老公出轨如何挽救我受伤的心？

........和你老公谈谈吧 如果有孩子的话首先为你的孩子想想

出轨这个问题，应该一分为二来看待，在遇到对的人、对的事、对的天时地利人和再加环境出轨，我个人认为可以理解，要是人品问题、道德观念问题、思想品德问题、习惯性出轨问题那就另当别论，还有就是因为上下级关系、经常出差、办公室恋情、为了一份工作、长期两地分居等这些诱惑也不是容易掌控的事，因此你说你老公出轨，首先要有确凿证据、然后还要划分究竟因为什么原因，有些可以挽回、有些不可以挽回，徒劳的事怎么尽力也等于零，所以要因三等两样，底线永远就是底线，即使你挽回人、不一定能挽回他出轨的心，与其苦苦哀求，不如在穿着打扮上、出得厅堂入得厨房上、平平淡淡的发型上、尽可能提升些、改变些、让自己傲然屹立些，总之别亏待自己，必须每天充实自己，过好每一天

如果你跟本无法接受，干脆离婚，如果你不想离婚，那就再给他一次机会，如果他从此洗心革面，你也千万不要旧事重提，就当一切都没发生过，如果你原谅他一次，他还是这样，那这样的男人就没什么可留恋的了，这种犯了就改，改了再犯的男人千万别再相信他了。
如果他这样你还是不想离婚，要么打掉牙往肚子里咽，要么别把他当丈夫，当一个合作伙伴，过自己的生活。
如果你跟本无法接受还不想离婚，那么从此你的人生会很悲哀。

你也找一个，看他如何反应，你再做决定

再找个好人嫁了

如何挽回老公出轨的心 正确的四大绝招

一、给自己投资，学会正确的保养方法。
结婚前，把你捧在手心，给你最无微不至的照顾。
结婚之后 他可能会说一句“你怎么连自己的身体都照顾不了，我很忙，哪有时间管你这些事情”，所以你要先学 会自己爱自己，否则又怎么指望别人来疼惜你？ 一身体是革命的本钱，一定要爱惜好，健康的饮食， 正常的作息习惯，适当的运动量都是日常生活中你可以做到的，记住身体永远是属于你自己的。
还要学会好好的打扮自己，找到适合自己的妆容和装束，懂得保养，人漂亮了自然更有自信、更开心。
二、付出是相互的，引导对方投入更重要。
传统的贤妻良母显然已经不是这个时代对女性的诉求，你还在为了老公为了儿女而活吗？眼里心里除了他们没有自己，久而久之，不知道从什么时候起这个家，变成了你一个人的责任，你的付出不再有价值，因为他已经习惯，他觉得理所当然，你心里的天平会失衡，当你想反抗，发现晚了，因为他适应不了你的要求，他反感你的要求。
牛津恋爱百分百的情感专家牛津姐说：“女人是从男人身上取出的一根肋骨而来，我们要把家庭责任的重心转交给男人，自己做好辅助就行，分担责任是共同的，不然你在用力撑，最后累得半死且不讨好。
”孩子和家务事他也得分担一部分，这样他更能体会你的不容易，增加你们感情的粘合度。
三、找出自己所存在的问题与不足 在老公出轨后，大部分女人都会认为是老公的责任，是他的定力不够，是他花心，不断地埋怨着老公各种问题，但却忽略了自己在这段婚姻中所出现问题与不足，要知道“一个巴掌是拍不响的”除了老公有责任以外也要认清自己所存在的问题，你审视一下自己是否有尽到做妻子的职责，给一个温暖的家给他；自己是否太过强势没有让他有一点男人该有的尊严面子；自己是否疏于打扮自己让男人没有享受你美丽的一面。
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其实因为自己身上存在这一些问题才会让男人去有出轨的理由，所以要挽回老公的心首先要找出自己的问题所在并下定决心去改掉这些问题。
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四、调整自己的情绪，避免指责对方 有很多女人在知道自己老公有精神出轨现象的时候都会去不停地指责对方的责任，说一大堆抱怨的话，以为就能引起他的内疚感从而浪子回头，但事实上你的吵闹，你的抱怨和指责只会让他更加合理化他出轨的行为，其实在面对老公出轨时必须要学会调整自己的情绪，尽量让自己理性的去看待这一件事，而不是意气用事，避免去指责对方的过失，重要的是要找出他出轨的原因才能根本性解决问题。
感情的甜蜜，绝对不是自以为是的用自己的方式去对对方好，让对方认同。
这样的做法，对方非但不会感激你，反而会引起他更深重的反感，挽回老公，需要正确的做法，对症下药才是最聪明的事情。
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看得出来，你很在乎你们之间的感情，也很珍惜这份婚姻，你们经历了风风雨雨走到现在，确实听不容易的。
既然这样，你就更不能轻易放弃，你们还有孩子，能挽回的尽量挽回。

当然挽回也不是简单的说个对不起，说个我原谅你就算挽回的，这样子是解决不了问题的。
你老公什么时候出轨的呢？这个时候千万不要惊慌或者去和老公吵闹，否则会把他越推越远，这时需要冷静的，自信的审视一下你们的婚姻，看看是在什么地方出现问题了呢，是因为你们的沟通不到位，你对他的关心不够，还是因为你们之间存在什么矛盾或者潜在的矛盾，在你没有察觉的情况下造成了你老公对婚姻的背离呢？这都是需要搞清楚的，只有找到了问题的根源，才能有针对性的去解决，才能彻底的杜绝你老公的出轨，否则，他有了第一次，就会有第二次，到时候对你和你们的婚姻的伤害是巨大的。

所以，你现在能及时发现问题还来得及，只有通过正确的方法去解决，还是可以挽回你老公的心的，还是乐意彻底杜绝他再次出轨的，关键是方法要正确。

1. 不找小三!!找小三谈？可以，但没用，只会更糟心。

2. 当小三不存在!!继续做好妻子的本分事，温柔贤惠，婚姻持续，小三没盼头，时间久了自然受不了，不用赶，自己跑了。

3. 不要吵不要闹!!吵闹只会让自己更糟心，结果该怎样还是怎样，除了更糟，不会更好。

4. 用时间挽回!!时间最磨人，但也最有效。
我生病了,丈夫在我生病时出轨了,我该怎么办
这种垃圾要不得！你生病应该照顾你，而不是去搞别的女人！离婚！不要说为了孩子，你没有那么伟大，你得余生也不长，也就那么多天！所以不要辜负自己的生命！孩子终究会长大成人，成家，立业，娶妻生子！所以一定要为自己活一把！
把他第三条腿废了
装傻"是一种境界，是聪明女人所为。
 其实"装傻"并不是让女人唯唯诺诺，忍气吞声， 任何事情都有它的模糊地带，"装傻"是换一种方式， 把生活中的小事模糊处理。
 那种明了一切却不点破的拈花微笑，最令男人着迷 斤斤计较的女人可能会得到一时的满足； 锋芒毕露的女人可能会得到一刻的虚荣， 但你得意之时也许埋下了隐患，种下了祸根，装装傻可能会别有洞天。
 周日和女友一起逛街，路上女友滔滔不绝数落着老公的不是： 明明他就在歌厅，他的汽车就停歌厅的门外， 打电话问他，却说在单位加班...... 从老公的包里翻出给别人代交的话费清单， 而且是一个女人的......女友越说越气： "这种日子没法过了，我要离婚......"也许只是气话， 可细细一想：老公的撒谎和话费清单与婚姻相比哪一个更重要呢？ 有时老公撒了谎，大可不必刻意去揭穿他， 更不要和他拼命，就算你眼光锐利，洞悉一切， 你也可以诡秘的笑笑说：我只是担心你， 言外之意我已经知道，不打算追究，特别是有别人在场的时候， 你一定要给足他的面子，维护他在同事或朋友面前"高大光辉"的形象。
 女人的宽容会让老公有安全感，老公会感激你，会愈加爱你...... 我想与同事和朋友之间适当的也可以装装傻， 也会有事半功倍的效果。
在老公出差学习的日子里， 老公的一个老板朋友打电话来，嘘寒问暖，语气暧昧， 我有所戒备，果不其然，他提出要和我交"朋友"， 我即没气也没恼，"咯咯"一笑："我们已经是朋友了， 你是我老公的朋友，当然就是我的朋友了，......今天你一定是喝多了， 净说些酒话......"然后我装做一个不解风情的傻瓜， 随便找了点借口挂断了电话。
 在不偏离道德航线的时候，有时退让是为了更好地防守， 给对方一点空间，给他一点回旋的余地， 给他留足了面子，给他反省的机会...... 那么当他理智的时候，他就会对你心存感激， 感激你的宽容和庇护，他就会把你当成心中的圣女， 这种唾手可得的荣誉，何必要推迟掉？ 何况男人的哲学：得不到的永远是最好的。
 聪明的女人，三分流水二分尘，没有必要把所有的事情弄个水落石出， 也不必把事情弄得不可收拾。
就算你天生有一双火眼金睛， 揉不得一点沙子，可到最后伤害的不仅仅是一双明亮的眼睛， 有时还会连累婚姻。
试一试，适当的装装傻， 你会觉得天是那么蓝，水是那么清，花儿是那么美......。
 天生会装傻？还是因妥协装傻？ 亦或是委屈求全而装傻？大彻大悟来装傻？ 不管是因为什么而装傻，可以确定的是， 装傻也是女人的独门艺术： ---那种明了一切却不点破的拈花微笑，最令男人着迷！
你病，他背叛，心里没你呗
离婚和原谅自己选择