老公有外遇怎么办，我该如何挽回婚姻？

事情已经发生，不论是再多的谴责，还是采取冷暴力应对，甚至大肆宣扬，告诉双方的亲朋好友，试图通过他人之口谴责丈夫……这些错误的行为只能火上浇油。后果很容易想象，把丈夫推向第三者的怀里，这不正中了对方的下怀吗？错误的行为，皆是建立在冲动上，而头脑发热是永远做不出正确抉择的，所以还是先让自己冷静下来吧！【不再纠缠，冷静！】不要纠缠这个问题，即使对你来说内心十分煎熬，先让自己冷静的想一想怎么处理，找到最合适的方法再做决定也不迟。事情早已成定局，再急迫也不能让时间倒流，但只要你愿意冷静下来，找到最合适应对策略，才能真正的决定事情的走向。控制负面的糟糕的情绪。假如你很难做到这点，不妨试试这个方式：找一件感兴趣的事，集中精力投入其中，当你感受到快乐时，也是让情绪得到良好转移了。想想这个问题【你愿意挽回吗？值得你挽回吗？】理性的铺垫，才能开始思考挽回的种种问题。不论现在在你脑海中徘徊者多少问题，不管你内心深处有多少的回声，其实归纳起来就是这两个问题——①你愿意挽回吗？这个问题完全在你，不论你的闺蜜怎么说，不管你的父母怎么劝你，但做出选择的不在他人，决定权永远永远在你。假如你觉得不能容忍，自己内心深处的精神洁癖告诉自己，一个出轨的男性是不爱自己的，是不值得再信任的，那就不要挽回，无须再勉强自己；若是你很难放弃这段爱情，觉得他不过是头脑一时发热，重新找回爱情后你有足够的信念让他不再有出轨的念头，那就——挽回。②值得你挽回吗？这个问题主要在客观因素——你的丈夫。他的态度直接决定着是否值得，若你的丈夫真的一时冲动，那一定会是良好的认错的态度，这源自于内心的道德观念制约，这种情况是可以挽回的；倘若对方一脸无所谓，甚至天性如此，一次次的用出轨的行为伤害你，那你觉得又有什么挽回的必要呢？【找准时机谈判】假设你选择挽回，那一定要找准合适的时机谈判。什么是“合适的时机”呢？就是天时地利人和，合适的时间，是在你们都冷静的前提下，地利建议选在家中只有你们两人独处时，而人和不必多说，既然彼此愿意面对，那干脆敞开内心，双方心平气和，你不要有太多的指责，同时保证丈夫别总是有内疚的情绪。告诉他，你可以既往不咎，你愿意原谅他，但不代表你是忍气吞声，更不代表你是离不开他才这样做的。你爱他，信任他，认为他不过是一时冲动，可以谅解，所以才决定原谅，但原谅的前提是保证不再犯错。宽容，保持平和的谈谈。谈得来，处理清楚接下来的问题，你们的日子继续过，想想怎么维系婚姻，如何经营爱情，做哪些努力才能让爱情重新回到正轨；若是不幸谈不拢，那可以考虑离婚，一段无法挽留的爱情，那该散就散去吧。【妥善处理第三者】想让爱情重新回到正轨可没那么简单，可千万别忘记，还有个第三者的问题没处理。其实你完全没必要去和她针锋相对，若是你的丈夫选择和你重归于好，那心中自然已经决定放弃她了。告诉你的丈夫，想保证接下来你们婚姻一直幸福，那么他们之间就绝对不能再来往。然后相信他，让他去处理这个问题吧，不要拖泥带水，否则问题会变得更麻烦，你也尽量别参与其中，否则两人的事会变成三个人的，会更复杂更混乱，怎么能妥善解决呢？

我该怎么做才能挽回失去的婚姻

一、如何挽回失去的婚姻1.懂得取舍一个女人想要自己的婚姻美满一定要懂得取舍，想象的东西总是丰富的，特别是女人脑海里的甜蜜哪些实际现实中真的是天马行空，女人在面对失去的婚姻想要挽回就一定要改变自己的想法与态度，懂得真正的利弊懂得如何取舍。2.保持好的心态女人拥有一个好的心态不仅能让自己的身体好还能让自己的家庭更和谐，身边的人也愿意跟你相处，不要总是让自己沉浸在丧里面，要积极一点，有了好心态才能让周围的人事物变的更好。3.懂得进退有度不要一味的忍气吞声，过度的退让也会让对方越发的胆大妄为，心平气和的坐下来谈谈解决方法，当然恰当的退让和退让也是需求的，俗语说的好非圣贤孰能无过，可是俗语又说了江山易改本性难移，所以要掌握个度，进退有仪。二、怎样挽回一个不再爱你的人有的人最感情方面是真的非常执着，有时候你根本想象不到她为了感情究竟底线在什么地方？有什么东西是可以阻扰她的。就比如常常有人爱的死去活来，即使对方根本就不爱他，但是她会对你说你教我如何挽回一个不再爱你的人了，我真的需要他真的爱他。那么今天我们就去看看对于这样的人有什么办法，首先要么你就死皮赖脸的更定他了，但是你肯定是会受更多的伤，毕竟他不爱你就不会在乎你的感受，不在乎你的感受给你的伤害那就是无数次的暴击，让你痛苦让你绝望，这是肯定会存在的事实。其次就是做自己但是还是依旧的跟他互动一颗心挂在他身上，但是唯一比第一点好点儿的就是还有自我意识，还知道基本的疼自己，这种有可能在对方良心发现的时候回到你的身边，或者是在外面碰的壁多了重回你的怀抱。

我该怎么做才能挽回失去的婚姻？

一段感情能走到结婚这一步实在是不容易的。如果还能确定彼此之间仍然还存在爱和关心，我认为你们应该尝试一下“分居”，或许你们都是那种比较“独立”的人（在生活及思想上），你们都不会依赖对方，都比较有主见吧。其实我个人认为：一个家有时候是需要有温情的，偶尔做一下“弱者”（特别是女方）让“能者”帮助一下，让对方感觉他的重要性并且你需要他。 一年刚好是新婚的激情开始退缩的阶段，所谓相见容易相处难。两个人同处后才会发现有那么多的不一样，相信很多人也同样试过的。 曾看一篇文章上说（大概意思是）：吵架的时候往往用最恶毒的话去伤害最爱的人。 因爱之深，所以也就更加紧张一些事情；而当对方无法理解这一感情时，就会变成矛盾。 我想你们应该多一份理解、多一份宽容。静下来想想到底是什么阻碍了你们之间的感情，有没有解决的方法。除非是你们之间已经不存在爱情了，否则“离婚”并不是最好的解决方法。