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文字| WEGO _徐玲
男人提出分手，一定是经过深思熟虑的，不是为了引起你的注意，让你改变什么，而是彻底失望，彻底放弃。这是撤退。
没有感觉了吗？
也许不是，但这还不够继续下去。面对这段感情，他现在只想逃离。
爱的时候什么都可以成为理由，笨拙也是可爱；不爱的男人分手理由都差不多――太累、太烦。
没有它有可能挽回爱情吗？
还有希望，但是会很难，甚至比开始一段新的感情还要难，因为他已经看到了最糟糕的你，而别人在他眼里都是一张白纸。
那些你珍惜的美好回忆，对他来说已经不值得留恋了。
如果你还想挽回，请做好心理准备，上车，带着改变的决心和修复关系的勇气出发。
1.接受新边界。
我曾在《挽回十堂课》第一课提出，先做好心态建设，再赎回。
在分手的本质是边界的转换,恋人和朋友的界限是不同的——恋人既亲密又单薄，他们相互交融；朋友之间会保持联系，适当限制。
更何况很多情况下，分手后，前者说“做朋友”只是一场戏，他的意思是不再心照不宣地和对方联系。
所以分手后的第一步就是承认分手，接受新的边界，体面不纠缠。
之所以特别强调这一点，是因为大多数人都做不到这种简单自然的事情。因为他们陷入了一个误区：只要我证明足够爱他，他就会回来。
爱情不能是一厢情愿。关键不是你爱不爱，而是他不能爱。
你的纠缠没有打动他，看起来有点丑。他的低评价又给他蒙上了一层阴影。
体面地接受分手，好聚好散，就是给人留下一个至少最后不会太差的印象，利用峰尾效应，为更好的重逢铺路。
2.断联是最好的增值期。
有句话说“单身是最好的增值期”，因为你可以把大部分时间留给自己成长。
对于分手来说，断线也是最好的增值期。利用这段时间冷静下来，理清情绪脉络，让自己有积极的变化。
想要刷新前任对你的印象，就要抓住这个机会，找出对方为什么宁愿分手也不继续的原因，然后有针对性的做出积极的改变。
冷静期的变化可以说是一个黄金机会。只是分手不纠缠可能会让对方觉得有些意外。一点点愧疚也会让他怀疑你过得好不好。毕竟他是“坏人”。如果你有积极的改变，他会突然意识到自己失去了什么，并感到后悔。
3.复联要重点展示改变。
即使你有很大的变化和成长，至少这个阶段的主要目的是恢复，所以不表现好是没有意义的。
当你进入重新连接阶段，如果你想让对方再次接受你，你就要表现出你自然是漫无目的的靠近，然后从侧面传达你的变化。
在这一点上，女性有天然的优势。因为男人在选择伴侣的时候，外在永远是不可忽视的重要因素，相对来说，女人实现外在形象的包装相对简单。
在重新连接阶段，一开始，你应该展示一个全新的形象，在视觉上抓住你的眼球，用你的变化给他惊喜。
这样做了，再加上“她不再属于我”的失落感，会让他有重新复合的冲动。
当然，外界只是重新接触的垫脚石，这让你站在了复苏的高起点。接下来，你必须通过进一步的交流来传达你内心的变化。
正如昨天分享的文章所说，这里的改变不是为了改变。即使也是积极的改变，也要有针对性地表现出他曾经在意的那些点，让他突然扭转对你的印象，让他明白过去的问题在现在的重逢中不会再出现。
外在是情感吸引，内在是理性吸引。经过这一套动作，他会意识到重组已经成为一种选择。
4.不要让他觉得你永远都在。
以上步骤是为了让对方重新考虑你，但你不应该停留在被考虑的位置，因为你在这方面没有自主权，你总是会被选择或者被抛弃。
即使你想回来，也不能让他发现此时此刻你必须是他。
注意打破前几天分享中提到的惯性，不要让他觉得你一直在。没有你失去的危机感，很难把它变成复合动力。
在互动的过程中，逐渐掌握主动地位，不要害怕失去，至少你要了解现在你是独立而自由的，你们身份对等，你拥有自己的想法和选择权，并不只是被选择，没那么卑微。.
这样做了之后，下一步就是通过更多的接触自然升温感情的过程。
顺利的话很快他就会主动提出复合，因为此刻的你已经具备吸引他的条件，值得他主动挽留。
最后想说挽回要执着，但是尽力就好，放平心态。
喜欢、合适和在一起，其实是三件不同的事。
喜欢的未必合适，喜欢又合适的也未必会在一起。
时机很重要，心情很重要，此时此刻的想法也很重要。
想挽回就争取，痛了就放手，就像饿了就要吃，困了就去睡。
别勉强自己，也不要去勉强别人，相识相爱一场真的不容易。
爱情那么美好的东西，顺其自然，尽人事听天命吧。
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