作为瞳爱教育的情感修复师，我看过各式各样的情感状态，吴青表面上是对于老公的不满和失望，实际上却是对自我认知的错位判断、对夫妻关系的偏执认知、以及调整和挽回方法的盲目。
这段纯粹凭借个人“感觉”来经营的婚姻，又如何能长久维持彼此的亲密关系！
吴青的婚姻危机
如果时光能够倒流，回到结婚以前，我想，我一定没有勇气就这么轻易走进了婚姻。
我是一名全职妈妈，老公在投行上班，工作忙碌，加班熬夜是常态。
他有多忙呢？连我生孩子那天，他都是带着电脑赶来医院，在一边处理公司事务，甚至我让他喊护士时，他头也没抬让我等一等，他的电话还没打完。
孩子出生后，我就变成了一个永不停息的陀螺，几乎没有放松下来的时刻。
我常常这边在做饭，那边又要看着孩子，上厕所也抱着他。
育儿书上说，孩子哭时最好不要马上抱他，等孩子习惯就没有那么依赖大人。
所以，儿子又一次大哭时，我忍住没有哄他，而是继续打扫卫生，谁知道，他哭到从床上掉下来，幸好地上铺着厚厚的毯子，没什么事情。
那一刻，我抱着儿子嚎啕大哭，我觉得自己要奔溃了，好希望有人能帮我一把……
反观老公，每天只是下班例行公事的抱两分钟孩子，然后就钻进了书房忙他的工作。
吃完饭，他也是准时进了书房，留下我一个人收拾厨房、洗碗、擦桌子、给儿子放水洗澡。
做完这一切，我还不能休息，因为我还要给孩子喂奶、哄他睡觉。
等我能爬上床睡觉时，往往都快12点，而再过两个小时，又要强打着精神起来继续喂奶……
这样的生活让我感到越来越压抑，不知不觉，我变成了老公嘴里的“河东狮吼”，我日益不安的情绪就像是一颗定时炸弹，一碰就炸。
有时候和老公抱怨，他只会轻描淡写地抛下一句：在家带带孩子、做点家务有什么累的，我天天拼死拼活的上班也没喊苦啊！你就是闲得！
我能说什么呢，我只是想让他帮忙做一点家务，至少不要让我在做饭的同时还得看着孩子。
可是，别说家务了，他连陪我聊聊天的时间都不愿意腾出来。
还有一次，儿子半夜高烧，我急匆匆抱着儿子打车去医院。
一个人挂号、排队、就诊，儿子难受地哇哇大哭，我自己也快撑不住了。
给老公打电话，问他什么能过来，老公说现在太忙，走不开。
我突然觉得很悲哀，当我最脆弱，最需要老公支持的时候，他却总不在我身边……
现在的我，经常会失眠、焦虑、易怒，头发大把大把地掉，状态很是糟糕。
我不知道这样的日子什么时候是个头，我只知道，那种痛苦又无可奈何的感觉已经完全侵蚀了我的婚姻。
而我，却束手无策。
瞳爱导师分析
当婚姻问题来临时，最重要的不是解决问题，而是需要我们退一步，看清问题的真相，然后对症下药。
吴青的情况在中国当下社会挺常见，老公太忙，忙着事业，忙着人际，就是不忙家庭。
作为全职太太的她，自然分担了所有的家庭事务，包括照顾孩子。
虽说是女主内，男主外，但婚姻不是简单的分工切割，它需要分工，但它更需要合作，换而言之，婚姻中的任务分配并没有明确的界限，大部分时候是丈夫工作，妻子管家，可是工作和家庭是需要维持平衡的。
吴青夫妇的矛盾，正是缺少了这种平衡，老公把赚钱养家的压力，当成了推卸妻子需要的借口；吴青因为孩子和家务太累感到委屈，同样，把情绪的不满转嫁到了老公身上。
所以，想要解决吴青的婚姻困境，挽救婚姻，就得从情绪疏导作为切入点，以下是我记录的主要修复过程：
第一步：情绪修复、找到症结
吴青满足了基本需求，就要追求爱和情感连接，但现实和理想之间的巨大差距，就需要吴青先做合理的预期，看清现状，管理好自己的情绪，而不能像小孩子一样，哭闹着要糖吃。
第二步：调整观念、适当引导
吴青想要老公帮助自己分担家务，是人之常情，可她却用了最笨的方法——愤怒和抱怨，结果呢，她成了老公嘴里的河东狮，加剧了老公的抗拒和不理解。
想要转变吴青老公的传统观念，是需要技巧引导的。
在尊重老公的基础上，去和老公谈未来家庭规划，让他参与进来，从他擅长的小事做起，再慢慢的进行强化。
第三步：心态调整、合理边界
在这段婚姻中，吴青表现出托付心态的雏形，老公不符合自己的预期，吴青感到痛苦和委屈，她把自己的喜怒哀乐都下意识地与老公捆绑，失去对自己生活的自主与掌控。
要知道，吴青依旧是一个独立的个体，需要展现出“我是成人”的独立能力，建立清晰的边界，而不是与爱人、孩子形成的“共生”关系。
婚姻关系的形成，都有它的前因后果，心结的背后，也都有它的模式和开解方法，当我们下定决心去改善问题时，如果可以直面真相，清晰地认识自己和他人，认清事实，就不难找到合适的调整方向。
然而，人对自己的认识往往是最难的，大部分时候，作为当局者，我们未必能够清醒理智地看待现实，一不小心，情感便陷入纠结与煎熬。
如今，吴青在喜悦人生情感的帮助下，逐渐放下了郁结，不再焦虑，个人状态恢复，精神尚佳，谈及和老公的婚姻，吴青眼里的笑意难掩，她说，自己已经掌握了婚姻幸福的秘诀，经此一次，她再也不会让幸福溜走。
