你知道救男朋友的技巧吗？“分手吧，别找我了。
”“为什么？你真的不爱我吗？”我想很多女生都问过这个问题，为什么要和我分手？我怎么了？为什么突然不爱了？他可能会给你一些理由，也可能就这么消失了。
不管是什么，都让你痛苦，自卑，怀疑自己。

你开始自卑，敏感。
其实不是他不爱你。
只是他陷入了很多负面情绪。
他在MoMo里那么无情，是因为他想摆脱这段感情带来的负面情绪。
先自我介绍一下。
这是N组恋爱研究，专注于情绪恢复行业10多年了。
70多名导师持证上岗(婚姻咨询师证、心理咨询师证)。
原“高效回收法则”和分离第三方的“双桥法则”连续三年处于回收成功率的前列。

每当一个真正被爱却最终被抛弃的人来咨询，我们总是比当事人更渴望让她再次开心。
分手不是一两件事的结果。
我们需要你告诉我们一切，让我们知道前因后果，然后我们才能给你准确的分析和指导。

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我希望这份礼物能让你再次快乐。
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虽然我们真心相待是可以理解的，但这个“好”必须有尺度，有底线。
当你付出太多的爱，可能会伤害这段感情，你很可能会成为失望过的那个人。
薪酬有两种，一种是健康正薪酬，一种是过度负薪酬。

比如：“我为了你放弃了工作，离家千里，你却这样对我”；“要不是你，我现在已经升职加薪了”；“我连婚礼都没办，你又苦又穷，现在一点良心都没有”。
上述例子清楚地表明，付款人的缴款意味着完全不愿意；其次，付款人虽然在默默付出，但也有强烈的期望得到反馈，希望对方用同样的付出来补偿自己。

一般来说，“超额支付”可以分为三种：自我强迫、寻求偿还和一厢情愿。
无论怎样的努力，其实背后都有一方的迫切愿望和对另一方的被动接受，因为大多数人的努力，即使不承认，心里还是希望得到回报的，他们会在生活中潜移默化地传递这样一个信息给对方：

你必须用同样的爱来回报我，否则你会辜负我的渣男。
长此以往，感情的平衡必然会失衡。
一旦给予者和接受者之间有了明确的对立，两者都不会舒服，但两者都会感到痛苦。
所以很多时候，女生分手后，身边的人不会支持她的留恋，因为大家都知道你付出的够多了。
如果你还想挽回，你的朋友会觉得不值得浪费更多宝贵的努力和时间。
但在我眼里，世间的感情都不值得，只有愿不愿意。

我们也可以通过学习和进步来恢复不平衡的情绪尺度的平衡。
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经常在感情中用付出换取爱情的女生会自卑，或者至少是没有安全感。
他们觉得只有对你好，才能凸显自己的存在感，让对方觉得你不可替代。
但是，在两性关系中，最可替代的价值是“对你好”，因为任何人都可以做出这种贡献，甚至比你做得更好更合适。
然后，这就发生了。
越看不起自己，越要投入感情。
投入越多，越会让伴侣觉得你没出息，越看不起你。

我们通常可以看到这种现象。
有些女生平时不爱撒娇，偶尔男朋友也很开心，但如果总是没完没了地撒娇，就会变得胡搅蛮缠，惹人讨厌。
就是太多太晚，任何东西超过一定限度就会产生相反的效果。

当你在一段感情中无条件的付出和投入，对方一开始可能会被感动和珍惜，但时间长了，他就会理所当然，把你的好当成习惯，慢慢失去任何感情上的感动。
所以很多时候我们会发现，当女生总是处于付出的状态时，偶尔不付出会让男生觉得不爱他，甚至会抱怨女生“你做的还不够。
”

如果你在爱情濒临分手的那一刻不知所措，或者你的男朋友已经提出和你分手，但你不愿意结束爱情，你不希望自己过去的努力被忽略。
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当过度付出者不断投入爱的时候，她的内心感觉很舒服，而接受者可能会因为自己的工作表现不好而随时感到内疚和压力。
“我想要很多爱，所以我付出很多爱。
”这是大部分付出太多的女生的心理暗示。
他们的贡献是有条件的，他们需要彼此的积极反馈。
这就变成了无形的控制。
只要他回报不了这份爱，就会被舆论和道德指责，承受压力。

举个简单的例子：一个女生每天早起给男朋友做早餐。
她认为她很乐意这样做。
她男朋友也每天按时起床吃饭，还得时不时的表扬和感谢。
突然有一天，当他起不来的时候，他没有吃早饭。
女孩变得非常沮丧和委屈。
她和对方吵架，说她多难。
他不领情。
结果男孩一直发自内心的说：“我宁愿早上不吃早饭，只想多睡一会儿。
你知道我每天有多累吗？”

其实他们不爱你。
如果他们不爱你了，那时候他们怎么能继续和你在一起？就是因为你当时没处理好，矛盾升级了，他还想好好爱你，所以他自己选择了压抑，导致了最后的爆发。
以后面对问题的时候，请不要轻易把情况升级到这么严重的程度。
你们关系中真正的问题核心是什么？对方是怎么想的？如何进行高效回收和高价值反击？不要害怕勇敢迈出第一步。
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我们前面说过，过度付出的人通常自我价值感很低，觉得除了不断付出，几乎没有任何优势，这其实是一种错误的自我认知。
你要知道每个人都有很多优点。
你要发现自己的闪光点，好好学习，提高自己在其他方面的优势。
不要把取悦自己当成获得爱情的唯一途径。

除了改变自我意识，我还需要改变“对他好才能留住他”的错误思维。
你能回忆起你们在一起是因为你一直对他好。
其实你当时很自信，很漂亮，很大方，他被你独特的人格魅力所吸引。
只是在感情中，慢慢变得没有安全感，失去了当时的自信。

很多女人害怕失去对方，所以付出太多，讨好太多。
根本原因是缺乏安全感。
所以，只有学会独立，有自己的爱好、事业、兴趣、朋友圈，才能慢慢放下对爱情的渴望，不要孤注一掷，不要害怕失去爱情，这样的爱情才能变得自由美好。

比如可以做自己感兴趣的事情，比如画画，英语，跳舞，烘焙等。
只要是你感兴趣的，就努力做好，让自己慢慢培养这方面的自信。
其实当你认真做好自己的事情的时候，你也给了对方一个自由的空间，对方也会因为你有自己独立的东西而用新的眼光看你。

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一对一的引导会让他重燃爱火，我们会全程陪伴，引导他再次回到你身边。

很多时候，你要自己思考。
你真的对自己的工作满意吗？对方真的会被感动吗？还是事实上，你们已经互相委屈，互相满意了？比如对方答应和你约会，却因为朋友聚会突然失约。
这时候你可能会表现出极大的大度，对对方说“不要紧，去吧”。
但是，你的内心真的这么想吗？可以大方的表达自己的想法。
“我们约好先一起吃饭。
因为你朋友的聚会，你突然放我鸽子。
感觉很失落。
我可以放你走，但你要明白，这是我对你的包容，不是我该做的。
”很多时候，如果一个女生不说心里话，男生会觉得这么做没什么，所以会因为朋友放你鸽子。

你知道救男朋友的技巧吗？它不需要你流泪乞求，也不需要你纠缠自己。
男人在乎的是你，而不是你为了救他付出了什么。
学会读懂男人的心，会让你少走弯路。
否则，再多的眼泪，再卑微的姿态，男人也不会跟你和好。
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