有些伤痛是无法避免而且肯定要承受，甚至是我们心甘情愿的。分手虽然让人痛苦，但是因为沉浸痛苦忘记挽回，最后彻底失去心爱的人，那才是最痛苦的。那么如何才能有效地挽回男友呢？
1、不能消极颓废
分手了，千万不能消极颓废，你必须要快速的把自己的生活圈子转变过来，学会如何享受当下，学会如何去扩大自己的社交圈子，让自己活得更加的精彩，活得更加的快乐，而此时的他看见你分手了还如此的快乐，那他甚至会怀疑自己的决定，觉得你不仅仅不伤心，没有我了，还能够如此的快活，此时的他已经开始对你投入，而对于你的挽回也会变得更加有利。
2、过度暴露需求
有的人失恋后，发现自己根本离不开对方，就匆忙进行挽回，不停向对方道歉，进行消息轰炸、电话轰炸等等，结果彻底失去了对方。
如果发生了很严重的真性分手，对方已经对你产生了厌烦情绪，这种行为只会二次触发他对你的反感度，无形中，两个人之间已经出现了一道不可逾越的鸿沟。这个时候，最好不要去打扰对方，不要按照自己的思绪“任性”行事，否则，结果常常是与自己的想法背道而驰。
是否要采取断联，也要结合两个人的情感现状，再去决定，有的人的感情适合暂时性的彻底断联，有的需要“微断联”，具体情况要具体去分析。
3、用极端主义的方式
很多女生看上去柔弱，内心却十分的执着，假如鉴定非要和他在一起不可以，便会导致极端主义负面消息的心理状态，导致造成偏执的言行举止，她们感觉本身完全无法接受提出分手的真理的客观性。因而愿用各式各样极端的方式威胁男友就范，假如失效甚至会以死相逼，这是十分可怕的行为，不但对于你自身而言是重大的危害，而且对于挽留来讲没有一丝作用。
因为你的极端主义威胁不但他会担心，会觉得你很恐怖之外，还会继续造成一瞬间的警惕。他大概会害怕你，自此对你的期望消散的化为乌有，你也再无挽回他的机会。
最后：在挽回的过程中，切勿让自己失败的更加彻底，更加痛苦，请谨记以上三点挽回禁忌，能够让你的挽回更成功。
