1、及时沟通
通常运用冷暴力分手的男生，都是不负责任的男生。
面对问题时只能选择逃避，因此就屏蔽与你有关的东西，最终无疾而终。
这时候，最重要的及时沟通。
女友应该要积极向男友说出最近的感情困惑，解他变成这样的原因，这样才干针对问题，挽回男友。
2、聊天要幽默
当男友对你态度变冷淡，这时一定要坚持积极向上的聊天沟通。
因为原本男友心里就存在一个心结，对这段爱情有厌倦的情绪，如果你以严肃的语气跟他聊天，会增加他对这段感情的负能量，只会逃离得更快。
3、逆转情感高低位
一开始是他追的你，他处于情感低位，而你因为某个点吸引他，你处在高位。
当你被他感动时，你倾情付出，这个时候暴露了你的需求，你也把自己的情感逆转于一个低位。
为什么对方在分手后很开心，而你却不开心，因为他在高位有优越感，因为只要他一转身你都在。
但是你呢刚刚相反!因为他对你的很重要，所以越害怕失去就越会卑微，当然这样越不能挽回。
想要挽回必须逆转情感高位，才能更好地吸引到对方。
4、别犯圣母心
女生在恋爱中常犯的错误就是圣母心，男友变得冷漠或者谎话连篇，女生总会找到各种各样的理由帮男友辩解，其实这种自欺欺人的方式对爱情是有害的。
表明上你们和睦相处，但事实上那些都是自己幻想出来的假象。
只有勇敢地面对现实，才能有勇气挽回爱情。
5、坚决行动
冷暴力的危害很多人都知道，但真正能决定是否做出行动的只有你自己。
有时候，人到了关键时刻，就是需要一点决心，反抗的过程一定不会舒服，也有可能引发对方更激烈的伤害，这个时候，勇敢就是你最该做的事，巧妙地向外界寻求帮助，内心坚定地给自己支持，伤害才能真正过去。
