怎么样挽回婚姻？怎么样挽回一段感情？

赌气离婚又后悔了，如何挽回婚姻，你又要该怎么做。

1.第一步是反省，这是很重要的一个步骤，如果这个步骤没做好，后面的步骤做了也是白做，因为到时候还会出现同样的问题，所以，应该溯本求源，从反省开始。反省自己在这段关系中犯下的错误，对方提分手的根本原因，引发分手的诱因，双方的相处模式是否有问题等等，好好地思考这些问题，才能让你对这段关系有个新的认识。如果要挽回，那就要改掉自己身上的毛病，改变可能错误的相处模式，当你知道错在哪里，知道正确的方式是什么，你才知道要怎么挽回。

2.给双方一段冷静的时间在反省完之后，要给双方一段冷静的时间，不要马上去要求对方复合。我们都知道，带着情绪是处理不好事情的，相信经过吵架、冷战、分手，双方的情绪已经跌到谷底，即使反省后知道自己错了，可能还是会觉得委屈和难过，而对方作为提出分手的一方，可能还是觉得生气，所以，当两个人都带着情绪的时候，你说不好，他也听不进。给双方一段时间好让各自冷静下来。

3.重新提升自己你可以一边冷静，一边提升自己。如果分手之后整天以泪洗面放纵自己，那么这段感情挽回的机会十分渺茫。提升自己主要针对之前自己做得不好的地方，比如之前是不思进取的，现在要想想人生规划;之前因为恋爱而忽视工作的，现在要重新重视起来;健身、厨艺各种课程都可以参加起来，忙碌的时候不会想太多，自己提升了才更有底气。

4.重新建立连接接下来讲的这几招可能会需要一点小心机。提升自己之后，找各种机会重新建立连接，比如，利用某些事情装作不经意地联系他，前提是之前的时候一定要忍住，不要联系他;还有，如果知道他去参加共同朋友的聚会，你也打扮得漂漂亮亮地去。尽可能地重新建立连接，但不要表现得很刻意。

5.展现很好的状态当你提升自己之后，以最好的状态面对他，但是不要纠缠，只是像朋友一样客套寒暄。据调查显示，男人在看到自己的前女友比以前变得更漂亮或者更好的时候，有很大的机率再一次产生好感。但是，要吊住他，不要表现出任何超出朋友之外的情愫，他一定会被挠得心痒痒。

6.不经意透露出难过在吊足他的胃口之后，要找一个恰当的时机表现出你坚强背后的柔弱和难过，要注意地是，一定要让他觉得自己是不经意之间知道的，而不是你故意让他知道的。男人也是情感动物，会对自己曾经深爱的女孩产生保护欲。

7.深入交谈加肢体接触当他主动再来找你的时候，找一个合适的氛围，跟他进行一次深入的交谈，要表明你知道自己的错误，也决定改正了，也要道出你对这段感情的看法，要显示出你成长了，多说一些你们之间的回忆，引发他的共鸣，最后感谢他，然后对他说，希望能最后一次牵着他走，或者最后一次抱他，总之，增加肢体接触，眼泪是情感的催化剂，肢体接触的时候对他说，他真的很好，自己真的不想再放开他。如果他懂，必然会紧紧回抱你，回应你，如果他没有，只能说缘分已经到了尽头，勉强不了。但是，按着步骤做好的话，只要他不是已经有了新欢，这7招挽回前男友的心还是很管用的。

挽回婚姻的冷处理法

冷处理挽回婚姻技巧一：不被对方的情绪诱导，不要因为对方，而失去自己冷静处理问题的态度。在问题发生后为对方流出空间和时间。 冷处理挽回婚姻技巧二：学会表达一致的需求，真实地表达内心的想法、需求、不加评判、不强求，这样会让对方比较没有压力也更容易接受。最好的婚姻是互相帮助把对方最好、最美的样子呈现出来。 冷处理挽回技巧三：寻求帮助，找亲朋好友倾诉、寻求帮助是一个途径，但不是最佳方法，因为，亲朋好友多多少少都会带上一点主观情感在里面，对你们挽回可能还会起到反效果，最好的选择是找专业的情感指导师帮你分析处理。 其实，当婚姻出现问题的时候，双方都是受害者，用爱去化解冰冷的距离，找回昔日幸福的热情，这才是挽回婚姻的正确方法。

为什么一定要冷处理，冷处理风险很大哦，我当初试过，差点就因为这个失败了，后来为了弥补这个错误我足足用了一年多才挽回成功！你在网上多看下恋爱援救方面的文章吧，我当初也是多学习了很多这方面的知识，才搞定的。一定要用适合自己的，而不是最懒的方法。

世上最难解的锁是心锁，最难开的门是心门，最难点的灯是心灯，最难走的路是心路。心门不开世界的精彩就不会进来，生命中我们应该感谢两种人，一种打开我们心门的人，一种陪我们一同走过心路历程的人。

怎么挽回夫妻感情？

这一世能做夫妻是缘分，能在一起就不要轻易放弃。 看得出来你是很珍惜这段婚姻的，想和爱人一起走完人生。 但是我们要想一下这段婚姻到现在出现了问题，是什么原因导致夫妻感情变淡了？ 是两人之间没有话题，没有吸引力，还是生活压力大，没精力经营夫妻感情，或者是外界的诱惑太大……总之，要先剖析下目前的婚姻生活和夫妻两人的感情状况，再着手去改变，重点是自身的改变，婚姻生活会让当初恋爱时的激情慢慢冷却，变得平淡乏味，所以你要试着让自己重新变得有魅力，让TA的眼光重新回到你的身上。 不然这段婚姻最终走向的结局应该会是惨淡的，就算最后在一起，也只是凑和过日子，那种滋味才更加痛苦，还会对孩子造成巨大的影响，甚至影响他以后的人生。 如果你现在需要帮助，可以私信我说一下你们的情况，我帮你分析一下。

1、外出冷静 当夫妻感情出现不和，同矛盾时，一方不妨外出冷静一阵子，如果继续争吵下去，大家多处于暴躁、冲动的状态，无疑就是火上浇油。 2、换位思考 夫妻感情不和时，不妨多站在对方的立场上想想，换位思考一下。不要总是把对方付出的都当做是理所当然的，夫妻间需要多一份理解、体贴和宽容。 3、退让一步 夫妻吵架时，必须有一方退让一步，打破僵局。在婚姻的世界里，不存在输赢，并不是谁先开口说话就代表谁输了。倔到底的一方并不能赢得什么，而选择退让的一方，也并没有输掉任何 4、宽容 幸福的情侣或者夫妻最基本相处原则就是总有一方愿意去原谅，去包容。生活日常中总会遇见有一些意见不同或者情绪的碰撞，如果一味的喋喋不休去指责对方，这样会造成两人关系僵硬。请保持一个宽容的态度，可以是你们的关系更加亲密。 5、不要有隔夜仇 幸福的夫妻从来都不会带着愤怒的情绪去睡觉的，如果抱着彻夜的忿怒攻击对方，会威胁到夫妻的情感。而幸福的夫妻总是愿意失去睡眠去解决问题，找到问题的所在然后解决掉 6、从自身寻找不足之处 如果双方产生了感情上的裂痕，在补救之前，双方一定要从自身寻找不足之处，知道自己犯了那些错误，知道自己在哪些方面做的不妥知道自己哪些地方让对方感觉到不舒服，这样才有利于我们更好的挽回彼此的感情。

生活就在于怎么过好平淡的流年，只要大家相互体谅理解包容和珍惜，其实就能和谐幸福！ 爱，绝对不是缺了就找，更不是累了就换。  生活，才是爱情的目的，这里的生活不是一个人好好活，是两个人如何一起好好过。

夫妻之间能够百年好合的关键就是要学会睁一只闭一只眼，记住对方好的一面，记住生活中快乐的事情，忘记对方的不好，忘记生活中不快乐的片段！！！多些理解、信任和包容吧！！！

想想你们当初为什么结婚？？？不是相爱会结婚吗？？？既然当初相爱为什么现在就不能克服一些困难呢，跳出自己的圈子看看，谁没个缺点呢？相互多些理解就是了，这年头结婚的都想离婚，为什么，因为都太自我，不知道换位思考，不知道多为对方考虑，不知道挽救自己的婚姻，以为离婚就可以解脱，试问你离婚后是不是还要再进入另外一个婚姻生活，是不是还会出现这样的情况？？？

别说现在是自由恋爱，古代媒妁之言也没那么多离婚的啊！！！这说明什么，还是说明我们都在以自我为中心放纵自己的感情和情绪！！！多些珍惜吧，一段感情，一个家庭，来之不易，不要轻言放弃啊，尽可能挽回才是正道！！！

你是女人还是女人

不同情况采用不同方法，方式方法很多