婚姻生活很累很压抑,怎么办

1、运动调节 如果感觉到婚姻生活非常压抑，一定要学会解压，可以通过用的来缓解自己的压力。
女生可以参加一些运动量较小的运动，你家就是一个很不错的方法。
不仅可以让自己平静下来，时间长了会让自己的心情变得越来越好，等你快乐的时候，看到婚姻问题就会有另一种心态。
2、和对方好好沟通 夫妻之间出现问题才会觉得有一些压抑感觉不快乐，所以一定要间接的把这种想法告诉对方，要多跟对方去沟通。
如果出现什么问题可以一起去解决，总比一个人想办法要好。
如果是因为两个人的感情出现了问题，那么更需要去理清自己的想法，如果两个人还愿意在一起就需要解决这些问题。
婚姻生活很压抑还要继续吗 如果说只是压抑的话，先不要那么急着离婚，可以先尝试着沟通一下，说不定沟通沟通就好了呢，夫妻生活，如果感觉到心情压抑，一定要调整好自己的状态，不要影响两个人之间的感情。
婚姻生活很压抑怎么调节 很多人在婚姻生活中都会感觉不幸福，尤其是女人会觉得跟老公相处太累。
其实是因为男人跟女人的想法不一样，女人过于多愁善感，有时候对感情没有安全感，总觉得平淡的婚姻，感觉到不幸福，这个时候就需要改变自己，除了心态也需要去学习一些方法，让自己变得更有魅力。
当自己足够自信的时候，面对老公也会有不同的心态。
如果是因为老公给你没有共同语言，或者性格不合，这个时候就需要两个人找一些共同爱好去培养。

你觉得婚姻确实是很累，第一方面的累，是发生各种各样的矛盾，比如生活习惯。
你要这样子生活，他要那样子生活，你们两个就会产生很多矛盾？ 你要这样消费，他要那样消费。
你要这样吃，他要那样吃。
两个人好像怎么都合不到一块。
问题是你不同，他不同，没有问题。
但是大家又觉得是很大的问题，会觉得你那样做是错的，我这样做是对的。

婚姻生活很累很压抑，就需要你及时给自己解压才行，不管怎么说，两个人一定要做到相互理解，相互包容对方，只有这样你们才会过得幸福，只有你们过得幸福了，才不会感到压抑

每一个人都有他的优点和缺点。
在你看来，你老公的缺点挺多，在别人的眼中，看到最多的是他的优点。
要问怪谁，谁都不能责怪。
1、婚姻要相互包容，相互理解。
2、婚姻是需要经营的。
3、你老公有他自己的圈子，自己的爱好，你要理解，不能指着他一直陪你。
4、你孩子还小，呆在家里的时间较多，为了使自己生活充实，你要走出去，扩大自己的社交圈。
5、如果没有什么包容不了的问题，每个婚姻都可以继续经营下去。

婚后的生活很压抑，有好多种原因造成的，有可能他的婚姻跟你想的之前不一样，也有可能结婚之后被生活经济压力属于搞的，应该是这样

如何挽回婚姻

既然还想他回头，你就要给他回头的理由。
首先你要彻底改变自己，其次你可以想办法从他的家人朋友那着手，让他们做你们俩之间的纽带，让他了解你正在一点点的变化。
天天给他短信，述说你对他的思念，回忆你们曾经的愉快岁月。
别指望他回复。
最好趁他不在家，带上些公公婆婆喜欢的礼物去拜访他们，先跟婆婆聊聊你对他的爱，告诉婆婆你已经认识到了自己的任性是对他的伤害，今后不会再撒小孩子脾气了。
如果你的诚意能够打动你的婆婆，他们就会劝说他的。
如果他在家，别在意他对你的冷淡，只要你让他体会到你是在努力改变，他会回心转意的。

结婚之后的生活越来越平淡怎么办

婚后生活越来越平淡的话，我觉得两个人可以一起出去旅游。
把家里的孩子交给自己的父母照顾，然后两个人无忧无虑的出去旅行。
去两个人刚开始谈恋爱就想去的地方。
或者是去两个人最初谈恋爱的地方，找找最初的感觉。
之所以婚后生活越来越平淡，是因为婚后的生活越来越程序化。
每天就是上班做饭，照顾孩子，然后睡觉。
这种生活每天都是重复着同样的动作，就会觉得越来越无味，越来越无趣。
时间一长每个人都会受不了的。
在婚后生活，我们常常会忘了对方是相爱的，有的时候会因为一点小事情就大吵大闹。
而且这种大吵大闹是很伤感情的，一旦感情被伤了，就很难再恢复当初的状态。
所以这个时候应该抛开一切东西和爱人出去旅行一次。
在旅行的过程中可能会遇到不同的人和事儿，或者是遇到不同的困难，两个人通过互相解决让彼此的感情升华一下，这也有助于改变现在平淡的生活。
其实每个人都希望婚后是自由的，但现实告诉我们不可能。
所以在有限的自由的时间，一定要让两个人在一起多相处，多去沟通。
这样才能发现两个人在相处时遇到的问题，从而解决这个矛盾。
一般来说在婚后三年的时间左右，就会出现感情越来越平淡的状态。
这个时候，外界的诱惑也会很多，有一些人也会把持不住出轨。
所以在这个时间一定要及时的沟通，多给对方制造一些小惊喜，在生日的时候送礼物。
不要觉得结婚之后就没有后顾之忧了，在对方面前也不注重打扮。
这往往是造成爱情越来越平淡的原因。
所以婚后也要在对方面前展示自己最好的状态，这才会让对方感觉到心动。

婚姻就是这样的平淡才是最好的，夫妻之间最好相互信任~ 大连结婚网 希望能帮助你

恋爱时期的生活就象一杯水，而两个人的感情就象一块糖，当一块糖，当一块糖放入一杯水时，会很甜蜜，而当两个人步入婚姻，那么就是生活在不断的展开变大，水也自然就多了，糖却依然只是一 块，容入进去的滋味自然就淡了 对于恋爱是多数人都可以把握好的，都可以甜蜜和感到幸福，因为恋爱是个短线的跑道，但是对于婚姻却不一样，婚姻是漫长的一生，如果想要在漫长一生中幸福和谐，那就需要去理解和懂得生活，并且能够善于经营你们的感情和关系，让你们之间能够保持着高度的默契和良好的生活习惯，所以在自己的调剂中，婚姻生活才会变的有意思 对于婚姻不要和恋爱做对比，那是两个完全不同的概念和感觉，恋爱就是一个人孩子的时代，可能你不需要面对和背负很多，而婚姻则是一个孩子逐渐长成大人，所面临的事情和问题自然也就多了，在不同的阶段有不同的美好和感受 而在婚姻中，需要学到的是成熟和平静耐心，只有当你自己随着生活的成长，在不断调整和提升自己时，你的生活才会在把握住，才能变成你想要的样子 幸福菩提园，幸福的迷途指引

生活本来就是个平平淡淡的事情，如果想要追求激情和浪漫，又何必选择结婚。
结婚，就意味着你从此选择平淡，选择生活，选择一生踏实的度过，选择撑起属于你的责任，无论男女，对待婚姻应该有十足的理解和信心，否则前途堪忧。
平淡并不意味着枯燥，平淡也不代表不幸福。
找到生活中一个需要努力奋斗的点，找到爱情中一个需要延续的内容，找到平凡中一种可以得到快乐的活动，从平凡里体味幸福，才是一个聪明人应该做的。
祝好运