感情破裂还要挽留吗(分手值不值得挽回)

在过去经常会有人问:挽回后,彼此还能回到以前的样子吗?

在这里给一个统一答案:绝对是不能的。

分手值不值得挽回,关键看这点

不能回到以前的样子,并不代表不能相处得比以前好。

一段感情会破裂,往往会存在一些不可调和的原因,只有相处方式发生变化,双方才能走下去。

就像某家饭店,有的人原本不爱吃辣但念及口碑好,但厨师越煮越辣,客人便开始有意见。

此时饭店如果想挽回客人,要么换厨师,要么厨师转换口味。

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我们需要先对挽回有一个心态上的认识:挽回到底是为了什么?

从表面角度来讲,挽回就是双方从归于好,重新开始新生活。

但从分手到挽回,双方的相处方式、沟通、生活习惯必定存在一些不可调节的部分。

那么挽回,就要先对分手的原因进行分析。

在这里,将分手原因分为两大类:

第一类,不可解决的矛盾。

这种矛盾是一定会存在,基本上不是通过努力就能解决的。

就像少数民族的人,他们会有宗教信仰上的坚持,那么嫁过去的人就需要具备遵守宗教信仰的习惯。

这里有个重点,叫「核心特质」。

即对方从小到大都具有这种特征,没有任何变化。

分手值不值得挽回,关键看这点

曾经有一个调查,向一百对刚在一起的情侣发起一个问题:最喜欢对方身上的什么特点?

有的情侣喜欢对方文静、有的情侣喜欢对方充满活力,或者有的情侣喜欢对方工作认真。

但等到过了热恋期,再来问这一百对情侣另外一个问题:最讨厌对方的什么?

喜欢对方文静的人开始嫌对方话少、太安静;

喜欢对方时刻充满活力的人开始嫌对方吱吱喳喳说个不停;

喜欢对方工作认真的人开始嫌对方没有时间陪自己。

我们要明白,跟任何人相处,各自的核心特征都有可能带来困扰,但是这些困扰并不是通过换伴侣就可以解决的。

这种不可解决的矛盾,就要看自身是否能够接受。

面对这种因不可解决的矛盾导致的分手,挽回只需要努力做好心态上的建设。

分手值不值得挽回,关键看这点

第二类,可解决的矛盾。

一个人在面对破裂的感情仍然觉得自身没有问题,只等着对方来适应自己,这就违背了恋爱心理上的逻辑。

就像对方将暴力变成习惯,在生活中一旦遇到比较困难的事情就倾向于使用暴力,这样的情况就不必挽回。

如果彼此在感情价值观上存在根本分歧,并且这种价值观是从小就形成的。

比如对方喜欢物化女性,认定可以多偶、出轨是常态,这种也不必挽回。

而因沟通方式、表达需求的方式,解决问题的方式等问题导致的分手,其实是可以挽回的。

挽回的过程就需要双方的合作,如果真的想要继续同行,那么在发现自身问题的时候就尽量改善。

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很多人都以为挽回就是一句“我们复合吧”,其实挽回并不是一个结果性的东西。

而是分开后,在生活习惯进行调整之后,双方感觉到舒适,就会自然而然地在一起。

这种感觉,就像谈恋爱时一样。

达到彼此有好感、彼此需要的状态时,由谁来说“我们在一起吧”,其实已经不太重要了。

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所以对于值不值得挽回这个问题,我觉得还是尽可能地留住一段美好的感情,至少在感情里做到全力以赴。

这时,很多人都会犹豫说:“努力后,挽回不成功怎么办?”

感情本来就是阴晴不定的东西,不要单单只看重挽回的结果。

毕竟,在挽回的过程肯定是可以让自己成长的。

比如学会如何沟通、学会合理表达情绪、学会在矛盾中相处等,这些都是成长。

万一真的不成功,至少可以让自己在挽回的过程中更好地放下。

挽回除了是在努力争取一段感情,也是自己能力上的提升,不管沟通还是心态方面的锻炼都会有所成长。

分手值不值得挽回,关键看这点

联想到会失败都不想挽回的心态如果不改变,那么在下一段感情就会重蹈覆辙,继续影响未来的感情情况。

所以,在心态上需要形成有四个共识:

第一,面对问题,一定是逐个击破的。

如果摆在面前有10问题,我们通常只能解决的前面可能1-2个问题,也就意味着剩余的问题会存在一段时间,不能及时解决。

所以在处理感情问题的时候,我们要允许一部分问题是没有答案的,它们会依然存在。

第二,遇到问题,双方都有责任。

一段感情从热恋到分开,必定存在着不可调节的因素,而这些因此双方都需要承担一定的责任。

这时,需要做的是想办法合作,而不是推卸责任。

第三、不要让对方揣测。

很多情侣在一起的时候,都会让对方猜自己内心在想什么或者想要什么。

他们总觉得对方猜出来更有惊喜感、更能代表对方了解自己。

然而这种做法其实是不可取的,对方的感情经历需要多丰富,才能具备这样的能力。

并且这种猜来猜去的的氛围,对双方的沟通一定是打折扣的。

情侣在产生矛盾的时候,都会说:“我讨厌你....”。

其实还有另一种更好的表达方式:“我希望你....”

曾经有个女孩很生气,她男朋友为了讨她开心给她讲笑话,但是女生根本就听不进去。

这时就可以跟对方说:“我现在有点烦,希望你不用说话,静静陪着我就好。”

第四、给对方时间

挽回的过程,一定要给双方时间,不要太急功近利。

当双方都发自内心想要再为一段感情尝试时,针对已经存在的矛盾就需要一定的时间来改变。

否则矛盾处理不到位,必定会在往后的相处中反弹。

另外,重新决定出发时,需要有一定的让步。

当然,这个让步不能是某一方的让步,而是双方共同让步。

但如果双方让步的空间需要很大才有可能在一起的话,就要在心里衡量下自己是否愿意。

感情中被分手的人,大多数都会因为难以接受对方瞬间的脱离、孤独,而想着立即挽回。

其实,最应该先做的并不是急于挽回,而是让自己冷静下来对过往的感情进行梳理与复盘。

对过往的感情具体分析完后,再来看看这份感情值不值得挽回。

好的挽回,应该是在深思熟虑后,给双方机会尝试让关系重新回到正轨。