欢迎关注右上角的我。每天和大家分享我的婚恋技巧和干货~

争吵、冷战、床上分居、分居和离婚.

也许你不记得你的婚姻是什么时候开始一步步破裂的。

从亲密到冷漠；

永远不要无话可说；

从顺从到盲目；

你想不明白，为什么你全心全意地投入自己，把所有的青春和精力都投入到婚姻、家庭和这个男人身上，却换来了他无尽的忽视和冷落。

你甚至开始怀疑这个男人是否真的爱你。那个说要保护自己一辈子的人，似乎只是一场梦。他从未拥有过。他无情地把自己所有的感情和耐心都传递给了另一个女人。

愤怒、痛苦和不情愿，当你对这个男人的忘恩负义尖叫时，你期待他回心转意，关心他自己，关心他的孩子，关心他的家人。

也许身边很多人都劝过你结束痛苦，离开这个心碎的人，但如果人们知道自己喝的水很好很好，那苦心经营的婚姻是否意味着放弃和放弃？更何况，你怎么会愿意把自己创业的成果交给第三方呢？

但是我们如何拯救它呢？怎样做才能度过这场婚姻危机，让丈夫突然醒悟，让夫妻关系回归爱情？

恢复前要注意哪些误区，避免及时踩止损，缓和夫妻关系？

一、反复强调自己的付出进行“道德绑架”

“我和你在一起这么多年，没有怨言，没有遗憾，你这样对我？”

“我在家忙，照顾老人和孩子。你在外面玩得很开心。你有良心吗？”

“我很爱你，对你也很好。你怎么能这样伤害我？

你也这么说吗？是不是不止一次在哭诉委屈的同时发泄不满？

一个男人背叛自己的婚姻，真的是应该受到谴责的，但是如果你不想结束这段婚姻，想先救你的丈夫，保住你的地位，你就需要失去你的“受害者身份”。

因为如果你总是沉浸在受害者的痛苦中，势必会把对方一直放在“受害者”的位置上。

影响和后果是丈夫会背负更大的心理压力，当你不断反复按压时，很容易引发两个连锁反应。

触发男人过度的内疚心理，无法再正视你！

大多数男人出轨后都会对妻子感到愧疚，但如果不断被妻子施压指责，最后一眼就会想到自己的过错，却没有合适的解决办法。为了减轻罪恶感，他们只能选择逃避。

当家庭压力超出他的承受能力时，他干脆选择不回家，因为他不知道如何面对你，出于内疚，所以他干脆不看你，也不做任何回应。

触发男人的逆反心理，加重了与第三者的情感粘性！

如果你一直以一个心怀不满的女人的形象来抬高他的负面情绪，你就无法及时阻止损失。反而你会继续恶化夫妻关系，让他失去最后一点留恋和羞耻，激起男人的逆反心理。

他很可能会崩溃，既然他做错了什么，不妨就不去管它，把它做对。

如果你的对手恰好是一个地位很高的第三者，单纯、温柔、懂事、宽容，很有可能你的老公会被完全推到第三者的身上。

二、和第三者“正面交锋”

从事情感行业这么多年，见过的女同学太多了。得知丈夫出轨后，她情绪失控，不顾后果找了第三者，辱骂甚至伤害人，只为发泄自己的愤怒和仇恨。

你发泄得开心吗？一定是！但是发泄之后呢？继续透支夫妻关系，把第三者变成丈夫严重的“受害者”，把你所有的愧疚转移给第三者。

第三方确实有错，被处罚是可以理解的，但这个结果真的是你想要的吗？很显然，解决的办法有很多，那么为什么要选择这样一种非理性的方式来伤害敌人800，自损1000呢？

作为惩罚，有没有办法让你老公回心转意，让第三者有被抛弃的感觉？

但是，如果你总是针锋相对，报复心强，那一对比第三者更弱，更懂事，只会让你老公觉得你像个“泼妇”，第三者的无助更需要他的保护和关心。

三、通过亲朋好友从侧面施压

面对男人的背叛和无情，你会感到委屈、愤怒和无助。这是人的本性。我能理解你想找人倾诉，但有一点必须注意：不要牵扯到双方的亲戚朋友，尤其是双方的父母。

有些女人，为了发泄自己被背叛的“报复心理”，希望身边所有的亲戚朋友都能在第一时间一边倒站在自己这边，并且会想尽办法去宣传对方。

不忠，企图靠外力施压来让男人迷途知返或者服软妥协。

但是，你需要非常清楚的一点是，在男人看来，面子和尊严是挂钩的，你不给他面子，其实就是在伤害他的尊严，而尊严对男人来说是他最后的底线。

男人都是理性思维，他当然清楚出轨是不光彩的事，所以大多数的男人碍于面子和舆论，都不会明目张胆或者理直气壮的出轨，但如果因为你的不理智撕掉了他最后一块“遮羞布”，他反馈给你的很可能是更加变本加厉的得寸进尺。

因为既然已经人尽皆知，那也就没有什么好顾忌的了，态度就会变得更加强硬，甚至扔掉对你的愧疚，直接提出离婚，大张旗鼓地走向第三者。

那么正确挽救婚姻的方法是什么，怎样才能让对方认识到错误，并且主动回归家庭呢？

第一步：审视婚姻，挖掘老公真实需求

婚后的女人，绝大部分会相继进入到妻子和母亲的角色，零碎繁琐的生活会让自己陷入到力不从心的状态，感觉每天有忙不完的事，干不完的活，就会克制不住的向老公控诉和抱怨。

刚开始男人还会说说好话敷衍一下，但时间久了，次数多了，原本应该用来好好交流的时间就都变成了“硝烟弥漫”的口舌对战。

慢慢的，当男人厌倦了争吵，就开始冷暴力应对，夫妻之间的交流就更少了，你也就更加抓不到老公内心的真实需求。

内心缺乏自信的男人更需要老婆的陪伴；事业繁忙的男人更需要老婆的体贴理解；能力平平的男人则更需要老婆鼎力支持，分担他的压力。

所以，不同的人内心的需求是不尽相同的，你只有准确的把握老公的心理需求，才能够真正的成为懂他的那个人，牢牢抓住他的心！

第二步：以敌为镜，取长补短，全面提升自己

以敌为镜，取长补短，是否觉得有些接受不了？凭什么要像一个破坏别人家庭的女人学习，但是实践证明，客观的借鉴学习第三者的长处特质，确实可以使夫妻感情快速回温。

原因很简单，你老公被第三者吸引的地方，很有可能恰恰就是你欠缺的地方，他能从第三者身上获取的，恰恰是你无法满足的。

举个例子：老婆疏于打扮的男人找的第三者往往都是妆容精致的；老婆强势逼人的男人找的第三者往往都是小鸟依人的；老婆粘人的男人找的第三者往往都是独立自主的；老婆控制欲强的男人找的第三者往往都是懂事知道给男人空间的。

第三者可能很多地方都不如你，但如果她恰恰满足了男人最看重的点，就很可能让男人为之着迷，也正因为在你身上得不到满足，男人才会产生向外寻找的心思。

但是，这并不表示就要完全的改变自己，甚至丢弃自己原有的个性和特质，但如果可以通过学习掌握一些收服老公的方法和技巧，让彼此的生活可以有一个崭新的状态，何乐而不为呢？

保持原本的优秀，并将第三者的长处收为己用，当老公发现，他所需要的，自己的结发妻子同样具备的时候，离开第三者，做回一个好老公就是他最明智的选择。

第三步：加强亲职投入，引导道德压制

很多问题，不一定非要摆在台面上之言令色，完全可以通过侧面引导的方式来给予对方暗示和要求。

不要把“不顾孩子不顾你不顾家”总是挂在嘴边，更要把“出轨不嫌丢人，道德败坏”这样的谴责时时处处给予提醒。

完全可以通过正当的操作和方式让他自我意识到“如果我因此而离婚，就是一个不称职的父亲，不称职的老公 ，我将受到亲朋好友的一众谴责”。

比如：可以在周末或者节假日以陪孩子为由组织家庭活动，或者以看望老人为由组织家庭聚餐，如果关系不是很恶劣，也可以邀请他饭后一起散散步，追追剧，撩拨一下他的“情感纽扣”。

让他感受到家的归属感和舒适感，比你说一千个一万个大道理都有用，让他清楚的感受家的完整所带来的幸福，无论是孩子还是你，都是需要他的。

如果和公婆住一起，多和公婆沟通，当他晚回家的时候，偶尔的在公婆面前抱怨几句，但是不要直言老公出轨的问题，公婆自己就会发现问题，去提醒自己的儿子。

记住，除了你本人，谁都可以对他提醒告诫，你要做的就是不断加强老公的愧疚感，又让他挑不出你的错处，当你真正的把自己变成了老公眼里的“受害者”，他就会慢慢远离第三者，重新靠近你！

有任何情感问题/婚姻问题，欢迎关注我，我来帮你解答！

作者简介：我是以沫，从事多年恋爱挽回，婚姻家庭情感修复工作，希望能够通过我的分享，给那些身处婚恋困惑的小伙伴们一丝帮助和希望！

愿我们每天都可以成为更好的自己！

每天都会有新的内容更新，动动您的手指点击关注，期待与您一起进步。