我想挽回我前女友，我很在乎她！我该怎么办？

因为生活中的感情不顺，所以即使在分手上，我们也应该是胜利者。
分手我把它看做吸引力不足或者说缺少 先说下这是为了好男生的，要是那种专门为了折磨女生而看的你可以离开 很多人都不会恋爱一直不出现问题，分手很多人都有过，既然有人不想分手，所以就需要方法了 如果你正在伤心，那送你句好听的话，女人分手一百次还没分掉，男人一次就够了 我把挽回爱情分为五个部分1，夺回主导权2，引爆情绪3，再建吸引力4，让她对你付出5，复合(1)分手是由她提出的，所以我们往往处于被动地位去讨好她，这对于我们是很不利的。
有些男生一厢情愿的认为分手是我的原因，与对方无关，那么现在请你换下心态，女生她分手可以认为你不会哄她开心，你给不了她幸福等虚拟的借口来把你赶走，所以不要一味的埋怨自己要找方法，如果你刚经历分手，现在开始开开心心的，如果她失去你是她的损失，好好的玩下，摆脱你现在的困境。
她是对你说分手了，你现在做没有分手的样子，不是讨好和献殷勤，我们要做的是主导那部分，切记具体怎样那， 例：多吃点饭，回来我卖猪肉，这就是主导主导可以让男孩想到这男孩原来还有这么的一面，挺有魅力的。
主导不是说你不说那些好听的话，而是如过你觉得给她说那话会使她高兴的话，你可以说，个人感觉是在再建吸引力那时不错。
再仔细说说主导吧，主导就是要她来追逐你，我就说说哪些有感情却分手的人，那样的情况下，那女生至少还是想要你和她联系的，她在和你说话的时候难免会有些不舒服的感觉，她会说出来如我不舒服，我想睡会，她说这句话时你并不需要在意，你说哎，你今天看见月亮没，好圆，很漂亮的，你错过了，可以说在这时你需要转移话题，呵呵，当然大白天你可不要说月亮哦，自己想个，主导权有时也示人而定，如果她对你还关心，你可以说有点头晕的，什么的，这时谎话，当然不要告诉她原因，这时像说月亮一样，换个话题，这是心理战术，她一般如果想分手不会问，但会担心你，她不和你聊天就会想你，这时我们的地位就是主导，有时主导也可以是霸气的一面但不建议用，另外你可以试着把她当做小孩，她啥都不懂，她说的话都是小孩说的气话别理她说的话，这样看来主导可以说是装傻扮成熟，这样主导很清了吧。
(2)引爆情绪所谓引爆情绪这种适合你们关系很好，而分手的原因不是因为第三者插足的原因，也就是说你有吸引力对她来说引爆情绪就是释放出她憋在自己内心的委屈和伤感去哭一次，让她更能体会她是喜欢你的，这之间可以运用冷读，比如我知道……，但那又……。
理解她，然后推翻它，让她自己知道自己的都是错的。
还有还可以让她想起以前在一起的美好，你做的目的就是把美好放大在她心里，当然不是要你夸夸其谈了。
(3)再建吸引力 分手是由于她在你和那件令她分手的事之间选择了那件事，在于你的吸引不够，再建吸引力最好是在引爆情绪之后，可以开个无伤大雅的笑话，例：你是一男生就说我有男朋友了，你已经不是我的菜了，我也觉的女生在破涕而笑的时候是最美的。
(4)如果你前面做的好的话，她不会对你再冷淡了，这时你要做的就是让她把注意力转移到你身上。
例：今天怎么头晕呐，我的头不舒服的，怎么的，她或许不会表现太多关心你的，但让她把注意力转移到你身上我们的目的就达成了。
她若关心你，你也不要太兴奋。
你要记得这是一场无硝烟的战斗，你没有胜利之前，你都在战斗。
(5)KINO：她开始像以前那么对你了，也不疏远你了。
你就可以连续KINO，你就会重新得到吸引力和好感了。
另外你要注意一些事情你的言行举止要和你的行为相对照不要逼得太紧，但引爆情绪后你动作可要快些主导不是让你控制一切，而是忽略她的话，让她重视你的话，主导说白了，就是不要把她说的太在意，而是让她在意你的言行，如果她说她不舒服的怎么的，记得现在你不是他男朋友没必要问东问西的，而且女人喜欢的也就是能控制别人的人而不是受别人控制，她说不舒服，你就当她没说，你说今天我看到一只小猫很可爱，就是你来引导话题，她不会再和你提这件事，但你要让她认识到，只有是我女朋友才可能对她那么好，当然事由绝对，所以不能太玩火，要把握好度。
不要表现的对她有太多需求，而且你要用事实告诉她你是很受欢迎的 。
如果有问题问我，不用加我好友，仔细回复下,不用有什么纠结的。

约了挽回女友见面，我真情实意的说了多改过自新的话，过去的将已经过去，请她给我一次机会一话不说她走了

这样有两个可能，一有可能还有希望，因她没回绝你！二有可能她不想再和你谈下去！你可加紧下功夫，如一直不理，那就绝对没希望了，就另找吧！如有转机要乘胜追击！

挽回女友的话

不论如何，从今开始，我会努力爱你，尽我最大的力，对你好，我是真心爱你的。
哎~其实说什么都不如实际对她好有作用，对你女朋友好点吧。

犯错不可怕，可怕的事犯错后你不原谅我。
信我多一次，我会好好对你了

她要走，就不要留她，女人内心决定了分手，你怎么也留不住，感情完了就完了。
如果她对你还有感情，你要是过分强烈地挽留反而增加她离开你的决心。
她真的内心有你，怎么也会回来的，不要说不能没有她，你要是这样想就注定会没有她。

①为分手疗程 ②为“分手后能不能做朋友” ③爱到尽头又想（双方）都快乐分手 ④关于如何忘记那个女（男）孩 · ①先确定你们之间是不是真的没有希望了，如果你们还有希望你就要努力的去争取，如果是没有希望了那就没有必要坚持下了，长痛不如短痛，如果再坚持下去对双方都是一种伤害。
但是刚分手的这段时间真的很痛苦，心里想着对方脑子有时都会不听使唤的想去联系对方，这个时间一定要克制自己 【1】切勿否定自我 　　如果他（她）不爱你了，其实你没有损失。
因为你失去的是一个不应该爱的和不爱你的人，而对方失去的则是一个爱他（她）的人。
他（她）不爱你了请不要伤心，不是你不优秀、而是因为他（她）不懂得珍惜优秀的你。
通常经过一段时间的沉淀，分手的裂伤就会日渐痊愈。
曾经有一位女学生哭诉，男朋友要跟她分开，原因是嫌她长得不够漂亮，她朋友们告诉女同学：其实他在追求你的时候，你就是这样的长相了，你没有改变，是他改变了，这只是他的借口，因此你不需要自责。
女同学问：那么我变漂亮一点可以挽回他吗？朋友说说：其实这个世界上，绝大多数的人都是中等美女，最重要的不是外貌的美，而是心地的善良，每个人都有自己的特色，不需要随着他人的眼光改变自己！ 【2】不要诽谤对方 不论你是提出分手者，抑或是被分手者，都要谨记‘不说对方的坏话’！这是极重要的坚持，遑论情感上谁亏欠了谁，说对方坏话都是最失格的表现。
会让旁人给你负面评价，更让你们曾有的恋情变得相当不值。
想想看，当你批评男（女）友自私、小气、懒惰等缺点时，旁人会问：那你当初为何选择了他（她）？因为，说对方坏话的同时，也是在腐蚀自己！　>>>不再爱他（她）就出卖他？（她）你应该感谢他（她） 因为她（他）让你往后学会如何去爱，让你在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他（她）！让你犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！ · ②能，如果一定要做朋友那就能做，不过会让两个人都很不自在，最好还是好聚好散，藏在心里的回忆会比每天的尴尬更浪漫。
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一：绝不能做朋友- 当分手后，不能做朋友，往往做朋友的，都是一方还没死心，藕断丝连的，都是对着对方抱有幻想。
希望做不成恋人做朋友，可以陪伴在他身边，希望哪天以自己的真情，打动对方，然后复合，就算复合了，又能怎么样呢你能保证哪天，不会发生同样的事情吗期间，你要面对自己心爱的人，和别人在一起甜蜜，恩爱。
承受的煎熬，无可想象，既然分手了，那就洒脱的抛弃一切，潇洒的往前走。
哪怕是假朋友，又何必呢这样的朋友，做了，有什么意思呢- 二：不要见面- 分手了，何必见面呢见面只会刺痛彼此的心，因为曾经爱过，伤害过，见面，只会让对方想起那些不快乐，分手了，见面没有任何好处，朋友不是朋友，恋人不是恋人，以什么身份见面呢除了尴尬，没别的了。
分手了，就优雅地离开，不要以任何借口见面，因为你要开始自己的新生活。
- 三：不要找相似的- 再次恋爱不要找类似的，因为你总是在对方找着对方的影子，觉得对方就是自己以前的那个，这样很容易陷入比较，要求对方变成以前那样。
这样对自己的感情很不好，往往这样会沉迷过去。
自己的感情生活，只是一直在弥补以前的空缺，自己的遗憾。
- 爱就要爱得起，不要沉迷过去，那些只是一段往事，一段回忆，不要为了过去做傻事。
分手没什么大不了，记得珍惜现在.- 放就要放得起.既然选择了放弃.就要勇敢面对以后的生活.没有了她.不一定就没有了生活的目标。
所以拿得起,放得下.才是分手后的方法.- · ③有时候，你觉得你们[应该]分手，但是这段关系却拖了很久，为什么？因为不知道该怎么分手；因为不想做个抛弃对方的坏人；因为你知道对方没有你一定会去自杀……..因为你知道分手会痛，所以你没让[分手]成为事实，但是你心不免会想：[如果，如果我能找到一种不痛的反手方法…….] 有人说，[不主动提分手]就不会造成痛苦。
这个意思是说，其实我想分手，可是我不要说出来，因为说出来就表示变心的人是我，如果变心的人是我，那就表示我对不起你，这一切都是我的错。
所以，我不要当坏人，所以即使我不爱你，我也绝对不会主动提分手。
这种想法的人有点自私，他们多半希望[分手]这个决定由对方说出口，这样一来，他们在心态上就比较轻松，他们可以告诉自己：[好啊，现在是你不要我，不是我不要你喔，我并没有违背我们的承诺，是你先背弃的。
] 也有人说，[渐渐疏离]是最不伤心的方法。
最常见的方法是在两人做生涯决定的时候，增加时间与空间的距离，例如你要到外地工作，我举双手赞成；你要出国念书，我帮你买飞机票；你要上白天班，那我就上晚班，这样一来，我们见面的机会越来越少，生活里的交集越来越少，两人之间感觉越来越陌生，然后有一天，分手变成事实，谁也不觉得意外，所以也就不觉得痛了。
还有人问：[我要是分手，她会去自杀，到时候怎么办？]这种状况可就更麻烦了，也许是男人把女人看得太没用，也许真的是女人自己太脆弱，不管怎样，一旦把分手搞成生死大事，谁都不敢承担这种责任，更别说万一闹上社会新闻还得了？所以，在这样的情况下，最好的方法就是[不要分手]，爱不爱都没有关系，只要大家还活着就好。
如果不说分手就不会让对方伤心，那么，拖着一段连自己都不看好的关系，是不是另一种伤害对方的方式？如果疏离是一种不伤心的分手方式，那么，当一方苦苦等待，仍坚信爱情不会因时间空间造成阻隔的时候，该怎么告诉对方你与他的未来，其实是面对相反的方向？只因为怕她走不出分手的伤痛，只因为担心她会因为失去爱情而失去活下去的勇气，为了这些，你决定一辈子不说分手，但是心里忍不住遗憾，身体忍不住背叛，除了嘴上没说之外，一切都是分手的举动，这又算什么？ 有没有一种不会痛的分手方式？说实话，没有（除非你们没有真心相爱）也许痛的程度可以分轻重，也许伤口可以利用分手的技巧控制，但是，分手就是分手，分手就是痛，有些人痛几天，有些人痛几年，有些人痛到一辈子都忘不了………那又怎样？与其拖着一段不死不活的关系，不如趁早学着放手，不管多痛，总是要过去的，日子还是要过。
毕竟，没有这一个，也还有下一个。
可能你真的不想因为分手伤到对方、但是你要知道感情是两个人的事、分手也是两个人的事、但是分手感受只有自己知道，除了自己没有人能帮到你 你能做的就是默默的祝福对方 · ④ 无法忘记才正是证明你爱的存在和深刻， 不要刻意去遗忘，不要长期沉浸于痛苦， 每个人都 有自己的路程，路程中会出现各种各样的过客，每段感情每段经历每个人都是生命留下的印记，不论回忆是美好的还是痛苦的，都是已经发生的，学会感谢生命中每个曾经相遇或离别的人。
时间是最好的药，随着时间的推移，一切都不再如最初那么刻骨铭心，调整好心态，生命短暂，青春有限，你不会有太多的时间去等待去追忆去痛苦，平常心面对一切，你将会有更多的精力面对未来~ 也别说什么他快乐你就快乐..快乐都是自己的..自己快乐才是真的...不要为了一个能让你不快乐的人而不快乐... 你不要多想，爱的人是一辈子都忘不了的。
只是随着时间推移，和他的记忆犹如茶叶沉淀一般埋进心底深处，没有当初爱或痛的感觉，有的只是悔或悟的经验！每个人或多或少都会经历这样的痛，只为让我们学会如何去爱，让我们在遇到真正对的人的时候懂得怎么爱他！让我们犹如破茧而出的蝴蝶一般，经历一次次的心灵洗涤，最终成长！ ……珍惜现在，过好今天吧！ 做些喜欢的事、尽量别想它、 要不就彻彻底底的把那件事想起来、 勇敢的面对、真正的解决、 一个是逃避、一个是面对、哪个可行？ △人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人，只是你没遇到而已，放心吧。
遇到那个女（男）孩之后你就会不由自主地把你现在所说的这个女（男）孩给当做过路人般陌生 加油，开心点，明天会更好 ·· △人家说男（女）人的一生中总会有一天遇到一个可以让自己改变的女（男）人、你也总有一天会遇到他（她），遇到了她（他）你就会觉得“以前”的他（她）已经成了一位陌生人~ ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- 此答案由【楓┡铯丄格調】收集与编辑 谢绝转载与抄袭、请尊重本人的劳动成果 ---------------------------------------------------------------------------------------------------------------------- ps：【希望可以帮到您，为您送上最美好的祝福，愿您一生平安，健康，幸福，快乐。
另外，本人在冲击问问满级，需要大量声望和经验，如果对答案满意请采纳，采纳时请点上“能解决”“原创”感谢您的信任与支持。
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在一起四年多的感情多了去 男人敢作敢当 既然她说了要分 何必死缠 挽留最多一次

当初不珍惜，如今挽回已经太晚，我最讨厌那些平时不好好珍惜的人