我该如何去挽回一段感情
攻略一:别弥留,选择分手
很多人在对方提出分手时,会说诸如“我错了,我会改正的”,这种是永远不会有效的挽回促使。
既然对方在某些方面对你有异议,那说明对方在之前已经旁击侧敲的给你说过这些,而你却从未真正直面过这些问题。
所以在即将分手时,不要尝试用“我会改正的”来弥留,这些是毫无作用的。
攻略二:留下缓冲时间
在分手后就急于跟前任联系,想要与对方复合,然而这些人忘记了感情的缓冲期。
需要了解的是,此时在对方的心中,你是一个负面的集合体,这时候去尝试挽回只能是碰壁。
那应当做些什么呢请看下一条攻略,同样也是挽回爱情师所讲的最关键攻略——
攻略三:冷处理,暂时不要联系
既然分手了,那就暂时冷处理,不要急于联系。
即使你现在依旧爱着对方,也不要一直去看她的空间、关注她的微博……
现在最好的方式,是断绝一切的联系方式。
在让自己冷静的同时,还要给对方一定的时间,从分手的冲动中冷静下来,好好的思考上一段感情。
时间是最好的良药,在这段时间内,恋人会对你的感情进行重新的梳理。
在此期间,你要做的是过好自己的生活,重新回归自己的朋友圈,保持良好的生活态度。
此外,还可以结识新的朋友,包括异性朋友,并把你们的生活照片分享到社交网站,让对方也能了解你。
挽回一段感情，那么你们之间感情的问题点出现在哪里你知道吗，只有知道你们之间的感情出现了矛盾之后才能更好的去挽回，感情出现了问题就像人的身体出现了病一样，需要去分析你们之间的问题所在找出根源，才能更好的去挽回，才能在之后的生活之中去避免类似的问题产生，像之前我一朋友和女朋友闹分手，后面不知道怎么的又复合了，但是过了没有几个月的时候又闹分手，而且时间过去有半年的时间也没有见有复合的迹象，估计是黄了，所以挽回之前一定要找出原因之后才能去挽回，至于挽回的方法技巧可以看下秋扬情感驿站上写的，至于有没有就不知道了，挽回是需要方法的，方法不对智能说明你的努力很大程度上是白白努力了，
首先，我想说不是所有的爱情都值得挽回，也不是所有的爱情都能挽回。
爱情之所以需要被挽回，那都是因为感情中犯了错误。
一个成年人犯错了，就需要自己承担后果，这个后果可能就是挽回不了的感情。
所以，最好的做法就是防微杜渐，在感情还没有开始的时候，就知道应该怎么做，知道如何满足对方的需要，知道如何能让对方愉悦，那么你的感情生活一定不会差。
单身和处在爱情中的人，都需要学习如何谈恋爱以及婚姻是什么，才可能挑选到最正确的那个人。
在讲挽回的具体操作步骤之前，我想先说明并不是所有的感情都值得挽回。
我发现具备以下六个条件之一的感情，都不值得去挽回。
1、恋爱期间出轨。
比如原因是因为男生喜欢新鲜感，喜欢刺激之类的出轨。
前提是你得没有一点点责任，千万不要是因为你经常性的作，闹情绪，导致男生出轨，那么恐怕你的自身就有很大问题。
2、短期内没办法解决的异地，异国问题。
3、父母强烈干涉过多的感情。
4、彼此价值观，生活习惯差异很大的感情。
5、短期内没办法解决稳定的经济基础的感情。
6、被骗炮的感情。
如果你真的觉得自己明白了， 想挽回了， 就诚恳地找她谈谈， 深刻检讨下自己以前不对的地方， 然后表示你一定改 ，并且在短期内一定要让她看到你改变的效果，切记这时候不能让她觉得你只是口头说说， 行动却没动静。
希望你真心对她好 也希望你们能重新开始 祝福你们！
真正的爱不是用言语可以表达的，是发自内心的， 爱上一个人你的整颗心都会被你爱的人所吸引，为ta着迷，为ta牵挂， 但愿每一分钟都可以见到ta,见不到的时候时时刻刻都会想着ta, 见到的时候你会兴奋，心跳`加快，在一起的时候你会感觉很温暖很安全， 真正的爱一个人会心甘情愿的照顾ta关怀ta，给与ta想要的一切， 看着你爱的人开心你也会跟着开心， 看到ta烦恼你也会跟着烦恼，但你会想尽一 切办法使你爱的人开心快乐， 真正的爱一个人会想和ta共同到老，与ta相濡以沫， 你会期待用你的全部爱心来带给ta最大的幸福， 而你也在这种过程中得到了另一种幸福！ 时常想到ta就开心,很介意ta,很在乎ta, 没有ta好象失去了什么, 有了ta就拥有了快乐!
感情是双方的，不会因为一个人的喜欢就在一起！本人深有体会，如果他真的不在乎你，你再努力也是没有用的，他都不会理睬你，你把他惹烦了，他还可能产生厌恶！如果你们之间真的还存在感情，你也不用着急的去找他，你冷静下来好好想一想，你们之间到底出现了什么问题，想清了就好了，他若还爱你，你和他说清楚，别和他讲道理，这没用，就说你们以前的事！ 该是你的就是你的，不该是你的，也强求不来！就算你们以后都不好，这说明他并不是你命中注定的那一位！ 祝你成功！
挽回感情的技巧
看是男生还是女生了，男女对待感情的方式不同
如果是挽回女生，一般就是低头认错、做出一些她讨厌的行为改变，送一个贴心的小礼物就应该差不多的。
最重要的还是你态度的问题，情侣分手一般都和对方的一些行为不好有关，所以从根本上解决才是关键~
如果是挽回男生的话，那可能会稍微难一些，因为他们所说了分手以后很少会心软，所以女生这个时候不要过于频繁的打扰他，这样会让他离你更远。
最重要的还是过了吵架的劲之后再好好沟通~~
求采纳~~
在自己面前，应该一直留有一个地方，独自留在那里。
然后去爱。
不知道是什么，不知道是谁，不知道如何去爱，也不知道可以爱多久。
只是等待一次爱情，也许永远都没有人。
可是，这种等待，就是爱情本身。
有什么有效的挽留感情方法吗？
有效的挽回感情的方法，一般是分三步走，保持清醒头脑理智对待分手或者被分手事实；采用断联复合从精神上从塑自身形象；采用二次吸引从外在上重塑自身形象。
所谓保持头脑清醒就是不管是因为什么原因而分手，要做的一定是冷静和理智的去对待，只有这样才能不会因自己丧失理智而亲手打碎挽回最佳时机。
很多情侣在分手后便会失去理智大喊大骂，最后不仅导致自己形象全无，也因为自己不得体的表现而让对方厌恶自己，最后致使对方无论如何都不愿与自己复合。
然往往不管我们在这份感情中多爱多恨，倘若我们冷静对待不仅会给对方留下好的印象，也会在挽回时达到神助攻的效果。
所谓断联复合是挽回措施中最不可或缺的方法，而断联复合一般最好的时期是三个月，三个月对方经过了厌恶期和冷静期，抵达现在的一个反思期。
这个时期对于挽回是非常有利的一个时期了，因为这个时期彼此都在怀念自己的好；对男生来说，这段时期姑娘们都是非常脆弱的，再加上她们感性的一面是非常有利于挽回的。
而对于姑娘们来说，男生经过冷静思考也会意识到自己错误所在，于是会后悔自己所作所为，而如果自己略施方法即可成功挽回对方的心。
所谓的二次吸引就是再次的重塑自己的一个方法和过程。
不管是否结婚谈恋爱女人都要时刻保持一颗爱美之心，往往很多姑娘在恋爱之后便不怎么在乎自己的外在，尤其是处于热恋中的男女，他们都在痴迷于爱情的甜美而忘掉提升自身形象。
这种现象是甜蜜的却也是危险的，因为恋爱也会退潮，而当恋爱退潮之后能够吸引对方的便是肢体了，所以重塑自己二次吸引对方是十分必要的一个步骤，爱美的女人在恋爱之中才能如常青藤一般常胜不败的。
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经过这三步在冷静对待之后，通过别离复合得以反思和认知，以及通过外在形象提升而由里到外再次吸引对方眼球，达到最终成功挽回的目的。
