对象要跟我分手了我该怎么挽回。

不是所有的分手都要挽回，也不是所有的分手都是坏事。
如果是误会引起的，当然是要解释清楚来挽回；但如果是性格不合，那其实还是分了好。
不能为了习惯一种生活就不愿意改变，更不能因为前面的投入而不肯放弃，当然，不要觉得分手是件没面子的事情，很多时候对双方都是解脱。
你说的改也许是你真实的想法，但我相信你改不了，因为本性难移。
从她的语言来看，如果不是性格犹豫的话，那就还是有挽回的余地的。

出来转这玩要带着他开心就行了。
要让她慢慢来接受你，不要谈 爱情的事，说不定下次就不会跟你出来了，时间久了她会慢慢对你起好感的，她就会对你有很大的反感了那要看她有男朋友没，有空就约她出来转转，要是没有那你继续对她好吧，她肯定会出来，她会知道你对她好的，你就说朋友约你。
约她 她要是不出来，你要是一约出来就谈爱情的事

真的没必要

男友提出分手，我想挽回，我该怎么做

看着你的问题，感觉你很揪心！也让人很心痛！ 两个人在一起，需要空间，你懂这个空间的真正含义吗？ 你把他管得越紧，他越逃得快，男人从内心深处，有一鼓孩子劲儿，你要张弛有度才行！ 明白你做为两个人玩拉橡皮筋游戏，没放手那一头的伤痛。
你现在唯一能做的，就是不要去打扰他了。
男人不是靠挽留来让他重新爱你的。
你必须让自己变得更优秀，其实很多大道理你应该懂，只是现在把他装得满满的，你无心做其它的事情。
你很不错的，开始了去学习新的东西，而这不够，你需要拥有更多的充实的东西。
我不知道你是否属于那种乖乖女型的，现在这个社会，有个性，有主见，独立自主的女孩，更让人着迷。
而不是一直依附于谁谁。
这样只会显得自己一文不值。
你从内心深处，依恋他的情结越深，你就被这个游戏抛弃得越快！ 另外，我跟我男友从相识到现在结婚，我很多时候，从来不依附与他，不是不爱他，只是这个度要把握好，让他患得患失，我从不查他的短信，从不翻看他的电话，也不看他的QQ，给他充分的自由，并告之他，我相信他，为此，他从内心里尊敬你，感激你，充满好奇的心探索你的，会想着我为什么不这样做？时间长了，他比以前表情得更好，因为一句话，我从来没有他一100安全感。
做女人，要做聪明的女人，让一些表面上看上去，一直是他在洋洋得意掌控的事物，实际上都是在你的控制范围内，而他却从未有所查觉。
做为同是女性朋友的你，希望你不要难过，如果你还是不懂，你有时候可以去看一下，<“坏”女人有人爱>这本书，网络上都能能找得到，相信你看完，你就会有所顿悟。
最真诚的祝福你赶紧走出来，与自己的人格魅力，让你男朋友去珍惜你，而我同时也相信，当你真正做到你只属于你自己时，相信你身边不仅仅只会有你男朋友了，因为你会吸引你身边更优秀的男孩！

曾经也这样过，当听到男朋友和自己提出分手的时候，脑袋简直傻了，脑袋里面一片空白，不知如何是好，不知自己做错了什么，当时已经很绝望了，不过多亏了~回心方锦囊。
两个人在分手一个月之后又走到了一起，两个人的感情似乎比以前还要深厚。
有时候没事的时候两个人一起出去散步，一起在家做饭，一起在家看电视剧。
有时候还一起去逛商场，一起去看图书馆的书。

1、他心里还有你，只不过是你的行为让他觉得很累。
2、你们之间需要时间来消化那些负面的东西，暂时分开冷静一下对你们2个都有好处

对人生气就像你在木桩上打颗钉子，事后拔了也会留下一个坑，从爱情走向结婚的礼堂本身就是一个奇迹，而这个奇迹是要经过许多的磨难，才会实现的。
可以有空去找他谈谈，人生不要对自己留下疑憾，如果他是铁了心要和你分手的，不要指望什么了

一切随缘，要学会放！要学会面对，爱就去表白，这样才能用最短的时间解除最长的痛

男朋友很决绝的和我分手了 我该如何挽回？

挽回没有统一的方法，关键在于找到原因，循序渐进，不要因为纠缠而做大量的错事，错过了机会还让关系变得更差。
学会科学的方法，以心理学的方式引导他，在正确的时候做正确的事，挽回才有可能。
爱情的本质是吸引，如果想要让前任爱上你，就要先吸引到他，让他像第一次爱上你那样重新爱上你。
但是复合和追求不同，已经分手过一次，表明你们之间是存在问题的，所以仅仅吸引是不够的，还需要解决以往你们之间存在的矛盾和问题。
先搞清楚问题出在在哪里，不要只看表面上的分手原因，很多是深层的。
例如你们分手是因为一次大吵，但这次吵架的原因，可能是因为前面很多小问题的积累，导致最终爆发。
失望都是一点点积攒起来的，他不会无缘无故说分手，而你要找到修复方法，就要先清楚你们之间存在的真正的问题。
找到解决办法后，不要急着去挽回，告诉他问题已经成为过去，他不会信的，也不会给机会你展示。
可以先尝试和他做朋友，以朋友的距离，慢慢给他看到你的改变，让他知道问题已经真正得到解决，就等于是扫清了你们复合的障碍。
接下来要做的，才是吸引。
展示分手后你新的转变，让他看到你不同的一面，引发他的好奇和神秘感，这些都是极有用的吸引材料。
只要你们相处是愉快的，慢慢他会逐步向你靠近。
接下来挽回的路才会变得越来越顺利。

你们的分手，往往是因为关系中有大的问题。
当急于挽回的时候，你可能想着愿意做任何事情。
但事实上，很可能你们连到底问题处在哪里也未必清楚，更谈不上“健康关系”的解法。
即使用技巧或者蛮力挽回了，又如何保证未来不会是过去的重演甚至更加糟糕呢？ 挽回是一种“销售行为”，但就像商业一样，决定销售成果的最重要因素，并非”销售强度“，而是“关系基础”。
没有关系基础的强烈销售，往往是适得其反。
相信有过各种不愉快被推销经历的各位，应该有体验。
在中文的“危机”一词，包含了“危险”和“机会”双重含义。
倒追关系学的7步挽回法，更倾向于发挥它的“机会”一面，帮助你重新认识和把握亲密关系以及自我成长的全局，带动自己人生进入新的阶段。
理解破裂状况 重新审视关系 应对心理危机 应急关系处理 重新规划自我 升级内政外交 重塑亲密关系 7步挽回法，是一个7阶段的行动计划，旨在帮助你从面对“危险”的不安状态，一步一步的实现自我和关系的升级。
这一挽回计划的前三个阶段，目的在于帮助你”理解问题“。
第一阶段：理解破裂状态=>表面的分手原因，当前所处的破裂阶段是什么？ 第二阶段：重新审视关系=>用”健康高成长关系“的视角，重新评估以往关系的状况是什么样的？ 第三阶段：应对心理危机=>理解在分手阶段自己可能面临的心理问题以及背后原因 搞清楚问题是高效解决问题的第一步，但是在挽回阶段的人往往会跳过”搞清问题“这一步骤，试图简单粗暴的快速搞定。
但往往是造成更大的关系危机和心理危机的根源。
第四阶段”应急关系处理“，就像事故现场的简单医疗包扎，主要是为了防止事态的进一步恶化，采取的快速措施。
第五、第六阶段，则是整体规划、升级自我和关系。
人际关系，包括亲密关系，是一个人的”外交“问题，但”外交“和”内政“是密切相连的。
孔子说”远人不来，则修文德以来之。
既来之，则安之“。
吸引远人是外交，但这个直接跟修文德的内政挂钩。
忽略了内政建设去追求外交成果，是难以持续的。
所谓弱国无外交，恋爱也是一样。
例如有妹子整个人生幸福就寄托在男人身上了，哪怕对方有很大问题，也没有离开的底气，那就很多时候只能忍气吞声。
升级自我的核心在于，自己也能够过的幸福、有快速的成长，建立内心的存在感和安全感，才不容易在挽回中迷失自我。
而这里的升级关系，是指一个人整体意义上的普遍关系，例如有高质量的朋友圈、职业圈。
它一方面为自身建设提供良好的环境，一方面也是打造高质量亲密关系的基础。
在前面六个阶段，重点都不是直接和前任的关系升级，而是侧重于自身发展和关系发展的基础建设。
一直到第七阶段”重塑亲密关系“，才是更多的将重心放到与对方的直接关系改进上。
这并不意味着前面的阶段中，你都不会与对方接触，而是你不应该在基本面没有解决的情况下，过早的将重点放在”复合”上。
很多人看到这里第一反应就是“但是这样ta有了新的恋人怎么办”。
通常来讲，两个人如果有过感情的话，分手并不是一件容易的事情，无论是分手还是被分手的一方，往往都需要一段时间来平复伤痛，并不容易那么快的走入新的感情，除非一开始就没有走心。
即使遇见了新的人，往往还是有很多反复。
还有，如果你那么担心一分手对方就找了别人，不是本身就说明，你对两个人的关系基础缺乏信心么？到底基本面的问题你准备什么时候解决？ 然后，以大多数人的焦虑心态，往往是做的越多错的越多局面约难以收拾。
就像足球赛丢球一方心浮气躁，想要快速扳回来的结果，往往是大概率再丢两个一样。
稳定心态避免再丢球，要比破绽百出的快速出击，是更要紧的事情。

你可能觉得难过因为无论你对他怎么好,他都不领情,他不是看不到,他只是装作看不,到或者他根本不想看到,你觉得自己很喜欢他,甚至觉得再没有一个人可以像你那么喜欢他,你用尽全力对他好,把他看得比自己还重要,有什么事情第一个就想到他,联系不到他的时候,你担心他担心得快疯了,然而自己有没有想过这并不在自己的责任范围,而且很有可能他是在躲着自己,他受不了你对他这么好,不要一直发短信给他,不要一直找他,你也许只是想找他说说话,你觉得那很正常,不算苛求!但是也许他并不这么想~记住！你的想法不代表他的想法.所以别觉得你那么爱他是伟大的,也许他根本不在乎你怎么为他付出,有的时候你给他的爱或许是种负担,这种负担只会让他更加想远离你,因为他吥想亏欠你,别事事为他担心为他张罗~你觉得他没有你不行,你觉得别人做不到你那么完善,但是你要清楚,你不是他要的那个人,你做得再完善也敌不过人家不做,自然会有人为他担心为他着急,不用你来费心,那个位置本来就不是你的,你何必硬要挤上去呢？如果你不喜欢他,就应该让他幸福

我想你应该放手了，人往往就是因为对方在你不想分手的时候提出了分手，而会觉得难过，并且会在这样的 情况下把这种难过无限倍的扩大，让你觉得你是多么的在乎对方。
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自己冷静的想一想，他真的是那么重要吗？我相信你们之间的感情都是真的，但是记住千万不要在男人面前没有尊严，因为那样他就更不会珍惜你！失去的就应该忘记。
我想这个时候，你一定一直在回忆他对你的种种温柔，记住忘记也包括忘记他的好！没有放不下的，只有自己不想放下的！世界很大，男人有的是，把眼睛从他身上拿开吧，你会发现很多男人都很好……加油……

不要再想着去挽留了。
面对现实吧。
或许你曾经没有经历过，一个男人当他经过深思熟虑之后跟你说了分手，那他就不会再回头了。
即使他回头了，也不过是把你当成一个过渡期，一个踏板。
就像得了癌症的患者，即使你给他喂药，只能缓期，最后的结果还是死。
明白吗？希望你能理智一点坚强一点。
我这个月也和男朋友分手，我比你还舍不得，还痛苦。
本来说好要结婚的，可是他却劈腿还挂着我。
很多很多的意想不到。
我依然舍不得。
可是我明白，也目睹过一个男人的决绝。
当他决定了离开，即使10头牛也拉不回来了。
放开就是最好的选择。
有时候，放开也是种获得。
说不定你放开了，他该回来的就回来了。
你现在越是去纠缠他，他越烦。
就装着若无其事的分手吧。
如果真的真的那么想挽回，那就说做朋友，慢慢的改变自己，呈现新的一面给他看，但是决口不提爱他。
祝福你。
希望你幸福。
我很理解你的心情。

曾经也这样过，当初欲哭无泪，整天以泪洗面，不知如何是好，不过没事了，遇见了~ 回心方锦囊。
两个人又走在了一起，现在两个人一起逛商场，比以前还要亲昵，两个人一起做饭，比以前的感情还要深厚，两个人一起下楼遛弯。
明年要准备结婚了。

男友要跟我分手，我该怎么挽回？

1、不断挑战他的底线，折腾他的神经，直到有一天，“嘣”断了，然后你们over了。
2、其实，他说的很明确，淡了。
你能做到以前的缺点全部改掉，做得到守时，聪明，善解人意？而且不计一切付出是为了迎合他，取悦他？对于他一次次的拒绝和冷淡，不知道你可以坚持多久？等到了后面，你就变得不是你自己，他也不是以前的他，你变得冷静、成熟有魅力，变得很独立，最后，你发现，只是在纠缠你一个人放不下的一段过去。
——这些后果一定要想清楚。
3、能挽回当然好，试试讲讲你们以前的约定，你为他做过的那些美好来唤回他。
让他情绪稳定，不再天天电话，短信，让他一个人好好静静，客观想想，不再胡乱刺激他，说不定他独处的时候，反而更能想起你的好，你的真，只是，你确定挽回后能不再幼稚，不再任性，变得成熟懂事？

男友绝情的和我分手了，我该怎么挽回？

1、最好给双方一段时间冷静一下 分手后双方都需要一段时间适应新生活，从两个人的生活回到一个人。
刚分手时情绪波动大，不能冷静思考，所以不是做重要决定的好时机。
有些人刚分手不久就非常想复合，但也有许多提分手的一方很想快点摆脱旧情人，所以有耐心地给双方时间很重要。
建议分手5个月左右，若对方没有新恋情，那双方的情绪应该都冷静到可以慎重考虑复合。
2.全面提升自我价值 首先是外型，剪短多年长发或换一种穿衣风格，甚至是尝试化妆，让近好久不见的他眼睛一亮。
更重要的是，你的气质谈吐也要更接近他喜欢的类型。
即使外貌变再美，若内在还是那个他受不了的个性，复合也是无望。
3.先解决当时分手的原因 不管你们分手是因为误会、远距离、争吵、淮备考试....想复合就一定会谈到该怎么解决过去那些歧见，你要淮备好令他满意的回答，他才会放心的考虑重新交往。
4.不要逼对方马上给答案 逼对方马上给答案通常会得到拒绝复合的回应，没有人想在没好好考虑的前提下答应你。
毕竟若两人的根本问题没解决，或他没做好心理淮备的情况下，即便复合了，感情也不会长久。

1、掌握分寸，不去打扰 一般的女人分手后会悲伤欲绝，歇斯底里地哀求对方回来，但男人分手之后需要一个时间去思考，这样的纠缠只会让他坚定分手的决心。
而高情商的女人懂得快速地梳理自己的情绪，如果她发现对方已经不爱自己了，甚至有了新欢，她们会放手，不去纠缠，即使依旧很爱他，也不会死缠烂打，过好自己的生活，甚至会过的更好。
这样的女人，会让男人心存感激，会让男人留恋，这样的女人，自然会让男人回心转意，这样一个优雅的女人，会让男人无法抵抗她的魅力，挽回自然就容易了。
2、善于理解，换位思考 一般的女人分手后总会埋怨前任不顾许久的感情，无情无义，说分手就分手了，从而潜意识放大对方的不好，甚至处处诋毁前任。
而高情商的女人即使被伤害，也会有一颗宽容的心，不会计较曾经的付出，不会诋毁曾经的爱人，她会心存感激，感激曾经的相遇和彼此的陪伴。

不要再想着去挽留了。
已经分手了，就放下吧，面对现实。
或许你曾经没有经历过，一个男人当他经过深思熟虑之后跟你说了分手，那他就不会再回头了。
即使他回头了，也不过是把你当成一个过渡期，一个踏板。
就像得了癌症的患者，即使你给他喂药，只能缓期，最后的结果还是死。
明白吗？希望你能理智一点坚强一点。
你单纯的舍不得是没有用的，因为一个男人的离开是可以很决绝的。
当他决定了离开，那么10头牛也拉不回来。
放开就是最好的选择。
有时候，放开也是种获得。
说不定你放开了，他该回来的就回来了。
你现在越是去纠缠他，他越烦。
就装着若无其事的分手吧。
如果真的真的那么想挽回，那就说做朋友，然后慢慢的改变自己，呈现新的一面给他看，但是决口不提爱他。

如何挽回绝情的男友如果只是一味的纠缠不清其实效果反而越差，让对方越来越不耐烦，具体要怎样呢用对方式很关键。
一.冷冻 在挽回前期，每个人都会非常心急地想去挽回对方，但你一天到晚出现在他的身边，给他打电话，不停地去纠缠色只会让对方明白你想挽回他。
如果你一直绕着他转，反而给予他压力，更加想要去逃避你。
所以最好的办法就是冷冻一段时间，不要总出现在他的周围，不要总骚扰他，至少一两个星期不要出现。
二.找出你们之间的主要问题 那么在冷冻的期间，相信你会对你们关系中的问题有更清醒的认识。
如果你想挽回，你需要找出你们关系中的问题，并解决它。
花些时间弄清楚你们之间的问题是什么，在这段时间里和你的朋友出去玩，享受你的单身生活。
找出问题列出你要改变的问题点，努力改正。
一个人成长要花很长的时间，但每向前走出一步，都会让你更接近理想的自己，都会帮助你去提升自己。
三.通过社交软件让对方注意 在提升自己的期间，可以把你和你朋友一起出去玩的照片，展示自己魅力一面的照片放到社交软件上，让对方看到你现在的生活状态看上去多么好，让对方回忆起以前和你的点点滴滴，并发觉再也不能和你一起出去多么伤心。
但网络展示不要太频繁地发这些照片，一周一两次足够了。
四.制造契机见面接触 当你感觉你们都冷静下来之后，你可以去参加对方的派对，或者和朋友一起去对方最喜欢的咖啡厅或酒吧并偶遇他。
不要做得太刻意，但要让他看见你和其他朋友相处得很好，并让他回忆起你们在一起的快乐时光。
见面的时候可以让你们的关系缓和起来，可以主动上前简短地打招呼，轻松交谈几句，哪怕是只有十几二十分钟的聊天，那都已经足够了，最后由你来结束话题来说再见。
然后可以等着他下次邀请你去喝咖啡，或者你也可以请他喝一杯。
如何挽回绝情的男友用对方式正确地去挽回很关键。

相爱不易，相处难，且行且珍惜，很多恋人处着处着就变心了或累了，困了，腻了，倦了，乏了，世上最凄绝的距离是两个人本来距离很远，互不相识，忽然有一天，他们相识，相爱，距离变得很近，然后有一天，不再相爱了，本来很近的两个人，变得很远，甚至比以前更远，那么问题来了，对于分手该怎么去挽回呢？ 挽回爱情攻略： 一、学会如何经营爱情 在恋爱中没有无缘无故说分手就分手的恋情，男人通常不会瞬间对一段感情失去兴趣，通常是爱情变淡了，没有之前的那种狂热了或者是作掉的，在恋爱中，你的小吵小闹，你的任性，男友会睁一只眼闭一只眼包容你，但久而久之，它就会变成导致你们分手的导火索，所以要想爱情长久，就得学会如何经营爱情。
二、提升吸引力 为什么男人会跟你提出分手，正说明你对他的吸引力大大的打了折扣，他不再喜欢原来的你了，那你能做的就是变成一个全新的你，如果你想要挽回他，想让他更爱你，你要做的就是提升自己的高价值，心态，形象，话术，技巧等等，各方面的能力都要有显着的提高，提升不是一时的，而是要坚持的，试问当你变得更好了，更有魅力，更有闪光点了，你还怕他会离开你吗，还怕他会不爱你吗。
三、让他对你产生依赖 一段感情中，要想抓住男人的心，对自己死心塌地，要想让他全身心爱你，就要学会如何做一个懂得体贴知心的女人，要让他对你产生依赖感，依赖感也可以说是信任。
当男友对你因为爱而产生的强烈依赖和信任感，你在他心中的分量才会加重，才不会轻易的离开你。
爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以摆渡（张家宏辛酸挽回史）借鉴里面的挽回历程，祝你早日挽回爱情，挽回你心爱的男朋友！