学会去判断自己的丈夫到底是个什么类型的人。
1、出轨只是一时糊涂。
这个时候，原谅一个人，就有机会让婚姻回归到当初幸福的模样。
2、出轨是蓄谋已久。
如果你身边的男人追求的只是自身的快乐，而不是家庭的幸福，那么就不要傻傻的挽回了，这种事，你真的做不到。
3.不同的选择，会有不同的人生，原谅男人出轨，未必都能挽回失败的婚姻。
因为出轨本身就是对人性暗面的一个诠释，我们需要更深的了解到他的真实情况，才能更好地进行判断。

审视婚姻，反思自己的不足，找到男人出轨的根源，比如说，他是否因为在婚姻中得不到关注、得不到温暖，或者在其他方面的情感需求得不到满足，才到外面去寻求的；或者，他并不想出轨，但只是无法经受诱惑而出轨的等等，只有找到根本原因，才能够做出针对性的举措，这样才能够彻底解决婚姻问题，并能够杜绝类似事件的再次发生。

老公出轨，怎样挽回婚姻

妻子知道老公出轨之后，往往很容易做出一些失去理智的事情，或者陷入毫无目的地折腾之中，不知道接下来该怎么做。
妻子应该学习一些明确处理婚外情的做法，将男人的出轨火苗浇灭，捍卫自己的婚姻。
控制好自己的情绪，让自己冷静下来 确认老公出轨后，妻子们都会出现愤怒、羞辱、挫败、焦虑、委屈等负性情绪。
在这种状况中最容易丧失理智，仿佛无头苍蝇乱窜，让人陷入深渊。
事实上，此时此刻最重要的是先冷静下来，分析一下老公出轨的原因，他们两个人的关系发展到那个地步了？你挽回老公的心有多大的概率等。
如果你们不知道如何挽回，或者挽回失败的朋友，不要灰心，我把我成功的挽回经验经历写成了一篇文章叫“陈阿宗复合心路历程 ”可以去看一下，参考之后再去做挽回，对你帮助会很大， 以退为进，坦诚相对 当两人都希望这段婚姻继续走下去时，请心平气和坐下来谈谈。
以退为进，学习包容和宽恕，思考“是什么样的原因造成最爱的人背叛自己”，也许会是自己的原因。
但作为妻子，希望维持这段婚姻，最好一些比较尴尬的事不要过问，因为事情既然已经发生了，再追究谁的过错已无意义了。
你若得理不饶人，总说你老公的不是，只会增加他的“犯罪感”，这种犯罪感在无法减弱时，他容易有“一不做，二不休，反正大家都闹开了，我也没什么好保留的”心态，你们的关系也会愈来愈恶劣。
相反，包容、宽恕和忍耐则能使他有“愧疚感”，深觉对不起你，不敢再伤害你，从而回到你身边。
间离小三 小三都会采取权宜之计，在老公面前表现得很乖，不吵不闹。
这时候你更不要跟小三吵，也不要跟老公闹。
你要做的是间离小三与老公之间的亲密关系。
小三越是得意地跟你炫耀老公对她的宠爱，你越要沉得住气，还得感谢她帮你照顾老公，并明确告诉她，你们是不会离婚的，让急着上位的小三乱了阵脚，她一心急就会跟老公吵，从而破坏他们之间的亲密关系。
做魅力女人 女人总结反思自己，不要让自己和社会脱节，男人在进步而自己在退步，说是为家牺牲了，可是思想观念不能落后，女人最重要的一点必须把自己打扮的干净漂亮，注意提高自身修养，要有自己的事做，就算全职太太，看书，健身，美容，一样也不能少。

如果你爱你的老公，就给他认错的机会，他要是继续出轨就离婚吧！

爱情是甜蜜的，然而却难以保鲜。
婚姻是幸福的，也是是需要经营的。
如果老公出轨了怎么办？如果你遇到了这样的问题，千万别慌张，按照下面的步骤来挽回你的爱情和婚姻吧。
一、勇敢面对，接受现实 老公出轨已成事实，自己必须接受现实。
哭闹、争吵、谩骂，告诉双方父母、亲友，到配偶单位闹，打闹第三者，自残等，都不能解决问题，还会使问题复杂化和转向自己不希望的方向。
二、冷静思考，找出症结 老公出轨了怎么办？埋怨没有用。
我们不妨冷静下来，找出症结所在。
当一个男人愿意娶一个女人回家的时候，百般喜欢与疼爱，可是相处久了难免还是会有一些腻味。
男人出轨不一定全是男人的责任，也有可能是女人已经年华不再让其失去兴趣了。
多制造一些小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活会更美满。
三、了解男人，把握心理 据调查，很多出轨的男人都不愿意离婚。
因为他们知道，没有人能够取代老婆这个地位。
聪明的男人都知道，外遇只是生活中的一个调剂，是用来玩乐，而老婆是用来过日子的，如果有冲突也不能放弃这个家庭。
还有不少男人出轨后后悔莫及，不愿意再犯。
这个时候，女人的大度宽容就是男人最好的救命药，他并非无药可救！ 四、利用优势，以守为攻 老公出轨了怎么办？记住：永远别放弃自己作为妻子的有利地势，以守为攻，最终挽回老公和爱情。
和小三相比，作为妻子，无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。
一般情况下，只要能及时选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的。
附注： 老公出轨了应该怎么办？方法不是万能的。
很多时候需要的是智慧和宽容。
其实，与其亡羊补牢，不如把危险消除在萌芽。
老公出轨，无非是对于现在的你不满意，已经失去了激情。
“女为悦己者容。
”作为妻子，不妨改变一下自己，让生活充满新鲜感。
如果你不擅长，可以利用在线个人形象设计等方式，让专业的老师来指导你，让你永远充满魅力。
这样，老公面对各种诱惑时才不会心动。
爱，应该是先知而后行！如果你想挽回前任，婚姻，修复婚外情，遭遇小三困扰、情人上位转正等情感问题，可以下方关注，为你的爱情保驾护航！

婚前单单靠爱着就可以拉住彼此的心，而婚后，成了家，有了孩子，靠的是亲情。
亲情力是最强大的，纵然外面的不设防的诱惑和缘分让老公一时犯错出轨，只要老婆悉心用家的感染力，亲情力都可以挽回老公的心。
事情发生了，就要冷静思考，反省自己，看看是自己哪里做得不好才导致了事情的发生，事已如此，不争不吵不怨才是上策，因为这样的后果就是把老公的心推得更远，依然爱家顾家，每天带着微笑看不出一点怨气，并让老公一回家就感觉到温暖的氛围，时间久了，老婆做的好，老公迟早会带着愧疚回心转意，永不再犯。
祝你们全家幸福！

以前，我丈夫也是在外面有人， 每天以泪洗面，彻底难眠，吃不下饭， 多少次下定决心要离婚， 一想到我们的孩子， 想到我们这个家， 最终我还是坚持下去挽回这个男人， 让老公彻底对那个女人死心，回到我的身边。
我把我的成功挽回老公经验和故事写成了文章， 摆渡：林艳姐智斗小三辛酸历程 参考在做挽回帮助巨大 爱情是甜蜜的，然而却难以保鲜。
婚姻是幸福的，也是是需要经营的。
如果老公出轨了怎么办？如果你遇到了这样的问题，千万别慌张，按照下面的步骤来挽回你的爱情和婚姻吧。
一、勇敢面对，接受现实老公出轨已成事实，自己必须接受现实。
哭闹、争吵、谩骂，告诉双方父母、亲友，到配偶单位闹，打闹第三者，自残等，都不能解决问题，还会使问题复杂化和转向自己不希望的方向。
二、冷静思考，找出症结老公出轨了怎么办？埋怨没有用。
我们不妨冷静下来，找出症结所在。
当一个男人愿意娶一个女人回家的时候，百般喜欢与疼爱，可是相处久了难免还是会有一些腻味。
男人出轨不一定全是男人的责任，也有可能是女人已经年华不再让其失去兴趣了。
多制造一些小惊喜，让平淡的生活不再乏味，相信婚姻生活会更美满。
三、了解男人，把握心理据调查，很多出轨的男人都不愿意离婚。
因为他们知道，没有人能够取代老婆这个地位。
聪明的男人都知道，外遇只是生活中的一个调剂，是用来玩乐，而老婆是用来过日子的，如果有冲突也不能放弃这个家庭。
还有不少男人出轨后后悔莫及，不愿意再犯。
这个时候，女人的大度宽容就是男人最好的救命药，他并非无药可救！ 四、利用优势，以守为攻老公出轨了怎么办？记住：永远别放弃自己作为妻子的有利地势，以守为攻，最终挽回老公和爱情。
和小三相比，作为妻子，无论从情感、社会还是从时间逻辑上都占尽了天时地利人和。
一般情况下，只要能及时选准有利地形，不轻易弃城进攻，若是以守为攻的话，多半是可以胜券在握的。

当合则合，当离则离，我们咨询秉持专业、客观、中立、从长远角度来考量你们的婚姻为出发点。
如明确方向应该挽回，那就要把已明确的问题依次全面解除，方可以从根本上解除当下和未来可能存在的危机。
但是根据我们首席专家李老师二十年的婚姻咨询经验发现造成每一个婚姻问题的原因是不同的，也许是以心理社会因素为主，也许是生理因素方面的原因，但有些案例的确是有命理甚至风水方面的原因，所有一个真正能帮您挽救婚姻的人应该称为婚姻专家更为适合一些，单纯依靠心理学知识有时是比较困难的。

老公有外遇怎么办，我该如何挽回婚姻？

事情已经发生，不论是再多的谴责，还是采取冷暴力应对，甚至大肆宣扬，告诉双方的亲朋好友，试图通过他人之口谴责丈夫……这些错误的行为只能火上浇油。
后果很容易想象，把丈夫推向第三者的怀里，这不正中了对方的下怀吗？错误的行为，皆是建立在冲动上，而头脑发热是永远做不出正确抉择的，所以还是先让自己冷静下来吧！【不再纠缠，冷静！】不要纠缠这个问题，即使对你来说内心十分煎熬，先让自己冷静的想一想怎么处理，找到最合适的方法再做决定也不迟。
事情早已成定局，再急迫也不能让时间倒流，但只要你愿意冷静下来，找到最合适应对策略，才能真正的决定事情的走向。
控制负面的糟糕的情绪。
假如你很难做到这点，不妨试试这个方式：找一件感兴趣的事，集中精力投入其中，当你感受到快乐时，也是让情绪得到良好转移了。
想想这个问题【你愿意挽回吗？值得你挽回吗？】理性的铺垫，才能开始思考挽回的种种问题。
不论现在在你脑海中徘徊者多少问题，不管你内心深处有多少的回声，其实归纳起来就是这两个问题——①你愿意挽回吗？这个问题完全在你，不论你的闺蜜怎么说，不管你的父母怎么劝你，但做出选择的不在他人，决定权永远永远在你。
假如你觉得不能容忍，自己内心深处的精神洁癖告诉自己，一个出轨的男性是不爱自己的，是不值得再信任的，那就不要挽回，无须再勉强自己；若是你很难放弃这段爱情，觉得他不过是头脑一时发热，重新找回爱情后你有足够的信念让他不再有出轨的念头，那就——挽回。
②值得你挽回吗？这个问题主要在客观因素——你的丈夫。
他的态度直接决定着是否值得，若你的丈夫真的一时冲动，那一定会是良好的认错的态度，这源自于内心的道德观念制约，这种情况是可以挽回的；倘若对方一脸无所谓，甚至天性如此，一次次的用出轨的行为伤害你，那你觉得又有什么挽回的必要呢？【找准时机谈判】假设你选择挽回，那一定要找准合适的时机谈判。
什么是“合适的时机”呢？就是天时地利人和，合适的时间，是在你们都冷静的前提下，地利建议选在家中只有你们两人独处时，而人和不必多说，既然彼此愿意面对，那干脆敞开内心，双方心平气和，你不要有太多的指责，同时保证丈夫别总是有内疚的情绪。
告诉他，你可以既往不咎，你愿意原谅他，但不代表你是忍气吞声，更不代表你是离不开他才这样做的。
你爱他，信任他，认为他不过是一时冲动，可以谅解，所以才决定原谅，但原谅的前提是保证不再犯错。
宽容，保持平和的谈谈。
谈得来，处理清楚接下来的问题，你们的日子继续过，想想怎么维系婚姻，如何经营爱情，做哪些努力才能让爱情重新回到正轨；若是不幸谈不拢，那可以考虑离婚，一段无法挽留的爱情，那该散就散去吧。
【妥善处理第三者】想让爱情重新回到正轨可没那么简单，可千万别忘记，还有个第三者的问题没处理。
其实你完全没必要去和她针锋相对，若是你的丈夫选择和你重归于好，那心中自然已经决定放弃她了。
告诉你的丈夫，想保证接下来你们婚姻一直幸福，那么他们之间就绝对不能再来往。
然后相信他，让他去处理这个问题吧，不要拖泥带水，否则问题会变得更麻烦，你也尽量别参与其中，否则两人的事会变成三个人的，会更复杂更混乱，怎么能妥善解决呢？