 分手第四天 找前男友挽回 他说没能力了 我说什么没有能力 他说什么能力都没有了？
根据你说的情况，你和前男友分手了，后来你找前男友想要挽回你们之间的关系，他说他没有能力了，你问他没有什么能力，他说他什么能力都没有了，从这种情况来看，他对于你们之间的感情已经没有信心了，也不想进行下去了，所以你应该认清现实，果断的放弃这段不属于你的感情，俗话说强扭的瓜不甜，你应该振作起来努力让自己不断的成长进步，这样的话你很快就能找到属于你的幸福。
和男朋友分手了，我想挽回，他说暂时不想谈恋爱了，（不是不想和我谈，是不想和任何人谈）
他对你肯定还是有感情的 只是有点累了 其实给彼此一点时间 当他想通了会回来找你 你也可以适当地给他一点温暖 但是不要太缠着他 这样会适得其反 希望你们有一个好的未来 祝福你们（望采纳）
怎么挽回男朋友最有效
怎么挽回男朋友最有效，你需要怎么做才能让他回心转意，这需要你付出很大的努力的。
第一阶段：铺设合理化情绪 。
当对方想要摆脱一段关系的时候，其实就是他的需求你没有满足，并且对他施加了很多额外的压力。
对方的心理活动是厌烦以及无奈的。
所以这个时候，需要想办法给对方情绪合理化。
让对方认为他对之前的恋爱关系的厌烦，显得非常多余。
所以，第一阶段比较正确的做法就是通过一些自我描述，让对方情绪恢复正常，合理化双方的“分手便不再开心，便是陌生人”的常规思维。
第二阶段： 建立联系 。
最次的联系就是可以聊天但是大多数时间都在尬聊，中庸的联系是全程自己在控制话题，对方没有任何意图参与，最好的联系， 男方可以带领话题，并且在聊天中找到自我满足。
如何实现最好的沟通方式的，有几个前提，1.前期预设合理化情绪铺垫做得够完善，对方完全不排斥跟你聊天互动。
2.有一定的联系纽带。
也就是对方和你共同参与的一件事情。
3. 沟通的时候有技巧，知道如何能让对方开心以及不开心，全程掌控对方心理和情绪。
第三阶段：建立舒适感。
这一阶段应该在第二阶段的基础上，不能随便跳过，别刚建立联系，你就给点阳光就灿烂了，很容易遭对方反感的。
第三阶段，意味着这时候你们的互动还算融洽，同时达到这个阶段，也意味着你对对方也稍许吸引了，或者说他对你有些许的需求了，这个时候成功基本就在眼前，但是这真是伪成功，你又急不可耐的表明心意了，发现一夜回到了解放前，对方又和你冷淡了起来，也就是这个时候，你的希望被再一次打破了，一般到了这个时候，就进入了放弃的高峰期， 觉得累，觉得不值，可是我很不理解的是，其实明明再稍微坚持一下，就可以成功的。
因为舒适感也是分类型的。
一种舒适感是建立在朋友基础上的舒适感，这种舒适感真的只能好好聊天，还有种舒适感是建立在暧昧关系上的舒适感，这种舒适感才是可以表白的，而第一种舒适感一般需要的时间不会太久，第二种舒适感是情感需要为主导的，这个则需要比较长时间的铺垫，以及需要正确的引导。
注意了，是需要引导的，并不是我聊天聊得愉快就可以做到舒适感到位了，而是又聊得不错进行合理引导然后转化成暧昧，才是升级关系需要的舒适感。
第四阶段 ；拉升关系 。
关系的升级，基于了两性的本能，而不是基于人际交往的本能。
什么意思呢？就是关系想要重新逆转，你们是一定要见面的，见面的时候一定要有亲密动作的。
不是聊天就能把感情聊回来，男人女人都关系递进必须伴随着暧昧动作的升级。
并且，这个时候，才是真正解决分手矛盾的时候， 为什么不在一开始解决呢？因为前期对方对你的需求没有到位，旧事重提容易把对方拉进当时的反感情绪里面。
但是到了这个阶段，无论是时间上还是动机上，再或是提及往日旧情让对方回忆到位上，都很好的引导了关系的归位。
舒适感向关系升级的推进不可一蹴而就。
在升级关系的过程中对方会有抵触，我把这个俗称废测。
这时候应该采取迂回战术，推进——后拉——推进——后拉。
给与对方情绪的和心理的正常释放空间。
不要一股硬气贯穿到底，如果对方心态不好，或者不是很爱包容人，那叫有搞砸的风险。
