30天离婚冷静期对于婚姻的挽救有多少，是否有cda大神对这方面有研究？

先说结论：离婚冷静期有一定的作用，能挽救那些夫妻双方因为冲动、气愤而提出离婚的婚姻，但真正想离婚的人离婚冷静期阻止不了。

民政部发布的最新数据显示，今年上半年全国离婚登记人数减少 5 成，对比2020年的离婚人数来看，离婚率下降似乎主要是今年开始实行的离婚冷静期的功劳。
但是，事实果真如此吗？离婚冷静期，真的能挽救婚姻吗？

作为一名有着丰富经验的情感婚姻咨询师，柠檬想从情感的专业角度来分析一下离婚的过程，它主要可以分为四个阶段：

1. 感情破裂期

其实，大多数人婚姻破裂的开始并不是一方提出离婚的那一刻，而是感情开始出问题、但你们都没有注意到的时候。

在这个时期，你们的夫妻感情出现了问题，总是吵架、冷战，彼此用语言互相指责、攻击，但你们谁都没有及时寻找解决感情问题的方法，导致感情一点点地被消耗掉了，彼此在这段婚姻里再也感受不到爱了，就开始有离婚的念头。

可以说，当你们的感情有了破裂的苗头时，谁都没有及时补救，最后就只能走到了离婚这一步。

2. 冲动离婚期

当你们有了离婚的念头后，在婚姻里就会过很痛苦，并逐渐对对方产生负面的认知，认为对方不是一个值得托付的人；特别是当你们一次次因为各种矛盾而争吵的时候，你就很容易在某次极度情绪化的状态下容易冲动地提出离婚。

事实上，确实有很大一部分人在这个时期真的离了婚，其中不乏有一些本意并不想离婚的人。

3. 反思纠结期

在提出离婚后，有些夫妻会考虑一些现实因素，比如舍不得经营多年的感情，舍不得这个小家，放不下孩子，以及不知道如何给双方父母交代等等，于是就开始反思，认知地思考到底要不要离婚，陷入了纠结之中。

4. 决策期

在这个时期，不同的人会有不同的选择，通常来说会有三种不同的走向，决定着他们接下来的人生：

第一种人会在认真考虑后，下定决心离婚；

第二种人会放不下多年的感情和孩子，加上不想伤害老人，选择了妥协，开始了一段过不好又离不了的婚姻；

第三种人则看到了感情里存在的问题，在自身努力下或是求助了专业的情感咨询师解决了问题，修复了感情，继续和另一半一起生活。

以上就是离婚过程中会出现的四个阶段，我们理清了这四个阶段，再来看看离婚冷静期对于离婚有什么影响。

离婚冷静期开始实施后，想要离婚的夫妻有一个月的冷静时间，而这段时间会让那些本来想在第二个阶段选择离婚的人冷静下来，进入到第三阶段；当那些在平息了冲动和愤怒之后的夫妻发现自己并不是真心想要离婚时，就会选择不离婚，所以上半年离婚的人会比之前少很多。
这说明了对于那些因为冲动、气愤而决定离婚的夫妻来说，离婚冷静期确实能够挽回他们的婚姻。

但是，就算离婚冷静期确实能够降低离婚率，也无法说明它就可以挽回婚姻，因为对于离婚问题来说，它只是治标不治本，并不能解决根本问题。

有些夫妻想离婚，是因为两个人真的过不下去了，这段婚姻带给彼此更多地是痛苦和伤害，让两个人的日子过得非常的煎熬；离婚是对双方来说最好的决定，而且他们往往不是因为冲动才提的离婚，而是在彼此认真思考之下才做的决定。
对于这样的真心想要离婚的夫妻来说，离婚冷静期非但不能挽回他们的婚姻，反而增加了他们离婚的成本。

此外，还有一些夫妻想要离婚，不仅是因为过不下去了，还因为他们在这段婚姻里受到了身心两方面的伤害。
比如伴侣长期家暴、多次出轨、情感PUA、恶性骗婚等等，这样的婚姻不仅要离，还要尽快离，耽误时间越长当事人收到的伤害就会越多。
对于这些因为受到恶性伤害而想要夫妻来说，离婚冷静期对于他们的现状不仅没有效果，反而增加了他们受到伤害的可能性。

所以说，离婚冷静期对于挽回婚姻是有一定的作用的，它确实能挽回那些夫妻双方因为冲动、气愤而提出离婚的婚姻，但无法阻止那些真正想离婚的夫妻，因为真正走到了尽头的婚姻早晚都会离。

如果你也有婚姻问题，不知道如何解决，不妨把你的情况告诉柠檬，我帮你分析，并为你提供解决办法。

愿你在婚姻里收获幸福，和所爱之人白首与共。

婚姻出了问题，别怕，随时可以找柠檬，我会一直在~

作为一名专业的法律人提示你：根据我国《民法典》第一千零七十七条 之规定   自婚姻登记机关收到离婚登记申请之日起三十日内，任何一方不愿意离婚的，可以向婚姻登记机关撤回离婚登记申请。
前款规定期限届满后三十日内，双方应当亲自到婚姻登记机关申请发给离婚证；未申请的，视为撤回离婚登记申请。
  不能签单的理解为离婚冷静期是30天，应当冷静期为60天。
因为离婚登记申请之日起算30天后的30天内，双方亲自到民政局申请发给离婚证，才能获得离婚证书，也就是这60天内任何一天都可以反悔的。

  不过，可以肯定的是，有设定冷静期后，确实减少了一部分过激离婚的夫妻。

老婆心累要离婚怎么说挽留的话？

一、老婆要离婚的原因 没有照顾好妻子。
女人天生就渴求自己喜欢的人可以照顾她，即使不能满足她的所有愿望，起码也会想办法让自己开心。
而在婚姻中，也是同样的道理。
如果她感觉你一直在冷落她，没有把注意力放在她身上，那么久而久之就会酿成离婚的局面。
婆媳关系差。
男人作为一个第三者，你必须要去协调婆媳之间的关系。
在这段关系里面，你是最关键的任务。
你既不能让两边哪一方感觉到你偏心，也不能什么也不做。
最好的办法，就是两头瞒。
这边说妻子觉得婆婆好，那边说婆婆觉得妻子很棒。
如果不能做好，纷争里面肯定面临着婚姻危机。
经常争吵。
如果你经常要跟妻子争吵的话，那么只能证明一点，你是个没有用的男人，或者说你不是一个真正的男人。
作为男人，做好自己的事情，让妻子快乐就是你的本分。
你不能要求对方按着你的话去做，你只能想办法引领她。
如果争吵不断，那么女人很快又萌生离婚的想法。
出轨。
出轨无论是在哪段关系都是死穴，如果你真的犯了这个错误，那么就不要盲目去挽回对方。
一定要认同对方的话，并且在自己有了真正的改变之后，再去挽回。
一段感情关系里面，忠诚是非常重要的，一旦你表现出自己的不稳定性，经常去花天酒地，那么本身妻子想离婚的几率就很高，更别说出轨了。
二、挽留婚姻的话该怎么说 尽可能说一些同意对方决定的话。
当判断出你的老婆很坚决地向你提出要离婚的决定时，你可以对她说：“好的，我同意你的决定，因为我理解你。
我希望有个缓冲期，一年之后我会跟你离婚的，请不要担心。
”这当中就同意了对方离婚的决定，但又可以有所保留，因为有一个时间（一年后）在这里。
如果对方不相信，可以说：“如果你担心我一年后不跟你离婚的话，我可以马上跟你签订一份协议。
”当你同意对方的决定、认同对方观点的时候，就不会激发她的逆反心理。
说一些令对方相信你会改变的话。
你要让对方知道你会决心改变，对方才有可能重新对你进行评估。
你可以说：“我知道我现在说什么你都不会相信我的，但是，我知道，当你觉得我改变了的那一天，你会主动联系我的。
”说完这句话之后，不再跟她说任何话，那么，她就会相信你真的回去改变。
大度地说出一些祝福对方的话。
“当我以后不在你身边的时候，我希望你可以好好地照顾好自己，照顾好岳父岳母。
天冷的时候多添件衣服，工作不要太拼了，不要累坏了自己。
希望你以后真的能够幸福地生活。
”当你说完这些话之后，她就会觉得你真的会走出她的世界里，她内心当中就会反思、考虑甚至会产生后悔的感觉。
三、提升价值，增加吸引力 首先最重要的就是外形改造方面，因为一个人的外表是能最直观的表达出你的改变的。
是最容易能重新对她创造二次吸引的一个契机。
比如说换一个发型，男生就尽量不要去染头发，换一身以前你从来没有尝试过的穿衣风格，细节上的哪怕你换上一双鞋这些都是有很多讲究的。
因为你以前的形象在她的心里面已经根深蒂固，作出外表上的改变，焕然一新地出现在对方面前，从而建立起二次吸引。
第二点是提高自己的社交能力，和与别人的沟通能力。
因为你与别人沟通，必须要有自信，最好的方法就是去认识更加多的朋友，与朋友多去做一些社交活动，比如旅游，聚会，多点与人沟通。
这样，会使你自己越来越有自信。
只要联系得多了，你就会知道应该怎样或者是用一种什么样的语气去跟前女友沟通。
然后就是提升自我的修养，情感专家曾经说过，提升自我修养是非常困难的，因为你的成长已经把你的个性和修养给定格了，很难改变。
这个时候可以多去读读书，或者是做一些能陶冶性情的事情，比如陶艺，玻璃艺术，都是能使你的心境发生变化的一些活动。
只要你让你自己的内心平静下来了，把自身对她的需求感降低下去，那么这个时候挽回她就并不是一件难以完成的事情。
四、改变相处模式 重拾沟通方式。
这句话可能看起来有点使用过度的样子，但是交流是所有一切稳定的关系的核心，如果夫妻双方都已经不再和对方交流的时候，他们的婚姻也走到了尽头。
因为构成危机的因素不会从一对情侣身上转移到另外一对情侣身上，而是会在婚姻中的两个人身上转移。
交谈有助于双方承担问题的责任。
从这种观点出发，交谈可以用来重新构建那些被婚姻危机破坏的信任和承诺。
设定共同能达到的目标。
你希望婚姻走到什么样的地步？这个问题很重要，不只是简单的问问，而是夫妻双方都应该要有相同的目标。
一段婚姻不只是两个人去学习如何相处，两个人之间还有着共同的财产，共同朋友，还有可能有孩子。
两个人需要学会一直朝着同样的未来目标奋斗，这个需要两个人做一些沟通。
在婚姻中建立信任的诀窍。
和你的配偶多交流显然是问题的关键。
当然，在配偶没有回应的时候，交流可能变得很困难。
但是这并不意味着你要和对方一样，也上演一出哑剧。
对方不回应你的谈话很有可能是没有信任。
记住，情感上的信任是非常重要的，不要因此就觉得被冒犯。
不要强迫对方交流或者是将事情闹大，这样只会增加婚姻中的摩擦。
那样，对方就只会向你展示你想看的一面。
老婆要离婚，挽留婚姻的话该怎么说？情感专家认为，长期关系，其实说白了，就是让对方对未来拥有无限想象空间，而且觉得跟你在一起会非常幸福、非常精彩、非常有意义。
所以，对方要离婚，就是因为对未来没有信心，觉得跟你在一起不幸福也不精彩，生活没有了激情，感受不到关心。
所以，想要挽留婚姻，就应该做出改变。
比如提升自己的价值，包括外在和内在以及恋爱等级，才能让对方看到你的精彩后才会重新被你吸引。
在挽留的过程中，需要控制好需求感，才能让你掌控主动权，让你的挽留更加顺利。

谈谈过去的点点滴滴，让你老婆知道你们以前在一起时多么的开心、幸福。
既然你要认错，这说明你爱她，不想失去她，并且你错了。
那就针对你的错误去表明态度。
很严重的错误那就意味着她会很生气，给点时间让她缓和。
这样的错误坚决别再犯了。
爱她就疼她一辈子

能。

你可以说，我以后不会让你再心累，我会好好照顾你，体贴关心你。
再给我一次机会，你是我这辈子最爱的人，我不想失去你

老婆心累要离婚，如果你想挽留的话，当然还要说老婆，请你留下来，我不会再让你受累了，给你想要的生活。
但是我觉得还是要用实际行动去挽留老婆，老婆才不会觉得你不是口是心非，她才会不跟你离婚。

怎么心累了，我哪里做的不好让你感觉不舒服，你可以给我说出来，我改正，我会给你舒服的感觉，以后我们互相交流，相互理解，多多沟通，从我做起。

老婆要离婚，我该如何挽回婚姻？

想要挽回的话要自己想想自己的过往有哪些是错误的，加以改正，并用真诚的态度以及曾经的美好回忆去感化妻子，挽回婚姻。

在婚姻中，无论哪一方首先提出离婚，都只是因为一方的心理期望变成了失望，这种失望达到了绝望的边缘，无法与另一方继续下去。
  如果你认为你的妻子有这样的心情，那么你必须反省自己。
  丈夫和妻子绝对必须互相沟通。

你不能谈论一切，但是如果你已经到了无话可说的地步，那么你真的需要注意它。
  没有交流的家庭只会让他们的生活越来越无聊。
从长远来看，两者之间的隔阂会越来越深。
  如果你想挽救你的婚姻，你必须学会交流。
然而，仅仅交流并不一定有用。
你必须学会有效沟通。
  

所谓有效沟通，是指通过你们之间的沟通和对话，可以很好地解决你们之间的婚姻冲突，通过阐述双方的观点可以达到相互认可。
  这里主要有两个方面，一方面你说什么，另一方面，你应该理解、倾听和消化对方说的话。
  

要管理婚姻，你需要改变你的实际行为，付出更多，关心更多，承担更多，分享更多。
当你试着想对方时，你永远不会意识到对方会感激你对她的好意。
在一点一点的感情积累中，妻子会逐渐忘记离婚，并依靠你对她的仁慈。
最终，你不仅可以挽救婚姻，而且你的婚姻之舟最终会朝着你幸福的方向越来越远。