如何挽回自己的婚姻和情感

我俩结婚6年多，接近七年之痒，婚姻岌岌可危，他看我不顺眼，两个人几乎没什么话可说，而且我知道，他在外面有一个20岁的小三。
这样的婚姻，怎么看，都不可能再有希望。
没想到两个月后，我运用一些方法，让老公突然重新对我来了电，每天按时回家，还时不时的做做家务，过生日还主动约我看电影，俨然一个好男人。
（老公主动约我看前任三，特别感动） 这个事情让很多人都震惊的难以相信： 一个看起来在婚姻里十分弱势、卑躬屈膝的女人，是怎样把老公拉回来，还能做到甜蜜如初的感觉？ 今天，我索性把这个过程都公开，省得朋友们一遍遍的问我。
我呢是一个很普通的女人，长得一般过得去，文化也不高，相夫教子是我最大的愿望。
我跟老公的认识，是他追的我，他就是看中我的居家。
结婚后刚开始还好，两个人感情不错，没想到生完孩子后一年，我俩相处的感觉变了味。
他渐渐晚上不回家，总是说工作忙，看我的眼神也慢慢冷淡，吃饭的时候他也总拿个手机在刷新闻，几乎两个人没什么交流。
（这是我俩的日常聊天） 我知道，我是遇到感情危机了。
我上网查了一些资料，可是都说得比较空泛，根本解决不了我的问题。
又跟我的一些姐妹、闺蜜倾诉，她们说的一些方法也比较粗浅，做好吃的啊，穿得诱惑点啊，对他好点啊，这些我都做了，可他还是不怎么理我。
网上我找过几个情感咨询师，他们讲的内容也比较理论化，听起来挺好，就是不知道怎么下手。
说真的，我挺着急。
毕竟两个人走过这几年不容易，说离婚就离婚，代价太大，话说回来，离过一次婚的女人，有点掉价。
真的有点手足无措的感觉。
甚至有点绝望。
一次偶然的机会，我刷抖音，无意间发现一个粉丝很多导师的，然后和他在抖音互动，这个人是恋一生情感的挽回老师。
我想女明显能互动的情感挽回师，怎么的肚子里也有点货吧。
当时我就像抓住了一根救命稻草，给公司留下了自己的联系方式 。
后来恋一生情感的老师助理联系了我，并帮我预约加了情感老师的微信，老师很厉害，写过《六节挽回爱情公开课》，曾经接受过CCTV的采访。
我看了看朋友圈，他们的观点极其尖锐，直指人心，能一眼指出情感问题的本质，有点象之前非诚勿扰嘉宾黄菡老师的风格。
我预约的恋一生情感的情感挽回老师，30多岁，夫妻感情特别好。
当时他正在帮很多女性修复情感问题。
他大胆宣称： 我不能让你美艳如花，但我能让你把男人吃得死死的，让他离不开你。
但是我还是在微信问：石一老师，这是真的吗？真的有方法能让我挽回这段看起来毫无希望的婚姻吗？为什么有的女人用尽方法也抓不回男人的心，有的女人总是把男人吃得死死的？这其中一定有深谙人性的科学方法！ 听完石一老师的解答，我认识到，经营婚姻情感，不是卑躬屈膝，卑微到尘埃里，就能挽回，也不是找几个闺蜜胡乱倾诉，就能改变。
本质上，是需要一个科学的方法的，说白了，就是基于男人心理分析后，一个科学的套路。
而这些科学的方案，很多情感受伤的女人反映，确实很牛X： 我决定死马当成活马医，按照石一老师的方法，去一点点挽回婚姻。
效果真的让我太意外了！根据老师的指导，在第5天的时候，老公主动来了电话，说谈一谈。
我当时心跳得不行！要知道，之前，我俩可以一个月不通一次电话！ 大概两个月后，他跟我说话的时候，声音就温柔了好多，而且看我的眼神很异样，更惊喜的是，老公主动约我看电影！他说：“突然发现你还挺可爱的，像刚谈恋爱那会儿！” 我真的被震惊到了！ 真的，有没有靠谱老师指导，结果完全不一样！ 我现在成为了石一老师的狂热粉丝，而且也根据自己所学的，试着采用这套恋一生情感情感挽回黄金系统，给我的闺蜜解决问题，真的有成效哦！他们老公的态度都转变了不少，感情好像开始升温了！ 为了感谢石一老师，我现在主动跟朋友宣传石一老师，我也希望，有缘看到这篇贴子的朋友们，也可以去加微信学习下，改变自己的感情问题，不要再卑微，不要再纠结，不要再痛不欲生！毕竟，女人最大的事业，就是男人！对不对？ 最后我向婚恋挽回的朋友忠告，当一段感情步入分手，走向死亡的状态，请先学会如何爱自己，让爱在自身流动，你的伴侣才会爱你。
如果你一直不知道如何去修复这段感情，为挽回苦无他法，不妨咨询下恋一生情感的石一老师，让他帮你出谋划策！

如何挽回自己的情感，我们首先要知道以下几点： 挽回不意味着一味地迎合 一些人认为，要想挽回对方，那么只要去迎合对方，答应对方的条件就可以复合了。
　 但是一味地迎合，迁就，而自身却没有表达什么想法，只能让对方更看不起你，也不会真心的和你在一起。
最对把你当作一个佣人，或者是打杂的。
　 挽回需要改变你的心态　 一些人在分手的时候，不愿意接受分手，也不愿意认为分手是因为自身的问题。
不承认自己的过错，不改变自己，却想要能够复合，这样是不可能成功的。
　 在进行挽回的时候，你要知道分手的根本原因是什么，如果是你的错误，你就需要改变，这样才能够去谈复合。
　 如果是对方的错误，而对方还不愿意改变，那么你就需要考虑这样真的值得挽回吗 在分手的这段时间，你可以静下心来仔细地思考，你们是否真的适合在一起，在一起是否会幸福。
　 如果你认为自己可以给予对方幸福，那么你就需要思考怎么做才能去弥补感情的裂缝。
挽回要注意方式方法，如果不能够合理的解决掉双方之间的矛盾点，建立新的感情，那么挽回就很难成功。

很多夫妻、伴侣，终其一生都未能走入对方的内心。

你好。
首先感谢你对我们机构的了解。
挽回有很多种情况。
每种情感问题挽回的方法都不一样。
可以针对你的情感问题来聊聊的。
找到挽回的方法 天晴导师：挽回黄金系统联合创始人 分享一些：老公出轨怎么挽回10种方法 1.给足他的面子 俗话说得好，家丑不可外扬。
遇到这种事情切勿为了侮辱老公，而向别人谈及此事。
当你完全不给他面子的时候，他不但不悔悟，反而会对你更加厌恶，毕竟男人都是要面子的 2让他回心转移 挽回老公的心的最好办法是让他回心转移。
当他在外面玩够了，玩累了以后他自然会发觉自己还有个家，那个家有属于你们曾经的快乐，还有父母孩子在期盼着他回家。
3用爱来感化他 当发现老公出轨时，不要急于惩罚他或者是跟他争论，首先要做的是把家里打理得井井有条，照顾好他的父母，多多关心他，与他谈心，让他早日回家，家里人都等着他。
这样子他就会感觉到这个家的温暖、舒服，自然而然也就会想通了。
4给他时间和余地 当您的态度是只要他回来就原谅他时，请尽量给他点时间和余地，让他意识到自己做错了，这样能杜绝以后再发生此类事件，并让他好好对这个家。
5给彼此思考的空间 当知道真相时，是否要离婚成为你们两个人需要考虑的重点。
此时最好让彼此分开一段时间，整理一下各自的心态和情绪，好好考虑这段婚姻是否还能继续维持下去。
6坦诚相对 当两人都希望这段婚姻继续走下去时，请心平气和坐下来谈谈，“是什么样的原因造成最爱的人背叛自己”，也许会是自己的原因。
但作为妻子，希望维持这段婚姻，最好一些比较尴尬的事不要过问，因为事情既然已经发生了，再追究谁的过错已无意义了。
7请教专业人士 遇到这种事，有些女人肯定会精神崩溃，她们不知道怎样做才能挽回丈夫的心。
这时不妨请教专业人士，让他为你寻找一个有效的解决办法。
8切勿产生报复心理 有些失去理智的女人，会用以牙还牙的方式报复丈夫，让他感受到同样的痛苦和伤害。
这样做不但挽回不了丈夫的心，反而会使这件事的恶劣程度升级，雪上加霜。
9重建信任感 即使是失去信任的感情，也有可能重新修补好的一天。
如何做呢那就要取决于你们各自的行动。
还有请不要以对方曾经做过对不起自己的事而耿耿于怀，人要往高处走，这样才能重新建立信任感，走得更远。
10向前看 事情既然已经发生了，请不要一味抓着老公犯过的错误不放，更不要做出侮辱老公，怨天尤人等行为，事情已经到了这个地步，这些行为是毫无意义的。
我们要试着给自己一个机会，给对方一个机会，只有这样做婚姻才不会有离去的一天。
希望能帮到有需要的朋友 。

先要分析您的婚姻感情到底出现什么问题，问题出在哪里，再进行分析制定挽回方案。
挽救婚姻感情方法很多，劝退三者，分离拆散情敌都可以。

婚姻，就是两个人到一个家。
没有结婚前我觉得别人的婚姻都是美好的甜蜜的，我结婚后我发现我和我老公老是闹矛盾，后来发现其实并不是牙齿有时还会咬到自己，更何况人呢，最复杂的感情动物，如果不是触碰底线的事情，我觉得都是可以原谅，因为我们的生命期限最长给他100年，减去现在的年龄，减去各自忙事业的时间，也许就没有多少，下辈子谁也不记得谁，甚至你在哪里也不知道，所以想开这些你才能对这段感情婚姻有信心。
接下来就是需要改变提升自己的，谁都喜欢美的事物，谁都喜欢处处体贴事事周到的人，所以自己也需要去利用有限的金钱去把自己最美的一面展现出来，对于对方就要像对待自己一样好，让他知道这个世界除了你会这样对他，会为了他去努力去改变，其他人对她的好也只是外人，毕竟你们是亲人。

爱之岛情感教育的挽回婚姻做的怎么样？

爱之岛情感教育做的比较不错，还很专业，

最近有很多咨询者总是会问我： “为什么我在这段感情中付出了那么多，他还是要跟我分手？” “我们已经到了拒绝沟通的地步了，两人如形同陌路一般，我该怎么办？” “他已经决绝的对我提出了分手，说这辈子都不会在找我了！” 其实，出现这些问题，并不奇怪，相处时间越久，越容易把对方的存在形成一种习惯，而忘记了生活其实是需要两个人来经营的，而不是抱怨为什么只有我在做，反而他一点也不理解。
但最好的两性关系，是让对方感受增值，让彼此感觉越来越好，而不是只顾着计较谁付出的比较多谁付出的少，忽视对方的感情体验。
想要让一段感情稳定而持久的发展，必然要做到这些。
接下来有一个案例，可以启发大家怎么一步步针对性的挽回爱人。
或者，建议你可以学习其他人的成功挽回经历，推荐给你一篇很好的文章：（王灵灵成功挽回经历），是讲一个叫王灵灵的女孩子成功挽回异地恋男友的故事，可以白度一下 案例问题：感情不和、长期关系维护 老师好，我叫李丽，今年28岁，和老公认识有6年了，结婚有3年了，我在公司担任行政，工作稳定，老公是一家公司经理，工作很忙。
不知道是不是相处时间长了，两个人在一起没有什么新鲜感了，就是感觉在一个厌倦期，对双方做的地方都不太满意，我也会因为一点点小事动不动就吵架，夫妻生活也不和谐了，让我很苦恼。
就算是我们的结婚纪念日，他也是带我吃了一顿饭，其余什么都没有，我又因为这样，跟他生气，怪他不懂浪漫，没有生活情调。
有一次我趁他洗澡看他手机，他看到了，那次跟我大吵了一架，虽然我是相信他的，但是本着好奇心没忍住。
后来，我是想着要不要好好沟通，要一个孩子，缓和下气氛，被他一口回绝了，我就差提出离婚了，说了很严重的话，这次之后我就没跟他说话了，他也没有主动找过我。
我内心里想的还是不要离婚，毕竟还有几年的感情在那里，但我是真的受不了了，他每天忙到很晚才回来，我早上起来的时候他也就上班去了，一天都看不到对方。
我也不知道是不是他工作上出了什么问题，他也不跟我说，我感觉我爸妈已经看出来端倪，但是还没当面问我，我也就没说。
这几年家里的活基本也是我在打理，平时也就两点一线的生活，家里和公司，之前想着也是今年添个宝宝，也准备做备孕的工作，谁知道现在怎么这个样子了。
老师，可以帮帮我吗？我不想跟他离婚，但目前的情况很糟糕，如果不改善，我怕我们还是会离婚。
他是个很有魅力的男人，一直也有别的女人在对他献殷勤。
老师分析： 了解了李丽更多的情况后，发现其实这些问题，也是许多人在婚姻感情及恋爱阶段中，普遍存在的。
建议如下： 一、不要奢求每天都有新鲜感 李丽和他老公已经到了婚姻中最难熬的时间，在这个时间就不要奢求对方能像刚开始恋爱一样，需要无时无刻做到浪漫惊喜，那样是不现实的。
反倒你偶尔做到小惊喜小浪漫，在这段长久的关系中是起到至关重要的作用的。
比如，你可以为他提供一个温暖和家庭氛围，轻松的家庭环境，关心他的身体健康和心理压力，偶尔制造一些小惊喜，让他在减压的同时，感受到生活的乐趣，感受到来自妻子的善解人意。
男人在感情中其实是很愿意享受女人的情绪价值，喜欢女人安排好生活中的小事，比如吃饭、家务等事情，能够独当一面的同时，对男人表达自己的欣赏和鼓励的女人会让男人刮目相看。
女人可以试着在工作之余，可以试着参与一些能够提升自己魅力的活动，比如学习花艺，甜品，或者健身，让男人看到你外在内在的一些改变，会让他感觉你为了他在改变，这样他也会意识到他是否也要改变一下，增强两人的新鲜感，不和谐的夫妻生活也会迎刃而解。
二、保持有效沟通 两人在交往相处的过程中一定要保持有效沟通，拒绝冷战。
不正确的沟通方式会让矛盾积累的越来越多，有效的沟通会让彼此之前的矛盾至少减少一半。
李丽在和老公的沟通方式上也存在着很大的问题，双方也没有意识到冷战带来的只有失望，就算很多年的感情在不沟通的情况下，都会慢慢褪去甜蜜的光环。
沟通是信任的桥梁，双方如果都拒绝沟通的话，感情会慢慢淡化。
双方只有在沟通的情况下，问题才会得到解决，两人是要互相进步的，不沟通怎么行呢？ 三、降低自己的占有欲 占有欲是一种可控的情绪，应当控制在一个限度里，一旦放大占有欲，则会令对有压迫感，想反抗想逃离。
李丽偷看老公的手机、了解老公的行踪、不信任对方，都是典型的占有欲强的表现。
在男人看来，这一切的行为，都会让他感觉到束缚不自由，本能的想产生反抗。
占有欲这种情绪，其实是应该控制在一个度中，少量的是对男人的关心，而越过这个度就会给对方造成压力，让他有想要逃避的情绪。
况且每个人都会有自己的秘密，这不一定就是不忠的表现。
如果一段恋爱中，连最基本的信任都没有，那要如何长久呢？ 爱，有时候容易变成一种占有，所以有人说爱的最美状态是：我是爱你的，你是自由的。
想要一段彼此信任的爱情，前提是控制好自己的占有欲，学会多倾听，多站在对方的角度去思考问题。
其实像这种情况的挽回可以具体分为四个阶段，分别是铺垫期、试探期、吸引期和挽回期。
第一阶段：铺垫期 1、稳定关系 在冷战期，情况还不是特别糟糕的时候，他还没有什么表示，男人需要一个合理的疏导跟缓解。
所以这个时候，应该马上终止一切纠缠行为，及时止损，以退为进，先要保证自己能留在对方的世界里。
可以时不时的发送一些正面、不带任何压力的信息给对方，通过特定话术，让对方有一个舒适和降压的感觉，以此来降低彼此关系紧张的气氛，稳定彼此的关系发展。
2、认知自我，心态建设 第二步，要摆正心态，重塑观念。
从生活及内心改变自己的观念，让对方看到你是属于生活积极型的，你是在认真改变。
他也会从内心审视自己以前是不是也有做的不对的地方。
双方都会做出改变。
第二阶段：试探期 1、弱关系互动试探：弱化关系指和挽回的对象故意性的联系不频繁。
冷战期间，和对方要保持一个不频繁联系。
2、聊天试探 如果在社交圈对方有回应，此时就可以进行试探性地聊天了。
试探性聊天的目的是为了试探对方对自己的态度，以及进一步减轻对方对自己的负面情绪。
就算对方态度虽然冷淡，但是有交流就是有希望。
一旦对方跳出了“冷战”的局面，愿意对你打开话匣子，就可以运用话术，对对方进行聊天试探，顺利的提供情绪价值。
第三阶段：吸引期 1、形象建设 对于一个女人来说，你可以不漂亮，但是你必须要会打扮，必须有气质，人靠衣装并不是没有道理的。
并且外在的穿衣风格和气质是最容易也是最直观让人察觉到变化的地方，要建立二次吸引，改变先从外在开始。
2、内在建设 正如我在文章的前面说的，女人还是要进行内心改造，比如你在这个阶段学习有关课程，努力提高自己的内在修养，这会让自己的爱人感受到你的自身价值，并且对你重新产生兴趣。
3、聊天建设 夫妻、情侣聊天还是需要技巧的，多夸赞对方，表扬对方，对方心里上也会很满足。
第四阶段：挽回期 到了这个阶段，基本处于挽回的后期，要根据情况继续加强与对方之间的关系。
除了继续学会提供情绪价值，继续提升自我价值外，还要学会引导对方对自己进行情感投资和亲职投资，让对方习惯对自己付出，也要引导对方满足自己的感情需求。
在这个过程中，双方的索取和付出，均达到了平衡状态。
在感情生活中，如果双方都变成了自己想要的那个样子，那离幸福就不远了。

这个挽回感情是跟别人没有关系的， 主要最后也都hi看自己id 如果还喜欢， 这个不管是男生还是女生 如果做错了，就道歉 改变自己不当的地方， 真心对待，，让对方感觉到你的真诚 要让自己变得有能力，要实际行动 努力就有可能的

幸福女人情感机构黄老师挽回婚姻怎么样？有没有建议

别人的意见只是一个参考，具体的婚姻情况只有你最清楚，长期两地分居对于婚姻当然不利，一个女人独守空房难免会空虚寂寞。

放弃事业对一个男人而言也是致命的，没有事业的男人别想拥有婚姻，所以这两者是矛盾的。

哪些所谓的情感机构涉及也只是皮毛，真是婚姻矛盾的内核还需要你自己拿方案。