情感破裂了对于被动方来说是一件比较难过的事情，但是如果因为痛苦就立刻挽回的话是不建议这样做的，下面喜悦人生情感导师就为你详细介绍情感挽回过程中简单有效的技巧有哪些。
平常心对待
面对分手的事实，既然没法改变，你应该坦然面对，不要采取过激的挽回方法，这样只会让对方更加厌恶你，你需要保持平常心，不要逼得对方太紧，给对方充足的时间和空间，暂时断联能让对方逐渐忘记你的不好，从而想起你的好，这时候你需要正视自己的问题，以平常心去对待，不做偏激的挽回行为，才能让挽回更顺利。
冷冻感情
冷冻是指在濒临破碎的感情上做冷处理，不是因为要放弃挽回，更不是指用冷暴力对待感情，冷暴力只会恶化关系，而冷冻是有目的有计划地冷处理感情，比起冷暴力也能得到更好的结果。
进行冷处理的时间
在刚分手的时候，也许是她正气在头上，也许是你们之间有很大的误会，也许是他做错了什么事，分手的原因有千百种，但也不用着急去找对方理论，因为这时的你会有各种的不甘愤怒不而能用平常的心态去理论，只会产生反效果，对方也正处于盛怒期，只是一味坚定自己的想法，无论你说什么都听不进去，甚至发展到不想理你，不想见面甚至想到你就觉得讨厌的情况，在情况还没有太差的时候马上进行冷处理。
在情感破裂的时候做好这几点对于想要挽回的被动方来说是很关键的，要是没有做好这几点就可能会影响到一定的挽回成功率，下篇文章继续问你分享提高挽回率的方法。
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