如何度过爱情冷淡期
度过爱冷淡期要冷静，要学会主动去约对方，称赞对方好的改变。
一、要冷静
不要一直在心里盘问自己到底适不适合他/她，为什么感觉好好的两个人就越走越远了，有时候这种感觉仅仅是因为两个人之间有很多话没有说，产生了难以解决的心理层面的矛盾。
遇到这种况时，可以先和对方适当地保持一下距离，冷静一下心理，也可以通过跑步，运动的方式发泄一下心中难以描述的不快。
二、主动去约对方
侣间遇到低潮期的生活，很多小侣都是想对方主动来约自己，希望对方主动，这样才能够证明出自己的价值。
彼此都希望对方主动，最后弄得双方好像都在冷战似的，非常不友好。
这个时候就要放低自己的姿态去约对方了，如果不想分就应该拿出诚意努力一下，能否挽回这段来之不易的感。
三、称赞对方好的改变
在一起的时间久了，再好再优秀的人都会有审美疲劳，但很多时候两个人在一起久了，尤其是一方有比较大的进步时，我们也应该给予称赞，不然对方会觉得我做的这么好，依然得不到你的称赞，他们会觉得自己并不是你的骄傲，鼓励这种正面激励，对于男女都是非常好的表达关注和爱意的方式。
扩资料：
在爱的冷淡期中，如果出现了冷战状态， 就要找出原因所在，避免下次又会发生。
所以先要了解下为什么会出现冷淡期，其中的一个原因就是对方在你眼里缺乏新引力了。
若想改变这种低潮，除了上面所讲的几之外你还需要改变自己，可以先从自身的有出发，创造一些新的新引力来吸引对方，培养一些兴趣爱好，增加个人修养。
恋人之间越来越冷淡该怎么办
恋爱一般分为这四个时期：热恋期、矛盾期、磨合期、稳定期。
这四个时期可以说是一段完美的感情所要经历的过程，如果你们的感情还不够稳定，说明你们还没经历完整这四个时期。
你们之所以会出现上述的想法，根本的原因就是你们不能同时走在同一时期，简单的来说就是不能跟上对方的脚步。
如果两人之间的关系越来越冷淡，首先要反思自己的问题，究竟自己什么地方让对方不高兴或者不愉快，正视自己的缺点，并去改正。
其次是把自己的心态调整好，不要让你糟糕的心态影响到你的行为。
最后，这是每对恋人都会经历的过程，其实每到这段时期的时候，可以彼此一起坐下来进行一个深刻的谈话，或者一起相约进行一次旅行和游玩，增进彼此之间的感情，让生活丰富多彩起来！
