该怎么挽回即将分手的爱情？

我经常说一句话，如果要挽回，那么你就要做好足够的心理准备，一个什么样的心理准备呢？

比重新追任何一个姑娘都要难上百倍千倍的心理准备。
我还常说，不打没有准备的仗。

所以想挽回，你必须要知道这几件事：

一

挽回爱情是所有情感问题里最困难的，没有之

假性分手的情况还好，如果是真性分手，那么完全依靠自己，不学习，不听从指导，挽回成功的机率不超过百分之十（这里指的成功是指对方承认情侣关系，并且恋爱质量高，双方关系平等）几乎等于听天由命。

真的这么低吗？有人会说，我就听说某某就依靠自己挽回了前女友，而且两个人的感情好像还不错。
典型的只看到贼吃肉没看到贼挨打。

你看到的只是结果，却不知道他为了挽回付出了多少高昂的代价，在挽回的前任面前是多么的卑微，为了维系这段感情付出了多少，多么心力交瘁。

从坏男孩成立到现在，几年时间里，被学员咨询最多的问题就是“挽回”，有报挽回课程的，也有私人订制，当然也会有仅仅只是咨询的。

随即从只是咨询的学员那里抽取10000人回访，得到了一多半的反馈数据：

154人挽回成功，并且最终走到了一起

522人挽回成功，但却在一个月内分手

4214人单身

1933人任然挣扎在挽回的道路上

其实第一次看到这个数据的时候，我也有点震惊，但结合前来咨询挽回的人的实际情况分析，只靠自己一意孤行，这样的结果其实也合情合理。

挽回不容易，尤其是，当你可以依靠的人只有自己。

二

挽回爱情的人，最需要解决的是哪些问题？

希望挽回爱情的人常常有以下的几个特点：

爱情上不够独立，依赖性／控制欲比较强；

性格上缺陷，每次谈恋爱，分手原因都差不多；

情绪控制能力较差；

缺乏吸引，魅力不足；

托付心态严重；

父母家庭不够和睦；

不懂得经营感情；

行动力不足，感情观念传统；

对比一下，你觉得自己有以上哪些问题？

相对而言，解决这些问题才是根本，然后才能谈得上技巧，方法等其他问题。
伸手党往往放弃得最快，只有愿意付出的人，才能有动力坚持下去，无论学习挽回，自身建设，还是获得幸福，都离不开努力，离不开付出。

三

“挽回的结果很重要，更重要的是挽回的过程”

“挽回爱情很重要，更重要的是挽回你自己”

指导学员挽回的时候，我常说这两句话。

翻译一下意思就是：

你是要跪着把对方求回来，天天当只哈巴狗？

还是带着尊严和微笑，让她心甘情愿在你怀里？

想要什么样的幸福就要付出同等的代价。

让自己有更多的筹码才会有更多选择的权利，挽回的终极目标不就是让自己真正拥有掌控幸福的能力吗？

四

抱着“得之我幸，失之非我命”的态度，挽回的成功率最高。

当你可以这样坦然的态度面对感情的时候，就是你们感情重新开始的第一步。

挽回之中最难得一关就是心态，心态不过关，你会焦虑，你会心急，你会胡思乱想，甚至她会不会另有新欢，我这样是不是很贱的想法都会有，层出不穷。

然后控制不住，给对方短信轰炸，狂打电话，堵门，然后……

然后就没有然后了……

心态决定成败，这句话很土，但很实在。

一般人会怎么去挽回：

＊苦苦哀求对方原谅

＊自残自我伤害非主流附体

＊反复解释，坚信只要对方肯听自己解释就会改变分手的决定

＊找亲朋好友，给女生社交压力的劝说

＊死缠烂打，跪舔

＊听天由命

……

其实很多感情都会在不理智上了，但失恋的时候，人往往都是不理智的。

不理智的时候，做出来情绪化的举动企图挽回，得到的负面反馈也就越多，越是就越难挽回。
就这样现在一个怪圈里，恶性循环。

很多人急匆匆跑来找我，一句你好都来不及说，劈头盖脸就一堆“我爱她”“我有多么山盟海誓”“我要挽回”……

我团队的导师以及我自己，都会要求他心平气和好好说一下背景资料，把事情讲明白。

他说：就这么个情况

我：……

然后过两天再来咨询，第一句话就是：我给前任发微信／打电话／找朋友打听／堵她家门口，然后被删除／被拉黑／吃闭门羹了，怎么办？

怎么办？我特么哪知道怎么办？你说你想怎么办？人啊，就是不撞南墙不会有，非得到悬崖边上才想起来喊救命。

这种情况下的挽回如履薄冰，更需要你有足够的耐心，和空杯的心态来学习。

五

挽回爱情的陷阱比秘籍多。

现在什么挽回宝典到处乱飞，随便搜索一下就会有一堆，胡言乱语不说，还很容易把人带沟里。

挽回本身是没有一个绝对有效的方式的，千人千面，不一样的情况套用一样的方式怎么会得到好结果。
那些什么《三条短信成功挽回前女友》《五天自身建设，成功引起前女友注意》的这种案例帖子，我就更不想提了……

所以如果你觉得这个女生值得你去挽回，那就不要心疼你兜里那些舍不得给自己花，把给别的女人花也不见得领情的资金去找一个靠谱的导师，同时做好风雨无阻的准备。

六

挽回最核心的秘密来源于吸引

爱情是人与人之间的强烈的依恋、亲近、向往，以及无私专一并且无所不尽其心的情感。
它通常是情与欲的对照，爱情友情爱和性爱两个部分组成。

情爱是爱情的灵魂，性爱是爱情的能量；情爱是性爱的先决条件，性爱是情爱的动力。
这是百度百科对爱情的解释，挽回也是一样，你可以理解为：真正有效的挽回时再一次让两人相爱，从肉体到灵魂，而不是修补之前的感情。

关于吸引，我团队朋友圈以及我自己的公开课已经讲了不下十次了，这里就不过多阐述了。
更多的是让你进行挽回的第一步时，先学会冷静准备，你是失去她了，最坏的结果千万别是连自己都失去。

共勉。

生命中不可承受之重莫过于情感上的失去，

除了相恋丧偶之外，

大概最不能让人理智的就是失恋。

可是情感上就是有这么多突然，

可是这个世界上有哪有这么多突然，

所有的突然在来临之前都伴随着漫长的伏笔。

不过好在机会都是留给有准备的人的，那么如果你也需要这样一个机会的话，我其实并不介意跟你分享一些正确挽回的流程到底是什么。

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挽回导师，谁推荐一个？

情感挽回吧里的晚随老师是个不错的导师。

挽回一个家庭 关键还是在于你们两个人 要相信对方爱着你 而不是各种怀疑和试探

挽回爱情：如何进行朋友圈展示

谢邀！为什么我展示的那么好，改变了很多，他却丝毫没有反应？”类似于这种问题，是从事导师以来学员问的最多的问题。

其实，展示最重要的意义在于能够让自己拥有美好的人生，而不仅仅停留在挽回上。
当你的展示并未得到回应时，其实原因颇多，不仅仅是因为他真的已经不爱你。

“展示与对方内心需求不符”

什么叫做高价值？或许很多人的心目中觉得展示自己漂亮的一面，或者生活的富裕有加，这就是high value。

诚然，分手之后想要重新吸引对方的关注，外在价值的提升是非常重要的，但内在价值才是让对方重新对你产生好感的关键。

挽回的道路上，由于没有正确理解高价值展示的含义，而仅仅把自认为漂亮的自拍，丰衣足食的生活照放在网上的人很多，结果引来的却不是对方的点赞，而是让对方更加反感。

为何如此？其实，高价值展示需要的是一种健康，自信，乐观的生活状态，而不是一种自恋奢华的生活展示。

当你的展示与他的内心需求不符合时，你自认为的高价值展示，在对方心中却成为了一种低价值的网络晒图。

“展示当成任务”

这样的展示说明你的心态不端正。
展示的意义不是在展示生活，而是在提升自己的吸引力和魅力。

如果你在进行这项活动时仅仅是为了完成任务的心态，而没有全身心的融入到展示活动的乐趣中，最后的照片也会显得很不自然。

试问，这样的照片又怎能使对方逆向合理化地认为跟你分手的决定是错误的。

任何事情包括网络展示，当你仅仅是抱着完成任务的心态而并非乐在其中的话，你的心态就会直接影响你的效率和效果。

所以不管是为了挽回还是为了展示美好的自己，在你做价值展示的时候都应该有一种积极的心态。

“自我建设不合格”

要想在分手后利用你的价值逆转对方下需求感的话，除了展示的高价值外，还得有一颗坚持以恒的心态。

如果你只是三天打鱼两天晒网，只是盲目的想得到效果的话，你就会给自己制造很多借口，但结果却没有真正办成一件事。

甚至会推脱说自己没有时间去做这些事情，或者怀疑这些事情没有作用失去耐耐心。

其实当你气馁的时候，对方可能对你持有观望的态度，分手之后复合的话很容易说，但是想坚定对方的决心却很难。

毕竟感情之所以会分手，肯定是有原因所在的。
若对方在与你分手后没有确定你的改变，他就不会愿意重新接纳你，他也担心会重蹈覆辙。

所以分手之后不要害怕不能挽回，挽回之路重在坚持。

只要你针对自身的问题去做好改变，以乐观积极的心态去面对生活，用心的展示自己美好的一面，你的坚持会得到对方好的回应，挽回的几率也会上升。

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挽回感情导师，值得相信么

不值得，挽回能否成功关键在于两个人之间是否还有感情

个人觉得没必要去找这些导师花冤枉钱 发现自己问题及时改正 给对方一个全新的你

离谱。
【挽】有牵拉之意，即使拉回能拴得牢吗？

一些帮人挽回爱情的情感导师都是怎么做的 大家有没有听说过有这么个行业，专门帮人挽回失去的恋人

有这样的机构，只是把两个人叫到一起，让各自说出对对方的不满，然后给予解析，帮助彼此分析问题，找到问题的根源，从而解决问题，而不是不分青红皂白的把两人拼到一块

幸福需要两个个人彼此珍惜和包容呀 单独一方面努力，是坚持不下去 而是会很累的呀 所以自己需要好好的想想清楚 也需要了解清楚呀

只是帮你们制造挽回的契机而已 最好到底能不能挽回，还要看你们之间的缘分，和你男友的心意了 望采纳，谢谢！