00-1010在当今社会，情感的发展已经不像以前那样长久了。过去车马慢，一生只能爱一个人。现在，这种关系已经变成了快餐式的生活。今天也许他们还在相爱，明天就分道扬镳，形同陌路。
而且，在经历了很多感情问题之后，我也帮助很多人解决了自己的感情问题。我发现其实没有所谓的高效挽留法，有些只能慢慢修复，因为任何情绪的修复都是有耐心的，只有有了耐心，感情才能慢慢修复。
而且，为了修复好关系，边肖还总结了五个技巧。通过这五个技巧，我们可以慢慢修复双方的关系。
前言
对于所有要高效挽回的感情事情，第一个前提是你已经和你爱的人分手了，只有在这个前提下你才能挽回。
而且，在挽回一段感情的时候，也要抓住机会。机会把握不好，就很难修复。但是，恢复的时间是根据时间计算的。要看你们分手3天，10天，20天，30天的事实。看看你在这几个时间段处于哪个阶段。
如果是3天之内，我们需要知道此时的恢复是没有效果的，因为此时双方都处于生气阶段，因为很多人不知道是因为和伴侣分手了，如果是10天之内，基本处于情绪的缓冲期。在此期间，他们正在经历一个情绪治疗和缓冲阶段，也就是说，自我疗愈。
如果你处在20天或者30天的阶段，基本上可以和它说再见了，因为已经是一样了。既然已经成为事实，那就随它去吧。
总之，没有合适的时间让任何关系恢复，任何人都会在某个阶段遇到问题。其实解决这个问题因人而异。没有准确的时间处理，也没有办法判断哪个阶段恢复的几率最高，只能通过情绪来解决。
如果你的情绪准备好了，你就可以走出刚分手的阶段，把所有的负面情绪都发泄出来，这样你就可以客观的对待分手了。
如果双方的情绪都控制得很好，在一定情况下，双方都可以弥补，比如假分手，保留双方的联系方式。在这种情况下，双方还是有机会赔罪的。
1，挽回的时机
在每个阶段，对待感情的需求是不一样的，我经常问自己需要什么，为什么我(她)以前不喜欢我。其实每个阶段的人对喜欢的需求是不一样的。
比如25岁，喜欢的主要需求是成熟的异性。现阶段对情感的认知还比较浅，所以对成熟异性的需求也很大。
随着年龄的增长，你的情感需求也在不断变化，比如认同感和常识感。当你变老，你的情感需求会再次改变。你需要的是包容、舒适和价值感。
所以情感需求会随着时间的变化而逐渐变化，在变化的过程中，所需要的东西也是不同的。
2，现阶段的主要需求
每段感情结束后，都会进入僵局，双方都不愿意先打破。但是，想要挽回关系，就要学会打破僵局，因为只有打破双方的僵局，才能沟通。
打破僵局的时候，不要想着自己，而是找第三方，作为中介，为双方搭建沟通的桥梁。在沟通阶段，要不断输出情绪，这样才能保证双方的感情能够持续下去。
00-1010分手后，双方都在感情上
的发展是不知道怎么跟对方聊天，有些人聊天，就会不断暴露出自己的需求，总而导致对方加深对自己厌恶感。
因此学会跟对方聊天，也是必学的一个项目，而且聊天是没有正确方式，唯一正确的方法就是跟着对方的需求走，去适应对方的需求，谁的简单点，就是聊天的内容，是按照对方的喜好来进行安排，这样才可以很好的展开互动。
掌握主动权
在一段感情里面，一定要去掌握主动权，在感情里面的主动，包含了明确的复合原因，是心有不甘还是喜欢，是想要短暂的还是永久的。
对于二人的未来是否有规划，对于爱情的需求是什么，如果你真的掌握住了，这些主动权，在感情上，你就有了一定的自主权。
其实，我们一定要知道，在一段感情里面，复合的时候，一定不要一味地去迎合对方，而是要有自己的想法，而所说的主动，并单指掌握感情上主动权，还要有思想上的成长。
感情不是说求来的，而是靠着相互吸引产生，如果在一段感情，过于自卑，那么在感情中，就会处于下风，这样是很可怕的，因为你会爱对方一辈子，对方不会爱你一辈子。
结束语
修复一段感情，不只是感情上的修复，也是自我的一种修复，是一个人对自我的认知感、了解和理解，了解了这些，你才能掌握住主动权。
而所谓高效率的挽回，也是在看透亲密关系后，进行本质上的挽回，要学会一边避雷，一边深入地探寻自我，找回真实的自己，先去打破自己的结界，再去打破别人的结界。
感情的世界中，没有输赢，有的也只是，谁先低下头，一定要脚踏实地，一步一步地去进行挽回，真真正正地爱一个，才是爱的救赎。
