遇婚外情婚姻还能挽回吗
即使婚外情为人们这么所不齿，但是现实生活中我们还是会看到很多关于各式各样的出轨谈资，有的人是为了尝鲜寻求刺激，有的人则是在家庭中找不到自己的所需，也有是因为没能跟伴侣找到合适的相处模式，无法用心去经营婚姻，只好将发泄口找到了家庭之外。
升魅情感天晴导师：知名情感大V,人称情感挽回第|女神
那如何在自己的婚姻遇到婚外情，找到好的解决方案呢？
1、发泄要适可而止
当知道伴侣出现婚外情后，心情肯定会极度的愤怒和震惊，这是情理之中的事情。
适当发泄自己心中的怒气会让对方明白你对婚外情的态度，而宣泄后自己的情绪也能够得到缓冲。
但是认为适当的发泄是可以的，切忌不要当初宣扬伴侣的过错，这样只会让你们的关系闹得更僵，更会让对方觉得自己选择婚外情是正确的。
对于挽回自己的婚姻只会起到更大的反作用。
2.学会自我剖析
如果想要弥补已经破裂的婚姻，就要深入分析下自己的结婚以来的夫妻生活，找出婚姻生活不和谐的原因。
很多人在遇到婚外情后只是一味的指责过错方，但是却不能冷静分析事态。
伊思心理情感咨询挽回专家建议受害方可以分析以下自己是否对配偶是否求全责备？夫妻间的交流是否太少？等等。
通过自我反省来寻找改善双方关系的途径，挽回婚姻。
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3、对症下药
处理婚外情的关键是要发现自己或对方身上存在什么问题，寻找对症下药的解决方法。
对于自己婚姻的介入者不同类型的人也要采取不同的方法，很多夫妻可能是由于缺乏生活中的交流，所以出现了寂寞和空虚的心理从而引发婚外情，有的夫妻可能是由于没有生活或者工作的压力只是在寻找发泄口，也有的夫妻是因为没有磨合出最适合的相处模式，进而发生婚外情。
所以在遇到婚外情时一定要找到自己真正的病症，方能对症下药，挽回婚姻。
4、宽容对方
虽说婚外情的出现会令人有所不齿，但是真的都是出轨方的错误吗？还是由于自己平日里忽视了夫妻之间的感情交流，才令对方攒够了足够多的失望后去找寻别的慰藉。
婚外情出现以后，要恢复到以前那种亲密关系并非易事。
感情上一旦出现裂痕，会时常隐隐作痛，挽回婚姻时一定要注意在夫妻生活中必须加强不良情绪的控制，因为情绪化的语言往往很少经过大脑的思考。
作为受伤害的一方要时时提醒自己，婚姻出现问题不可能是单方面带来的，自己也要承担一部分责任。
如果总是耿耿于怀，不但折磨自己，使夫妻生活枯燥乏味，孤独和寻求安慰的心理会使对方再次寻求婚外的感情。
5，慎重抉择
当得知伴侣如果有了婚外情就贸然离婚的话，这是对自己的婚姻不负责任的表现，草率的决定往往是在血气上涌时做出的。
当初你选择跟他结婚，肯定是有感情的，爱他时认真的，想跟他一直走下去也是认真的。
可是当对方有了婚外情就贸然离婚，未免太草率了。
对此需要慎重抉择，婚外情的出现，并不能说他（她）对自己没有感情。
因为人的爱是多方面的，也是很复杂的，它可能会倾注在不同角色的身上。
即使不考虑这些问题，有子女的夫妻，从子女成长的角度，也要慎重考虑离婚问题。
所以，不是一方有了婚外情，就非要离婚。
婚外情的产生有许多复杂的原因，现代社会的夫妻应该明白这一点，婚姻并不能给予双方需要的一切，因此有了婚外情距离离婚也还有十万八千里，遇到这种情况后千万冷静对待，能够挽回的婚姻就千万不要放手。
发现老公出轨该怎么办怎么挽救婚姻？
亲，婚姻出了问题就想办法挽救吧，婚姻生活中充满各种各样的复杂变数，不能只看表面现象，而是要透过现象看本质。
由于婚姻双方的性格、思维模式、家庭背景、知识层次等因素的原因，人们会对自己的婚姻产生各种错觉或者产生过于敏感的冲动看法，而其实双方内心对彼此的感情并未达到彻底破裂的地步。
这种表面上看似无救的婚姻其实只要通过婚姻咨询掌握一定的技巧，处理得当，方法合理，是完全可以挽回的！而且实践证明，经过挽救和修复的婚姻，夫妻双方日后也会百般恩爱、白头偕老！ 百度 搜索七星情盾 也许可以帮到你
一个出轨女人的自白：出轨后的我是如何挽救婚姻的
忠诚是婚姻关系的底线，一旦冲破，就有可能打翻婚姻这条船，伤着爱人和儿女，伤着亲人。
虽然很多人都明白这个道理，但是这个世界有太多的诱惑，重要的是要做到清醒心智，要学会反思自己，让自己成熟。
婚外情发生后，怎么修复婚姻？
婚外情发生后，怎么更好地修复婚姻呢？
一、掌握财政大权
首先要掌握好财政大权很重要，其次要冷静对待出轨的事实，最后要提升自己的气质。
这三点你只要做好了想挽回你出轨的老公几率还是蛮大的。
对于已经出轨的男人，你还想挽回的话，要么只能说明要么你是一个重情的女人，要么就是他身上有一些你难以割舍的东西。
所以在这里奉劝大家，如果是真心想挽回那个男人的话一定要做好思想准备，因为出轨只有零次和无数次。
你不能保证他下次一定不会出轨，但是你要极大地用自己最大的力气去留住他的心。
你想要揪出小三其实也很容易，但是我觉得根本没有必要那样做，既然你都知道了还有必要纠结那个女人是谁吗？你需要的是牢牢掌握财政大权，不能让他把你辛苦赚来的钱拿给别的女人挥霍，这个时候如果男人不想闹掰一般都会交出大权。
如果你自身经济独立又掌握财政大权那就最好不过了，小三跟他在一起就算不是为了钱也很需要钱，当他没钱的时候他们的关系离土崩瓦解的日子就不远了。
从源头上断了他们的经济基础，不过在实际操作上还是要因地制宜因人而异，不能操作过火。
二、保持情绪稳定
但发现自己对方有出轨的情况，千万不要一哭二闹三上吊，做个新时代的女人，我们不能够丢脸，这样的这样的行为只会让你的男人更加讨厌你。
我们要做的是保持冷静，当男人发现面对他出轨的事实你还能够镇定自若，他可能就开始慌了，没准他就开始认识到自己的错误，想要反思自己是不是真的有点过分，毕竟出轨意味着背叛。
但是仅仅靠冷静是解决不了问题的，总得采取一点措施，如果你不能忍受婚外情，那你就潇洒的和他分手。
如果他还有悔改之意，而你又爱极了他，那么你可以考虑一下接受他的道歉选择原谅。
三、提升自身的魅力
老公为什么出轨？不就是觉得没有新鲜感了吗。
女人要爱惜自己的容貌，不要舍不得买护肤品，舍不得买衣服，学习舞蹈瑜伽或者一些厨艺，还要锻炼身体保持身材。
没有丑女人只有懒女人，要让他感觉到你一天天的变化，等你的容貌和气质得到一定的提升时你自己也会发现自己的变化，这个时候不用打招呼老公就会自己回来。
所谓浪子回头金不换，男人在外面是见过世面的，能让他回头的不是把刀架在他的脖子上，而是你如水般的温柔。
四招教你修复夫妻感情 一、列举对方优点 一般感情不和的夫妻往往只看到对方的缺点，以致越看越不顺眼，其实对方当然不是只有缺点没有优点，但是如果夫妻之间的矛盾发展到自己觉得配偶身上只有缺点而没有优点的话，那恐怕是双方都发生了消极的移情心理的缘故。
到这个时候就应该用发现优点法，也就是有意识地去发现配偶的优点来解决问题了。
美国的心理学家有一个名叫改善夫妻关系的三周计划，要那些感情不和的夫妻在三周之内要求自己每天发现对方的一个优点并且告诉对方。
开始的几天可能会觉得有些别扭，但是几天之后就会自然了。
到了第二十一天结束时，大多数的夫妻竟然发现列举对方的优并不是件困难的事。
当然此方法目的是为了使感情不和的夫妻从消极的移情心理中摆脱出来，只要能够达到这个目的，时间可长可短。
二、换个角度看问题 心理学家的研究发现，感情变淡了的夫妻大概有一半左右只是因为彼此的个性比较强，结果彼此看不惯相处得很别扭。
其实换个角度看总是会发现其实有很多的事情并不涉及到是非和原则，所以不要把这些看得太严重。
再有一点就是要改变自己的行为习惯。
要彼此是否能互相宽容、互相谅解和适应对方的个性。
如果能做到不苛求对方，首先改变自己的话，相信大妻间的感情危机也就不容易形成了。
三、爱情公约 有一对夫妻常为一些小事争吵，后来丈夫觉就提出希望订立如下公约：1.夫妻之间凡事要互相忍耐;2.如果意见不同想要大声说话时，互相先离开一会儿;3.夫妻要彼此以诚相待;4夫妻彼此向对方表达爱;5.如果一方不快乐，另一方要想法帮助对方忘掉不快乐的事;6.每天晚上睡觉之前夫妻要机互检查当天的事，并一起计划明天的事。
果然，他们这样做了之后，夫妻的生活变得比以前和谐多了。
特别对性子急躁、自尊心又强的夫妻来说，爱情公约的制约作用更加明显。
四、暂时别离法 大多数夫妻都有过这样的心理体验，朝夕相处，一旦分离，朝思暮想。
其中原因很简单，分离为双方冷静地思考问题提供了有利的条件。
再有，人们普遍都具有这样的心理，那就是随着时间的推移对过去事物的回忆具有某种扬善弃恶的本能，愉快的事情会渐渐地突显。
所以对那些处得不是很和谐的夫妻应该有意识地利用暂时别离法;好让夫妻的美好感情在别离中重新被唤醒。
"老公有外遇 我该如何挽救婚姻 "
遇到这样的情况，你也真是悲催了，如果你还爱他，想给他机会，就要跟他好好谈谈，有些事要有自己的立场，不能让他感觉你就是个可以任他摆布的人，具体的办法你可以从程子镜婚姻捍卫宝典里面学的，都是很有针对性的案例和应对方法，已经帮到很多人了，希望也可以帮到你。
