有什么有效的挽留感情方法吗？

有效的挽回感情的方法，一般是分三步走，保持清醒头脑理智对待分手或者被分手事实；采用断联复合从精神上从塑自身形象；采用二次吸引从外在上重塑自身形象。
所谓保持头脑清醒就是不管是因为什么原因而分手，要做的一定是冷静和理智的去对待，只有这样才能不会因自己丧失理智而亲手打碎挽回最佳时机。
很多情侣在分手后便会失去理智大喊大骂，最后不仅导致自己形象全无，也因为自己不得体的表现而让对方厌恶自己，最后致使对方无论如何都不愿与自己复合。
然往往不管我们在这份感情中多爱多恨，倘若我们冷静对待不仅会给对方留下好的印象，也会在挽回时达到神助攻的效果。
所谓断联复合是挽回措施中最不可或缺的方法，而断联复合一般最好的时期是三个月，三个月对方经过了厌恶期和冷静期，抵达现在的一个反思期。
这个时期对于挽回是非常有利的一个时期了，因为这个时期彼此都在怀念自己的好；对男生来说，这段时期姑娘们都是非常脆弱的，再加上她们感性的一面是非常有利于挽回的。
而对于姑娘们来说，男生经过冷静思考也会意识到自己错误所在，于是会后悔自己所作所为，而如果自己略施方法即可成功挽回对方的心。
所谓的二次吸引就是再次的重塑自己的一个方法和过程。
不管是否结婚谈恋爱女人都要时刻保持一颗爱美之心，往往很多姑娘在恋爱之后便不怎么在乎自己的外在，尤其是处于热恋中的男女，他们都在痴迷于爱情的甜美而忘掉提升自身形象。
这种现象是甜蜜的却也是危险的，因为恋爱也会退潮，而当恋爱退潮之后能够吸引对方的便是肢体了，所以重塑自己二次吸引对方是十分必要的一个步骤，爱美的女人在恋爱之中才能如常青藤一般常胜不败的。
关注我们的订阅号（xingnan360）回复“聊天”领取一份聊天话术大全（聊天话术案例+1000个聊天话题+幽默聊天话术），让你快速脱单~ 经过这三步在冷静对待之后，通过别离复合得以反思和认知，以及通过外在形象提升而由里到外再次吸引对方眼球，达到最终成功挽回的目的。

挽回感情的方法`

也许爱情本就是一部忧伤的童话 任何一个读过它的人都曾经或多或少留下过遗憾当我们读完之后,都会明白一个道理那就是爱情的世界里,缘分主宰着一切.当我们放弃一个很爱你的人的时候并不痛苦 ,因为我们与这个人很可能是有缘但无分,当我们放弃一个你很爱的人那才痛苦 ,因为很有可能我们与这个人有情但无缘,当我们爱上了一个不爱你的人那是最痛苦,因为很有可能我们与这个人无缘也无分.若是有缘，时间、空间都不是距离,若是无缘，就算是相聚了也无法会意,凡事不必太在意，更不需去强求 ,就让我们一切都随缘吧

挽回一段感情的方法

主动点,温柔点,理解点。

拥抱她.强吻他.说你爱他

如果你是男生、那么你应该主动勇敢地去挽回你们的感情、要知道女生通常是不会主动认错的、适当用些蜜语讨好

做不了爱人，我们做什么男人试着去忘掉女人，让她不再去承受这份沉重的感情折磨，也还给自己一片自由的空间。
女人面对着大海，想问大海要到答案，但是他们仍然逃脱不了残酷现实的折磨。
终于，当两个人都精疲力尽的时候，最后的选择到了。
静静的调整好彼此的心情，小心的问对方，做不了爱人我们做什么？ “我们做知己吧”！女人对男人说。
男人说：“不，我承受不了那份永久的牵挂与思念，没有人能做好一辈子的知己。
” “那我们做情人吧”！男人说：“不，因为你是善良的女人，尽管我们的感情没有阳光的青睐，但是这样暧昧的词语是对我们的玷污”。
“那我们做兄妹吧”！ 女人对男人说。
男人说：“不，我们的爱早已越过了兄妹之间的亲情，会有哥哥用带着柔情爱意的目光看待妹妹的吗？我不会做这样的哥哥”。
“那我们做朋友吧，我只能给你这个了。
”男人说：“不，在我的心里你早已经是我的爱人了，做了朋友的身份，我无法面对你和你的另一半，也无法想像你和你另一半在一起的时候……我也无法抗拒和我的另一半同床共眠的时候不去想你。
” “我们还是做仇人吧”！男人对女人说。
既然我们都改变不了自己的命运，此生注定了没有相互厮守一生的幸福，与其这样相互的念着、痛着，仇恨的远离对方的视线，永远的找寻不到对方，也许会是一种最好的解脱。
女人愕然了，男人哭了。
无法想像最后能给与对方的竟然是这样的结局。
但是他们明白，也只有这样选择，才可以保留住对方的那份善良与纯洁，也不再会去伤害更多的人。
从此，他们消失了，没有相互的祝福，就这样静静的消失在茫茫的人海中。
两副柔弱的肩膀，承受不住另类的爱情 情到深处不由已,多走半步,怕玷辱了这份情的纯真.

如果是男人的话就应该主动点，主动去搭理她，想她的时候打电话给她，即使她不接你也不要灰心，去她家找她约她出来散散步，把你心中想的告诉她，如果是伤了她的心的话你应该向她道歉，请求她的原谅，如果你真正的喜欢她的话，你更要想尽一切办法来挽回她的心，要不然当你失去她的时候你会更伤心的，兄弟记住不要在乎别人是怎么想的，你真的爱她的话请不要轻易放手，加油！

跪求挽回这段感情的方法

战友啊！呵呵。
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不过你应该叫我一声“班长”吧！ 何必跪求呢？ 你应该说：和她结婚了，请大家吃喜糖！ 呵呵。
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你是男人，男人都把面子看得很重， 你敢说你放下面子过没有？ 你敢说你用心去爱了没有？ 我就敢说你没有！ 因为人心都是肉长的， 女人是感性动物， 很容易被打动的， 她不可能不被你的真情所动。
在这里我猜测有两种可能， 一种是，我刚才说了，你做的不够， 她无法明白， 如果是这样， 那你就天天去找她，天天打电话给她，发信息给她， 天冷记得要她加衣服，感冒提醒她吃药，如果她上班，记得打电话叫她起床。
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很多，自己去找，都是小事情，相信你找得到， 这样做，她的生活中全都是你了， 不管她睁眼还是闭眼，她时时刻刻能想到就是你， 这也是战术，相信你也是当兵出生的，应该明白吧？ 还有一种可能， 在你当兵的时候， 她可能做了对不起你的事，如果你不在意， 那你依然可以去找她， 到一个好的时间段里， 你可以约她去野外玩， 因为人比较少，不好的心情才好发泄， 跟她坦白一点的说，是不是有过这种事？ 不管她回不回答， 你都要告诉她，你不在意， 因为你爱她，深深爱着她，不怪她，只怪自己， 不能在她身边保护她。
说得动情一点， 可以把自己的不满用泪水发泄出来， 只是用泪水哦！ 然后抱着她，告诉她，就爱她一个人，不管她以前有过什么， 这辈子认定她了，以后会好好的对待她， 用你的爱来补偿她所失去的一切， 记得深情的吻她，只是吻，别太过份，这个时候是用心用嘴的，不能用手和别的。
好了，说完了，去试试，记得，一定要放下面子，一定要用心去爱用心对待， 祝你成功！祝你幸福！战友！敬礼，记得回礼。

感情的事要慢慢来， 急不得 多关系下她，

感情的事不能勉强，你要弄清楚她到底是怎么想的