9月，我们分别分享了曼曼的幸福故事和小张的幸福故事。我说我希望在接下来的日子里，千千有成千上万的漫迷和小张与我们分享他们的幸福生活故事。

今天，我们欢迎另一个叫安安的女孩和我们分享她的故事。

安安告诉我们，她从2016年开始关注冷恋，到现在已经四年了。

注意冷恋的机会，正好在她情绪极度混乱的时候。

当被问及为什么关注冷恋时，她说：

“那时候我还是单身，然后就30多岁了。

过了30岁的门槛，突然感到焦虑，害怕以后不能结婚。

然后我觉得好像应该多学学情绪，提高情商。

慢慢地，我在网上搜索了各种关于情感的文章，然后无意中发现了冰冷的爱。

看到冷爱老师给别人分析，我觉得很积极。看完之后，心里挺踏实的，就关注了起来。

"

01

我相信，在这样焦虑的情况下，安安绝对不是唯一一个关注冷恋的人。

安安的故事只是让我们再次感受到，在初中三年级的分水岭上，大龄单身年轻女性总会遇到一种正常的焦虑。

这也是为什么我们要积极邀请大家向我们分享你们的幸福故事。

因为在“三岁催婚与大龄单身女青年焦虑”这个话题上，虽然每个人的经历不同，但那些问题有很多相似之处。

通过别人的人生，站在第三方的角度，大家会发现自己更能去理智地看待关系中产生的问题。

安安说：“30岁以后，不结婚就焦虑。”

在这一点上，安安的经历和感受应该会引起很多人的共鸣。

她给我们分享了30岁前两次恋爱经历中的亲密关系模式，以及第三年的感受-

“初恋谈了很久。七年来，我觉得我还是不知道如何管理自己的感情。

我们很少吵架，我和第一个男朋友分开是因为我一直喜欢冷暴力。

属于不沟通的那种，有事不沟通，就是冷，过几天自然就好了。

但怨恨还是会堆积在心里，一直把不满记在心里，最后决定分手。

我觉得初恋很少在一起。

分手后，我觉得一个人挺好的。大概过了一两年，遇到了一个比我小四岁的男朋友。

当时我没有考虑太多实际因素。谈了两年，基本上直到谈婚论嫁才觉得对方不合适。

主要是因为对方太年轻不适合，所以我主动提出分手。

分手的时候，我大概29岁，还不到30岁。当时真的没什么感觉。

过了30岁生日，突然有一种危机感。

"

安安的故事让我想再和你谈谈如何减少初三的焦虑。

一般来说，有两种最常见的方法-

第一种，尽可能的减少信息不对称.

通俗地说，就是搞清楚30岁以后会发生什么，是不是真的会有大事发生。

当我快三十岁的时候，我和很多人一样焦虑。

似乎一旦到了30岁，你就会结束所有的光明时光，突然进入人生的终点。

所以，我和很多三十多岁的人谈过。

但有趣的是，大多数人在三十多岁的时候，突然发现这个年龄点其实并没有那么重要。

当一个人进入一个黑暗的房间时，就像我经常打的比方：会非常害怕，因为他什么也看不见，什么也不知道。

但是当TA开灯，看清这个房间里的一切，她往往就不那么害怕了。

第二种，弄清楚这种焦虑的源泉。

因为，很多时候，别人会给我们传递这样一个信息：有没有可能女孩长大后就做不到了？

还是这个社会的影响让我们相信，三十岁以后，生活会对自己不厚道。

然而，一个人真正的安全感来自于自己的内心。

一个人如果能对自己的规则有把握，有自己的想法，就不会轻易受这些外人的影响。

因此，每个人都应该区分这些焦虑，这些焦虑是他自己的，也是别人给他的。

如果是自己的焦虑，用第一种方法找出真实情况，就不会焦虑了。

如果别人给了我们焦虑，那么我们要做的就是让自己尽可能的强大，尽可能的有自己的想法，形成自己的价值观。

这种价值观应该是坚定的。

因为别人的言语和外界的影响，我让自己陷入了这种焦虑的状态。

这一点说明一个人跟外界之间是没有边界的，一个人的自我是被别人操控的。

只有让自己变得强大，你和外界才会有真正的界限。

对于一个人才来说，陷入这种“别人的焦虑”是不容易的，特别是那种别人贩卖给自己的焦虑。.

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02

当安安被问到：关注冷爱之后，众多的故事案例与她本身，或者是说与身边朋友的经历有没有很大的反差？

会不会觉得日常生活中接触不到这种故事？

提到这类问题时，安安的回答是这样的：

“这个倒不会，我没有考虑现实不现实的问题。

我认为身边出现的例子很少，是因为我不太会去跟别人讨论个人的事情，所以遇到这样的情况比较少，听到的周围朋友的故事也比较少。

但是看到这些案例，我倒是从来没觉得不太真实。

”

那么，安安在关注我之后，在亲密关系中最大的收获是什么呢？

“我就觉得感情上，我知道怎么去沟通了。

而且我也会判断这个人到底对我的感情是真是假，或者这个人好，还是不好。

我觉得公号对我很有帮助，因为我懂得怎么自主判断了。

就是因为我懂得自主判断了，所以我找的另一半也比较靠谱，现在生活也比较幸福。

”

说到这里，那就看看安安向我们分享的，她在判断一个男生好与不好、适不适合作为一个长期伴侣的标准是什么样的？

“

我觉得还是得看对方的价值观，虽然这个回答很笼统。

但我们确实可以通过看平时和男生相处时，对方对自己到底怎么样，用不用心。

这个用心的程度，在我看来，物质绝对是可以拿来衡量一个的标准。

就拿我老公来说，我们那个时候谈恋爱后期，他说要结婚买房，我觉得他是一个言出必行的人。

当时他说买房，我是没有很在意的，但他真的就抽空会去看房子。

看很多楼盘之后，他会知道我的标准，然后按照我的要求选那么几套，再让我来选，我就觉得这个举动就跟别人不一样。

之后，还有产证加名这一块，也是我觉得真正想要跟对方在一起的原因，不用我自己要求，他自己就会做到的。

我确信用心与否，在物质上是绝对可以体现出来的。

一个人说得再好，如果物质上面对自己喜欢的伴侣都不愿意付出，我觉得这个人就是不靠谱的。

这些看法也是我看冷爱号上有一些别人的故事分享，然后结合冷爱老师给别人的回答，最后从自己的亲身经历中总结出来的。

”

03

很多人跟我说，在这个号上，学到了很多过去没有意识到的东西，也掌握了很多颠覆性的认知。

那在安安看来，关注了我的这半年时间以来，让她改变最大、同时影响最大的一个颠覆性认知是什么呢？

“

对于我来说，这么多内容来看，我能一直记住的，并且现在一直在实践的就是“情绪与沟通”这一块。

在冷大教过的许多认知点里，我深受影响的就是那句“你要很真实地去表达你自己”。

我觉得这一点，是我这么多年都一直记在心里的，并且能够去做的一件事情。

我一直记得冷大说的，“你一定要去讲你的情绪。”

就是说出来，我不高兴就是不高兴；

我难过就是难过；

生气就是生气。

所以，我现在教育我的小孩时，有的时候，我很生气的时候，我就会跟他讲我很生气。

但讲完这句话以后，我觉得表达过了，那个情绪点也就过了，我也不会像别的妈妈一样对他歇斯底里吼叫。

我觉得，情绪只有表达出来，才能结束一个事情。

”

在情感的世界里，不幸的人各有各的不幸，而幸福的人有一点是相似的：他们会以结果为导向去做事情。

恭喜安安，努力做到了。

通过安安的故事，我们又知道了一种“怎样才能得到幸福”的人生方式。

她的故事，告诉了我们，已经幸福的人究竟做出了什么样的努力，经过了什么样的步骤，掌握了什么样的方法才得到这些。

同样，我希望接下来的日子里，还会有千千万万个“安安”，能在评论区告诉我们，有关于你们美满幸福的人生。

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