如何挽回前任 根据分手时恋爱阶段确定挽回方法

我们都知道，一段恋爱关系是存在不同阶段的，绝大多数情侣们从相恋到步入婚姻，都要经历激情期、磨合期和平稳期。
在任何一个阶段，感情都可能出现问题，而每一种问题，都带有某个特定阶段的特点。
因此，去根据你们分手当前所处的恋爱阶段去推定挽回方向，可以更快找到问题根源，从而提高挽回效率。
激情期一般来讲，从确立恋爱关系到恋爱6个月左右这段时间，都是属于热恋阶段，也就是我们所说的激情期。
这个阶段的恋情呈现的特点就是彼此觉得对方在发光，哪里都是美好的，甚至缺点也显得很可爱，恨不得一有空就黏在一起，所有的满足感都是来源于对方，几乎不会考虑到自我空间或自身的利益，包容度极高。
在这个阶段下，感情出现问题一般无外乎两种情况，一，太入戏；二，太出戏。
什么是太入戏呢，就是爱得过于矫情了，一点小事就能拿来作闹，博取恋人的关注度。
这就像是两个小孩在打闹着玩耍，闹着闹着就打急眼了，真的互殴起来。
女孩在这个阶段经常犯的毛病就是喜欢给男友出“送命题”，然后上纲上线，男孩则容易“紧迫盯人”，看谁都像情敌。
总之，这种状态下你们可能会因为任何一件鸡毛蒜皮的小事一言不合赌气说分手。
这种情况要挽回，秉着及时的原则就可以了，别拖沓，别把分手太当真，嘴甜点，无论男女，都别太要面子，该道歉道歉，该哄就哄，不用去研究挽回攻略。
那么什么是太出戏呢？就是确立恋爱关系后，突然跳脱出恋爱状态，打个比喻就是你头天晚上喝多了，看什么都是美好的，第二天清醒之后幻灭了。
如果你的恋人在热恋期就不太爱你，你应该不难感受到吧，TA会一直若即若离，且一天比一天更回避你。
这种情况你就要全面审视自身价值了，弄清楚是什么在最初给了TA觉得你很吸引人的错觉，而之后TA的哪些实际需求点你是不具备的。
想要挽回TA，你就不要追问不要纠缠，及时抽离以避免给对方形成更深层的负面印象，然后抓紧时间提升匹配到TA的需求再进行复联。
磨合期激情期之后，双方都逐渐恢复理智，曾全部放在对方身上的关注点开始逐渐收回，更加注重自我感受。
这个阶段下，两个人都开始经营自己在恋爱关系中的舒适度，想要长期共存，必然会对伴侣产生更多的要求。
这时，恋人的缺点就不显得那么可爱了，谁都期待对方为自己做改变，与此同时，对支配自己时间的需求度更高，对空间的需求也更大。
绝大多数情侣都是这个阶段下出问题的，分道扬镳也是双方都不知道如何去促进融合。
如果你和恋人正处在磨合期，记住，无论出什么问题，你首先要做到的就是换位思考，并把你的心撑大，留下包容TA的余地。
挽回时，重点提升你的沟通技巧，辅助提升你的情绪自控力。
当你学会理解恋人的思维方式，以及引导TA明白你的诉求，达到凡事都能心平气和就事论事地化解，你就算是懂得经营感情了，你们以后的关系也会更加牢固。
平稳期恋爱谈到平稳期，代表双方都已经认可彼此也学会相处了，这时如果闹分手，大概率出于两种情况，一，感情倦怠；二，重大分歧。
对于感情倦怠造成的分手，一方面代表你没有培养出恋人的归属感，一方面代表你长期以来疏于在爱情保鲜上下工夫，即你没有学会制造新鲜感；另外，你个人成长过于缓慢，也是恋人倾向于“淘汰”你的重要因素。
想要挽回，你需要把侧重点放在提升个人价值以及创造你在情感关系中的价值上。
对于重大分歧造成的分手，集中火力解决分歧本身就好，寻找达成共识的途径，并贯彻落实，你们就会继续携手向前。
记住，无论你和恋人是在哪个阶段下闹分手，都不要当作是天崩地裂，只要你多一点信心，放长远去看，你们当前的经历只是你们漫长情感之旅的一个小站，只要悉心去处理当前情况，你们很快就会继续启程。
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我和我女朋友分手已经有五天了，可是我想挽回，所有联系方式都被她删了，怎么办啊

我不知道你们因为什么分开 你也不要一个劲的找她 你应该找她朋友帮忙，因为在这个时候你说什么她都听不进（你要是真做了什么怨天尤人的事就真没救了。
）

有些事，我们明知道是错的，也要去坚持，因为不甘心；有些人，我们明知道是爱的，也要去放弃，因为没结局；有时候，我们明知道没路了，却还在前行，因为习惯了,以为蒙上了眼睛，就可以看不见这个世界；以为捂住了耳朵，就可以听不到所有的烦恼；以为脚步停了下来，心就可以不再远行；以为我需要的爱情，只是一个拥抱。
那些已经犯过的错误，有一些是因为来不及，有一些是因为刻意躲避，更多的时候是茫然地站到了一边。
我们就这样错了一次又一次，却从不晓得从中汲取教训，做一些反省。
生命无法用来证明爱情，就像我们无法证明自己可以不再相信爱情。
在这个城市里，诚如劳力士是物质的奢侈品，爱情则是精神上的奢侈品。
可是生命脆弱无比，根本没办法承受那么多的奢侈。
人最大的困难是认识自己，最容易的也是认识自己。
很多时候，我们认不清自己，只因为我们把自己放在了一个错误的位置，给了自己一个错觉。
所以，不怕前路坎坷，只怕从一开始就走错了方向。
多少次又多少次，回忆把生活划成一个圈，而我们在原地转了无数次，无法解脱。
总是希望回到最初相识的地点，如果能够再一次选择的话，以为可以爱得更单纯。
如果你明明知道这个故事的结局，你或者选择说出来，或者装作不知道，万不要欲言又止。
有时候留给别人的伤害，选择沉默比选择坦白要痛多了。
真心付出，勇敢面对，即使结果未能如愿，那也无怨无悔！所以我们都不要心疼，心痛，只有自己才能感觉到痛，别人根本无动于衷

和女朋友分手后，她把我的所以联系方式都删了，我该怎样挽回她

你要先知道你们分手的原因，不然就算再在一起了，你们也会因为这个原因变得不长久的；知道这个原因之后，你看看是你的因素居多，还是她的因素居多，如果是你的，你觉得自己有没有把握改掉，如果是她的，你也要想一想，如果她改掉最好，如果改不掉，您能不能忍受；想好这些之后，你再可以去找找你们共同的朋友，让那些朋友多说说你的好话，再找她QQ聊天，QQ没加，好像也是能聊的，你还可以给他发短信呀什么的。

分手了怎么挽回、女孩子不理我要怎么去表达……其实，感觉问题很多时候是要看感觉的，而感觉这个东西往往是说不清道不明的，只有彼此才能够体会的。
分手后我们该怎么去挽回 　　1、首页要搞明白你们之前的感情是否还有可能恢复； 　　2、你们感情是因为什么问题而闹到今天要分手的一步的； 　　3、你们的感情跟双方的家庭是否有关系； 　　4、彼此的性格； 　　5、现实条件。
　　二、分手后怎么挽回 　　出现真性分手的情况，说明女人对你很厌恶，她要分手的决心很坚定。
如果你一味的认错，跪舔，对她是没用的。
分手后怎么挽回： 　　1、空间抽离（彻底消失）。
　　当女人提出分手的时候，说明你已经对她没有什么吸引力了，这个时候，我们要立即停止纠缠。
同时，要抽离一段时间，在她的世界里消失，让她感觉你像人间蒸发一样，这样做的原因，是因为，我们之前留在女人面前的负面印象已经形成，抽离出去过后，用时间来淡化她对你原有的形象。
　　要点:空间抽离不单纯的是一般的冷冻，不是一般的不去找她，而是要在她面前彻底消失，但很多人做不到。
分手后我们该怎么去挽回 　　2、改变自己（高价值打造）。
　　你要明白，你的感情出现问题，和你的对象无关，和你的能力有关。
今天，你和她之间的问题，哪怕你进行下一段感情，你还会犯同样的错误。
其实，挽回的终极目标不是在挽回她，而是挽回你自己，挽回更有魅力的你。
在这个阶段，你需要做的是，反省自己在这段感情中犯的错误，思考自己以后该怎么去避免类似错误，重新提高自己的魅力。
虽然，有很多情况下这种提升很痛苦，也很纠结，但是，如果你真的下决心去做了，那么即使是真性分手，你挽回的几率还是会大大提高。
　　3、恢复联系（重建吸引）。
　　当你高价值回归后，你才有足够的实力和资本将你们重新拉回同一条平衡线上，那么，这个阶段你可以和她取得联系或者制造偶遇，让她感受到你的变化，让她感觉到你的魅力四射。
这里所说的取得联系，我们最好建立偶遇，因为女人其实都喜欢感觉，喜欢缘分这两个字，如果在偶然之间感觉到你的魅力，那么，她很有可能相信是上天的缘分让你们再次相遇。
　　4、感情升温（建立舒适感）。
　　这个阶段的步骤和流程就和平时的约会阶段步骤相同了，在这个阶段你需要做的是不要再犯以前同样的错，还需要做的是用和以前更浪漫，更有新意的花样和实际行动来让女人感觉到恋爱的美好和幸福，这样你们的感情又会回到刚开始恋爱时的那种感觉。
　　看了上面的也知道分手后怎么挽回了吧。

是因为什么分手的呢？和平分手？金钱纠纷？还是感情不合？她都做得这么绝了，也许是对你挺失望的吧，或者是她已经另外有人了。
人生，照顾好自己才是最重要的。

最好不要再去打扰她的生活了！当一个女孩主动提出分手这是件很难挽回的事情！从她把你联系方式删除体现出她的决心！

分手了还要挽回，那分手前怎么不考虑好，分手给两人都会有伤害的，既然她已删了你，表明她已死心没有挽留的余地了，强扭的瓜不甜，你从新开始你新的生活吧。