如何挽回我老公出轨的心？
一、老公出轨的原因
恋爱时可能充满了甜蜜，但随着婚姻的结合，各种矛盾就会不断产生。
男人容易出轨，同样女人也会因为得不到需求和理解而有出轨的行为。
作为老公，为什么会有出轨的时候？
不理解。
两个人的相处不仅是生活和生理上的彼此依偎还有精神上的，如果你们精神上没有在同一层次，那么你们两个人其实就像一个人的生活背负着两个人的压力。
著名情感专家康纳说过：“最好的生活模式就是：男人帮女人承受了她无法承受的生活压力，而女人从生活上为男人减少压力。
”如果女人跟着你只是感受到压力不开心那她就没跟你在一起的必要了。
”
缺乏良好的沟通方式。
两个人相处拥有良好的沟通方式就能很好的化解生活中的各种矛盾，不至于将问题积累导致长期关系出现问题，她就会潜意识的觉得她之前和你结婚是错误是选择，跟你其实根本就不合适，就会产生想要离开的想法。
性生活得不到满足。
若老公长期出差在外，女人空虚寂寞时，当她在老公身上得不到性方面的满足时，就很容易出现出轨的迹象。
二、被发现后的态度
作为妻子的一方，若出轨的事情被发现后，该怎样应对？停止一切无谓的解释和争辩吧！与其不停地为自己的错误找借口，还不如承认自己的错误，这样会来得更加实际！
找出自身存在问题。
他的心为什么会离你而去，其实原因很简单，他在你这得不到他想要的。
男人要的其实很简单，尊严，只要你让他觉得有尊严，他就会为你持续的付出投入。
当你让他觉得在这段婚姻中得不到起码的尊严，那么这个男人离开你只是时间的问题了。
不声讨。
婚姻中无论出现什么矛盾都是两个人的责任，不应该把问题放在所有人面前让人评头论足这样你就把两个人的事变成了所有人的事了，本来你还占据着有利位置但因为你想站在道德的制高点的方法去惩罚和挽留住他，反而将他推远。
所以不声讨，那么他的心里会对你有一丝丝愧疚感，这才是对挽回婚姻最有利的位置。
三、读懂老公的心
好男人要夸、要被感激
1、好老公是夸出来的。
男人们有时候会不自信，会觉得自己做的是不是不够好。
而女人这时候就应该肯定他，鼓励他，赞赏他，让他肯定自己的价值和能力。
2、男人最需要信任和感激。
信任是每个人都要做到的，对男人也一样。
即使不在身边，也不要怀疑他是否会对自己不忠，一切的爱都源于信任。
付出是相互的，但要懂得感激。
没有谁是欠谁的。
3、多谈论他感兴趣的话题。
譬如他喜欢旅游，喜欢美食，多研究研究和他讨论。
理解男人的压力
1、做男人很不容易。
男人作为社会上很重要的一部分群体，他们担负的压力和重担是很多的。
女人要体谅男人在外的辛苦，多一些安慰，少一些埋怨，才会更幸福。
2、男人其实很孤独。
男人也是人，虽然他们不会像女人那样遇事哭哭啼啼，但他们也有脆弱的一面。
只是藏在心里，以沉默来掩饰。
这时候女人只要给他一个拥抱，让他像孩子一样依偎在你怀里，不设防，他才会有安全感。
做好男人的贤内助
1、熟悉他的工作，适时帮助他，让他安心工作，而不是任性的在他忙时要他出来陪自己逛街。
与他的朋友同事相处不错，即使是女同事也要温婉待人，切不可随意猜测，小心没事都有事了。
2、让家永远干净，整洁温馨。
如果老公回到家看到一个乱如猪窝的样子，在工作中的不顺心就借此爆发了，必会引发一场争吵大战。
3、爱公婆。
虽然说公婆和自己没有直接血缘关系，但爱老公也就爱公婆了，爱屋及乌才会让家庭更和睦。
一个成功的女人，一个合格的妻子，是男人的福气，也是家庭稳定的关键。
所以，要想抓住男人的心，要做一个合格的太太是很有必要的。
这样才会将幸福延续下去，并一直快乐美满着。
四、给老公信心
对于出轨的婚姻，无论你是出轨的一方，还是被出轨的一方，都不希望因为自己和对方的错误行为而导致家庭支离破碎的一天。
因此，作为出轨的一方，应该如何挽留婚姻呢？
痛改前非，坦白交代事情。
想到对方知道自己出轨的行为，觉得自己也无法原谅自己，所以，觉得即使在对方面前发誓以后不会这样了，觉得对方也无法跨越这道扛。
对方一天不提离婚，那你都有挽回对方的心的希望，那你就懂得，在每次准时下班回家的时候，都交待你今天做了些什么，无论是你摔破了一个杯子，还是丢了一毛钱都要向对方交待清楚。
出去外面工作的时候，那你肯定不可以单独跟异性出去的，那你可以带多一个同性的朋友出去，最好把对方也带出去，让对方觉得你是真的痛改前非了。
少玩手机，多陪家人孩子。
出轨的迹象最明显的就是，视线永远都离不开手机。
那你希望挽留婚姻的话，那你回到家，就要丢掉手机，多陪家人做一些家务活，或者多陪陪他们看看电视，适当的时候，也可以带他们出去散步。
那你在对方的面前也会留一个好印象。
他对你应尽的义务却献给了别人，这种男人对别人的‘爱心’从根上是挽不回的。
只有忍气吞声或彻底了断
一天干他3-5次，连干一个月
们都在做梦都在做梦都在做梦都在这
发现自己老公有外遇，应该怎么办？如何挽回感情
第一接受老公，给老公加倍的爱，不给老公压力。
第二允许第三者和自己做表面朋友，这样可以更好的了解第三者为什么爱老公，可以更好的对付她。
可以找家乐丢一个挂象,家乐的筘筘'锜、潵、缌、勼、伞、棂、咡、汣、砱,第三天下事，合久必分，分久必合，让第三者,给老公压力，迫使老公痛苦，让他感觉婚外恋没有意思，甚至老公放弃婚外恋。
不要挽回，他出轨的时候，他有没有想过你？有没有想过如果你知道了，你会多难过？没必要挽回这样的男人。
你把自己修饰性感一点，就是最好的方法，
以其人之道还治于其身
找证据
他爱你吗
挽回老公：老公出轨回归后怎么相处
1、学会原谅。
人非圣贤孰能无过，只要改过就是好同志，对待身边的人，不妨多一些宽容，给彼此多一点时间；
2、与老公适当保持距离。
两人同出一个屋檐，本来就容易产生矛盾，更何况是在莫莉老公有错在先的情况下。
适当地保持距离，既可以给对方反省的机会，又能让自己冷静，还可以让时间冲淡自己心中的愤怒；
3、给男人有底限的自由。
犯错一次，可以原谅，屡教不改，绝不姑息。
男人都是现实，能分清楚家庭和外遇哪个更重要。
你可以旁敲侧击，提醒他这里才是他的家!
4、积极暗示自己。
老公爱我，爱孩子，爱我们的家，他值得原谅；他只是犯错，没有犯罪，应当有被原谅的机会；让他回家是我的作用，选择原谅也是我的决定，我要坚持！夫妻应有信任，就算这信任曾经崩塌，我也要重新建立起来！
婚姻是两个人的事，“至亲至疏夫妻”，距离和空间是每一个人的心理需求。
其实，很多人出轨都不是预谋，而是偶然，这种偶然发生在情感没有得到另一方的合理满足时。
身为妻子，一味地指责男人没有用，调整双方的互动模式，重新建立亲密的关系才是长久之计。
婚姻里老公出轨，是挽留还是放弃呢？无论是挽留还是放弃，首先要了解你们之间是否还有感情
正常相处
【一、分手的根本原因是什么？】
解爱情感的挽回大师暖爱所说：“不同的情侣、夫妻，分开的理由有千万种！但是，导致分手的根本原因其实是其中一方的需求感得不到满足！需求得不到满足，自然而然就会出轨、分手等等。
”
如果你知道男人的需求，并且去满足他，那么你就能牢牢地抓住这个男人。
下面，我讲为你讲解几乎是所有男人心底认为最重要的6大需求。
这是通过大量的案例分析和社会的调研得出来的结论。
到底是哪6大需求呢？
下面我们来为你们揭开谜底。
当你了解这些内容，会让你清晰地知道自己在哪些方面让对方失望。
这样也更好地帮你建立挽回的针对性方案。
1、互相尊重是男人的底线
都说男人是最爱面子的生物，一旦你触及到这个雷区，带来的后果可能会比你想象的严重多了。
你或者性格是大大咧咧的，或者仗着你们关系有多么的好，不分场合忽略对方的面子问题。
比如分手之后恨不得，让对方全家知道你们分手的事；在公众场合逼问他甚至死缠烂打或者情绪过激有时候说出一些，伤及对方痛点的话等等。
我知道这只是你想要得到对方，更多的关注和爱护，也想借此来表达你对这段感情是真的在乎。
但这样的行为会让对方在周围的人面前失去面子。
从另一个角度来说，你这是在变相给男人增加不必要的压力。
如果对方得不到尊重，不管你做什么事都是徒劳无功。
2、两性关系里男人希望得支持和认同感
有的女生想让自己的男人，变得更加上进更加优秀，不断地给男人压力，希望她将这些压力转换成动力，从而获得更高的成就。
适当的压力是动力，但如果掌握的度不恰当的话，这将是你推开他的动力。
不断地抱怨对方赚钱的能力不够，指责他的懒惰、拖延等坏习惯，要求对方在规定的期限内买房买车。
就算你的出发点有多么的好，当男人被工作的繁琐洗礼一番回到家里，结果换来的是喋喋不休的抱怨和指责。
在付出努力的过程中，并没有得到自己伴侣的支持和认同，反而是施压和指责。
久而久之这些压力将会把男人压垮，而这个时候就是他决定离开你的时候。
3、男人同样希望得到安全感
很多人说女人最需要的是安全感，那对于男人来说，安全感自己可以给，但真的经不起你的考验。
一言不合就闹分手，喜欢拿别人家的男朋友，来作对比以此来打压男人。
或者你的目的是让男人知道，你对他的要求特别高，希望对方可以变得更好。
但在男人的角度来看，很容易会演变成你觉得他配不起你，你随时可以找到更好的人等等这些错觉。
你一次一次地挑战男人的底线，总有一次会让你尝到煎熬的滋味。
4、男人认为信任是两个人相处的基础
如果你总是试图掌控男人的全部，不断对男人产生猜疑，干涉对方的私人空间，最终男人就会慢慢地对感情失去期待，对方跟朋友出去喝东西，你就要刨根问底的要搞清楚那个朋友
男的女的，去哪里喝，什么时候回家？你觉得对方24小时随传随到才是真正的安全感，像是被监视和盘问的犯人一样，谁会受得了这样的感觉呢？
5、关心男人不在于多浮夸在于理解
害怕得不到你想要的回馈，所以你不敢付出，不断地单方面向对方索取，来满足自己的安全感。
习惯之后，你会觉得对方为你的付出是应该的，这类型的女生不会站在对方的角度去想问题。
反而当对方不能满足自己，提出要求后感到委屈，认为是对方没有尽到，照顾好自己的义务，对男人恶言相向、任性指责。
做得好对方认为是理所当然，做不好对方就会偷来胡闹的指责，这样的感觉放你身上就能承受得了吗？不断地付出却被忽视，很容易会出现心理不平衡的状态，从此对这段感情就心灰意冷了，所以要学会理解男人的感受，多在男人需要关心的时候给予拥抱，我相信这种感觉，是每个男人都梦寐以求的。
6、“性”在两性关系中对男人的吸引力最大
很多人说，男人都是靠下半身来思考问题的动物，其实是有一定的根据的，男人对于好看的皮囊毫无抵抗力，那些让男人神魂颠倒的，是无论结婚前还是结婚后，都是对自己身材和皮肤有要求的女人，有些女生会为了家庭，做出“自我牺牲”，不再管理自己的皮肤，穿着打扮也不再讲究，结婚后就只围绕着家庭和孩子转，这其实也是放弃了，你对男人的吸引力
这样对方做出离开你的决定，会变得容易一些，所以不管是任何情况和阶段，让自己保持魅力是女人终生的事业。
【二、怎么挽回爱人？】
在知道男人的六大需求之后，相信你的思路已经非常清晰。
接下来，我就会告诉你我们解爱情感研究出一种方法。
它不仅可以在解决短暂问题时有效，也会影响到人长期相处中的恋爱观，帮助人们快速有效地挽回对象后，在长期维护感情的过程中也能受用。
这就是接下来我要分享给你的，我们解爱公司经过八年时间研究出来的：情感修复体系5步法。
这套体系分为了五个步骤：
第一步就是解决根本矛盾；第二步就是解惑与复联；第三步就是去除抵触情绪；第四步就是重燃爱火；第五步就是唤醒深度情感。
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丈夫出轨对妻子还有感情，妻子怎样挽回丈夫的心
男人都是用下半身思考的动物。
有时男人出轨只不过是为寻求新刺激满足一下动物的本能冲动。
并没有对其它女人动真情，只不过是逢场作戏罢了。
要是真的对外遇动了真心，应坐下认真谈一谈，原谅其过去的不忠，用自已的温柔、真诚来感化他。
让他自责愧疚，如此就会抓住他的心。
