女人日防夜防，能够阻止丈夫身体出轨，但是难以阻止他精神出轨，而且对于女人来说，精神出轨，比身体出轨更难以接受，因为一旦男人精神出轨，就成为了一种 爱情告急的信号，丈夫背弃了彼此爱情的信号。
男人精神出轨的表现
1、待对方亲朋冷淡，有时还想躲一边
男人精神出轨并不是像实质性的出轨那样有实质性的性爱，而精神出轨表现的是一种精神上的移情。
所以，表现在现实生活中，就把婚姻的另一半不再当作最亲的人，当然，对对方的亲朋也就更想保持距离，甚至是没有热情，也没有了心情，还想极力回避。
2、莫名其妙地厌烦，拒人于千里之处
男人精神出轨的表现还有就是莫名其妙的拒人于千里之外，内心之中会有移情别恋的对象，他的注意力常常在别的对象身上，会觉得夫妻生活很烦，或是没有趣味，也会觉得现在的伴侣只是累赘和多余。
所以，当对方有什么事相问，或是对方要主动亲热，往往会遭到拒绝。
所以，对对方的情绪反应显得事不关己，你高兴他不高兴，你悲伤他无动于衷。
3、常找借口不回家，在家也宁愿独处
男人精神出轨时，他会觉得回家是一种负担，会认为回家无趣，因此常常找借口不回家，例如说要跟各种朋友聚会，或者说公司有应酬。
即使回家了，他也总是一个人看电视，或者饭后就去玩电脑了。
虽然同样是闲着，但却不愿与对方一起找些可以打发时间的事情。
所以，遇到这样情况的夫妻，婚姻生活存在着潜在的危机。
男人精神出轨女人该做的事情
调整心态
很多女人在得知自己男人精神出轨之后，要么选择隐忍，放任他和别的女人眉来眼去，只为了保住自己的地位；要么一哭二闹三上吊，企图让对方回心转意，这两种都是非常愚蠢的做法。
聪明的做法是“无所谓”，不是让你假装毫不知情，而是知道但是无所谓，好像对方是一个残破的、无价值的东西，爱留不留。
当你越挽回越看重他的时候，他就认为自己吃定你了，从而更加轻视你。
相反只要你无所谓，那么他就会好奇你，慌张的想：‘’她为什么无所谓她不爱我她有更好的选择吗”最后，为了证明自己的价值，他会重新对你投入，反过来挽回你。
丰富自己的生活，在某种程度上说，男人对刺激感的追求要比女人更加强烈，天生就喜欢追逐新鲜事物，而女人常常想得是找一个合适的人，安安稳稳的过日子。
