怎么才能挽回爱情？

挽回一个人分几步走。 一、找出分手原因，并诊断。 如果你很乱，无法保持独立思考，那可以先设法让自己放松冷静下来，哪怕花个几天去思考都可以，这个时间是不会浪费的。没搞清楚真正的分手原因前盲目挽回，导致情况变得更糟糕，才是大部分人情况变得越来越严重的真正原因。 二、冷处理。 无论你找到的分手原因是什么，经历过分手，你们都需要一段冷静下来，让关系缓和的时间。也给自己一些反省的时间，让他能够对你留下不算坏的印象。 三、制定计划，改造提升自己。 无论是因为什么理由而分手，可以肯定的一点是，你的价值已经不足以支撑对他的吸引。每个人都是有优点和缺点的，爱一个人，就是在情绪上放大对方的优点，忽视对方的缺点。不是说你变得足够好就不会失恋，但提升自己永远是在情场上最好的筹码。 当然如果你的问题，恰好是导致当初你们分手的矛盾根本原因，就更要改过来了。 四、无目的性接触。 这一步开始你可以尝试接触，但不要表现你的目的性，不要让他觉得你是有意接近的。否则你所有的变化，都会被看作是作秀，是假装出来的粉饰太平。只要有机会可以在他身边传递价值和吸引，营造你们气氛的舒适感就好，其他的不要强求，不要做一些刻意接近的动作，这样会暴露你的目的，吓跑对方。 五、等待，善于观察时机，让感情升温。 现在你们可以正常相处，并且你能给他舒适的感觉了，剩下的就是差戳破这层窗户纸。如果你是男生，应该等待机会去让关系迈进。如果你是女生，也应该注意释放需求感了，可以给他创造机会，让暧昧的气氛促使对方告白。记住一切以自然为基本，同样不要刻意，不要表现得这就是你的计划。 聪明的你看到这里已经明白了，这个与其说是挽回，倒不如说是重新的追求，让感情重新开始。其实这么理解也是没问题的，曾经的分手，说明你们都不足够成熟，不能很好地维持那段感情，那么要复合并且感情稳固，就需要两个人都变得更好，各自成长后重新在一起，才是最重要的。 所以，你们的复合就应该是二次吸引，是重新开始，而不是旧感情的延续，尽管结果是一样的，这也是你的目的，但真正在实现的时候，需要你有着重新出发的心态，只有这样，你们的复合，才能得到长久稳定的幸福。 祝好。

当一方要离婚或是分手，另一方不愿意，双方之间就有了争执。 　　你看过柔道吗？在柔道比赛里，一方利用对手的力量、能量和体重让自己有利也让对方吃亏。 　　　　一个要离，一个要挽留。只要你的意愿和对方不一样，只要你们还在战争状态，你就永远不会让对方心情好起来。这时候，不妨试试柔道。 　　　　这里是情感柔道的三大原则，或者叫三大战略： 　　1、停止追求、批评、抱怨、哀求对方。 　　2、不管对方说什么、做什么，无条件赞成。 　　　　你知道，当一方封闭了心灵要分手的时候，他们对一切你说的话都加以否定。当你和他们辩论，你等于是说他们的否定是错误的。这只会让他们更加锁紧心门。 同意他们的否定，不管这些否定里都包含了什么。 　　　　“对，你说的没错，我们的关系已经无可救药了。” 　　　　“是啊，千万别再信任我。你总算说对了。” 　　　　永远不要自我防卫。一味地同意到底，还要听起来是发自内心的，然后闭嘴。 　　3、对任何事情都保持快乐的心态 　　　　快乐起来。享受你自己的空间。享受你重新获得的自由。告诉对方他们是对的，以前自己太放不开了，把分手看得太重了。不仅要同意对方，还要快乐地按照对方的意见去做。 　　　　这就是柔道的技艺，通常都很奏效。 　　　　而且，你不能只使用这个方法一天，一个星期，一个月，然后又回到老样子去给对方施压。这会前功尽弃的。你也不能在谈话的时候一边施展柔道一边向对方解释你为什么这样做。 　　　　你必须持之以恒。一点也不要给对方施压。 　　　　当然，这不意味着和对方断绝联系。 　　　　如果已经分手，你可以打电话问候。谈话要客气，要轻松。 　　　　最好不要做严肃的长谈。严肃的长谈大多时候会伤害感情。 　　　　小小的聊天，轻松友好的。尽量要简短。 　　　　这三个原则会很快降低你们双方的抵触情绪。 　　　　对方的抵触情绪都是被你的诉求激发起来的。 　　　　每次当你对他们说“我爱你”，你实际上是说：“我的要求和你的要求不一样。你要求分手，我要求亲密。我不在乎你要求什么。我的要求才是最重要的。” 　　　　当男人对他的妻子说：“我改了。我改了。让我们和好吧。我脱胎换骨了。”实际上对妻子来说，每一次男人对她说“我改了”，他仍然是老样子。女人下意识里会说：“他还是狗改不了吃屎。他还是那么神经病、自私、强迫别人。只要他还是这副德性，我绝对不回头。” 　　　　一定要同意对方，斩钉截铁地。 　　　　为什么？ 　　　　因为在这样做可以争回你的面子和你的精力。不管怎样，总比争吵、反对、施压有效。

挽回感情的时候，切忌急躁。有的时候就是因为太过于急躁，导致对方更加的逃避。这种时候最好的办法就是以退为进。 第一，看看对方的想法 第二，根据想法采取行动 第三，发展星座的优势 第四，以退为进，步步为营

教你21种让女孩更喜欢你的小方法1、当女孩子单独与男孩子接触时,最容易动心.男孩子应抓住这一时机表示出积极主动;如果有第三者在场,她们通常会断然拒绝男孩子,以掩饰自己的真实感情. 2、当女孩子封闭的空间内(如电梯,小放间)呆久以后,内心不平衡,易产生心理异常,滋生出爱的情感;男孩子可利用这一心理特点加强求爱攻势. 3、当听到男孩子的语时,女孩子易产生情意. 男孩子对视觉的刺激比较敏感,而女孩子则对听觉的刺激比较敏感.在电话中男孩子亲切温柔,富有乐感的话语能更快地打动女孩子.男孩子应充分调动自己语言的魅力. 4、刚同男孩子约会完毕的女孩子,身心极不安定,还会长久停留在对约会情调的陶醉和期待中.男孩子可以在约会结束时多利用一下这段时间,进一步打动对方. 5、当女孩子处于一个清洁,舒适的环境时,容易动情,这种环境没有令她干到厌恶和不安的干扰,易使她全身心放松,从而感情活跃起来. 6、女孩子在听到连续恭维时,会容易动心. 即使明知男孩子是在故意奉承,吹捧她,时间一长她也会被迷惑,认为男孩子真心迷上她了.她们在感情上更容易接受恭维,奉承,吹捧等一类古老而笨拙的求偶信号,也许这是一种动物本能的反应. 7、女孩子在不熟悉的陌生环境中,情绪容易失控. 男孩子经常改变约会的时间,地点,方式,使她不断有新奇感,新的乐趣. 8、女孩子动感情的步调较男人慢,要在男孩子长时间的刺激诱导之后,并排除外界环境的各种干扰,才会充分动情. 9、苦苦追求女孩子的男孩子,突然放弃进攻,此时最易调动女孩子的好奇和欲望,反而会使她动心. 10、人类和动物一样,有择强淘弱的本能.女孩子本能是向往强者,因此,当女人认识到对方是真正的强者时,就会产生爱意. 11、男孩子真正的爱情,打动女孩子的最有效的武器.当女孩子确信对方是真心实意地爱她时,很容易对男孩子产生爱心. 12、女孩子在疲劳时,较易接受男孩子的情意. 13、女孩子在身体被不经意地触摸后,会产生感情兴奋,刻意的抚摸反而引起反感. 14、长时间的坐车会使女孩子产生感情冲动. 15、有时男孩子对女士大发脾气,甚至打她几个耳光.此时女孩子反应反而认识到对方的魅力,感到惊醒和振奋. 16、女孩子在激烈运动后,感情会急剧失控. 17、女孩子在外游玩时,易产生较强烈的感情.这时女孩子摆脱了熟悉环境中的人,事,气氛等等约束,易放松自己,产生寻欢作乐的念头. 18、女孩子在酒后和听到甜言蜜语后,大脑皮质处在轻微麻醉状态,理性受到压抑,感情活跃起来. 19、男女之间的倾心交谈,可使女孩子的感情高涨,进而萌动爱心. 20、男孩子经常和女士泡在一起,女士才能献出情感,所畏日久生情.女孩子的丈夫不常在身边,很易导致她对身边常接触的男孩子动情 21、当女孩子对某男孩子产生依赖感时,易动情.如男孩子带她去她不熟或不方便去的场所,她不适应那种环境,惊慌失措,会无形中对熟识的男孩子产生信任和依赖感,对他动感情.

你是渴望得到回报的女人 
不要太在意他 
如果爱他 
只要他过的快乐过得幸福 
你就应该高兴才对不是吗？ 
真的爱上了一个人你就不要伤害它 
应该好好珍惜他 
心直口快好是好 
但是你也得注意分寸撒 
真正的爱情是不用挽回来说的 
把握自己不要因为他以前喜欢过你 
就永远还是 
破碎的心是很难修复的 
就算你用尽了心思 
他还是会有伤痕的

怎样挽回一段感情。
首先弄清楚分手的原因，然后调整心态，采取一些措施。
1、坚定的信念。我们要有一颗坚定的信念，相信只要坚持，这段感情一定能够挽回的。我们现32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333433616165在只是暂时和对方分开而已。
2、明白对方的心。要搞清楚对方为什么和我们分手。其实，很多人的分手理由只是一个借口。我们一定要想明白，对方和我们分手的真正原因是什么。如果你把对方说的分手理由当成真实的，那么，就很难挽回。
3、自信一点。你千万不能觉得：“啊，都是我不够好，我配不上他/她。”不能有这种自卑的想法。当然，也不能太过于清高。其实，一份好的感情，应该是势均力敌的。如果你一直觉得自己配不上他，那么，就很难获得对方的尊重。
4、欲擒故欲。要想挽回一段感情，切勿操之过急。千万不要让对方觉得，你很急于挽回这段感觉。如果你很想挽回这段感情，这个时候我们要做的，就是欲擒故纵。我们不要过于关注对方。甚至，要给对方一种错觉，认为我们并不想挽回这段感情。适当冷对方一阵子，说不定，对方反而会发觉到你的好。
5、面对现实。对于对方的离去，我们应该正视。我们要看清对方已经不爱我们了，不要去想你和对方的过往。否则，想起这些过往，会让你更难过。对于你振作起来，一点帮助都没有。假如对方离我们而去，我们应该把他当成一个普通朋友，而不是像之前的恋人那样，那么任性。另外，也不要打探对方最近和谁玩。这个时候，对方和别人玩，那是自由，我们无权干涉。
6、把对方当成普通朋友。如果你和对方才刚刚分手，那么，情况还不算是特别的糟。我们可以就把对方当成一名普通朋友。对方此时如果对我们忽冷忽热，那也是正常的。我们不应该一惊一乍。这时候和对方保持点距离，对双方都有好处。
失去一段感情固然容易令人伤神。但是，我们如果真的想挽回这段感觉，就要用正确的方法。一味的死缠滥打，只会让对方讨厌你。以上说的方法，你不妨试试。挽回一段感情，需要一点时间，切勿操之过急。而在分开的这段时间里，你可以给自己做个提升，比如，改变外在形象，或者，改变自己的缺点，都可以。
扩展资料：
一段爱情当中，要尝试着包容对方的缺点。分手不管谁对谁错，你们是年少轻狂的年纪，都比较任性，但是要互相明白，这个世界上没有完美的人。还是那句话，站在对方的角度分析问题，考虑对方的感受，学会换位思考，也想一想自己的错误。
导致一对恋人分手，肯定是触碰到了对方原则的底线。如果是这样，那就请学会做人处事要圆滑的道理，有些事情不必他较真。爱情就是要互相包容，而不是张扬自己个性。任何一段爱情，无论是好是坏，无论结局怎样，都需要一段磨合期。经历过磨合期之后还能能够走在一起的，都是能长相厮守的！
今天想来谈谈挽回女友的问题。
每天后台看到很多人问，我和女友分手了，我很爱她，我想挽回她，我该怎么做？
然后这种问题，往往伴随着大段大段的内容，说他们恋爱的过程，说自己有多痛苦，说自己怎么爱她，不能失去她。
基本都没说到点上。
你想挽回女友，你先要清楚你们之间出现了什么问题，为什么分手，然后解决这些问题，这些才是最重要的。至于你说你们曾经多么甜蜜，分手后多么痛苦。我只能说，明白你的心情，但这些信息真的没有用，90上都是需要过滤掉的。
分手后真正成功挽回女友的人，在心态上都能做到让这段感情自然而然，水到渠成的复合。什么意思呢？就是你越是想着很痛苦，想挽回，你会越是患得患失，也会因此做很多傻事错事，最终只会让她更害怕，觉得恐怖，不敢接近。
感情如果总是一方用力过猛，那结果只会是悲剧收场。尤其是很多男的，以前不在意，觉得分手无所谓，女友都是被自己“作”走的，等到分手了，过一段时间后反应过来，就后悔了，突然发现自己不能没有她。于是各种纠缠，就差没在她面前跪下来了。
有用吗？没用。而且女的更是觉得，还好当时分手了，真是机智，当初是怎么看上他的。
那么，怎样的挽回方式才是正确的？
四个字，“顺其自然”。
顺其自然的意思就是，你不要太刻意去挽回，天天去找她，告诉她你有多爱她，失去她有多痛苦，承诺以后怎么做，这些通通都“不自然”。
这样只会给她带来压力。
改变这种事，口说无凭，不要通过微信或者跑到她面前告诉她，我知错了，我会改，看我表现吧。这些都没用，反而更像是作秀。
你要做的是，和她正常的、自然的接触，然后在接触的过程中，让她看到你的变化。不要低声下气，不要小心翼翼，别求挽回，该干嘛干嘛就可以了。
只要她肯和你出来约会，你就已经成功大半了。你想啊，你们之前是恋人，有过很多美好的回忆的，现在虽然分手了，人也不是机器，这些记忆没法说删就删，她也会不舍得的。
这么好的机会，你反而用来道歉，谈感情，求挽回，不就太浪费了吗？何必拘泥于这样一个形式？
女人都是很看重感觉的，你只要在约会的过程中，重新燃起她对你的感情就可以了。两个人即使是分手了，你们还是能见面，能一起吃饭，逛街。我知道你很重视这个机会，但真的不要给自己太大压力，不要因为小心翼翼想着要怎样表现得更好，只要把她以前她说你的点改变一下，就已经足够了。
举个例子，以前你陪她逛街买衣服，你总是兴趣缺缺，也不想提什么意见，见到凳子就坐，甚至就在门口附近坐坐等她，埋单才出现，这样久而久之，她自然觉得你不在意她了。现在你想改变，展示给32313133353236313431303231363533e4b893e5b19e31333431353937她看，分手后有这么个机会一起出门了，她想看看衣服，你就一反常态像个跟屁虫一样跟着，换了你，你认为自己是会觉得开心还是感动？
都不会吧，只会觉得太奇怪了，很不舒服。你这种违心的改变，不是她想要的。
所以，自然一点，有点小改变就好。这次你可以陪着她进门看看，如果她会问你意见，告诉她哪件更好看，这样就足够了。关键在于，你们要有自然的互动和对话交流，慢慢让她看到你的变化就好。
慢慢积累这样的互动，保持愉快的约会体验，真正和好其实就只差一个机会了。这时候不要急着去问她“我们复合好不好？”，你这么问，她即使觉得最近和你一起很开心了，但是心里也一样会先考虑到拒绝的，因为她觉得，只要答应了，就没退路了，可能还是会重蹈覆辙。
人在做决定的时候，往往会倾向于“不选择”，因为她不知道怎么做才好，所以她更多的会选择拒绝，或者是不作为。
所以，你要做的，应该是找个好机会，挑个好日子，气氛暧昧时，贴着耳边跟她说句：“好久没吃过你做的饭了”。
这里的巧妙之处是，没有谈和好，没有问她要不要复合，回来好不好，所以她没有拒绝的余地。
如果她回答“这么想我的手艺啦”，那么你顺水推舟的说句“是啊，可想的不只是手艺啊”来表达想她的意思就好了。
如果她回答“下次吧有机会的”，那表示时机还没到，再加把劲增加多点回忆和体验吧，节日的小感动也是必不可少的，比起挽回，更像是追求了，但又比追求有优势，因为你们有感情基础啊。
当然这个只是挽回女友的常规处理思路，感情状况千差万别，大家还是要根据自己的情况调整做好，关键是，思路和感觉，融入你实际情况去考虑分析，走出适合自己的挽回之路。
就像买了一部新车，需要磨合，感情也一样，你们才交往两个多月，肯定需要沟通了解，去接触和适应彼此的优缺点，但是如果觉得真的有爱下去的希望，就不要吵架一分手做理由，要知道，提的多了，对方心理会慢慢接受的。至于电话，你现在可以发个短信给他，告诉他我们冷静几天，看看他这几天的表现你再确定是否要继续下去。
你好，了解了你目前的情况后，现在你的女朋友知对你们之间还是有感情的，这也是我们挽回感情的最佳时期。
根据开始的问题了解到，导致分手的根本问题是，现在安全感以及信任感的缺失，我们当前首先要做的是止损，停止互相伤害，道给对方营造一种，因为分手，自己意识到问题，以及要改变的态度；
其次，我们不要给对方过多的压力，去表达挽回，更多的是需要给对方一些空间，先培养一些相互之间的好感。
其他是我们要控制好自己想要挽回，联系对方的需求感，先让自己做出改变，做好自身建设，通过回短期的断联，给你的女朋友看到这段时间的改变，重新建立联系。
最后，感情是两个人的事情，无论结果如何，都需要我们保持一个冷静答且良好的心态面对结果，不后悔自己没有尝试过。
如果你真的觉得自己明白了 想挽回了 就诚恳地找她谈谈 深刻检知讨下自己以前不对的地方 然后表示你一定改 并且在短期内一定要让她看到你改变的效道果
切记这时候不能让她觉得你只是口头说说 行动却没动静
 其实如果是女孩子来问 我肯定说 不要回头了
你说你总和她吵架 这是不成熟的体现 也是个性性格的问题回 男人确实要懂得包容
一个女人最在意的是男人的行动 
希望你真心对她好 也希望你们能重新开始答 祝福你们！
曾经你对女朋友很不好，整天跟她吵架，导致分手，对方已经不接你电话、不回信息、QQ拉黑了。百逆臣人自己真心错了、后悔了、太小气、不男人。现在也改变了、以后也想彻底改，决心还要靠行动来兑现。前几天你去找她，她也跟你见面了，见面之后你们还是像以前一样习惯牵手，接吻，拥抱，她也说过还爱你，那就是两个人都有悔意，这事良好开端。建议：一要给女人时间空间和自由；度二要容忍女人的任性和主观自我；三要比以前更加珍惜彼此感情；四要用行动真情道歉。
LZ首先问一下你们都几岁了，专分手是谁先提的， 原因是什么呢？你有没有想过，你要记住异地恋是一件非常幸苦的事情。既然你们选择了异地恋，那你们就要准备好对抗寂寞，诱惑和羡慕的能力。女人要的就是一份安全感，如果你能给她，她就能很安心的在你身边， 可是你不要妄想等你有钱了有势了 才去 追回她 到那时候已经无法挽回了，一段好的感情都要靠自己去努力。我建议你能留在她身属边 你们能一起努力。女人其实是很记仇的， 可是也很容易心软的（在没有对你死心的情况下）LZ好好对待爱你的人。如果她能回到你身边请好好对她。
如何挽回爱情
当对方向自己提出分手后，多数人都会选择立即去挽留，立即去向对方解释自己的过错
或向对方作出承诺，甚至苦苦的哀求。坚信只要对方肯相信自己，肯听自己解释，就会
改变分手的决定。于是电话不断的打、短信不断的发......但其实这样做，往往只会起
到相反的效果，不但没有成功留住爱情，而且还让自己的自信心受到了严重的打击。要知道，当对方向你提出分手的时候 就代表着他（她）已经对你的一切都加以否定了。这个时候，他（她）听不见你向他所做的任何解释或承诺。因为此时，你在他心里已经没有任何的优点可言，他看到的，也全部都是你身上的缺点和在相处过程中犯下的过错，你对他所做的任何解释都只会加重他对你的这种否定心理。他会越来越反感你，躲得你远远的，甚至不愿意再与你有任何的交集。这样，就使你成功挽回的机会减小了很多。所以，你首先要做的就是承认你们之间分手的事实，并且不要向做任何的解释或承诺
然后从他（她）的世界中消失，不要再主动的与她有任何的联系。说明一下，冷处理的目的并不是让你放弃，而是为了保留你与他（她）沟通和交集的机会。分手之后，他（她）会拒绝与你沟通和交流。这个时候如果你强迫他听你的解释和承诺，只会遭至他（她）的反感，甚至丧失与他再次交流、沟通的机会。如果你连与他交集的机会都没有了，你还怎么挽回他（她）看到这里，相信有很多人不禁要问这样的问题。
“如果我不主动的与他（她）联系，他（她）会不会忘记我们之间的感情？”
也只有这个时候，你才有机会推翻她对你的否定印象，并证明你其实很优秀，
并不是他所想的那样.
“如果我不主动的与他（她）联系 他（她）找新的么办？”
而且，就算他（她）开始了自己新的感情，但当你以全新的形象重新走进她的生活的时候，会给她带来强烈的新鲜感，而且每个人都会或多或少的有些念旧情绪， 当你重新走进他（她）的生活，并成为他的朋友，那么在他目前的这段感情出现危机时
只要保留沟通和交集的机会，就有成功挽回的机会。所以，冷处理的目的
并不是放弃，而是为了保留与他（她）交流，重新走进他（她）的生活的机会。
他到底还爱不爱我不要不断的问自己这些愚蠢的问题，要知道对方不回你电话，是正常的。对方会你冷淡，也是正常的。如果你的生活里全部是他，除了他，你没有其他事情可做，也没有任何其他想法。试想一下，如果他知道你现在是这样的生活状态，他会怎么想？他会更加的远离你不是吗？所以，想成功挽回，首先就是要做好自己。谁知道他（她）会不会一直在暗中关注着你的近况呢？如果他（她）看到你这样他（她）就更不会回头了。这个时候一定要打理好自己的生活，并重新认识自己，保持自己良好的生活态度。一定要证明，没有他（她）你也可以生活的很好。只有你的注意力不再全部放在他的身上，并在其他方面，散发出自己的才能和个人魅力的时候，才能让他（她）重新认识你，并改变他（她）对你的印象。千万不要让对方只是迫于压力或是同情才与你交集，否则得到的只是对方的怜悯，而不是爱。[冷多久....]
其实时间越长越好（一年以下，4个月以上）
因为时间越长，他对于你的否定态度就越小，也就越容易改变对你的想法。试想一下，当你时隔一年，以全新的形象和状态重新走进他（她）的生活，会给他（她）带来多大的新鲜感？此时你们之间这样平等的沟通和交流，才是你挽回他（她）的正确时机。[分手后 成为“朋友”关系 不拒绝与你保持着联系和交集]这个时候，不需要再冷处理，但也不能太热情了。
“分手之后，我们还是朋友”我们经常听到这样的话。对你说这句话的人很好的表现了他们的风度。但其实这只是因为他们还没有找到更好的人选，暂时把你当成自己寂寞和空虚时的一个寄托，或者只是抱着新欢旧爱能共聚一堂天真想法。所以不要被“朋友”这两个字欺骗了，他（她）心里对你的否定态度其实并没有因为你们之间的“朋友关系”而改变。你们之间还会偶尔见面，吃个饭、喝喝咖啡、倾诉一下心事。
记住，这个时候千万不要表现出自己感情的廉价，与对方联系和交流，也不要太频繁了。而是要抓住有限的沟通和交流的机会让对方感觉到你的改变。1、不再提和好，不再提起以前的事
你很爱他，这点全世界都知道。但分手后，不是比较或是计较的时候。你如果在这时候把你们的往事，你对他所做的一切付出搬到他面前，告诉他你曾经为他做过多大的牺牲。这对挽回一点帮助都没有，只会让他认为你是一个活在过去和回忆里的人。加重他（她）对你的否定心理。2、抓住有限的机会 让对方感觉到你的改变 增加自己的筹码
不要觉得分手后的见面很尴尬，自信一点，表现自己成熟和坦然的态度。
让对方觉得与你交谈是轻松而愉快的。这样对方才不会有压力，才会愿意与你再次进行沟通和交流。也才有机会，让对方重新爱上自己。[心态]
能否成功的挽回，心态是非常重要的。
不要放弃，但同时也不要太在意，也需要专注于自己的事业和生活，
毕竟感情并不是生活的全部。
努力提高自己、改变自己。无论是外型、气质、想法、脾气，全部都做一个改变，
但并不是为了他（她）而是为了你自己。让他（她）看到自己最真实最美好的一面，
至于他（她）会不会重新选择自己，这是他的自由，绝不强求。 最后我想说，不是所有的感情都可以成功挽回的，也不是所有的感情都值得去挽回的。
只要我们对于自己的感情，真心的努力过、付出过，就足够了。 即使最终没有得到自己想要的结果，但至少我们做到了自己对于这段感情无愧于心。
努力过 就不会后悔.......有困惑？来提问吧！不要再犹豫！
既然缘来时未惜,缘去时又何需悔!!      人的一生要遇到的四个人：第一个是自己,第二个是你最爱的人，第三个是最爱你的人，第四个是与你共度一生的人。     首先会遇到你最爱的人，然后体会到爱的感觉；   因为了解被爱的感觉，所以才能发现最爱你的人；   当你经历过爱人与被爱，学会了爱，才会知道什么是你需要的，   也才会找到最适合你，能够相处一辈子的人。   但很悲哀的，在现实生活中，这三个人通常不是同一个人；   你最爱的，往往没有选择你；   最爱你的，往往不是你最爱的；   而最长久的，偏偏不是你最爱也不是最爱你的，   只是在最适合的时间出现的那个人。   你，会是别人生命中的第几个人呢？   没有人是故意要变心的，他爱你的时候是真的爱你，   可是他不爱你的时候也是真的不爱你了，   他爱你的时候没有办法假装不爱你；   同样的，他不爱你的时候也没有办法假装爱你 。   当一个人不爱你要离开你，   你要问自己还爱不爱他，   如果你也不爱他了，千万别为了可怜的自尊而不肯离开；   如果你还爱他，你应该会希望他过得幸福快乐，   希望他跟真正爱的人在一起，绝不会阻止，   你要是阻止他得到真正的幸福，就表示你已经不爱他了，   而如果你不爱他，你又有什么资格指责他变心呢？   爱不是占有，   你喜欢月亮，不可能把月亮拿下来放在脸盆里，   但月亮的光芒仍可照进你的房间。   换句话说，你爱一个人，也可以用另一种方式拥有，   让爱人成为生命里的永恒回忆，   如果你真爱一个人，就要爱他原来的样子—爱他的好，也爱他的坏：   爱他的优点，也爱他的缺点，   绝不能因为爱他，就希望他变成自己所希望的样子，   万一变不成就不爱他了。   真正爱一个人是无法说出原因的，   你只知道无论何时何地、心情好坏，你都希望这个人陪著你；   真正的感情是两人能在最艰苦中相守，也就是没有丝毫要求。   毕竟，感情必须付出，而不是只想获得；   分开是一种必然的考验，   如果你们感情不够稳固，只好认输，   真爱是不会变成怨恨的。   两人在谈情说爱的时候，   最喜欢叫对方发誓，许下承诺我们为什么要对方发誓，   就是因为我们不相信对方，我们根本不相信情人，   而这些山盟海誓又很不切实际：   海枯石烂、地老天荒，都不能改变我对你的爱!   明知道海不会枯、石不会烂、地不会老、天不会荒；   就算会，也活不到那时候。   许下诺言的时候千万注意，不要许下可以实现的诺言，   最好是承诺做不到的事，   反正做不到的，随便说说也不要紧，   请记住：“不可能实现的诺言最动人”   在爱情里，说的是一套，做的是另一套；   讲的人不相信，听的人也不相信。
是你的就是你的，不是你的再怎么挽回也没用。还有，有些错是可以被原谅的，有些错永远都不会被原谅。另外，这与女孩子性格有关，某些人永远不会回头看已经放弃的东西，有些人却会轻易回头。你为什么丢失没说，你丢失了多长时间没说，你丢的女孩子怎么样没说。。。所以说，这个命题无解。
如何去挽回爱情？
真正爱你的人要下决心和你分手是很不容易的，但是既然他(她)真的下了决定说明他(她)也考虑的很清楚了，你要让他(她)回心转意可能困难比较大，之前在伴心交友软件中聊天室咨询的人，我就听了下，大概是这样的，与其你坐在这里想如何让他(她)回来，不如先想想如何改掉自己的毛病，让自己变得优秀，让他(她)发你能生活的更好，展示自己的人格魅力，对你有感情是会自己回来的。
挽回最重要的是心态，越是放松，越是容易成功。
大部分人在挽回前任的时候都用力过猛，想着做点什么事，就能得到回报，但你怎么做，和对方怎么回应、有没有回应，都是没有关联的。就是所谓的“我爱你，与你无关”“你爱我，管我屁事”。
想不通这点的人，在挽回的时候，容易心态崩溃，做很多事情去逼迫对方回来，任由情绪肆意发泄，像个生气的小孩，以为哭闹就会有用，其实不过是一次次地把一段关系逼到墙角。大多数分手情况不算严重，最后闹翻都是因为不正确的挽回方式引起的，而能避开这些，其实已经站在有利的挽回位置上了。
一段健康的关系，需要两人共同创造，你能做的，只是展现出你的诚意和价值。就像是想让马喝水，先把马牵到河边，至于它要不要喝，是它的选择，你把自己该做的事都做到位了就足够。如果你真的足够优秀足够好，对方是会发自内心地追求自己幸福的，而这些才算是吸引，关系才得到双赢的健康发展。
所谓挽回技巧都是术的层面，但什么技巧，都比不上你自身价值提高重要，摆正心态，排除你们之间相处的障碍，伸出手表现出你的诚意，要是不成，要么是你不够好价值及不上，要么，是错过时机了。总之尽最大努力，就算失败也不失风度，爱过一场，起码留个好印象，自己也有收获和成长。
我也有过这样的经历，只不过，我也是个背叛者。马上就5年了，你们应该很平淡了吧。女人是种虚荣心极强的动物，喜欢被追求，渴望成为众星中的月。当有人想她表达爱慕之情时，抛开任何条件，她的天平向新人倾斜。这就是女人，我也一样。而对于你，现在在她心中是包袱，累赘，她烦你，厌你。但是如果你还想要试着挽回，就去找她。一定要找，不要指望她会在1年之内自己反悔。
找她的结果不外乎是两个：回头转向你，或是义无反顾地离开。这两种答案都在我身上发生过。我第一次甩人，男友为我自杀，我都没有回头。第二次甩人，却因为男友时常出现在我的身边，让我忘不了他，能够记得他的好，记得我们的点点滴滴。我最终还是回来了。我们到现在还在一起。
不管结果如何，若是潇洒的走开，你的她会成为别人的新娘。还是尽力争取吧。但不要有过激的行为，让她感到离开你是对的。
祝福你！