如何挽回变淡的感情
一、感情淡化如何挽回 1、承认自己的问题 冷静一段时间，也让对方冷静下来，在冷处理的过程中，他会因为你的疏离而思考：是不是自己哪里不好为什么不与我联系当他主动想到你的时候才会对你感兴趣，当他需要你的时候你的价值才会有所提升。
你所故意表现出来的低需求感，实际上是给你们的关系减压，这样做的效果往往会提升对方的需求感。
2、处理好自己的情绪 培养乐观豁达的健康心态，把眼光投向未来，而不是纠结于眼前的爱情挫折。
当然冷静地分析失恋的原因，吸取一些教训，有助于心情开朗。
感情变淡如何挽回？失恋后要善于排除自己的痛苦，会运用旅游、散步、听音乐、看书、写作、与人倾诉、努力工作等办法来分散注意力，自我解脱。
在自我沉淀中丰富自己的感情世界，让气质由此变得成熟。
二、感情变淡了如何挽回 1、找出分手的原因 在分手之初最需要做的就是冷静下来，然后分析你们分手的原因，多从自己身上好问题，只有这样才能形成二次吸引。
分手后如果你的需求感表现得太高，就是最愚蠢得做法。
感情变淡如何挽回？你需要的是冷处理一段时间，不要让对方觉得你对他有过高的需求感，甚至让他觉得你对她没有需求。
这样或许你已经刺激到对方了，或许他对你反需求了。
2、提高自己的生活能力 一个高价值的女人首先应该具备就是你的生活能力，这里包括两部分：第一是指你是否会装扮自己，第二就是你是否懂得去打理自己的生活。
每个人都有对美的追求，而曾经的你是否不懂得打扮自己，让感情失去了视觉上的新鲜感那么此时，你需要学会如何去打扮自己，学会服饰搭配，学会化妆等等。
外在永远是首先吸引别人的地方，如果你学会了打扮自己，那么当一个焕然一新的你出现在他面前，他能不被你吸引吗？
感情淡了怎么挽回
要挽回男朋友的心，要小心，避开以下的雷区：一、翻旧账，人与人之间的情感。
时常可能处于一种不对等的失衡状态。
更可怕的是，在这段感情中，双方都觉得自己包对方多一些，觉得自己才是更委屈的那个。
二、分手后去和前任胡搅蛮缠，一股脑地诉说自己在感情中受到的委屈，劈头盖脸的数落对方种种不是这样的行为，只会让对方能更加笃定与你分开是正确的选择。
不要只站在自己的角度去考虑问题，分析恋爱中的矛盾，也应该学会站在对方的角度去看。
看待问题，尝试体会对方当时的感受，想一想自己是否也伤害了对方二个人。
以及切俗话说心急吃不了热豆腐，尤其是对待感情，如果分开后，你仍旧死缠烂，恨不得时时刻刻贴在对方身上，只会引起她的躲避心理，造成更深一步的反感
感情淡了我该怎么挽回呢？
感情淡了是很正常的事情，要想增进热情就应该暂时分开、回忆往昔、制造浪漫和调整心态。
1.暂时分开
如果两个人感情淡到特别乏味，就暂时先分开一段时间，然后再开始久别后的重逢，分开的这段时间，不会互相埋怨和反感，也就觉得对方并不是一无是处，会念及对方的好，珍惜再相逢的机会。
2.回忆往昔
如果感情淡了，二人找一个合适的时机，共同回忆往日的点点滴滴，回忆二人以前的美好时光，回忆曾经让彼此感动的瞬间，给现在平淡的生活注入新的活力。
3.制造浪漫
感情淡了，就说明两个人都懒了，不再刻意包装自己，认识到这一点， 就要重新经营感情，在一些类似生日、结婚纪念日等重要的日子，制造浪漫,焕发起二人心中的激情，重新找回对方身上的闪光点。
4.调整心态
感情淡了，其实是人的心态变了，以前注意力都在对方身上，随着时间的流逝，有了更多让自己感兴趣的事，对彼此的关注度大大降低，也就觉得对方索然无味了，所以，要调整自己的心态，珍惜眼前拥有的，不要被外面的花花世界迷失了方向，彼此才是相伴到老、值得珍惜的人。
你也说了是感情淡了，你想挽回证明你心里还是有对方的，但对方呢又是怎么想的，只有你们都想见面，那见面才会有意义啊，一个人的遗憾不叫遗憾，叫自作多情，叫自讨苦吃。
挽回这个事吧，先搞明白对方跟你变淡的原因，但实际上这个才是最难的，或许随便一件事，或者说对方早就想离开你了，只是没找到合适的时候而已，你跟她说如果你遇见更好的了，我不介意你离开我，但你得告诉我，但实际的情况是对方说不出来，你也听不下去，感情这回事，从古到今有谁能真正搞明白呢。
我理你的感受,我和我的男朋友在一起也三年了,经常在一起时一天不见就不舒服,可有一段时间他很忙我们不经常见面也就习惯了,也是打电话不知道说什么,因为人是要靠沟通的,距离不会产生美的,但我心里有他,爱他,理解他,一见面在一起呆会,马上就恢复了以前的感觉,我相信只要你们是真的爱对方,不会有问题的.你要时刻给她安全感,女人最重要的就是这个。
我是真诚的也是诚肯的，希望能换来你的肯定。
感情这事勉强不来了 一旦对方对你厌倦了 对你没感情了 那你能做得就是放手了 因为一味得纠缠只会让对方看不起你了 甚至带给自己更大得伤害了 毕竟曾经相爱过 那么也就不算有遗憾了
感情淡了要看是因为什么事情引起的，如果一方出轨了就犯下了不可挽回的地步了，因人心向外不考虑对方的感受，去和外人肉体接触真的恶心人呢，这种情况引起的感情淡了是不可能会挽回来了。
