如何挽回感情

在对方有回应时主动出击，在对方没有回应时，先提高自己、 改变自己，增强自己的实力，等待时机继续进攻。
但什么时候该主动进攻，什么时候该等 待时机这并没有一定的规则，毕竟人是活的。
一开始挽回，正常的手段就是进攻。
主动攻势一段时间后，发现没有效果，怎么 办

你可以试着被动看看，从对方的视线中消失，去试探对方会不会主动找你。
不论 是电话或是简讯， 都不要再主动。
因为你一直在主动， 他 ( 她 ) 认为你一直都在。
所以他 ( 她 ) 感受不到自己其实还是爱你的。
如果你被动，他 ( 她 ) 还是不理你的话，那么你有两个选择： 1 、自己身上还有对方无法接受的，所以暂时不再主动，先改掉这些缺点增强自己 的实力。
2 、立即回归主动，再试试看。
你再次主动时，他（她）有理你、有回应你，那么代表有效果出现。
假设因为你的消失，他对你主动，那么你又有两种选择： 1. 不理他 ( 她 ) 。
2. 开始跟他 ( 她 ) 有联系，但是故意冷淡他。
其实方法一直都在循环。
主动进攻不行 , 就先等待时机， 等时机成熟了再继续进攻。
在对方有回应时主动出击，在对方没有回应时，先提高自己、 改变自己，增强自己的实力，等待时机继续进攻。
但什么时候该主动进攻，什么时候该等 待时机这并没有一定的规则，毕竟人是活的。
一开始挽回，正常的手段就是进攻。
主动攻势一段时间后，发现没有效果，怎么 办

你可以试着被动看看，从对方的视线中消失，去试探对方会不会主动找你。
不论 是电话或是简讯， 都不要再主动。
因为你一直在主动， 他 ( 她 ) 认为你一直都在。
所以他 ( 她 ) 感受不到自己其实还是爱你的。
如果你被动，他 ( 她 ) 还是不理你的话，那么你有两个选择： 1 、自己身上还有对方无法接受的，所以暂时不再主动，先改掉这些缺点增强自己 的实力。
2 、立即回归主动，再试试看。
你再次主动时，他（她）有理你、有回应你，那么代表有效果出现。
假设因为你的消失，他对你主动，那么你又有两种选择： 1. 不理他 ( 她 ) 。
2. 开始跟他 ( 她 ) 有联系，但是故意冷淡他。
其实方法一直都在循环。
主动进攻不行 , 就先等待时机， 等时机成熟了再继续进攻。
世界上最残忍的事，不是没遇到爱的人，而是遇到却最终错过；世界上最伤心的事，不是你爱的人不爱你，而是他爱过你后，最后却不爱你。
这个世界没有什么是不可能的，只有想不到的，没有做不到的，当你用心去做，一定会有奇迹发生！！！比如篮球比赛，你们连败，你输了，坏的心态是：自己没用，球队也没用，怎么老是输，篮球没意思，再也不玩篮球了；好的心态是：虽然输了，大家依然笑的很开心，通过篮球认识了好多新朋友，，而且是共患难的朋友，以后要继续努力。
再比如，被女生甩了，坏心态：自己没钱没权没脸蛋一无所有啊，还是一个人单身过一辈子吧。
好心态：这种女生认权认钱认面子，有什么好的，幸好没和她在一起，我去寻找自己的真爱去了，我会找到更好的女孩，过更幸福的生活。
同样的事，心态不同，决定看待问题的态度和做事的细节，最后使事情出现不同的结果！ 当对方向你提出分手的时候就代表着他（她）已经对你的一切都加以否定了。
这个时候，他（她）听不见你向他所做的任何解释或承诺。
因为此时，你在他心里已经没有任何的优点可言，他看到的，也全部都是你身上的缺点和在相处过程中犯下的过错，你对他所做的任何解释都只会加重他对你的这种否定心理。
他会越来越反感你，躲得你远远的，甚至不愿意再与你有任何的交集。
这样，就使你成功挽回的机会减小了很多。
。
。
。
。
明确分手原因，审视自身的错误，了解对方的需要 。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
《男人来自火星，女人来自金星》这本书里说过 ，男人需要的爱的形式，包括信任、接受、感激、赞美、认可、鼓励；女人需要的爱的形式，包括关心、理解、尊重、忠诚、体贴、安慰。
重新审视你们的感情经历，你是否在相处时尽到了恋人的责任，你身上是否有对方无法接受的缺点....你要重新认识自己，并开始改变自己。
外形、性格、为人处事的态度等等，立即开始改变。
当然，在改变自己的同时，也要去了解对方。
回想一下你们的经历，他(她)什么时候与你在一起最开心，他(她)在什么时候会抱着你痛哭流涕，你做什么会让他(她)生你的气，你又做了什么让他(她)感动的一塌糊涂.....去了解对方的需要，让自己的改变去成为对方的需要。
突破对方心里防御，使挽回有个好的开始。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
冷处理，就是承认你们之间分手的事实，并且不要去做任何的解释或承诺，然后从他（她）的世界中消失，不要再主动的与她有任何的联系。
那有的朋友看到这里会问了，从他的世界消失，不就完全分手了吗？呵呵，难道你们没真的分手吗？你们是真的完全分手了，不管你是否从他的世界消失，你们都完全分手了，他已经把你从他的世界里赶出去了，所以你在心里一定要认清这个事实，但是我说的消失，并不是让你真的消失，你可以在这期间通过亲戚朋友等搜集对方的信息，适当了解对方动态，但是不要去打扰对方。
冷处理的目的并不是让你放弃，而是让你们都冷静下来，为了保留你与他（她）沟通和交集的机会。
尽量消除对方的防御心理。
分手之后，他（她）会拒绝与你沟通和交流。
这个时候如果你强迫他听你的解释和承诺，只会遭至他（她）的反感，甚至丧失与他再次交流、沟通的机会。
如果你连与他交集的机会都没有了，你还怎么挽回他（她）。
。
。
。
。
。
。
。
。
。
分手后他不接你的电话、即使接听也是狠话连连，不回复你的短信、不愿意与你见面、甚至不愿意听到任何关于你的消息，这样的情况下必须冷处理。
一定要留住与他（她）交集的机会，否则连交集的机会都失去了，就真的不可能成功挽回了。
这个时候一定保持自己冷静的心态和情绪。
他为何要躲避我 他为什么不理我 他为何对我这么狠心 他心里是怎么想的 他到底还爱不爱我 不要不断的问自己这些愚蠢的问题，要知道对方不回你电话，是正常的。
对方会你冷淡，也是正常的。
因为你们已经分手了。
不是恋爱时的吵架。
我很理解此时你们的心里是多么的难受，但是如果此时你们在去无味的辩解，甚至哀求，只能是火上浇油，让事情变得更糟！如果此时，面对这样的场景，我想你的无声的沉默是最好的回答！甚至可以无声的哭泣~（对方一定会感觉到）！其实对方的做法只是为了让你不在纠缠他才这样的，所以对方的话你可以听，大可不必往心里去，也不要影响你的心态！这和你挽回不挽回没有任何关系！ 实际上这个问题问的很没有必要，那我先问你几个问题，你小学时的同桌你们记得么？那么如果说小学时代过于久远，那么你初中时代的老师您还记得么？你高中时候的考的最好的一次考试成绩你还有印象么？你大学时代已经天各一方的同学你还记得么？我想各个时期的事情你应该记得，那么我在问你，曾经的恋人，你只冷了几个礼拜甚至一两个月你说他们能忘记你么？我想一定不会，而且在他们内心底也许也在回忆起曾经时光，尽管他们拒绝你很坚决！既然你们能在一起恋爱，那么相信你们的感情也不是一天两天培养起来的，相恋的过往不可能随着你俩的分开而在脑海里消逝。
大家不要杞人忧天。
进行冷处理，只有在他（她）淡忘对于你的否定印象的时候，他（她）才会关注你的改变，也只有这个时候，你才有机会推翻她对你的否定印象，并证明你其实很优秀，并不是他所想的那样。

1、通讯 一般来说，假性分手是不会把你拉黑的，不管她的态度有多差，甚至叫你滚，她还会接你的电话，回你的短信。
但是真性分手的话，那么她就不会接你的电话，不会回你的短信。
2、情绪 就算对方把你拉黑了，如果她还对你大吵大闹，还骂你之类的话，那么这也是假性分手。
但是她对你不理不睬，根本无视你，她只会沉默，这样就是真性分手了。
3、社交圈 假设她跟你说了分手，并没有跟她的家人、她身边的朋友说，也就是她还没有把这个消息说出去，其实这也是假性分手。
但是如果一圈人都知道了，甚至她的父母都收到了你们分手的消息，那么这就是真性分手了。
4、网络状态 假性分手的话，女孩子就会在她的微博、朋友圈发各种的心灵鸡汤，又会发一些跟异性约会的过程来刺激你。
如果是真性分手，那么她的朋友圈、微博就会什么都不发，沉默不语。
5、邀约情况 当你去邀约她，她依然答应赴约，这种情况也是假性分手。
但是如果她会跟朋友说：“如果你带上某某去，或者某某也去的话，那我就不去了。
”这样就有可能是真性分手了。

不就是的情人吗，什么爱不爱的，等激情过了就没什么了。

既然对方已做好回归家庭的准备，不管你有多爱她，都要放手，爱可以埋在心底，并不一定非要在一起。
让这段彼此的美好长留心底

不是每个擦肩而过的人都会相识，也不是每个相识的人都会让人牵挂。
至少我们在今生，在那个地方，在一转身的时候没有错过…… 即使你说过我出现在错的时间里…… 也许曾经我们都忘了自己，体会那份真挚的爱情。
只是有一段感情再也不可能继续，有一个人再也不能相依偎， 有一个声音再也不能的在耳边响起，有一双手再也握不住那手心的温度与舒适。

不是每一段爱情都有美丽的回忆，也不是每段回忆都是那么的刻骨铭心。
我们既然不能相伴到老，就让我在这里为你祝福。

因为你已是我今生永远无法割舍的牵挂。
只是再多的思念和牵挂也换不回拥有你的日子。
原来爱你和放弃你一样的不容易。

虽然你对我问过的问题含糊其词，但我付出的依然是最真的心。
如果你真的爱过我，那我是幸福的。
就算和你走不到天涯，我的心依然为你牵挂。
我会为你永远的祈祷和祝福，愿你永远的幸福---平安

当你不开心的时候，我想陪你流泪。
当你不快乐的时候，我想当你的开心果。
当你孤独的时候，我想陪你说话。
当你伤感的时候，我会和你一样的忧郁。
当你梦见我的时候，那是我再想你了......

不要你给我太多，不要你的任何承诺，也不要你的任何牵挂。
不要你能深深的记着我，不要你记着我们曾经的一切。
只想让你偶尔的时候还会想起我，偶尔想起那个曾经那么深深爱过你的人， 那个曾经带着微笑给你温柔的我-----给过你完完整整的心.....

记住！你的世界，我曾经真的来过……

gay

如何挽回爱情 学会这些你将从主动挽回变被动挽回

而我管这叫情绪引导法 因为过往的经历让我不得不注意和尝试将这一细节放在把妹和挽回爱情上面看效果。
情绪引导，首先你需要了解你的目标(你追求的女生或你想挽回的真爱)的一个生活状况，这需要你有足够的一个社交自觉，能通过她给你的感觉去分析她的过程经历，而这点很重要。
因为我们每个人的生活，多多少少都有不一样的地方，所以了解区别，才能更好的得到密码。
就像最近我微博里面说的那样，人就像由一个个密码组成那样，有时候，她给机会你去解码，但你连续错了二次，那可能这个机会就没有了，同时她的这个密码也会重组加密。
怎么做情绪引导通俗点说可以叫联想。
女生的想象力是丰富的，但是男生的话可能就要稍微引导一下。
例如：在聊天或者约会的时候多点去曾经去过的地方和谈起一下之前一起的经历，但是不能看起来太故意而为之的。
如果去看电影你可以谈起之前一起看过的一部印象深刻的电影啊，如果TA也想起来了就可以做一个话题的延生，如果TA完了，就适可而止地停止话题。
不然会给他造成不适感，对挽回爱情造成不利影响。

分手挽回

情感上的痛苦有很多，最痛苦的一种莫过于失去。
很多朋友往往是在不知不觉中失去一段爱情，等到醒悟过来后，已经错失良机后悔莫及。
喂狗(WeGo)恋爱援救提出，对于挽回感情，一个非常重要的核心技术点就是：如何识别假性分手和真性分手。
那么分手后，该怎么去辨别假性分手和真性分手呢？

　　一，详细判断假性分手和真性分手　　1，通讯（电话，微信，QQ）　　如果是假性分手，对方一般不会把你电话，微信或者QQ拉入黑名单（即使是一气之下把你删了 ，你还能很快加回来）。
你别管对方的态度有多差，只要她还理你，在接你电话回你短信，那么至少她还在跟你沟通，挽回希望就非常大。
　　而真性分手的话，则是电话不接，短信不回，微信，QQ通通把你拉黑，完全把你当做一个陌生人。
所以通讯是否正常，是判断假性分手和真性分手的重要指标。
　　2，情绪指标（生气，责怪，骂人）　　有时候电话不接，微信，QQ被删了，也不一定就是真性挽回，其实很多假性分手案例中，女人一生气就吧对方的QQ或者微信删掉，而电话留着。
而当你打电话给她的时候，她表现出生气，或者责怪你之类的情绪，那说明这只是假性分手，但这也说明你们的矛盾比较严重了。
　　其实女人和你吵，和你闹并不可怕，吵闹代表女人有情绪波动，也许还是想引起你注意。
　　真性分手就是，根本不搭理你，你整个人在她那就像空气一样。
她所做的就是沉默，根本无视你。
因为女孩子对你真的绝望了，所以会沉默。
　　而不管你做什么，当她除了厌恶或者回避，那么你就得换一种策略去思考挽回策略了。
所以对方的情绪波动，也是挽回中非常重要的指标之一。
　　3，社交圈（亲人，朋友，同事）　　如果目标跟你说了分手，但是她没有跟她亲人讲、没有跟她朋友讲、没有跟同事或者同学讲，那么，这就表示她暂时还在给你留有挽回的机会。
但是如果社交圈的人都知道了，那有可能就是真性分手。
　　在现实中，有很多兄弟做的是，一听到分手的消息后，就不停的找目标的闺蜜，朋友帮忙说情，结果反而让目标更厌烦。
结果大好的机会就被白白的葬送了。
女人没有告诉别人你们已经分手了，其实是在纠结，因为她心里还有你的好，另外，她也是给自己留个后路，因为她在观察你准备做，如果以后复合了，她不想被她的朋友看笑话。
　　当然，如果当女人告诉她的朋友们，你们已经分手了，那么，这已经说明，女人经过慎重考虑了，她想下决心和你分手，那么，这个时候就不能一味的去纠缠，求她，而是要要针对你们的矛盾来展开挽回了。
　　4，网络状态（说说，日志，朋友圈）　　假性分手的时候，女人很有可能会去在她的微博、微信朋友圈，去发一些状态，说一些有的没的，各种心灵鸡汤各种假装文艺范儿的，比如心会冷爱会死、爱情与他人无关、就算一个人坚强地走下去啊……还有一类很傻的行为，有的女人会发一些跟别的男人约会的过程，来刺激你，希望你吃醋之类，这种也有可能还是假性分手。
如果是真性分手，她可能微博、微信什么都不发，一片沉默，就像是死海一片的寂静。
所以，观察对方的社交网络动态，也是一个参考指标。
　　5，邀约情况（吃饭，聚会，游玩）　　即使是她拉黑你了，你通过别的通道去联系她邀约她，她依然答应你见面，这种情况有可能还是假性分手。
但是如果她一旦开始跟朋友说类似这样的话：“如果我们见面你一定不要带某某啊要不然我就不去了。
”“从今天开始，但凡是某某跟你传话你千万不要跟我说，要不然我们连朋友也没得做。
”说明女人不想你出现在她的眼前了，那么这种情况下就很可能是真性分手。
所以，能否邀约，也是一个参考标志。
　　6，是否彻底消失（见面，交集）　　当一个女人和你分手后，她选择了彻底消失，那么，说明她对你已经彻底死心了。
如果她心里已经把你当成了一个陌生人，那只能说明两种情况，一是她已经真的对你无需求了，二是她对你恨太深，你真的非常非常让她厌恶，已经到了她想彻底逃离的感觉。
如果是第一种情况，那么就是真性分手了，如果是第二种，广义来说还是真性分手，想挽回的几率微乎其微。
虽然世界上的事情，都不是绝对的，但是，挽回还是要靠一点运气的。
　　二，假性分手的挽回策略　　针对假性分手，其实女人对你还是心存希望的，问题多出于你们的相处模式她无法接受或者让她极度不爽，所以她才会通过提出分手，来寻求重新调整相处模式的契机。
你需要做的，是投其所好，满足她的需求和期望。
　　第一步，你需要做的是穷追不舍。
　　你要主动的、态度诚恳的做足够多的行为来表达你的感情，让她知道你对她、对这段感情的重视、执着，让她知道你挽回的决心和真诚，让她重拾对这段感情的信心。
在这个阶段，你可以尽情的、尽力的展现你的爱。
用甜言蜜语，加各种浪漫攻势等实际行动来搞定对方。
　　第二步，建立安全感。
　　当然这是建立在前一步成功的基础上。
如果你的爱意打动了她，你们的行为仿佛回到了恋爱般亲密，但是她迟迟不肯和你复合，那她很可能是缺乏安全感。
处于这个阶段的她，需要你从外部去给予足够的安全感。
　　安全感有两个方面。
　　①　你要让她看到你痛改前非的决心。
　　你需要让她知道，以后再出现同样的情况她应该怎么做，而你会得到什么样的惩罚。
比如，你们可以制定一些规章制度，来让她感受到你的诚意。
这个规章制度可以是口头的，也可以是书面的，这样能让女人感觉到信心和安全感。
　　②　用行动来让女人感觉到你是真的爱她。
　　你可以不用刻意得说很多好听的话，而需要的是用实际行动来证明你对她的爱。
让她知道无论她或者你们以后变成什么样、发生什么事，你会永远爱她，永远陪在她身边。
做到这些后，她对你们感情的安全感就建立起来了。
这样的感情，仿佛有了坚实的基础，会更加稳定。
　　第三步，改变你们的相处和沟通模式。
　　无论是真性分手还是假性分手，都意味着两人的相处出现了问题，而且这些问题是无法忽略的。
不解决这些问题，即使她现在重新和你一起，以后还是会有分手的风险。
之前我提到过，女人其实是感性的，而很多兄弟喜欢用理性的思维和女人沟通和相处，那么，女人就会感觉你们不是在一个点上。
所以，改变以前那种沟通和相处模式，是挽回后巩固爱情的重要保证。
　　三，真性分手的挽回策略　　出现真性分手的情况，说明女人对你很厌恶，她要分手的决心很坚定。
如果你一味的认错，跪舔，对她是没用的。
正确的挽回方式是：　　第一步，空间抽离（彻底消失）。
　　当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。
同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。
　　要点:空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。
　　第二步，改变自己（高价值打造）。
　　你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。
今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。
其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。
在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。
虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。
　　第三步，恢复联系（重建吸引）。
　　当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。
这里所说的取得联系，我们最好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。
　　第四步，感情升温（建立舒适感）。
　　这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。
　　四，关于“鸟笼二次吸引螺旋”　　二次吸引：也就是通过提升自身价值，提升自我魅力来做到第二次吸引对方，从而挽回爱情。
分手后，我们需要围绕二次吸引来行动。
不管是假性分手还是真性分手，我们建议的都是二次吸引。
　　有些人一看女朋友跟自己分手了，就苦苦挽回对方，而女方有的时候还会答应跟你吃个饭，或者答应考虑跟你复合。
就是因为这样，有些人认为挽回是有效果的，所以一次不行二次，二次不行三次。
　　其实，对方答应考虑跟你复合，只是一时心软而已。
在你的苦苦哀求下，对方一时心软很正常。
但是一旦离开了你，离开了你带来的压力，女人就会理性思考，就会想起你的不好，想起你对她的不好，就会想起跟你在一起那段忍受委屈的日子，然后心里就会想“男人都是骗子”，会想“自己怎么那么幼稚，还会被你的花言巧语欺骗，不想被你再骗一次了。
　　有些朋友挽回的时候前一天女人还能出来见个面说说好话，第二天就立刻变得冷冰冰的不理不睬了就是这种情况。
　　在这种情况下，给对方空间和时间是很重要的。
她能跟你那么长时间，肯定有很多的感情，俗话说的好，一日夫妻百日恩，在一起生活，肯定也有温馨快乐的时候，但是这种积极的感觉很容易被你制造的消极负面的情绪所掩盖，这种负面感觉强大到她一见到你就觉得难以忍受。
所以要给她时间，慢慢忘记你对她的坏，慢慢回忆起你对她的好。
　　而有很多人急着挽回，别忘了你在她心中的印象是负面的。
你每一次出现在她面前，都会加深一次她对你的负面印象，即使她对你还有好感还有旧情，这会儿也会觉得你太烦了，你的挽回只能让她觉得窒息，最后远远的逃离你。
　　此外，她离开你跟你分手，肯定是你有不对的地方。
很多人一挽回，就说，我知道我错了，我一定改。
其实在分手之前，女方一定会多次明示暗示旁敲侧击说明你的问题要求你改正的，但是你一次次要么置若罔闻，要么敷衍了事，那么多次要求你改你都不改，现在一手分手就立马改了，这真是动动两片嘴皮子不费事儿哈，要么说宁可信世上有鬼，也不信男人那张破嘴呢。
　　谁都知道，事儿不看你怎么说，要看你怎么做，对她来说你的前科劣迹斑斑，现在就凭你两句话说说就改了，她能信你才怪呢。
有些人光说，我都下定决心改了，她怎么就那么狠心连个机会都不给我呢。
　　所以，在女方决心分手的情况下，挽回是个烂招，无异于给破船又凿了两个窟窿，不仅让现在情况更糟，而且还把以后的希望之路也给封上了。
　　这种情况下，你需要做的是重新吸引，具体如下：　　①　不纠缠不纠结　　分了就分了，不要再联系她，别去她的空间瞎逛，别去她的朋友圈和微博转发评论，别发短信给她，总之断绝一切联系，让她好好的思考回顾一下你们的过去，包括你的好你的坏，让她对你尽量有一个客观的有好感的印象。
　　②　培养各种兴趣　　培养你的各种兴趣爱好，比如画画，写毛笔字，钓鱼，打高尔夫等，过好自己，让自己拥有精彩充实的生活，让自己展示正面的积极的能量。
在你充实的生活进入正规之后，你可以把自己的精彩生活通过照片展示的方式在自己的空间，朋友圈或者微博上，一旦以后你们恢复联系，加上微信或者QQ后，她看到你的精彩生活，同样会被吸引。
　　③　多和朋友在一起　　多交朋友，多和自己的好朋友或者你们共同的朋友一起出去玩，多认识下其他女孩，拓展自己的朋友圈。
这可以让她了解你的状态，你的改变，以及你积极的一面。
　　④　多学习，多提升　　在这段时间，多学习两性相处的知识，多了解人与人之间相处的经验，会让你受益匪浅，也能让你发现你以前所不足的地方。
俗话说学海无涯，其实两性相处的知识也是一样的，多学习，善于思考，才能让自己不管遇到什么情况，都能够处理得游刃有余。
　　如果你做得好，而且你们之前也有深厚的感情基础，那么等三个月，差不多她就会来联系你了。
这时候，你需要做的是，当她是个刚认识的目标，从零开始吸引，这时她就会有一种你完全变了的感觉。
　　而这种你给了她和以前完全不一样的感觉，才是重新吸引的重点。
　　当然，以上只是个例，鸟笼二次吸引螺旋的精髓在于不同的情感挽回，需要根据个人感情性格特征进行定制，因此没有千人一方，也最大的保证了挽回计划的贴合和有效。
　　假若你挽回成功了，但是你过去给她带来的负面感觉不会消失，只是又被强压下去了，她又开始了新一轮的忍受而已。
以后不管你做的多好，这种负面感觉总会若有若无的飘荡在她的脑海里，提醒她你原来是多么的过分多么的令她委屈，而她是多么的需要防备你监督你控制你以免你再犯，你觉得这样的关系有意思么？而重新吸引，则把以前的负面感觉清零，却又能承接以前的积淀下来的亲情和好感，这种效果才是最好的。

分手以后想要挽回男友，绝对不能跟着当时的情绪想法去做，这会增加挽回的难度。
那么，怎样做才能挽回失去的爱情呢下面为大家介绍挽回男朋友的攻略。
分手后想挽回男友切不可一切都由着自己性子来，要知己知彼才能百战不殆。
很多人迷茫，不知道怎么做，是因为无法掌握对方分手后的心理。
一、不祈求，不纠缠，接受分手事实。
很多人为了挽回男友，会跟对方再三保证，我会改，一定会改，再给我一次机会好吗而这些话往往是你在分手前就说过了N遍，再次重复只会引得对方反感。
又或者你努力挽回后感觉挽回无望，赌气说再也不要联系了，之后又忍不住联系对方，这些反复的举动都不利于挽回，你在对方心里的形象也会因此大打折扣。
二、给自己一段时间冷静。
男人提出分手，一般都是经过深思熟虑的决定。
他不想再继续了，原因是什么呢如果有机会一定要问清楚对方提出分手的原因，但很多时候他们不会告诉你真实原因，你只能自己去思考去领悟。
或者你身上存在一些让他无法忍受的缺点或者存在一些现实的外在阻力，使得他不得不放弃，或者更理智点说放弃比继续要更容易点，可以从他曾经说过的话中寻找答案。
分手后，要给自己一段时间去思考一下对方想分手的真实原因，只有找到了他想分手的真实原因，你在挽回的时候才能够有的放矢。
挽回男友攻略：四步挽回失去的爱情 三、断绝联系，找回曾经的自己。
这一点对于想挽回爱情的人来说很难，你可能非常想知道他还爱不爱你，还值不值得挽回，分手的这段时间他在做什么。
但是我告诉你，不要急于联系，即使你现在依旧爱着对方，也不要一直去看他的空间、关注他的微博…… 现在最好的方式，是断绝一切的联系方式。
在让自己冷静的同时，还要给对方一定的时间，从分手的冲动中冷静下来，好好的思考上一段感情。
时间是最好的良药，在这段时间内，恋人会对你的感情进行重新的梳理。
在此期间，你要做的是过好自己的生活，重新回归自己的朋友圈，保持良好的生活态度。
此外，还可以结识新的朋友，包括异性朋友，并把你们的生活照片分享到社交网站，让对方也能了解你。
四、重新建立联系 重新建立联系对于挽回男友很重要，比较好的办法就是见面，见面三分情，尽量想办法见面。
如果你们有共同的好朋友最好不过，比如联系你们共同的好友组织一次聚会，让对方在聚会中了解你此时的状态，以及你在这段时间内的改变…… 如果没有共同的朋友，那就找你们生活中可能出现交集的地方，你们共同的兴趣爱好，他经常会出现的地点等，偶遇也是可以人为设定的嘛! 在见面之前你当然要做一些准备工作，包括外貌上的，心理上的。
外貌上要好好修饰一番，争取给他眼前一亮的感觉。
心理上的，保持一颗平常心，注意见面时的气氛，气氛比谈话内容更重要，不太建议你们上来就谈感情，可以多聊聊自己最近一段时间的新鲜事，对方很容易对你再次产生爱意。
挽回爱情，这还不是终点，感情需要付出和维护，尤其是一段出现过裂痕的感情需要更多的心思去修复，切不可大喜过望忘乎所以，之前犯过的错误争取要避免，同时也可以和对方坦诚，自己需要一段时间去好好提升自己

凡事都有原因的 所以 首先你要做的是 找出她提出分手的原因 总不可能她平白无故就跟你分手吧 原因的话 最好当然是直接去问她咯  但是女孩子不一定什么事都会说 那这时候 就靠你自己了  你应该静下来好好想想 到底是什么地方惹她不开心了或者有没有做错什么事  不用急的  一点一点慢慢想  还有一点值得注意的是  想想她最近有没有什么异常的表现  一般异常的表现之前你可能会做过惹她不开心的事 知道了原因 接下来该对症下药了 这个就不用多说了  哪里不对改哪里  如果真的是自己做错了  要放下面子 诚心地跟她道歉 这很重要 另一方面  要想办法吸引她的注意力  做一些使她开心的事  或者送她一些她喜欢的东西  如果她因为生气不接受你的礼物 你也不要气馁  另外再找机会送给她 如果有时间的话 可以约她去海边/公园散散心 说说以前美好的回忆  会有帮助的 冷静很重要 无论发生什么状况  都要使自己冷静下来 冲动是魔鬼 容易造成可怕的结果 最后 祝你幸福

求一封写给女友挽回爱情的信

我觉得你们还是做朋友比较。
看着你们之间貌似爱情成份不大。
感动，寂寞。
都不是爱。