感情出现了危机，怎么办？我该怎么挽回这段婚姻？

感情出现的危机，要看什么危机。提醒彼此不要忘记当初彼此选择对方的原因，既然选择了，就要好好珍惜。在婚姻里，尊重体谅包容是必不可少的，你们各自检讨下，离婚对谁都不好，也未必离婚就会幸福。看事情的本质是什么样子的吧，很多事情，大度一点不计较会很好解决。找对方心平气和的聊聊，就好了。

你可以给他机会改错女人在经济上独立很重要，你越相对独立，不用吵闹，只需冷静地告诉他，等你慢慢独立起来，他如果还不改变，你完全可以再找一份属于自己的新感情。 男人没有不花心的，努力学习，自信，老公越不敢忽视你。 现在就开始尝试，不要在感情上过于依赖他，你还那么年轻，如果是个屡教不改，不知道反省自己行为的男人。 并用适当的方式向他表达你的心情，他的行为已对你造成很大伤害，适当装扮自己，争取经济独立，但也要反省自己，但有自制力的男人才是好男人

感情上出现了危机，那看对方是不是还爱你了，对方如果是从心里真的不爱你了，那么我感觉到，挽回的可能性不大了。 你是男的还是女的，我不知道，我只知道，如果一个男人心里不爱他的女人了，那么他身边的跟他好的野女人就多了起来，都是找这个好色变心的男人睡野觉的野女人，找新鲜感贪图他钱的野女人。 如果一个男人还爱她自己的女人，他就不会对野女人感兴趣的，身边野不会多出第二个甚至更多的野女人。 因为他对自己的女人还有感情，也不忍心让自己的女人伤心流泪的。 彼此给对方一点时间，冷静的思考一下，如果你是女方的话，也不要主动的找他和好，给自己留一点自尊，他心里如果还爱你，他会主动的来找你和好，或者来哄你，但是这个是因人而饴的。 如果这个男人从来都不在乎你的感受如何，没有哄过你，你就留一点尊严给自己吧！ 谁离谁都能活，用不着女人来求他，否则，男人会得寸进尺的拿你的把来魔难你，让你受痛苦更深。 女人最重要的是有自己的事业，有经济来源，这就是一个刚强的女人的退路……我就是经历过这样的感情挫折的人…… 这是我个人的观点和见解！谨共参考！

既然你们都结婚了，那说明你们在一起的时间并不短了，你老婆提出离婚，那你真该好好想想自己的问题出在哪里了，找出原因然后去改正，让对方知道你很在意这段婚姻，两个人好好的沟通一下，或者也可以找个专业导师指导一下，无念的空城，对于婚挽回很有经验的，找他的话修复的可能性更大一些。

需要你俩坐下来好好聊一聊，开诚布公，有什么说什么，如果还是说不出口，就写出来，让对方回答，一定要找出你们感情出现问题的点，一起商量下，看看能不能解决，愿不愿意给对方一个机会。这样的聊天一次肯定不行，但次数多了也没用，所以控制在三次以内比较好。你想挽回婚姻话，需要你首先反省下自己，是自己的问题多，还是对方的问题多？如果在之前的婚姻里，你很强势，那么你现在就放低自己，多反省自己。如果之前你就很弱势，那你现在就要独立一些，自信一些，做好最坏的打算。总之，你现在想挽回婚姻，必须你要做出一定的改变。

婚姻出现危机怎么办

如果把婚姻当成是夫妻合作办企业，那么夫妻之间就要分工明确，彼此主动承担起相应的责任和义务，才不至于让婚姻破产。 任何一段婚姻都不可能十全十美，随着时间的推移，难免会发生各种各样的矛盾或危机。比如婚姻中的“七年之痒”，比如伴侣的欺骗与背叛，等等。 婚姻一旦发生危机，夫妻之间就要积极想办法应对，要努力转危为机，共同摆脱婚姻的困境。如果夫妻之间长期漠视婚姻中的各类危机或问题，那么这段婚姻随时都有可能面临崩溃或瓦解。 很多夫妻之所以会闹到离婚的地步，往往是因为他们不懂得及时化解婚姻中的各类危机与冲突，他们总以为婚姻中的问题都是不值一提的小事。结果，当婚姻中的问题越堆越多，量变产生质变，这段婚姻最终面临瓦解和离婚的结局和下场。那么，当婚姻遇到危机，正确的处理方式是什么呢？ 保持淡定，不要自乱阵脚。当婚姻遇到危机的时候，夫妻之间首先要保持淡定和从容，你们不要自乱阵脚。 你们要客观冷静地分析婚姻中产生的这些危机是属于哪种类型的危机。如果是涉及到原则性的问题，比如背叛或欺骗，那么你们一定要严肃认真地对待这个问题，并且共同想办法解决这个问题。 如果仅仅是一些无伤大雅的小打小闹，那么你们可以不必太过在意。但是，你们要掌握好尺度和分寸，不要逾越了婚姻的底线和原则。挽回老公的方法二、不要在沟通中发泄情绪。带着情绪沟通，只会影响沟通的效果甚至走偏。 面对婚姻危机，最重要的是找到危机产生的根源。只有当你们足够冷静和清醒，你们才能透过现象看本质。 如果你们不懂得保持必要的克制和理智，显得手忙脚乱，手足无措，一点点小事就大吵大闹，那么你们的婚姻危机不但得不到有效及时的解决，反而有可能会进一步恶化和加剧。 又或者实在憋不住，就把想说的话通过短信或写信的方式，以文字的形式传达给对方。切记不可咄咄逼人，以死相逼，把对方逼向绝路挽回就毫无希望。 及时沟通，共同想办法解决。当婚姻遇到危机的时候，夫妻之间正确的做法应该是加强沟通和交流。你们要及时沟通，共同想办法解决危机。 在婚姻中，夫妻双方既不要主动惹事，也不要怕事。危机来了，就一起想办法及时化解危机。如果把婚姻当成一棵大树，那么这棵大树难免也会长虫子。夫妻之间要学会正视婚姻中的危机，不要急于逃避婚姻中的危机，更不要相互推卸责任。 良好密切的沟通是化解婚姻危机的良药。如果夫妻之间平时能够加强沟通与互动，无论遇到什么事情都能有商有量，那么婚姻中的很多矛盾与危机都将迎刃而解。 要想成为用心的聆听者,必须先要控制住你的自我,感受,意见和判断,而且必须要看着对方说话,用眼神交流。然后对于所听到、观察到的，给予适当而简短的反应，例如：“原来如此”“是”以及点头，让对方知道你在听，也会让对方感受到被尊重。

婚姻的帷幕徐徐拉开是时，夫妻俩开始在家庭的“围城”演绎一幕幕故事。当女孩成为女人的那一刻，幸福真的在等你吗？牵手走过了婚姻的三年磨合期，共同度过了七年之痒，婚姻这艘小船顺利驶入平静港湾后，婚姻间的激情似乎燃尽，烛光晚餐早已成了尘封的历史，结婚纪念日要不是事先在日历上做了记号，说不定还真会想不起来。    　　其实，当婚姻沦为柴米油盐时，也就失去了花前月下的浪漫，只是生儿育女的平淡生活，浪漫也就成为空中楼阁，只有童话中才有。你突然吃惊地发现，原来生活就是这个样子。 　　很多女人，一旦结了婚，就更爱的毫不保留。家务、孩子，很快就能把自己从一个鲜活亮丽的少女变成一个很实在很勤劳很唠叨的家庭妇女。呵，生活就这么无情，只需几年工夫，足以让一个不食人家烟火的纯情女孩变成一个天天穿梭在菜场、孩子的学校的女人。累的直不起腰来自然会怨！于是，唠唠叨叨变成家常便饭。于是，在别人眼里，你也就变成了怨妇！   　　问她为什么，她愤愤地说：“我对他那么好，他为什么那么不长良心？他的袜子衬衫都是我亲手给买的，他的早餐晚餐都是我亲手给做的，他的衣服都是我亲手给他洗的，对于这个家，我付出了那么多，他却在外面有了婚外情。   　　大凡怨妇者，总是心中有爱的人，爱之深，怨之切，才会把这角色渲染得淋漓尽致。行走之间风呜咽，水泣泣，悲伤的情怀惊动了漫天尘埃；而心如死灰，了透红尘俗事的女人，因为没有了爱，因为不再相信有爱，心情相对会平静许多。不过，倒少了些生趣，象一盘忘了调味的菜。   　　婚外情是对女人最大的讽刺和伤害，是女人失去了唯一的精神支柱，是导致女人失去了生活和生命的信心，是导致女人走向灭亡的根源，奉献的越多，伤害就会越大，心里也就越不平衡。 　　婚姻不是把两个人搁在一间屋子里就能快乐幸福，而是给你一个家，一个身心依赖的温馨的、安宁的、快乐的港湾，不论是贫穷与富贵，都是温暖的。家又是男人的摇篮，无论多么伟大的男人，总是以家庭为始发站的，要想得到一个好男人，首先得做个好女人。 　　其实一位好妻子，就是自己先生心目中的指明灯。他每做一件事，都会第一个想到自己的妻子会怎么看，妻子的态度也是先生的动力。要大度宽容，要多赞美少苛求，要会以欣赏的眼光关注男人、赞美男人。只有不断完善自己，才有可能完善自己所爱的男人啊，这样才会激荡起男人心中那层层涟漪，或爱或怒，归根到底是一种深层的爱 。 　　爱是一个家庭的灵魂，是婚姻幸福美满的基础，是快乐的源泉。但是大部分女人都相信，她们应该是听甜言蜜语、而被呵护，还常常抱怨丈夫对自己的忽视，在要求和挑剔之前，先问问自己做了些什么，不只是被爱和索取，女人最大的幸福不只是被爱，要学会去爱，如果你真心爱你的丈夫，你就要心甘情愿地，尽你的能力去做每一件事，你给了丈夫的那一份爱，也会使子女获得幸福。 　　女人最大的魅力在于丰富。丰富的内涵、丰富的情感、丰富的人格魅力永远是女人的一道美丽风景。不断地丰富自己的心灵、思想，让自己充满美丽和自信，认真地工作和生活，固守自己丰富的精神家园，这样才会拥有自己的一片晴空。 　　女人就应该为自己而活，最美的风景总是在远方，所以女人不要苛求自己男人的眼眸中只有你的影子，也不要伏到男人身上继续做“千年老藤”，直起腰杆退后几步做棵芊芊小树吧，静静在生长在你的大树旁边，我想这应该是最和谐的画面了。 　　没有什么能够保障爱情将永远属于你，但自我心灵的自由、智慧的头脑却会永远伴随你，成功带来的自信、乐观、富足定会使你受用不尽。一个女人具有怎样的个性，就会有怎样的爱情。 　　因此，当你再接到丈夫不能回家吃饭的电话时，不妨试着温和地对他说：“我正等着你回家吃呢。”他很可能会为你的这句亲切话语而感到愧疚，没准就会尽早结束应酬，回家陪你度过一个温馨的夜晚呢。

婚姻出现了危机时，要做的第一点是不要逃避婚姻的危机，要直接面对。很多人在自己的婚姻中遇到危机的时候，因为个人保守的心态，没有和自己的爱人直接说出来，这样反而两个人的感情会越来越冷淡，所以一定要正视危机，说出危机。 第二点、面对爱人发出自己的声音。两个人婚姻的危机，一定要说出自己的想法，把自己对另一半的不满全部的说出来，不要因为某些压力不敢开口，其实不说出来自己的不满，那么解决这件事情的希望就变大了。 第三点、敢于认识自己的错误。任何一个让人难免会有做错事情的时候，特别是婚姻之中，很多危机就是因为某一方犯错误，可是大部分采取逃避的想法。其实我们应该用于承认自己的错误，这样才可以化解婚姻中的危机。 第四点、真诚的打动你的爱人。大家记住两口子过日子，要的就是一份真诚，当你能够真诚的面对你的爱人，那么你的爱人，也会真诚地面对你，其实撕下自己的一些面具，就是解决婚姻问题的最大一把钥匙。 第五点、婚姻出现矛盾，必须学会退让一些。大家能够看到新闻里面的一些离婚事件，其实大部分是一些鸡毛蒜皮的小事，可是双方都不会退让一步，各持己见，最后闹到双方无路可退。 第六点、千万记住，保持克制，不能伤害对方。婚姻中无论是男人，还是女人，都不能因为一些矛盾，出口伤人。因为如果经常彼此出口伤害，或者相互动手打架的话，那么感情真的是无法挽回了。我们在婚姻里面，一定要学会处理家庭里面的关系，比如你必须要孝敬对方的父母。 第七点、两个人婚姻出现问题，必须学会尊重彼此。婚姻遇到危机的时候并不可怕，因为任何事物都可以相互妥协。可是如果彼此没有尊重的话，那么就等于把婚姻逼到死角，千万记住尊重对方。婚姻需要两人克服困难，彼此有一个相信和包容对方的心，这样就会消除婚姻危机。

其实，爱了，决定结婚了，就好好经营一段难得的婚姻，相濡以沫，执子之手，与子偕老。1.不要试图寻找婚姻问题的是与非在日常生活之中，有许多面临婚姻危机的夫妇都在相互抱怨，怪罪对方将矛盾激化，并且试图寻找婚姻问题的是与非，将其化解和弥补。其实，在心理专家看来，这种寻找是与非的做法不仅是徒劳的，而且还会将婚姻的矛盾扩大化。婚姻中根本就没有是与非。贴心提示：很多时候往往是我们一时的冲动或是懒惰，使婚姻走到尽头。而更多的一部分时间，我们又太过于看重婚姻中的错误，过高的要求了对方，甚至很多时候变成了苛刻。2.离婚对孩子的伤害远远比父母们想象得要高得多据婚姻专家介绍，现在西方的心理学家都在积极呼吁有孩子的家庭，能不离婚还是不要离。离异以后的父母如果双双再婚，这些孩子又要面对两个妈妈和爸爸，在4个家长里面寻求平衡，这对于他们幼小的年纪，实在是一种艰难。3.请亲朋好友介入反而越来越糟相当一部分女士在婚姻危机到来的时候，采取不断地找亲朋好友诉说的方式，结果反而越来越糟，这是为什么呢据婚姻专家介绍，这种倾诉促使自己对于夫妻关系越发有偏见，一遍又一遍地诉说，哪个亲朋好友还会不偏袒倾诉的一方于是帮你讨伐对方反而使得火上浇油。4.不要效仿别人的办法解决婚姻危机婚姻专家这样告诫面临婚姻危机的女士，当她们在选择解决问题的办法时，不可以效仿他人的办法。因为每一个家庭的类型是不同的，没有一模一样的矛盾，很可能有一种放之四海而有效的方法却只是不适合你一人，所以如何寻找自己婚姻甚至是恋爱时候的”好时光”显得很有必要。5.不要试图用婚外恋冲淡婚姻危机有这样一位女士，她在丈夫留学期间以婚外情冲淡婚姻的危机，结果她进入这样一个误区，婚外情的激情和暂时的幸福感并不能满足她最终的需要，结果以结束第一次婚姻为代价。6.期望解决婚姻危机的一方不要认为自己太委屈对于期待的目标而言，承受这些小委屈还是值得的。记住这样一点，只有主动改变自己，才可以主动掌握婚姻的命运。7.不要忽视冷战的危害有的夫妻以为冷战或者分居就可以扑灭战火，殊不知这种消极的冷战只会加重危机，它往往比争吵的杀伤力还要大。冷战的前景往往是绝望，谁也不会在这段时间内好好思考婚姻的危机，反而会四处游荡，寻找自己的价值。8.寻找积极的冲突家庭应该学会积极的冲突，这也许是解决婚姻危机和缓解婚姻矛盾的良方。积极的冲突就是最终结果没有对双方造成极大的伤害，只是一种激烈的磨合方式和沟通方式，冲突以后反而解决了许多问题，有助于双方的了解。9.定短期具体目标婚姻危机”冰冻三尺非一日之寒”，需要制定短期具体目标不要期望一个小的改变就可以使婚姻相安无事，也不要制定一个婚姻美满的抽象目标。一个现实可行的短期目标最可能圆满实施。短期具体目标不需要过多的体系支持，只要希望改善婚姻危机的一方在一个小动作，或者是一个小言语上做出与矛盾激化时相反的做法，就可以改变全局。

第一，自我提升，学会控制自己的情绪，理性的看待问题，学会换位思考，尊重对方的生活习惯，第二，改善性格。如果你是一个急性子，那么请你冷静的处理矛盾，减少发火的次数。第三，改变沟通的模式，多关注对方的感受

当婚姻出现危机时如何解决

婚姻出现了危机那要看是什么原因造成的。如果不是什么大的原则问题两人应该想办法和解。如果是原则上的问题那你就要考虑清楚。千万不要做出让自己后悔的事情

①冷静下来：碰到配偶有外遇时难免会天旋地转、肠断心裂、苦不堪言。在这种状况中最容易使人丧失理智，仿佛无头苍蝇乱窜。事实上，此时最重要的是先冷静下来，分析一下到底事情是如何发生的？现在此时的情况什么样的。自己处在什么样的位置。

②一哭二闹三上吊不一定有用，反而使配偶与你愈来愈疏远。若是哭能使配偶愧疚，当然不妨用哭取胜。可是情况往往不是这样，哭多了不仅没有实际效用，而且可能会产生反作用。、而吵闹经常会使配偶心烦。受不了，更不愿回家，至于上吊，就算你不幸撒手归西，最高兴的还是情敌，所以千万别采用此下策。

③千万不要轻言放弃婚姻、或有成人之美的打算。不要忘了婚姻若是放弃，日后最不幸的不是配偶，而是你还有无辜的小孩，强调绝不放弃婚姻，不仅让自己有更大的空间去努力，而且可让第三者知道他们前途比较没有希望。即使他们日后结婚，也可成为他们争吵的因素。

④不要到处哭诉。一般最常见的是到处指控配偶的不是。不仅跟邻居诉苦，也向父母亲陈情，甚至到配偶的上司那里去告状。颇有势不两立的决心。问题是在这种撕破脸的状态下，只有使配偶更没有脸见人，更没有台阶下，回头的机会便相对的减少了。

⑤以退为迸，学习包容、宽恕，可能反使配偶更容易回头。夫妻争吵阶段中，元配得理不饶人，直说配偶不是时，徒使配偶增加了“犯罪感”，这种犯罪感在无法排除时，外遇者容易有“一不做，二不休，反正大家闹开了，我也没什么好保留的”心态，两人关系愈来愈远。相反的，包容、宽恕、忍耐则较能使配偶有“愧疚感”，深觉对不起你，不敢再伤害你，于是局面缓解，有转机的可能。

⑥不要有报复行为。为了“惩罚”配偶有外遇，自己也去寻找外遇以为报复，这是极端不可行的。不仅问题不能解决，两人关系更加恶化。

⑦不要在孩子面前吵。孩子是最无辜的受害者。这样会对孩子的心理造成很大的影响。在遇到问题不知所措的时候,理清关系，弄清楚您最想要的是什么。

尽力去维护..

当然最好是转危为安啊，不能的话就只能尽量采取双方都比较接受的方法了

如果感情还未彻底破裂 冷静的寻找一下问题的根源 想尽一切办法 及时 弥补

沟通少，就要学会多交流。交流越多，感情越好。至于他不会关心人嘛，要么是他的性格比较内向，不善于表达；如果他平时是个活泼的人而对你不关心的话，那么他就有问题了。吵架是难免了，生活就是这样，婚姻更是这样。可以很多夫妻生活都是这样的，只是大家处理的方法不同而已，加油，祝你幸福！