我想挽回我的婚姻，怎么挽回
当你明明已经做了很多事了，对方却依然对你的行为冷眼相待，甚至不愿意跟你说一句话。
这是因为你们的婚姻出现裂痕并非是一朝一夕就爆发的，它肯定是有一个积累的过程，当你们的矛盾爆发的时候，说明你们之间的矛盾点已经很高了。
在这种情况下，对方对你正处于一个全盘否定的状态，无论你做什么，对方都会觉得你是在故意挽回他才这样做的，甚至会想：“你既然能做得这么好，为什么之前不做？”，这样对方就可能会对你更加反感，让挽回更加困难。
一位情感老师曾经说过：“挽回不是看你做对了多少事情，而是看你没有做错多少事情，因为挽回中的每一个错误都是致命的。
”你吐过想要有效挽回破裂的婚姻，我建议你可以做到以下几点：1、认清自己的问题首先你要认清自己的错误，所谓“冰封三尺，非一日之寒”，你一定要找到你们婚姻破裂的真正原因。
是因为你的性格，还是因为金钱，抑或是其他的原因。
你不能改变对方，所以你要先认清自己的问题，把自己先做好才有资格去让对方重新相信你已经改过。
不然的话，就算你挽回回来了，你依然还会重蹈覆辙。
2、适当冷冻在你们这种矛盾点这么高的情况下，你如果一味纠缠或者讨好对方，只会让对方感到厌烦，所以这个时候你需要稍微往后退一步。
你需要做的是要认同对方的观点，千万不要跟对方发生冲突。
这个时候哪怕对方说要跟你离婚，你也要认同他的观点，但是千万不要真的跟对方去离婚，你只是口头说说，降低对方对你的防备。
3、提高自身价值当你做好上面的两步之后，你就要努力提高你的价值。
对方可以决绝地说要离开你，除了你自身的一些原因之外，你的价值下降也是原因之一。
试想一下，一个贤惠而且得体的女人，男人会随便离开她吗？同理，一个顾家而且各方面都不错的男人，女人会舍得离开他吗？你可以尝试去做一些你没有尝试过的事情，比如增进自己的厨艺，在工作上取得一定成就之类的，但是注意，你必须要做一些积极向上的事情。
我在网上看到过一篇文章，写自己的挽回经历的，叫王灵灵的成功挽回经历，你可以去搜来看看，参考一下。
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分手想挽回常用技巧，情感冷冻就是断联吗
好多朋友都问甜心，情感冷冻就是断联吗？不是的，那我下面就跟大家说两者的区别。
先说一下什么是情感冷冻。
现在网络上对冷冻存在一个误区，认为冷冻就是断联。
无论两个人现在是什么样的一种状况，都要采取断联！要坚决的不联系，等两人冷静下来！
大家想过这个问题吗？“完全不联系TA就会搭理你了？”其实不然，冷冻的真正意义是可以联系把需要感降至最低，对方毫不觉察！
断联指的是：完全没有联系。
那什么情况需要冷冻，什么情况下就必须要用断联呢？很简单！看你们感情的深浅，对方对你的厌烦度！如果对方对你有些厌烦，没到很讨厌的程度，这时需要情感冷冻。
其实用情感冷冻的方式更好一些。
因为断联会让对方觉得你们完全断了，而情感冷冻并不需要断联，可以继续联系，但是情感上面是冷冻的，尤其是需求感上是低温的。
当我们的需求感高，矛盾点不高时，就可以采取冷冻的方法，那么随着时间的转移，矛盾确实会慢慢变淡。
这这段时间很可能出现各种变数。
所以还需要一些技巧操作，来缩短这个周期。
反之，对方对你很反感，弄不好马上要拉黑你了，这时你再提感情无情是想进黑房子。
虽然冷冻有利于矛盾点慢慢下降，但当矛盾点太高时，下降所需要花费的时间会很久。
这时候适当的断联是很有必要的。
断联也不是都是一个时间，一个星期，半个月，一个月，甚至两个月不等！具体取决于对方对你的厌烦程度。
为什么说能通过技巧就能把矛盾点快速降下去呢？因为需求感是能够快速转移的，降低对方对你的防范，也是消除对方心理防线的一个过程。
当然这个技巧不是生搬硬照，必需结合详细的情况进行设计和调整，否则很可能会弄巧成拙，让两人最陷入僵局，更难挽回。
有句话说得好，能拥抱就不要牵手，能牵手就不要肩并肩。
所以能使用冷冻技巧，就不使用断联技巧！甜心说的这些你都明白了吗？
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是让对方忘记你的不好，副作用也会忘记你的好
我该如何挽回冷冻的爱情？
我认为你不要和他在一起了，对方的父母不喜欢你，肯定是有原因的，也许并不是你不好，只是他们认为不适合……
我觉得如果父母不同意的婚姻是不会永远幸福的，与其结婚后在后悔，到不如一开始就画上句号。
现实生活并不是拍电视，没有那么好的情节会上演，有些人并不是你付出他们就会接受的，相信会有更好的人在等自己吧……
而且，你男朋友因为他的父母而对你冷淡，这已经就不是很好的事情，他的意愿已经不坚定了，你好好考虑一下吧……
很难说，女人是痴情，但也绝情的，要是你真的放不下，就尽力的挽回了
还是先谈谈的好 让他表明态度
是的，勇敢说出自己想说的话，如果他不珍惜你那咱就不要他，不能要不珍惜自己的人！
先找他谈谈，看看他的态度，他如果对你也没有那层意思了的话，那还不如早些分开，兴许会好些
