人们常常都活在双重标准之下，在心里存在着两个对立想法的交战中消耗着能量，不能从过去走出来，在已成定局的事情上计较。这些最易陷入内耗模式的星座，是要学着放开，放下，坦然面对，才能收获生活的快乐。
TOP1 天秤座
天秤在生活中虽然表现的很没有主见，但其实他们也是有自己的想法，只不过是太易受到别人言语的影响，表现出来就很犹豫。一方面会很在意别人的意见，一方面又放不下自己心里的想法。在这样两种势力的夹攻下，天秤内耗是很严重的，不管是跟着别人的意见做决定，还是跟着自己的想法做决定，天秤都感到不安，心里都在作斗争，不管选择什么，都会想象其他选择的可能，会陷入这种自我纠结中出不来，消耗了能量，其实对真实世界起不到具体的作用。
TOP2 双子座
双子的个性本来就存在两面的冲突，一时一个想法，不要说别人琢磨不透了，就是他们自己也常常因为两面性感到不知所措。有时候已经接受了对方的示好，心里有爱也愿意重新和好，但是自己在心里时不时就要跟自己闹别扭，一时想要回到不认识的时候，一时又想要回到热恋的时候，不能接受感情随着岁月流逝已经是变淡了的事实。如果是面对感情的内耗，双子与对方的误会只会越来越大，是要学着顺其自然的。
TOP3 双鱼座
一直给人感觉很温柔的双鱼，其实也是极易陷入内耗模式的星座。很多时候双鱼不是不会与人产生冲突，只是把表面的，正面的冲突都转换成了内在冲突。所以双鱼表面上看好像是愿意妥协，愿意让步的，其实心里是很不甘的，就好像其实是不赞成婚前同居的，但热恋的时候因为担心对方不高兴，觉得自己过于保守，就同意了同居，后来发生不愉快，甚至分手，就会陷入内耗，觉得自己珍贵的东西被骗走了，事情已经如此，如果不潇洒一点，痛的只会是双鱼自己的。
TOP4 巨蟹座
对于巨蟹座的人来说，口是心非这种事不是自己愿意做的，但常常又是他们当成了习惯去做的事，因为他们很需要安全感，很担心得不到别人的认可，也很担心自己的表情会出卖自己内心的真实情感。所以其实很不喜欢自己的上司，却会讨好，也许上司因此给他们加薪了，但巨蟹也并不会真的快乐。这就是因为他们没有把工作和生活分开，可是不喜欢上司，也不代表不能一起合作，不可能亲密无间，但可以是彼此尊重的上下属。巨蟹被这种内耗左右着心境，如果不及时调整好，对人际交往的健康发展是会有影响的。
TOP5 天蝎座
天蝎不喜欢把真实的情感展现出来，其实就是一种不能自我接纳的内耗行为。所以他们会常常压抑自己的真实感受，很喜欢自由办公式的工作，却又选择了高薪可是不自由的职业，只因为这是家人更愿意接受的。爱上一个人，牵手了说好要走到永远，却又为对方过去的感情不满，表面不会直接说出来，但只要出现了一点误会，心里的的内耗就会要蔓延出来了。天蝎总是喜欢自己跟自己过不去，也许是要经历一些人和事，成熟了才能懂得得失的道理，才能接受生活的本来面目吧。
